Thai Unicorn Center

💯💥 TẬP MIỄN PHÍ CÙNG NHAU CHỐNG COVID 19 💯💥
CHỈ CÒN 100 SUẤT TẬP MIỄN PHÍ ĐĂNG KÝ NGAY HÔM NAY
🔥 Hãy nâng cao sức khỏe để bảo vệ bản thân, chống lại Covid
🔥 Đăng ký tập tại Thai Unicorn Center ngay hôm nay!
✨ Chỉ có tại tháng 12 này. Nhanh tay đăng ký để nhận ưu đãi TẬP MIỄN PHÍ ngay hôm nay‼️
💥💥 Thai Unicorn Center tung dịp cuối năm chưa từng có:
🌪 TẬP MIỄN PHÍ CHỐNG COVID-19
🔱🔱 Còn gì hấp dẫn hơn nữa.
🔺🔺Hệ thống phòng tập THAI UNICORN CENTER
🔰 Phòng tập hiện đại, rộng rãi, được khử trùng thường xuyên - đảm bảo an toàn cho hội viên theo tập
🔰 Chương trình tập luyện đa dạng, phù hợp với mọi đối tượng
>>>Khóa tập giảm cân, đốt mỡ hiệu quả
>>>Khóa tập tăng cân, tăng cơ, thoát kiếp gầy
>>>Khóa tập chuyên sâu, thay đổi ngoại hình vóc dáng
🔰 HLV chuyên nghiệp, giàu chuyên môn, thiết kế bài tập theo thể trạng từng học viên
Đến với Thai Unicorn ngay hôm nay để lên đời sắc vóc!!!
----------***--------
📷THAI UNICORN CENTER
FITNESS - KICKBOXING - ROCK CLIMBING AND YOGA
📷 Hotline: ‭028 62713239‬‬
38-40 đường 26, phường 11, quận 6, Tp. HCM

🚫GIẢM CÂN KHÔNG KHÓ - VÌ CÓ PT
🔥Bạn là người MỚI, bạn không biết bắt đầu từ đâu => PT là người định hướng cho bạn, hướng dẫn cách luyện tập đúng form để tránh bị chấn thương.
🔥Bạn đã luyện tập trong một thời gian dài và không hề đạt được kết quả => PT sẽ chỉnh sửa, thiết lập lại chế độ luyện tập, ăn uống và ngủ nghỉ phù hợp với cơ thể bạn
🔥 Bạn là một người có kinh nghiệm luyện tập, có kiến thức nhưng vẫn chưa đạt được kêt quả như mong muốn => PT sẽ chia sẻ về những thắc mắc bạn xoay quanh câu hỏi vì sao vẫn chưa có kết quả, đưa ra hướng khắc phục đem lại hiệu quả tốt nhất.
⁉️ PT tạo ra động lực, mục tiêu và theo sát quá trình tập luyện, thay đổi của bạn
----------***--------
📷THAI UNICORN CENTER
FITNESS - KICKBOXING - ROCK CLIMBING AND YOGA
📷 Hotline: ‭028 62713239‬‬
38-40 đường 26, phường 11, quận 6, Tp. HCM

💯💥 TẬP MIỄN PHÍ CÙNG NHAU CHỐNG COVID 19 💯💥
👿CHỈ CÒN 99 SUẤT TẬP MIỄN PHÍ DUY NHẤT TẠI THAI UNICORN CENTER.
💥ĐĂNG KÝ NGAY : 028 62713239‬‬ HOTLINE
🔥 Hãy nâng cao sức khỏe để bảo vệ bản thân, chống lại Covid
🔥 Đăng ký tập tại Thai Unicorn Center ngay hôm nay!
✨ Chỉ có tại tháng 12 này. Nhanh tay đăng ký để nhận ưu đãi TẬP MIỄN PHÍ ngay hôm nay‼️
--------------------
💦 Đừng để Covid 19 có cơ hội tấn công sức khỏe của mình ‼️‼️
⚜️ Nâng cao sức khỏe với Thai Unicorn Center⁉️⁉️
♻️ Cuối năm, ai ai cũng bận rộn với tiệc tùng, liên hoan, tất niên,...mà quên mất sức khỏe của mình. ☺️
✅ Không nên đâu nha... Covid đã nhen nhóm trong Sài Gòn. Đừng thờ ơ với chính bản thân mình!!! 😉
---------------------
💥💥 Thai Unicorn Center tung dịp cuối năm chưa từng có:
🌪 TẬP MIỄN PHÍ NGAY HÔM NAY
🔱🔱 Còn gì hấp dẫn hơn nữa.
--------------------
🔺🔺Hệ thống phòng tập THAI UNICORN CENTER
🔰 Phòng tập hiện đại, rộng rãi, được khử trùng thường xuyên - đảm bảo an toàn cho hội viên theo tập
🔰 Chương trình tập luyện đa dạng, phù hợp với mọi đối tượng
>>>Khóa tập giảm cân, đốt mỡ hiệu quả
>>>Khóa tập tăng cân, tăng cơ, thoát kiếp gầy
>>>Khóa tập chuyên sâu, thay đổi ngoại hình vóc dáng
🔰 HLV chuyên nghiệp, giàu chuyên môn, thiết kế bài tập theo thể trạng từng học viên
Đến với Thai Unicorn ngay hôm nay để lên đời sắc vóc!!!
----------***--------
📷THAI UNICORN CENTER
FITNESS - KICKBOXING - ROCK CLIMBING AND YOGA
📷 Hotline: ‭028 62713239‬‬
38-40 đường 26, phường 11, quận 6, Tp. HCM


