BS.Nguyễn Hữu Trọng - Trường Xuân Vương

TRƯỜNG XUÂN VƯƠNG - SẢN PHẨM Đ.IỀU TRỊ SIH LÍ SỐ1 VIỆT NAM
Đặt hàng hôm nay nhận ngay ưu đãi mua 2 tặng 1
✔️ Hiệu quả thấy rõ sau 1 tuần sử dụng.
✔️ Tăng thời gian Q.hệ từ 2p=>30ph.
✔️ Tăng K.Thươ'c thêm 3-5 cm.
✔️ Tăng cường sinh lực cho Na.m giơ'i, hết đ.au lưng mỏi gối!
=======================
Để SỐ ĐIỆN THOẠI để được tư vấn ngay !
☎️LH: 0569.773.215
=======================
Đặt hàng hôm nay nhận ngay ưu đãi mua 2 tặng 1
------------------------------------------
Bảo mật thông tin
Giao hàng miễn phí toàn quốc tận nhà sau 2-3 ngày!

NHỤC QUẾ
(Cortex Cinnamomi Cassiae)
Nhục quế dùng làm thuốc được ghi đầu tiên trong sách Bản kinh " còn gọi là Ngọc Thụ, Quế đơn, Quế bì", là vỏ khô của cành to cây Quế, tên thực vật là Cinnamomum cassia Presi hoặc Cinnamomum cassia Blume (Cinnamomum obtussifolium var cassia Perrot et Eberh) thuộc họ Long não (Lauraceae). Vỏ quế khô cạo sạch biểu bì gọi là Nhục quế tâm. Vỏ quế cuộn tròn thành hình ống gọi là Quan Quế. Loại Quế này mọc và trồng nhiều tại các tỉnh Quảng đông, Quảng tây, Vân nam Trung quốc, ta cũng có loại quế này thuộc loại Quế tốt thứ hai trên thế giới sau loại quế quan của Xirilanca. Ở nước ta có nhiều loại quế khác như Quế thanh hóa (Cinamomum loureirii Nees) cũng là loại Quế tốt, Cinamomum burmannii Blume còn có tên là Trèntrèn, cây Quế rành. Trung quốc dùng với tên Quế bì, Sơn nhục quế, Cinnamomum caryophyllus Moore (cũng gọi là Quế rành) mọc ở cả 2 miền Nam Bắc, Cinnamomum tetragonum A chev có tên là Quế đỏ.
Tính vị qui kinh:
Quế vị cay ngọt, tính nhiệt. Qui vào các kinh Thận, Tỳ, Tâm, Can.
Theo các cổ:
Sách Bản kinh: Vị cay ôn.
Sách Danh y biệt lục: Vị ngọt cay, đại nhiệt, có độc ít.
Sách Bản thảo kinh sơ: nhập thủ túc thiếu âm, quyết âm phần huyết.
Thành phần chủ yếu:
Thành phần dầu bay hơi trong voe có 1 - 2%, trong dầu chủ yếu là Cinnamaldehyde chiếm 75 - 90%, cynnamyl acetate, phenyl propyl acetate tannin.
Tác dụng dược lý:
A.Theo Y học cổ truyền:
Nhục quế có tác dụng bổ mệnh môn hỏa, tán hàn, ôn tỳ, chỉ thống, làm ấm khí huyết. Chủ trị các chứng: Mệnh môn hỏa suy, bụng lạnh đau, thổ tả, phụ nữ đau kinh do hàn ngưng huyết ứ, sau sanh bụng đau do huyết trệ, ung nhọt có mủ chưa vỡ hoặc lóet lâu ngày, chứng khí huyết hư.
Trích đoạn Y văn cổ:
Sách Danh y biệt lục: " Lợi can phế khí, tâm phúc hàn nhiệt, lãnh cập, hoắc loạn chuyển cân, đầu thống, yêu thống. Thuốc làm ra mồ hôi, giảm bứt rứt, trị chảy nước miếng, ho, tắc mũi, làm mạnh khớp xương, thông huyết mạch, thuốc có thể sẩy thai".
