Phòng Khám YHCT - PHCN

Đột quỵ không báo trước, nhưng cơ thể bạn luôn có tín hiệu – nếu biết lắng nghe.

Chiều nay, khi lướt Facebook, tôi đọc dòng tin: "Doanh nhân Hoàng Nam Tiến qua đời vì đột quỵ" – lòng chợt nghẹn lại.
Không quen biết, nhưng chú là hình mẫu truyền cảm hứng cho nhiều người: trí tuệ, sáng tạo, tử tế.

Một người từng đứng trên nhiều sân khấu, truyền năng lượng sống tích cực – mà lại có thể ra đi trong tích tắc, vì đột quỵ.

Nhưng đó là sự thật. Và điều đáng sợ là: nó có thể xảy ra với bất kỳ ai.

Nhớ câu hỏi quen thuộc từ nhiều bệnh nhân:

> “Bác sĩ ơi, đột quỵ có dấu hiệu báo trước không?”
> “Có. Nhưng thường ta bỏ qua. Hoặc không đi khám để phát hiện kịp thời.”

Đột quỵ không “đột ngột” như ta tưởng.
Nó là hậu quả của nhiều năm mạch máu tổn thương, huyết áp cao, mỡ máu tích tụ, rối loạn nhịp tim âm thầm**…

Cái chết đến nhanh. Nhưng nguy cơ đã âm thầm từ rất lâu.
---
5 điều bạn có thể làm ngay để phòng ngừa đột quỵ

1. Đo huyết áp định kỳ
* Nếu bạn trên 35 tuổi hoặc gia đình có người cao huyết áp, hãy đo huyết áp 2–3 lần mỗi tuần.
* Dùng máy đo bắp tay, đo vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.
* Nếu huyết áp thường xuyên trên 140/90 mmHg, hãy đi khám sớm.
---
2. Siêu âm mạch cảnh
* Giúp phát hiện sớm nguy cơ tắc mạch máu não.
* Làm tại bệnh viện, trung tâm tim mạch hoặc phòng khám có máy Doppler.
* Không đau, không xâm lấn, chỉ mất 10–15 phút.
* Nếu bạn hút thuốc, bị cao huyết áp, mỡ máu cao, có người thân từng đột quỵ – nên làm từ tuổi 40.
---
3. Điện tim & Siêu âm tim
* Phát hiện các rối loạn nhịp tim như rung nhĩ – dễ gây cục máu đông lên não.
* Có thể thực hiện ở các bệnh viện đa khoa hoặc phòng khám chuyên tim mạch.
---
4. Xét nghiệm máu định kỳ.
* Kiểm tra các chỉ số: mỡ máu, đường huyết, chức năng gan – thận.
* Nhịn ăn 8–10 tiếng trước khi làm để kết quả chính xác.
* Giúp bác sĩ đánh giá nguy cơ đột quỵ và các bệnh nền liên quan.
---
5. Khám sức khỏe tổng quát mỗi năm
* Bao gồm: khám nội, đo ECG, siêu âm tim – bụng – mạch máu, xét nghiệm máu…
* Nên làm tại bệnh viện lớn để được kiểm tra toàn diện.

-Một lời nhắc – từ một trái tim đang buồn

Chúng ta lo cho công việc, gia đình, đủ thứ chuyện...
Rồi một ngày, chính ta lại gục xuống – trong sự ngỡ ngàng của người ở lại.

Chiều nay, đọc tin chú Tiến mất, chỉ ước…

> Giá như chú ấy siêu âm mạch cảnh sớm hơn một chút...
> Giá như có ai nhắc anh kiểm tra huyết áp, nhịp tim thường xuyên hơn...
Có thể... mọi thứ đã khác.
---
Hãy dành một ngày kiểm tra sức khỏe – vì tương lai của chính bạn

Nếu thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ cho ba mẹ, người thân và bạn bè.
Biết đâu, một lời nhắc hôm nay– lại cứu được một sinh mạng ngày mai.
> Chỉ mong mọi người sống khỏe, sống lâu, sống trọn từng khoảnh khắc.

Ông Hoàng Nam Tiến, phó chủ tịch Hội đồng Trường đại học FPT, đột ngột qua đời vì đột quỵ và ngừng tim ngoại viện‼️

Diễn viên 29 tuổi suy thận – Cảnh báo cho giới trẻ về “sát thủ âm thầm” mang tên suy thận

Hôm nay, mình thấy các nghệ sỹ kêu gọi ủng hộ cho một nữ diễn viên chỉ mới 29 tuổi đã phải ghép thận vì suy thận giai đoạn cuối. Cô còn trẻ, xinh đẹp, thành công – nhưng căn bệnh đến âm thầm, không báo trước. Và đáng sợ hơn, đây không còn là chuyện hiếm gặp.

Suy thận không chỉ của người già
Ngày càng nhiều người trẻ – 20, 30 tuổi – phải chạy thận, ghép thận. Lý do? Thói quen sống không lành mạnh đang âm thầm “giết” thận từng ngày.

