Học Viện Thiền & Yoga Việt Nam

Cây đâu cần phơi bày bộ rễ.

Những gì nâng đỡ nó vốn đã ở rất sâu. 🌿

Thỉnh thoảng, khi Sài Gòn bắt đầu lên đèn.
Tụi mình thuê xe đạp công cộng, rồi chậm rãi đi qua những con đường trung tâm của Quận 1.

Thành phố lúc này rất “đầy” - đầy ánh đèn, đầy con người, đầy chuyển động.
Nhưng khi chậm lại để quan sát, mọi thứ không còn là ồn ào…mà trở thành một nhịp riêng, rất thơ.

— Để không vội vã , không cần phải tới đâu đó —

Có lúc chỉ là một cơn gió nhẹ lướt trên da,một ánh đèn khẽ chạm vào mắt…khoảnh khắc đẹp trở nên rõ ràng hơn.

Mình nhận ra: thiền không phải là rời khỏi cuộc sống, mà là ở trong đó - nhưng không bị cuốn đi.

Chỉ cần thở… và hiện diện 🌿

By L’Rosie with 💕

Tụi mình chọn đánh cầu lông ngoài công viên.
Không khí mát, cây xanh và những điều giản dị :

- Các cô chú lớn tuổi đi ngang, bước chân chậm rãi. Họ dừng lại nhìn mọi người chơi. Trong ánh mắt đó, có lẽ là một chút nhớ về những ngày cơ thể còn khỏe, vận động tự do.

Khoảnh khắc ấy làm mình hiểu rõ hơn “ có sức khỏe là một món quà quý giá “ !

- Thỉnh thoảng có chú cún chạy ngang, ngửi hoa, ngửi cỏ.
- Rồi có lúc quả cầu mắc trên cành cây, cả nhóm lại hì hục lấy dép, lấy chổi để chọi , để gỡ xuống trong tiếng cười giòn tan như đứa trẻ thơ.

Giữa thiên nhiên nắng gió, vận động vui đùa , cảm nhận hạnh phúc đơn giản như việc Được thở, được đủ đầy sức sống 🌿

By L’Rosie with 💕

Ba thế hệ trong một khung hình.
Thư mời nguyên hiệu trưởng của mẹ, huy hiệu 30 năm tuổi Đảng của ba, và bà ngồi cạnh tôi.

Với nhiều người, có thể là những dấu ấn đáng nhớ. Còn với tôi, vẫn là gia đình - những con người sống chân phương, siêng năng và rắn rỏi.

Thuở bé, đã có lúc thấy chật chội trong khuôn khổ, không được nuông chiều, dù là con một.
Trưởng thành mới hiểu, đâu đó sự nghiêm khắc, là nền tảng để biết tự lập và giữ giới hạn.

⭐️ Không phải để nói về điều đã đạt được, chỉ là một khoảnh khắc để nhớ mình đến từ đâu.

Mỗi người một hành trình riêng. Có vui, có buồn, có cả những điều không dễ gọi tên. Tất cả, theo cách nào đó, vẫn ở lại - tạo nên con người của hôm nay. Vậy là đủ để trân trọng. 🌿