Sách Bản thảo hội ngôn: " Nhục quế là thuốc trị chứng hàn ngưng bên trong. Phàm các chứng nguyên dương hư bất túc mà vong dương quyết nghịch, hoặc tâm phúc yêu thống mà nôn, tả; hoặc tâm thận hư hàn lâu ngày; hoặc vị hàn có lãi đũa (hồi trùng) gây đầy trướng vùng mõm ức; hoặc khí huyết hàn ngưng mà kinh mạch không thông đều dùng tốt, thuốc làm tăng khí của tâm thận, khiến cho dương trưởng thì âm tự tiêu, thuốc tráng dương mệnh môn".
Sách Y học Trung trung tham tây lục: " Phụ tử, Nhục quế đều có vị cay nóng đều có tác dụng bổ nguyên dương, nhưng nếu nguyên dương muốn thóat, thì nên dùng Phụ tử mà không dùng Nhục quế; vì Phụ tử vị đậm, còn Nhục quế khí vị đều đậm (mạnh), vừa bổ ích lại vừa tẩu tán, cho nên trong sách Thương hàn luận của Trọng Cảnh, các bài thuốc trị chứng Thiếu âm đều dùng Phụ tử mà không dùng Nhục quế. Nhục quế không nên sắc lâu, nên tán bột uống vì sắc lâu dược lực giảm".
B.Kết quả nghiên cưú dược lý hiện đại:
Trên súc vật thực nghiệm, thuốc mà chủ yếu là cinnamaldehyde có tác dụng ức chế trung khu thần kinh, an thần, giảm đau và giải nhiệt. Cinnamaldehyte còn có tác dụng làm giảm co giật và tử vong đối với súc vật do tiêm quá liều strychnine.
Dầu vỏ quế là thuốc thơm kiện vị trừ phong, có tác dụng kích thích nhẹ dạ dày và ruột. Thuốc có tác dụng tăng tiết nước bọt và dịch vị tăng cường chức năng tiêu hóa, làm giảm co thắt cơ trơn nội tạng, làm dịu cơn đau bụng do co thắt ruột. Cinnamaldehyt còn có tác dụng ức chế sự hình thành lóet bao tử ở chuột do kích thích.
Tác dụng lên hệ tim mạch: nước sắc Nhục quế làm tăng lưu lượng máu động mạch vành tim cô lập của chuột lang, cải thiện được thiếu máu cơ tim cấp của thỏ do pituitrin gây nên.
Tác dụng kháng khuẩn: trên ống nghiệm, Nhục quế có tác dụng ức chế mạnh đối với nhiều loại vi khuẩn gram(+), mạnh hơn đối với gram (-), ức chế cả đối với nấm gây bệnh.
Ứng dụng lâm sàng:
1.Trị đau bụng tiêu chảy kéo dài do thận dương hư, tỳ vị hư hàn hoặc tỳ thận dương hư:
Tam khí đơn: Nhục quế 3g, Lưu hoàng 3g, Hắc phụ tử 10g, Can khương 3g, Chu sa 2g, chế thành viên, mỗi lần uống 3g ngày 2 lần với nước sôi ấm. Trị chứng nôn ỉa nhiều, quyết nghịch hư thóat.
Quế linh hoàn: Nhục quế 3g, Mộc hương 3g, Can khương 5g, Nhục đậu khấu, Chế phụ tử đều 9g, Đinh hương 3g, Phục linh 9g, chế thành hoàn mỗi lần uống 8g, ngày 2 - 3 lần với nước ấm. Trị đau bụng tiêu chảy do tỳ thận dương hư.
2.Trị viêm thận mạn, phù thũng do dương khí hư chân tay lạnh, tiểu ít chân phù:
Tế sinh Thận khí hoàn (Tế sinh phương): Can địa hoàng 15g, Sơn dược 12g, Sơn thù 6g, Phục linh, Đơn bì, Trạch tả đều 12g, Nhục quế 4g, Phụ tử 10g, Xuyên Ngưu tất 12g, Xa tiền tử 15g, luyện mật làm hoàn. Mỗi lần uống 15g, ngày uống 2 - 3 lần.
