Coach Quang Võ - Sống Khỏe, sống Đẹp

Có thể " tĩnh" ắt phải là người nhân nghĩa, có nhân nghĩa ắt sẽ thọ, có thọ chính là hạnh phúc thật sự.

MÓN ĂN KỴ NHAU

Mật ong, sữa, sữa đậu nành ?
Ăn cùng tắc tử - phải đành xa nhau

Gan lợn, giá, đậu nực cười ?
Xào chung, mất sạch bổ tươi ban đầu

Thịt gà, kinh giới kỵ nhau ?
Ăn cùng một lúc, ngứa đầu phát điên

Thịt dê, ngộ độc do đâu ?
Chỉ vì dưa hấu, xen vào bữa ăn

Ba ba ăn với dền, sam ?
Bụng đau quằn quại, khó toàn vẹn thân

Động kinh, chứng bệnh rành rành ?
Là do thịt lợn ran chung ấu Tầu

Chuối hột ăn với mật, đường ?
Bụng phình, dạ trướng, dọc đường phân rơi

Thịt gà, rau cải có câu ?
Âm dương, khí huyết thoát vào hư vô

Trứng vịt lẫn tỏi, than ôi ?
Ăn vào chắc chết, mười mươi rõ ràng

Cải thìa, thịt chó xào vô ?
Ăn vào đi tả, hôn mê khó lường

Sữa bò, cam, quýt, bưởi, chanh ?
Ăn cùng một lúc, liên thanh sấm rền

Quả lê, thịt ngỗng thường thường ?
Ăn vào cơ thể đùng đùng sốt cao

Đường đen pha sữa đậu nành ?
Đau bụng, tháo dạ, hoành hành suốt đêm

Thịt rắn kỵ củ cải xào ?
Ăn vào sao thoát lưỡi đao tử thần

Nôn mửa, bụng dạ không yên ?
Vì do hải sản ăn liền trái cây

Cá chép, cam thảo nhớ rằng ?
Ăn chung trúng độc, không cần hỏi tra

Nước chè, thịt chó no say ?
Thỉnh thoảng như thế, có ngày ung thư

Chuối tiêu, môn, sọ phiền hà ?
Ruột đau quằn quại, như là dao đâm

Khoai lang, hồng, mận ăn vô ?
Dạ dạy viêm loét, tổn hư tá tràng

Giàu Vitamin C chớ có tham ?
Nấu cùng ốc, hến, cua, tôm, nghêu, sò

Ăn gì, ăn với cái gì ?
Là điều cần nhớ, nên ghi vào lòng

Quý nhau mời tiệc lẽ thường
Thức ăn tương phản, trăm đường hại nhau

- Sưu tầm -

Sống đến già, học đến già

Học tập cũng cần phải hợp thời, đến tuổi nào thì học những điều mà ta nên học vào giai đoạn ấy, nếu không ắt sẽ không hợp thời, không tuỳ kỳ tự nhiên. Nhưng hãy xem sự giáo dục của chúng ta ngày nay, từ nhà trẻ đến đại học, có bao nhiêu điều là đáng để học.
Lúc còn nhỏ nên học cái gì, nên học đạo đức, học hiếu đao, tiếp theo là học nhận biết chữ, ...tiếp theo là học cách làm việc.
Đến tuổi thanh niên thì học cách làm sao để sống tốt, giáo dục con cái tốt, làm cho gia đình hạnh phúc.
Đến tuổi trung niên học tập đạo dưỡng sinh. Đến những năm tuổi già học cách buông bỏ tâm thái, an hưởng tuổi già

Ngành giáo dục cần học gì, chính là học những thứ này.

- Lời khuyên của Thầy Trung Y sống 112 tuổi -

Xông hoa Cứt Lợn chữa viêm xoang lâu ngày

- Hoa có màu trắng, tím, mọc hoang dại( có bán ở chợ).
- Lá + hoa tươi, rửa sạch, nấu với 1 lít nước, đun sôi còn lại 1/2 lít
- Cho hơi nước xông thẳng vào mũi ( chấp nhận nóng hít vào nhưng từ từ cẩn thận không để nóng quá bỏng mũi). Nấu lại nước để xông lần 2. Ngày xông 2 lần. Sau 10 - 20 ngày bệnh sẽ thuyên giảm đến bớt hẳn.

