Làng Hoa Workout

Anh em nào k mún đau cổ tay/cùi chỏ thì cứ phang nhóm cơ này giúp mình nhé! 😤

Hôm nay mấy cục cưng lên tizi nên có vẻ tập luyện hăng hái hơn thì phải?! 😆

Trời nóng bỏng như này tắm đá thì phê còn gì bằng các bạn ơi. Tuy nhiên bạn nhớ tắm đúng theo cách mà mình đã hướng dẫn nghen! 🌱😙

Trong thời đại công nghệ, các cháu nhỏ ngoài việc học trên trường, học thêm học bớt, nhiều phụ huynh cho con giải lao bằng cách xem phim, chơi game trên điện thoại. Thậm chí nhiều ông bố bà mẹ còn nghĩ rằng quăng cho con cái phone cho nó đỡ "quậy". Nhưng vô hình chung làm trẻ thụ động, ù lì, nhiều cháu nghiện game, nghiện tóp tóp lúc nào không hay. Trẻ con hay người lớn gì cũng vậy, chúng ta sinh ra để vận động chứ không phải là ngồi/nằm một chỗ. Cho con sinh hoạt khoa học, vận động vui chơi và tiếp xúc nhiều với thiên nhiên là cách giúp trẻ phát triển toàn diện nhất! 🌱

Bài tập này rất tốt cho người:
- đau lưng
- chạy bộ/ chạy marathon
Cả nhà thử xem nhé! 😉

Cả nhà đoán xem năm nay bạn đã tiến bộ như thế nào gòi?😆

Mời anh em ăn khoai lang gia truyền đời thứ nhất! 🤣

Mình có kinh doanh đâu mà các anh các chị mang con ra "bỏ sỉ" cho mình zị nè! 🤣 Bữa giờ không tập được gì hết ráo, dự qua con trăng này em liệt luôn quý zị! 😆

Đau đầu chóng mặt chớ gì? Bơi zô đây tập theo mình nè cả nhà ơi! 🤣

Cái gì tốt thì tại sao mình lại không tập? Thêm ngay kiểu này vào set tập của bạn và cảm nhận nó ồ quaooo lắm nè! Đặc biệt là gần như bài tập nào cũng có thêm cái này vào mới đặc biệt chứ! 😌