3.Trị chứng bụng đau, phụ nữ có kinh đau bụng do hư hàn:
Nhục quế tán bột mịn, mỗi lần uống 3 - 4g với nước ấm hoặc rượu càng tốt.
Lý âm tiễn: Thục địa 16g, Đương qui 12g, Nhục quế 5g, Can khương 5g, Cam thảo 4g, sắc uống. Trị phụ nữ đau bụng kinh.
4.Trị đau thắt lưng: Châu Quảng Minh dùng bột Nhục quế trị đau lưng do thận dương hư 102 ca, gồm có viêm cột sống do phong thấp, viêm cột sống dạng thấp, đau do chấn thương và đau lưng chưa rõ nguyên nhân. Mỗi lần uống 5g ngày 2 lần, liệu trình 3 tuần. Tỷ lệ có kết quả 98%. Những ca có xương tăng sinh chụp lại X quang đều không thay đổi nhưng đau giảm hoặc hết. Uống thuốc có tác dụng phụ là khô mồm, táo bón (Tạp chí Trung tây y kết hợp 1984,2:115).
5.Trị vảy nến, mề đay: Truyền thế Trân dùng chất chiết xuất của Nhục quế trị 19 ca vẩy nến và 23 ca mề đay, mỗi lần uống 25 - 50mg (1 - 2 viên) ngày uống 3 lần, đối với vẩy nến uống liên tục 4 - 8 tuần, mề đay sau khi hết uống tiếp 5 -14 ngày. Kết quả:
Vẩy nến 19 ca khỏi 7 ca, kết quả tốt 2 ca, tiến bộ 7 ca, không kết quả 3 ca, tỷ lệ kết quả 84,1%.
Mề đay 23 ca, khỏi 11 ca, tốt 9 ca, tiến bộ 1 ca, không kết quả 2 ca, tỷ lệ kết quả 91,2% (Học báo Y học viện Hà nam 1981,2:385).
6.Trị nhiễm độc phụ tử: theo kinh nghiệm dân gian, tác giả đã dùng Nhục quế trị nhiễm độc Phụ tử cấp. Dùng Nhục quế 5 - 10g ngâm nước uống, sau khi uống 5 - 15 phút, bệnh nhân nôn, sau 15 - 30 phút các triệu chứng giảm. Nếu không giảm tiếp tục uống 3 - 5g cách uống như trên. Theo báo cáo của bệnh nhân, sau khi uống thuốc 15 - 30 phút, có cảm giác tim đập mạnh hơn, chân tay ấm lại, cảm giác tê ở môi lưỡi và chân tay giảm dần (Báo Tân Trung y 1987,5:53).

Quý ông càng chăm chạy bộ, phong độ trên giường lại càng cao
[Dân trí] Theo chuyên gia, có nhiều nghiên cứu đã chứng minh chạy bộ, nói rộng ra là hoạt động thể chất giúp nâng cao "bản lĩnh" phái mạnh.
Tình dục là một phần không thể thiếu trong đời sống hôn nhân. Không chỉ là nhu cầu sinh lý, "chuyện chăn gối" còn giúp giữ lửa hạnh phúc của gia đình.
"Cải thiện" khả năng tình dục là nhu cầu chính đáng của đấng mày râu, đặc biệt là những người đang gặp phải các vấn đề nam khoa làm suy giảm phong độ như: xuất tinh sớm, mãn dục nam.
Không cần thiết phải dùng đến các các loại rượu thuốc có chức năng bổ thận, tráng dương hay thuốc tân dược như vi**ra, theo TS.BS Nguyễn Hoài Bắc - Trưởng Khoa Nam học và Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, các quý ông có thể nâng cao "bản lĩnh" của mình chỉ với việc tập thể dục.
Quý ông càng chăm chạy bộ, phong độ trên giường lại càng cao - 1Nhấn để phóng to ảnh
TS.BS Nguyễn Hoài Bắc - Trưởng Khoa Nam học và Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội
Chứng minh cho điều này, BS Bắc dẫn chứng các nghiên cứu quốc tế đáng tin cậy về sợi dây liên kết giữa "chuyện ấy" và vận động thể chất.