LÀM SAO ĐỂ SỐNG QUA CƠN "ĐAU TIM ❤️" KHI BẠN Ở 1 MÌNH

Người bệnh khi lên cơ đau tim thì tim họ sẽ đập loạn nhịp, yếu. Sau đó, họ cảm thấy choáng, uể oải. Khi bắt đầu cảm thấy như thế, thì chỉ còn 10 giây nữa họ sẽ ngất.

Tuy nhiên người bệnh có thể tự giúp mình bằng cách ngay lập tức ho rất mạnh, rất dài và rất sâu ( như khạc đườm từ sâu trong ngực). Đồng thời, trước và xen kẻ mỗi cơn ho người bệnh hít một hơi thật sâu.

Người bệnh cần lặp lại hít thở sâu và cơn ho như trên mỗi 2 giây, chỉ dừng lại cho đến khi tim cảm thấy đập lại bình thường và người có thể giúp đỡ đến.

Hít thở sâu giúp Oxy vào phổi nhiều hơn bình thường và mỗi cơn ho dài, mạnh, sâu giúp bóp mạnh quả Tim làm cho máu lưu thông.

"Chia sẻ từ Một Bác Sĩ Tim Mạch có Tâm"

Khởi nguồn của bách bệnh, đều bắt nguồn từ việc bị gió độc thừa cơ xâm nhập. Nếu như thân thể khí suy nhược, khả năng phòng vệ kém, hoặc ưu tư sợ hải, đắm chìm trong tửu sắc, làm việc quá lao lực, chân khí sẽ bị hao tổn từ đó tà ngoại thừa cơ tấn công.

Tiếp tục hành trình Sống Khoẻ và đồng hành cùng mọi người Sống khoẻ mạnh 🌻💪

"Lo thắng người thì loạn, lo thắng mình thì bình"
- Lời dạy Cổ Nhân-

CÂY THUỐC NAM TỐT CHO NGƯỜI BỆNH GOUT & NGƯỜI VẬN ĐỘNG BỊ ĐAU XƯƠNG KHỚP

1. Đu đủ xanh có tính hàn, vị ngọt thanh, mùi hơi hắc, có tác dụng đào thải độc tố acid uric ra ngoài, thanh nhiệt cơ thể. Tính hàn của loại quả này có tác dụng nhuận tràng, giải độc gan.
Đu đủ xanh có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu các cơn đau nhức xương khớp do vậy, người ta thường sử dụng đu đủ để khắc phục tình trạng viêm nhiễm, đau nhức xương khớp, các cơn đau do bệnh gout cấp tính gây ra.

2. Tía tô: có tác dụng chống viêm, giảm đau nhức do gout, ngăn ngừa nhiễm khuẩn.
Một số nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng lá tía tô có tác dụng ức chế các enzym xanthin oxidase. Loại enzyme này có khả năng thúc đẩy sự hình thành acid uric trong máu. Acid uric trong máu tăng cao sẽ gây nên bệnh gout. Do vậy, lá tía tô thường được nhiều người sử dụng để điều trị bệnh gout.

3. Lá lốt có vị cay nồng, tính ấm, mùi thơm. Loại dược liệu này có tác dụng giảm đau, giảm sưng viêm, làm ấm bụng. Lá lốt thường được sử dụng trong các bài thuốc trị đau nhức xương khớp, bệnh gout. Theo y học hiện đại, lá lốt có chứa nhiều chất sinh học có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau, tiêu viêm. Từ đó giúp kiểm soát các cơn đau của bệnh gout hiệu quả.

Để sống khoẻ mạnh, ngoài việc tập luyện bạn cần ý thức được tầm quan trọng của việc tự chăm sóc bản thân!