Những nguyên nhân phổ biến khiến người trẻ bị suy thận:
• Lạm dụng thuốc giảm đau, kháng viêm không kê toa
Uống thuốc tùy tiện mỗi lần nhức đầu, đau bụng, đau lưng... đặc biệt là nhóm NSAIDs như Ibuprofen, Diclofenac – có thể gây tổn thương thận nếu dùng dài ngày.
• Sử dụng thực phẩm chức năng, thuốc bổ không rõ nguồn gốc
Nhiều sản phẩm “thải độc”, “giảm cân”, “trắng da” được quảng cáo rầm rộ nhưng không rõ thành phần, có thể chứa kim loại nặng hoặc chất độc gây hại cho gan và thận.
• Ăn mặn, uống ít nước, lười vận động
Ăn nhiều muối gây tăng huyết áp – là kẻ thù hàng đầu của thận. Uống ít nước làm nước tiểu đậm đặc, tăng nguy cơ hình thành sỏi và viêm thận.
• Bệnh lý không kiểm soát: tiểu đường, huyết áp cao, béo phì
Đây là nguyên nhân hàng đầu của suy thận mạn. Nhưng đáng lo là nhiều bạn trẻ chủ quan, không kiểm tra sức khỏe định kỳ.
• Thức khuya, stress kéo dài
Ngủ không đủ giấc, căng thẳng mạn tính làm tăng hormone gây co mạch thận, giảm lưu lượng máu nuôi thận.

Những dấu hiệu sớm cảnh báo thận đang "kêu cứu":
• Phù chân, mặt (đặc biệt sáng sớm)
• Tiểu ít, tiểu bọt (bọt không tan), tiểu máu
• Mệt mỏi, chán ăn, da xanh xao
• Huyết áp tăng cao không rõ nguyên nhân
• Ngứa, nổi mẩn không lý do
⚠️ Nếu có một trong các dấu hiệu trên, hãy đi khám ngay – đừng để muộn.

🛡 Lời khuyên
🔹 Khám sức khỏe định kỳ mỗi 6–12 tháng,
🔹 Uống đủ nước (1.5–2 lít/ngày), ăn nhạt, ngủ đủ giấc.
🔹 Không tự ý dùng thuốc – kể cả thuốc nam, thuốc bắc, thuốc giảm đau.
🔹 Đọc kỹ nhãn sản phẩm trước khi dùng bất cứ loại thực phẩm chức năng nào.

Ai cũng có thể là nạn nhân tiếp theo nếu chúng ta chủ quan.

🩺 Hãy đi khám – đừng đợi có bệnh mới lo.

Nhân Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, xin gửi lời tri ân sâu sắc đến một nữa kia của thế giới đặc biệt là những người phụ nữ tuyệt vời bên cạnh – bà, mẹ, vợ và con gái yêu. Cảm ơn vì đã luôn yêu thương, hy sinh và mang đến những điều tốt đẹp nhất trong cuộc sống. Mong rằng một nữa thế giới ấy luôn mạnh mẽ, hạnh phúc và được bao bọc bởi tình yêu thương như chính tình yêu thương đã trao đi. Chúc cho một ngày 20/10 thật ý nghĩa và ngập tràn niềm vui!😘

Cảnh báo những thực phẩm ảnh hưởng xấu đến xương khớp.

🔥 ĐÁNH BAY NỖI LO VỀ XƯƠNG KHỚP
Cùng DƯỠNG KHỚP HÒA TAN CND GINSENG
Sức khỏe xương khớp đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của mỗi chúng ta. Một hệ thống xương khớp khỏe mạnh không chỉ giúp duy trì khả năng vận động linh hoạt mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý về xương khớp như viêm khớp, loãng xương, thoái hóa khớp..
Dưỡng khớp hòa tan CND GINSENG giải pháp toàn diện và hiệu quả cho những ai đang gặp vấn đề về xương khớp hoặc muốn duy trì sức khỏe xương khớp lâu dài.
Công dụng
Hỗ trợ làm trơn ổ khớp, hỗ trợ hạn chế thoái hóa khớp
Hỗ trợ giảm các triệu chứng đau khớp, khô khớp do viêm khớp, thoái hóa khớp
☘ Hãy bắt đầu chăm sóc xương khớp của bạn ngay hôm nay để có một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng!

Rau ngót!

💎CÓ Men sống NEW BIOTIC GOLD - RỐI LOẠN TIÊU HÓA CHẲNG CÒN LÀ NỖI LO!
- Uống nhiều rượu bia
- Sử dụng kháng sinh dài ngày
- Ăn uống kém vệ sinh
❌Là những nguyên nhân phổ biến khiến bạn gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa.
Rối loạn tiêu hóa có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ em với các triệu chứng: đau bụng âm ỉ hoặc từng cơn, táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu... Ở trẻ em có thể gặp tình trạng nôn trớ, chán ăn, quấy khóc…
☑️Sử dụng ngay Men sống NEW BIOTIC GOLD - Giải pháp an toàn, hiệu quả cho người bị rối loạn tiêu hóa.
👉Chỉ 1 ống Men sống NEW BIOTIC GOLD chứa 5 tỷ bào tử lợi khuẩn có tác dụng:
- Bổ sung bào tử lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột
- Cải thiện nhanh các triệu chứng đau bụng, tiêu chảy, táo bón, khó tiêu, đầy hơi...
- Cải thiện hấp thu, tăng cường miễn dịch và đề kháng tự nhiên.
👪Men sống NEW BIOTIC GOLD với 5 tỷ bào tử lợi khuẩn được phân lập tới chủng, an toàn cho mọi đối tượng.

Đề nghị mấy ae hạn chế vui chơi quà đà, hát hò thì hát chay thôi nha, để rồi dấu bệnh dẫn đến tình trạng diễn biến phức tạp khó kiểm soát.