"Không phải tìm kiếm "vi**ra" ở đâu xa mà nó hiện hữu ngay quanh bạn. Có một mối liên quan không thể phủ nhận là thời gian chạy bộ càng lâu, nam giới lại càng dẻo dai khi quan hệ tình dục", BS Bắc nhận định.
"Một nghiên cứu của Đại học California (Mỹ) cho thấy, sau khi tuân theo chế độ aerobic với cường độ vừa phải đều đặn 4 lần/tuần, liên tục trong 9 tháng, tần suất quan hệ tình dục của đấng mày râu sẽ tăng thêm 30% và đạt cực khoái nhiều hơn 26%", BS Bắc cho hay.
Quý ông càng chăm chạy bộ, phong độ trên giường lại càng cao - 2Nhấn để phóng to ảnh
Ngoài ra, còn có nhiều nghiên cứu khác cũng cho kết quả: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường chất lượng của đời sống tình dục ở nam giới.Mặc dù việc tập thể dục, thể thao có thể tăng cường khả năng tình dục, nhưng BS Bắc khuyến cáo, nam giới cần nắm rõ tình trạng sức khỏe của bản thân, để có kế hoạch tập luyện khoa học.
BS Bắc chia sẻ: "Không nên cố tập thể dục bằng mọi cách, tập thể dục một cách cực đoan khi có dấu hiệu suy giảm xung năng tình dục, bởi có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bản thân".
Chuyên gia này phân tích, trong một số trường hợp, suy giảm hoạt động tình dục có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý tim mạch và chuyển hóa. Nếu bạn không may mắc các bệnh lý về tim, điển hình như suy tim, việc gắng sức vận động thể chất, để mong cải thiện sinh lý có thể gây hại cho sức khỏe của tim.
"Do đó, khi cảm thấy xung năng tình dục suy giảm, tốt nhất nên khám sức khỏe, để biết được căn nguyên bên trong, từ đó bác sĩ sẽ tư vấn giải pháp cải thiện phù hợp nhất", BS Bắc nhấn mạnh.
trích nguồn: báo dantri

Chế độ ăn cải thiện sức khỏe tình dục
Ngoài sức khỏe nói chung, tinh thần thoải mái, luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì chế độ ăn hợp lý sẽ giúp ích rất nhiều sức khỏe tình dục.
Thức ăn giàu kẽm
Chất kẽm liên quan mật thiết đến khả năng tình dục.Thiếu kẽm khả năng phát triển giới tính của trẻ bị giảm sút và đối với nam giới, kẽm cần thiết trong quá trình sản xuất tinh trùng và nội tiết tố nam testosterol. Kẽm có nhiều trong sò, nghêu, sữa, trứng, gan động vật, đậu, thịt gia súc, gia cầm và trong ngũ cốc thô.
Chất béo Omega 3 trong cá ngừ, cá thu, cá trích hoặc cá hồi, nên ăn cá 3 lần 1 tuần. Măng tây, cà chua, cà rốt, dưa leo, trái bơ có nhiều chất dầu omega-3 giúp kéo dài sức bền của cơ thể.
Thực phẩm giàu kẽm rất tốt cho sức khỏe tình dục. Ảnh minh họa Nhấn để phóng to ảnh
Thực phẩm giàu kẽm rất tốt cho sức khỏe tình dục. Ảnh minh họa
Rau xanh và trái cây giàu vitamin
Ăn nhiều rau xanh, trái cây và một lượng chất đạm thích hợp để nhằm cung cấp các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Trái cây có múi chứa nhiều vitamin C, giúp thành mạch máu khoẻ mạnh. Còn những sản phẩm từ sữa tách béo, ngũ cốc thô, rau xanh cung cấp vitamin B2 làm khoẻ các cơ quan sinh sản.
Vitamin E còn gọi là vitamin của mầm sống, có tác dụng chống ôxy hóa và làm chậm tiến trình lão hóa.Nếu thiếu sự hỗ trợ của vitamin E thì sức khỏe tình dục bị suy giảm. Vì thế, bạn cần bổ sung vitamin E từ dầu ăn, rau xanh, đậu, mầm lúa hoặc viên bổ sung vitamin E.
