—Where Strength Meets Soul 🎀🧑🏻🩰—
Một chút kéo giãn, một chút thăng bằng cùng chiếc vòng 🧘🏻♀️✨
Cùng chị em Lumie mở cơ thể, tìm lại sự cân bằng và tận hưởng từng chuyển động nhé 🤎
Một chút chuyển động để đánh thức cơ thể.
Một chút hơi thở để reset tâm trí.
Một giờ trên thảm — đủ để bạn bước ra với một phiên bản nhẹ hơn, khoẻ hơn và đầy năng lượng hơn.
24/08/2026
VINYASA FULL BODY ✨
Một buổi tập mà nhìn ảnh thôi cũng thấy… có sự đầu tư 😮💨🔥
Flow liên tục, chuyển động đa dạng, cơ thể phải vừa kiểm soát vừa phối hợp — càng tập càng “vào form”.
Không cần vội. Từng buổi một, cơ thể sẽ tự kể câu chuyện tiến bộ của mình. 🤍
23/08/2026
NẾU TUẦN NÀY BẠN CHƯA BIẾT TẬP GÌ… ĐỂ LUMIE CHỌN MOOD GIÚP BẠN 😎
Có ngày cần build strength.
Có ngày muốn đốt năng lượng.
Có ngày thích flow thật đã.
Cũng có ngày chỉ cần một buổi yoga để reset lại chính mình.
Tại Lumie Studio, mỗi buổi tập là một phiên bản khác của cơ thể —
khỏe hơn, linh hoạt hơn và “đã” hơn một chút. 🔥
📅 Lịch tuần này đã lên.
Đừng save lịch rồi để đó nha — save lịch và book lớp luôn. 😉
See you at Lumie Studio. ❤️
Gentle movement • hơi thở • thư giãn
Một buổi Therapy để cơ thể nhẹ hơn, tâm trí cũng dịu lại.
Bend beyond the expected.
A quiet conversation between
the body, the breath, and the wheel.
Wheel Yoga — beautifully out of the ordinary.
20/08/2026
YOGA WITH WEIGHT | TĂNG SỨC MẠNH TOÀN THÂN 💪
Kết hợp yoga cùng tạ giúp tăng thêm tải trọng và kích thích cơ bắp hoạt động chủ động trong từng chuyển động.
Không chỉ tập trung vào vai – tay – lưng, bài tập còn tác động đến core, mông, đùi và toàn bộ chuỗi cơ thân dưới, từ đó hỗ trợ:
• Tăng sức mạnh và sức bền cơ
• Cải thiện khả năng giữ thăng bằng & ổn định cơ thể
• Tăng kiểm soát chuyển động và chất lượng tư thế
• Hỗ trợ cơ thể săn chắc, khỏe và linh hoạt hơn
Yoga vẫn là nền tảng — thêm weight để cơ thể mạnh hơn.
📍 Lumie Yoga Studio
Move • Strengthen • Glow
Monday reset mode: ON 🧘🏻♀️✨
Không cần “chạy deadline” từ sáng.
Chạy một flow Hatha trước đã — đánh thức cơ thể, mở mood, rồi chiến tiếp. 🔥
Tuần mới, body mới, energy cũng mới.
Full Body — không chỉ mạnh hơn, mà còn kết nối với cơ thể tốt hơn. ✨
Tập sức mạnh, kiểm soát chuyển động và hơi thở trong từng nhịp.
Một buổi tập để toàn thân được đánh thức — khỏe, linh hoạt và đầy năng lượng. 🤍
Ready to move?
18/08/2026
Hôm nay, đổi “mat” thành một chiếc ghế xem sao? 🪑✨
Một buổi tập với ghế mang đến những cách tiếp cận khác cho cơ thể: có điểm tựa để kiểm soát chuyển động, có không gian để khám phá độ mở và vẫn đủ thử thách để cơ thể làm việc.
Nhẹ nhàng, mới mẻ, nhưng không nhàm chán.
Yoga đôi khi chỉ cần đổi dụng cụ — là đổi cả cảm giác tập.