Red Hare MMA Martial Arts Club

🎯 BÀI TẬP NHỊP ĐỘ CHUẨN TRONG HUẤN LUYỆN PHẢN XẠ NHÍ
​Bài tập với thanh xốp (Dodge/Foam Stick Drill) giúp võ sinh nhí rèn luyện:
​Bộ chân (Footwork): Di chuyển linh hoạt, giữ trọng tâm tốt.
​Kỹ thuật né đòn (Head movement/Slips): Đưa đầu né tránh đòn đánh mà không bị mất quan sát.
​Nhịp thở & Sự kiên nhẫn: Luôn giữ sự bình tĩnh khi đối phương áp sát.
​Sự tiến bộ của các con qua từng buổi tập chính là niềm tự hào lớn nhất của BHL MMA Xích Thố! 🥊🔥

🔥 BỎ LẠI MỆT MỎI – BẬT CHẾ ĐỘ "CHIẾN" CÙNG XÍCH THỐ MMA! 🔥
Sau một ngày làm việc căng thẳng, bạn chọn về nhà nằm lướt điện thoại hay đến phòng tập để giải tỏa năng lượng? ?
Vì sao bạn nên thử Võ thuật / Kickboxing ngay hôm nay?
🎯 Đốt calo vượt trội: Đốt cháy từ 600 - 800 kcal/giờ, hỗ trợ giảm cân và tăng cơ hiệu quả.
🎯 Rèn phản xạ & Tự vệ: Luyện tập khả năng quan sát, phản ứng nhanh nhẹn trong mọi tình huống.
🎯 Giải tỏa Stress đỉnh cao: Xả hết mọi áp lực công việc lên từng nhịp pad đỡ đích.
🎯 Môi trường năng lượng: Giáo án bài bản từ cơ bản đến nâng cao, HLV kèm sát từng động tác.
Không quan trọng bạn là ai hay bắt đầu từ đâu – chỉ cần bước lên thảm tập, quyết tâm sẽ mang lại kết quả xứng đáng! 💪💥
👉 Bạn đã sẵn sàng vượt giới hạn bản thân chưa?
📥 INBOX NGAY cho Fanpage để nhận suất TẬP THỬ MIỄN PHÍ và tư vấn lộ trình phù hợp nhất!
📍 Địa chỉ: 127/c16 Ni Sư Huỳnh Liên Tân Bình TP HCM
📞 Hotline: 0344.215.985

Đá cao được mà lười thì đi bật cóc nhé con 😂

Hay giỡn hay nhây vậy thôi chứ khi tập nghiêm túc thì cũng không khác mấy đâu mấy a 😂😂😂

Tập ít chứ content thì hơi bị nhiều, nhây nhây vậy chứ mèo nhe kiểu tổn thương bằng lời nói chứ đánh đập thì k sao😂😂😂

Đấm đá chán rồi, ôm nhau một tí cho nóng😂, taekdown đối thủ mà lỗi bị ngta lên mao lại chán k nói nên lời

Thầy tập nhẹ nhàng với dễ lắm, mà dễ ăn đòn ấy.

💪 CON GÁI ĐI TẬP VÕ - VỪA KHỎE, VỪA ĐẸP, VỪA TỰ VỆ TỐT!
Ai bảo MMA hay Boxing chỉ dành cho phái mạnh? Các nữ học viên nhà MMA Xích Thố ra đòn dứt khoát và chuẩn xác không kém đâu nhé! 🥊✨
Tập luyện không chỉ giúp đốt mỡ cực nhanh mà còn rèn luyện sự tự tin và khả năng phản xạ trong thực tế.
👉 Đăng ký ngay để nhận ưu đãi cho khóa học mới nhất!

Đá mạnh lên suốt ngày để thầy nhắc quài, mà lúc nào cũng thầy ơi con muốn giảm cân nhanh, ok con cắt phần ăn là được 😂😂. Còn muốn giảm cân giảm mỡ thì cần quá trình tập luyện và chế độ dinh dưỡng thì qua thầy.

Một thầy chứ mỗi người một kiểu