Xoài, dâu tây, đu đủ, dưa hấu, quả lựu chứa phytoeostrogen một chất có lợi cho sự hưng phấn, kích thích tố oestrogen giúp ích cho sức khỏe tình dục. Thức ăn làm từ mật ong, trứng, cá khô, thịt đông, mực, tôm, rong biển và các hải sản có chứa một hàm lượng iod cao, thúc đẩy nhanh quá trình sản xuất tinh trùng và testosteron. Tinh hoàn, dương vật của gà, lợn, bò chứa testosteron... là các kích thích tố sinh dục có tác dụng làm tăng tưới máu, tuần hoàn lưu thông tố... sẽ giúp giữ gìn sức khỏe tình dục.
Ngoài ra, một số gia vị gây ấm nồng cũng được cho là thích hợp cho quý ông như hành, tỏi, tiêu, ớt, gừng, quế... Các gia vị kể trên giúp cho máu lưu thông đến cơ quan sinh dục, làm tăng khả năng cường dương, tốt cho chứng suy nhược tình dục.
Những hạn chế
Cần hạn chế những đồ kích thích như cà phê, sô-cô-la, rượu và thuốc lá vì chúng làm co nhỏ mạch máu. Rượu có thể làm tăng khoái cảm lúc dạo đầu nhưng nó cũng chính là nguyên nhân làm hạn chế khả năng tình dục trên cả nam lẫn nữ. Trong khi đó, chất ni****ne trong thuốc lá lại là kẻ thù số một của mạch máu.Nó có thể dẫn đến chứng bất lực hoặc vô sinh ở đàn ông.
Trích nguồn báo dantri

LÝ DO KHIẾN CẬU NHỎ "CHÀO CỜ" BUỔI SÁNG
Thức dậy khi dương vật ở trong trạng thái cương cứng là rất phổ biến với nam giới mọi lứa tuổi, đặc biệt là các bạn nam trẻ.
Thực chất, đây là tín hiệu của sự khỏe mạnh, cho thấy lưu thông máu cũng như các tế bào thần kinh trong và xung quanh dương vật đang hoạt động tốt. Hầu hết tình trạng cương dương buổi sáng sẽ giảm bớt trong vòng vài phút sau khi nam giới đã thức dậy.
“Chào cờ” buổi sáng có tên chính thức là tình trạng cương dương vật vào ban đêm. Trên thực tế, hầu hết nam giới có khoảng 3 - 5 lần cương cứng mỗi đêm trong khi đang ngủ mà không hề nhận thức được điều đó. Từ những cậu bé 6 - 8 tuổi cho đến các quý ông 60 - 70 tuổi đều trải qua tình trạng cương cứng ban đêm khi ngủ. Mỗi lần cương cứng như vậy có thể sẽ kéo dài khoảng 30 phút mà không liên quan đến những giấc mơ. Một số người thậm chí còn cương cứng lâu đến 2 giờ trong khi đang ngủ.
Nhiều người cho rằng cương dương buổi sáng là dấu hiệu của sự kích thích tình dục, tuy nhiên điều này không đúng với mọi trường hợp. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng cương dương buổi sáng như:
Bản thân nam giới hoặc bạn tình chạm và cọ xát vào bộ phận sinh dục thì dương vật sẽ cương cứng.
Nồng độ testosterone của nam giới đạt ở mức cao nhất vào buổi sáng ngay sau khi vừa thức dậy. Sự gia tăng nồng độ hormon này là nguyên nhân gây cương cứng, ngay cả khi không có bất kỳ tác động nào.
Khi hoạt động trong ngày, cơ thể nam giới giải phóng noradrenaline - một loại hormon có tác dụng ức chế sự cương cứng. Tuy nhiên lúc đang ngủ, não bộ thư giãn cũng khiến cho chất ức chế này tiết ra ít hơn. Thực tế trên có thể là nguyên nhân của tình trạng cương cứng trong giấc ngủ ban đêm và cương dương buổi sáng.