💯💥

💃🥊PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI, ĐỪNG NGẠI TẬP KICKBOXING💃🥊
👉Kickboxing đem lại rất nhiều lợi ích cho người tập. Trung bình sau 45 phút vận động, cơ thể bạn sẽ đốt cháy đến 700 calo
👉Tập luyện Kickboxing sẽ giúp phái nữ sẽ sở hữu thân hình săn chắc với 3 vòng nóng bỏng
👉Giới chuyên gia đánh giá Kickboxing là bộ môn phù hợp với nữ giới, giúp cơ thể khỏe mạnh và giải tỏa áp lực trong cuộc sống.
----------***--------
📷THAI UNICORN CENTER
FITNESS - KICKBOXING - ROCK CLIMBING AND YOGA
📷 Hotline: ‭028 62713239‬‬
38-40 đường 26, phường 11, quận 6, Tp. HCM

💢 Người tập gym nên nạp tinh bột như thế nào 💢
⭐️ Với người tập gym để tăng tăng cân
☄️ Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên ăn tinh bột với tỉ lệ từ 45 – 60% của tổng lượng calo cần thiết mỗi ngày.
Ví dụ: Một người cần 2000 calo mỗi ngày để tăng cân, như vậy nguồn tinh bột cần ăn là 900 – 1200 calo con số này tương đương với 225 đến 300g tinh bột.
☄️ Nguồn tinh bột bạn có thể ăn: Khoai lang, cơm gạo lức, bánh mì đen, mỳ nguyên cám.

⭐️ Với người tập gym để giảm cân
☄️ Mức calo từ tinh bột nên giảm xuống còn từ 50 -100 g mỗi ngày được cho là lý tưởng để giảm cân.
☄️ Tuy nhiên, bạn cần ăn bù lượng calo thiếu hụt bằng cách ăn thêm protein từ thịt hoặc thực phẩm hỗ trợ như whey protein và các thực phẩm ít calo nhưng giàu xơ như dưa chuột, cần tây, quả bưởi.
----------***--------
📷THAI UNICORN CENTER
FITNESS - KICKBOXING - ROCK CLIMBING AND YOGA
📷 Hotline: ‭028 62713239‬‬
38-40 đường 26, phường 11, quận 6, Tp. HCM

💢 5 Lý do khiến bạn tập đùi không to 💢
⭐️ Có thể bạn đã từng nghe câu “trên to dưới nhỏ ”nhìn người như cái bánh bao cắm vào cái tăm" đây là câu châm biến cho những người có dàn trên bự nhưng phần dưới quá nhỏ khiến mất thẩm mỹ.

⭐️ Nguyên nhân cũng là do 1 số người có sở thích tập ở trên mà quên phần dưới, tuy nhiên cũng có rất nhiều bạn tập phần đùi thường xuyên nhưng vẫn không to. Vậy dưới đây là 5 nguyên nhân khiến bạn tập đùi những mãi không to.

