CIOC Running Club

Khoẻ & vui: mục tiêu chính của các hoạt động của CLB. Một buổi offline cùng với các thành viên của CIOC & Cá Lúc Lắc: 10x400m + 10 Fitness Challenge 🏃💪🏻

Khai xuân Long Run đầu năm 2026 cùng với các runner Vy Nguyen Bao-Quan Nguyen-Tran Nguyen Nhi, Truong Thuy Kieu Phu Pham Dat Tat Nguyen. Một trải nghiệm thú vị chạy dưới cái nóng 31 độ của Cần Giờ !!!!

Cá Lúc Lắc

🎉 WELCOME 2026 – NHỮNG BƯỚC CHẠY ĐẦU TIÊN CÙNG CIOC RUNNING CLUB 🏃‍♀️🏃‍♂️✨

Cảm ơn các runners đã mở màn 2026 theo cách rất CIOC.

✨ Happy New Year 2026!
🏃‍♀️🏃‍♂️ See you on the next run.

CỘNG ĐỒNG LÃNH ĐẠO SỐ: FUN RUN 2025
Hà Nội & TP. Hồ Chí Minh – Một buổi sáng, một tinh thần chung

Cộng đồng Lãnh đạo số: Fun Run 2025 đã chính thức khép lại với những bước chạy tràn đầy năng lượng, tiếng cười, mồ hôi – và rất nhiều khoảnh khắc đáng nhớ tại Hà Nội & TP. Hồ Chí Minh.

Không phải là một giải chạy để tranh thành tích.
Không phải là những con số kỷ lục.

👉 Đây là một buổi sáng chúng ta chọn vận động, chọn kết nối, và chọn bắt đầu năm mới theo cách tích cực nhất.

💜 Điều đọng lại sau Fun Run 2025
Những cái bắt tay, những lời chào lần đầu gặp
Những câu chuyện dang dở được nối tiếp trên đường chạy
Những leader chọn chăm sóc bản thân như một phần của hành trình phát triển bền vững

Fun Run 2025 không chỉ kết thúc một năm –
mà mở ra một hành trình mới cho CIOC Running Club.

🙏 Lời cảm ơn - BTC xin gửi lời cảm ơn chân thành tới:
Tất cả 43 runner, pacer team, sweeper team, photographer & các anh/chị hỗ trợ hậu cần đã tham gia tại Hà Nội & TP.HCM

✨ Hẹn gặp lại ở những buổi chạy tiếp theo trong năm 2026.

Chạy cùng nhau – Kết nối bền lâu – Phát triển vững vàng💜🏃‍♀️🏃‍♂️

⏰🏃‍♀️🏃‍♂️ RACE DAY TOMORROW – CIOC FUN RUN 2025

Hẹn gặp cả nhà vào sáng mai!
Dưới đây là những thông tin quan trọng cần nhớ cho từng khu vực ở Hà Nội & Hồ Chí Minh👇
________________________________________
📍 HÀ NỘI
🕒 Thời gian – Sáng Chủ nhật 28/12/2025
• 06:00 – Tập trung tại địa điểm
• 06:15 – Khởi động
• 06:30 – Xuất phát
• 07:30 – Cut-off cự ly 5km
• 08:20 – Cut-off cự ly 10km
• 09:00 – Cut-off cự ly 15km
📍 Địa điểm
• Khu vực tượng đài Lý Thái Tổ – Hồ Hoàn Kiếm
🌤 Lưu ý quan trọng
1. Thời tiết
• Nhiệt độ lúc xuất phát dự kiến khoảng 14°C
• Runner 5km: nên mặc áo giữ nhiệt / áo gió
• Runner 10km trở lên: mặc áo gió, sau 1–2 vòng có thể cởi ra cho thoải mái
2. Không khí chạy
• Sáng mai sẽ có nhiều CLB chạy offline tại Hồ Gươm → rất đông vui, nhiều pace khác nhau và nhiều nhiếp ảnh gia 📸
3. Gửi xe
• 🏍 Xe máy:
o Bệnh viện Việt Nam – CuBa (5.000đ), đi bộ ~300–400m
o Uniqlo (10.000đ)
• 🚗 Ô tô: BTC chưa có điểm gửi xe cố định – mọi người chủ động sắp xếp giúp nhé

________________________________________
📍 TP. HỒ CHÍ MINH
🕒 Thời gian tập trung – xuất phát – Cut-off time
15km
• Tập trung & khởi động: 5:15 sáng
• Xuất phát: 5:30 sáng
• Cut-off time: 2.5 tiếng (đến 8:00 sáng)
10km
• Tập trung & khởi động: 5:45 sáng
• Xuất phát: 6:00 sáng
• Cut-off time: 2 tiếng (đến 8:00 sáng)
5km
• Tập trung & khởi động: 6:15 sáng
• Xuất phát: 6:30 sáng
• Cut-off time: 1 tiếng (đến 7:30 sáng)
👉 Runner vui lòng có mặt đúng giờ tập trung để khởi động cùng pacer trước khi xuất phát.

📍 Start / Finish Line
• Góc đường B6 – Bùi Thiện Ngộ, Khu đô thị Sala, Quận 2

👟 Cung đường: Format vòng 5km/ vòng

💧 Hỗ trợ trên đường chạy
• Trạm nước tại km 3 và Start/Finish (nước lọc & điện giải)
• Có Pacer Team & Sweeper Team hỗ trợ suốt đường chạy
• WC tại khu vực Công viên Sala

🚧 Lưu ý
• Một số đoạn có xe cư dân → chú ý quan sát
• Chạy bên phải đường, tránh dàn hàng ngang
• Photographer sẽ chờ tại km 1.5 – nhớ cười tươi, chạy gọn, tạo dáng đẹp nha 📸😄
________________________________________

💜 CIOC FUN RUN không phải để đua – mà để kết nối, vận động và tận hưởng.
Ngủ sớm tối nay, chuẩn bị đồ chạy, và hẹn gặp cả nhà vào sáng mai tại vạch xuất phát!
See you tomorrow. Let’s run together! 🏃‍♀️🏃‍♂️✨