Không ít người cho rằng trạng thái cương cứng cả đêm vì nam giới không đi tiểu trong lúc đang ngủ và dương vật “chào cờ” vào buổi sáng là dấu hiệu của nhu cầu tiểu tiện. Tuy nhiên các chuyên gia đã khẳng định quan niệm này không chính xác. Ngoài ra, “chào cờ” vào buổi sáng cũng không phải là một dấu hiệu ham muốn tình dục. Trong nhiều trường hợp, tình trạng cương cứng ban đêm thậm chí sẽ biến mất nếu nam giới có những giấc mơ hoặc suy nghĩ liên quan “chuyện ấy”.
Trích nguồn: báo dantri

Mùa đông ăn những thực phẩm này để giữ ấm
[Dân trí] Trong mùa đông, quá trình trao đổi chất của cơ thể có xu hướng chậm lại để tiết kiệm năng lượng và giữ ấm cho cơ thể. Đây có lẽ là lý do tại sao bạn cảm thấy uể oải và lười biếng trong mùa đông.
Một số loại thực phẩm giúp điều chỉnh sự trao đổi chất của bạn và giữ cho bạn năng động và tràn đầy năng lượng trong suốt cả ngày bằng cách làm ấm bụng.
Dưới đây là một số loại thực phẩm không chỉ giữ ấm mà còn giúp bạn cảm thấy dễ chịu trong mùa đông:
Hành tây
Mùa đông ăn những thực phẩm này để giữ ấm - 1Nhấn để phóng to ảnh
Trong y học cổ truyền Trung Quốc, hành tây được sử dụng như một vị thuốc "bổ sinh lực" giúp tăng tiết mồ hôi và giữ ấm cơ thể để chống lại thời tiết lạnh. Bằng cách chuyển năng lượng của cơ thể lên bề mặt da, cơ thể bạn có thể được giữ ấm.
Bạn có thể xay chúng thành món súp hành tây ngon tuyệt của Pháp ăn kèm với một ít pho mát bào và bánh mì nướng giòn.
Gừng
Mùa đông ăn những thực phẩm này để giữ ấm - 2Nhấn để phóng to ảnh
Gừng được biết là có đặc tính sinh nhiệt có thể giữ ấm cho bạn. Nó cũng có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn và thúc đẩy lưu lượng máu. Cách tốt nhất là bạn có thể pha một tách trà gừng nóng làm bằng củ gừng sống.
Các loại củ
Mùa đông ăn những thực phẩm này để giữ ấm - 3Nhấn để phóng to ảnh
Các loại rau củ như củ cải, củ cải, khoai lang và khoai mỡ cung cấp nhiều năng lượng cần thiết và cũng giúp bạn giữ ấm. Rau ăn củ là những loại được trồng dưới bề mặt. Chúng có thể làm ấm cơ thể vì tiêu hóa chậm hơn, tạo ra nhiều nhiệt hơn.
Bạn có thể sử dụng chúng để làm món hầm ấm áp cho bữa tối và chế biến chúng trong món salad với các loại rau xanh.
Các loại hạt
Mùa đông ăn những thực phẩm này để giữ ấm - 4Nhấn để phóng to ảnh
Một số loại hạt như đậu phộng, hạnh nhân, hạt điều, quả hồ trăn và quả chà là cũng có lợi trong mùa đông. Loại hạt này làm tăng tốc độ trao đổi chất và tăng nhiệt độ cơ thể, cuối cùng khiến bạn cảm thấy ấm ấp.
Trái cây
Mùa đông ăn những thực phẩm này để giữ ấm - 5Nhấn để phóng to ảnh
Các loại trái cây như dừa, táo là lựa chọn lý tưởng trong mùa đông. Những loại trái cây này chứa nhiều chất xơ và dạ dày của chúng ta cần thời gian để tiêu hóa chúng, điều này tạo ra nhiệt và giữ cho bạn ấm hơn.
Trứng và thịt gà
Mùa đông ăn những thực phẩm này để giữ ấm - 6Nhấn để phóng to ảnh
Cả trứng và thịt gà đều chứa một lượng lớn protein, canxi và sắt, khó tiêu hóa và do đó làm tăng nhiệt độ của cơ thể bạn.