☄️ Bạn tập không đủ nặng hoặc tập quá nặng dẫn đến không đúng kỹ thuật
☄️ Bạn không thay đổi phương pháp và không thay đổi bài tập
☄️ Bạn tập biến tấu các bài tập quá phức tạp
☄️ Bạn không quan tâm đến thời gian phục hồi
☄️ Bạn ăn thiếu dinh dưỡng
----------***--------
📷THAI UNICORN CENTER
FITNESS - KICKBOXING - ROCK CLIMBING AND YOGA
📷 Hotline: ‭028 62713239‬‬
38-40 đường 26, phường 11, quận 6, Tp. HCM

✨✨ 𝐓𝐀̣̂𝐏 𝐓𝐇𝐔̛̉ 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐈́ - 𝐍𝐆𝐀̣𝐈 𝐆𝐈̀ 𝐊𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐔̛̉ ✨✨
⁉️ Bạn muốn có body đẹp như siêu mẫu?
⁉️ Nhìn body chuẩn không cần chỉnh của các PT, người mẫu bạn lại thầm ao ước?
⁉️ Bạn muốn tập gym nhưng lại không biết cách tập?
⁉️ Và sợ bỏ dở giữa chừng?...
----------------------
🔥🔥 Đừng lo lắng... 🔥🔥
💥💥💥 Tất cả đã có 𝗧𝗛𝗔𝗜 𝗨𝗡𝗜𝗖𝗢𝗥𝗡 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 giúp bạn!!! 💥💥💥
⚡️⚡️ Với chương trình 𝑻𝑨̣̂𝑷 𝑻𝑯𝑼̛̉ 1 𝑻𝑯𝑨́𝑵𝑮 𝑴𝑰𝑬̂̃𝑵 𝑷𝑯𝑰́ ⚡️⚡️
💦 Bạn sẽ được trải nghiệm toàn bộ các dịch vụ tại Thái Unicorn như: Gym, Muay Thai, Boxing, Rock Climbing, Yoga,...
---------------------
Điều đặc biệt bạn nên trải nghiệm ở 𝗧𝗛𝗔𝗜 𝗨𝗡𝗜𝗖𝗢𝗥𝗡 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥:
⚜️ Trải nghiệm phòng xông hơi thanh lọc cơ thể miễn phí.
⚜️ Phòng tập đầy đủ dụng cụ, hiện đại, view siêu đẹp, thoáng mát.
⚜️ Giảng viên và PT nhiều kinh nghiệm, nhiệt tình hướng dẫn.
⚜️ Dụng cụ tập siêu xịn xò, chất lượng, chuẩn công nghệ quốc tế.
⚜️ Đầy đủ phòng tắm, tủ giữ đồ cho từng khách yêu.
⚜️ Các bài tập thiết kế đặc biệt cho thể trạng của từng người, hỗ trợ tăng, giảm cân kết hợp phát triển cơ bắp, tạo dáng đẹp.
⚜️ Lộ trình tập luyện rõ ràng - hiệu quả nhanh hơn, thân hình chuẩn hơn.
⚜️ Tập luyện không giới hạn từ 6h - 22h hằng ngày.
-----------------------
⚠️Bạn sẽ HỐI HẬN nếu không thử trải nghiệm
CHỌN 𝗧𝗛𝗔𝗜 𝗨𝗡𝗜𝗖𝗢𝗥𝗡 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 - CÓ NGAY THÂN HÌNH ƯNG Ý
🔥 Nhanh tay liên hệ ngay để được tư vấn.
----------***--------
📷THAI UNICORN CENTER
FITNESS - KICKBOXING - ROCK CLIMBING AND YOGA
📷 Hotline: ‭028 62713239‬‬
38-40 đường 26, phường 11, quận 6, Tp. HCM

💢 Nếu tập gym hoặc muốn tăng cơ bắp thì chớ quên ức gà 💢
☄️ Ức gà chứa nhiều protein, carbohydrate, chất xơ, canxi, magiê, phốt pho, natri và kali. Ức gà cũng rất giàu các hợp chất như kẽm, selen, vitamin C, vitamin B3, vitamin B12, folate và vitamin K.
☄️ Ức gà rất cần thiết cho cơ thể theo nhiều cách. Nếu bạn tập gym hoặc cần tăng cơ bắp thì ăn ức gà giúp duy trì và tăng khối lượng cơ bắp.
☄️ Sau đây là một số lợi ích sức khỏe phổ biến của ức gà:
⭐ Duy trì khối lượng cơ bắp
⭐ Thúc đẩy giảm cân
⭐ Thúc đẩy giấc ngủ khỏe mạnh
⭐ Xây dựng các tế bào hồng cầu
⭐ Giảm stress
----------***--------
📷THAI UNICORN CENTER
FITNESS - KICKBOXING - ROCK CLIMBING AND YOGA
📷 Hotline: ‭028 62713239‬‬
38-40 đường 26, phường 11, quận 6, Tp. HCM