Các loại rau thơm và gia vị
Mùa đông ăn những thực phẩm này để giữ ấm - 7Nhấn để phóng to ảnh
Các loại rau thơm và gia vị thông thường như tỏi, tiêu đen, gừng cũng có tác dụng sinh nhiệt trong cơ thể. Những loại gia vị này được đóng gói với một hợp chất làm tăng nhiệt của cơ thể bạn khi chúng được tiêu hóa.
Mật ong
Mùa đông ăn những thực phẩm này để giữ ấm - 8Nhấn để phóng to ảnh
Mật ong rất hữu ích trong việc chống lại cảm lạnh và cảm cúm; thậm chí các bác sĩ đề nghị sử dụng nó.
Chuối
Mùa đông ăn những thực phẩm này để giữ ấm - 9Nhấn để phóng to ảnh
Chuối có rất nhiều vitamin B và magie, rất quan trọng cho tuyến giáp và tuyến thượng thận của bạn hoạt động tốt. Các tuyến này giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.
Chuối cũng có thể cải thiện tâm trạng và duy trì trí nhớ của bạn, trong số các lợi ích sức khỏe khác.
Uống nước
Mùa đông ăn những thực phẩm này để giữ ấm - 10Nhấn để phóng to ảnh
Một cách đơn giản để giúp cơ thể được giữ ấm trong mùa đông này là uống nước. Nước giữ cho cơ thể của bạn hoạt động tốt nhất và giúp điều chỉnh nhiệt độ bên trong của bạn. Mất nước làm cho nhiệt độ lõi của bạn giảm xuống, có thể dẫn đến hạ thân nhiệt.
Mọi người thường ít uống nước hơn khi trời lạnh vì họ không cảm thấy khát. Bạn có thể mang theo một chai nước để nhắc nhở.
Tránh rượu, bia
Mùa đông ăn những thực phẩm này để giữ ấm - 11Nhấn để phóng to ảnh
Có thể bạn từng nghe nhiều người nói rằng một ly rượu whisky có thể giữ ấm cho bạn. Tuy nhiên, rượu whisky và các loại rượu khác thực sự làm giảm nhiệt độ cơ thể của bạn. Bạn có thể cảm thấy ấm lúc đầu nhưng sẽ khó giữ ấm theo thời gian.
Rượu cũng làm giảm khả năng run của bạn, đây là một phản ứng tự nhiên để tăng nhiệt độ cơ thể của bạn. Để giữ ấm trong mùa đông này, hãy tránh uống rượu bia tại các sự kiện ngoài trời khác.
Uống cà phê
Một trong những lợi ích của việc uống cà phê là caffeine. Caffeine làm tăng sự trao đổi chất của bạn, có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn.
Trích nguồn: báo dantri

Bắt bệnh qua màu sắc tinh dịch
Tinh dịch là một hỗn hợp giữa tinh trùng và dịch của nhiều tuyến sinh dục như mào tinh, túi tinh, tuyến tiền liệt, với các chất bảo vệ và nuôi dưỡng tinh trùng, nước.
Tinh dịch bình thường khi xuất ra là một chất lỏng, nhớt có độ dính, màu trắng đục. Nếu tinh dịch có màu khác thường thì rất có thể nam giới đang gặp trục trặc về sức khỏe.
Tinh dịch trong như nước lã: Khi tinh dịch trong và có màu như nước lã, số lượng cũng ít, chứng tỏ đã có sự bất thường về số lượng, chất lượng tinh trùng, hoặc không đủ các chất thiết yếu để nuôi và bảo vệ tinh trùng.
Khi tinh dịch có màu vàng: Nam giới kiêng quan hệ lâu, lại ít xuất tinh, thành phần trong tinh dịch sẽ bị biến đổi, có màu vàng nhạt và độ kết dính tương đối cao. Khi tần suất quan hệ tăng lên, màu vàng của tinh dịch sẽ nhạt dần và trở về màu trắng đục. Tình trạng này không đáng ngại, nhưng khi thấy tinh dịch có màu vàng kéo dài lâu ngày, thậm chí còn đậm hơn thì nên đi khám và kiểm tra sớm các viêm khuẩn cơ quan sinh dục như viêm tuyến tiền liệt và viêm túi tinh.
Tinh dịch màu xanh: Tinh dịch xuất ra có màu xanh đậm hoặc vàng xanh, kèm theo tinh hoàn sưng to, đau rồi lan sang vùng bẹn, đó là dấu hiệu của viêm niệu đạo hoặc bệnh lậu. Nếu để lâu, tình trạng viêm nhiễm sẽ gây teo tinh hoàn hoặc tắc ống dẫn tinh, khi đó nguy cơ vô sinh khá cao.
Bắt bệnh qua màu sắc tinh dịch - 1Nhấn để phóng to ảnh
Tinh dịch có màu nâu: Nếu trong tinh dịch có những đám vón nhỏ màu nâu như gỉ sắt thì rất có thể do máu lẫn vào. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này thỉnh thoảng xảy ra không kèm theo cảm giác đau bụng, đau tức ở dương vật, tinh hoàn, ngứa rát ở đầu dương vật... thì đó chỉ là những tổn thương lành tính. Nhưng nếu hiện tượng này xuất hiện liên tiếp trong những lần xuất tinh, những cục màu nâu nhiều hơn về số lượng, đậm hơn về màu sắc... thì cần đi khám bệnh ngay.
Tinh dịch lẫn máu: Nếu máu vừa chảy ra ngay trong lúc xuất tinh thì tinh dịch thường có lẫn màu đỏ tươi hoặc có những sợi máu đỏ pha lẫn. Trường hợp máu chảy ra từ trước thì tinh dịch có màu nâu đỏ như gỉ sắt. Còn nếu tinh dịch vừa có màu đỏ tươi vừa đỏ nâu thì là dấu hiệu phản ánh máu ở cơ quan sinh dục vẫn âm ỉ chảy. Nguyên nhân tinh dịch có máu là do bên trong cơ thể ấy có vỡ mạch máu ở đường ống dẫn tinh, túi tinh hoặc tuyến tiền liệt. Điều này có thể xuất phát từ ổ lao niệu sinh dục (lao mào tinh, tinh hoàn...).
Tinh dịch vón cục màu sữa đặc: Đây không phải là một bệnh mà chỉ là biến chứng của nhiễm khuẩn (hay bệnh tự miễn dịch) của các cơ quan tạo ra tinh dịch. Lúc này cần nghĩ đến hai nguyên nhân: Đường dẫn tinh bị viêm nhiễm khiến các tế bào, xác vi trùng và xác tinh trùng đã chết đọng lại. Môi trường tinh dịch thay đổi khiến một số protein và muối khoáng trong tinh dịch kết tủa.
Trích nguồn: báo dantri

Báo Gia Đình nói đến gia đình tôi!

https://giadinh.net.vn/gia-dinh/vi-bac-si-noi-danh-voi-moi-tinh-bo-em-it-tuoi-hon-anh-20150803082610015.htm?fbclid=IwAR1c3u2uLKw_gOkQLupoxMnat0xa0mzZrbLfhL2LzTQ-n5_5PDzpVNQbLMU

Vị bác sĩ nổi danh với mối tình “bố em ít tuổi hơn anh” GiadinhNet - Gặp lại bác sĩ Nguyễn Hữu Trọng (SN 1929) sau đám cưới đình đám với cô vợ kém 53 tuổi và sinh con ở tuổi 83 khi ông đã cận kề cái tuổi 90. Ông đang sống rất hạnh phúc cùng người vợ mới chỉ hơn 30 tuổi, vui vẻ nói về ...

Báo VN đưa tin về cuộc sống của vợ chồng tôi!

10 năm hạnh phúc với vợ trẻ con thơ của bác sĩ U90 Kết hôn với người vợ kém 52 tuổi, bác sĩ Nguyễn Hữu Trọng đang hưởng thụ cuộc sống yên ấm trong căn nhà ríu rít tiếng trẻ thơ.