CLB Fit360 Lào Cai

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH VIỆT NAM 2/9

(Kỷ niệm 81 năm Quốc khánh Việt Nam 1945 - 2026)
Kính gửi: Quý hội viên Câu lạc bộ FIT360 Lào Cai.

Hòa chung không khí tưng bừng kỷ niệm 81 năm Ngày Quốc khánh Nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (02/09/1945 - 02/09/2026), CLB FIT360 trân trọng thông báo đến Quý hội viên lịch nghỉ lễ như sau:

• Thời gian nghỉ lễ: Thứ 3 và Thứ 4 (ngày 01/09/2026 - 02/09/2026)

• Thời gian hoạt động trở lại: Thứ 5 (ngày 03/09/2026)

Kính chúc Quý hội viên cùng gia đình có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, hạnh phúc và ý nghĩa!
Trân trọng,

✨ TẠI SAO BẠN NHẤT ĐỊNH PHẢI TRẢI NGHIỆM FIT360?
🏋️‍♂️ Hệ thống máy tập 100% nhập khẩu: Đa dạng các dòng máy Cardio, Strength chuẩn form, giúp tối ưu hiệu quả bài tập.
🌿 Không gian rộng rãi, hiện đại: Thiết kế sang trọng, hệ thống thông gió/điều hòa thoáng mát, góc nào cũng lên hình cực xịn!
👨‍🏫 Đội ngũ HLV (PT) chuyên nghiệp: Tận tâm, sát sao theo dõi lộ trình, thiết kế giáo án và chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa.
🚿 Tiện ích đi kèm hoàn toàn miễn phí: chỗ để ô tô, xe máy thuận tiện, phòng tắm nóng lạnh, wifi tốc độ cao...

🎁 Đăng ký ngay hôm nay để nhận cơ hội Tập thử miễn phí cùng HLV

📍 Địa chỉ: 047A Phạm Ngọc Thạch, Kim Tân (cách chợ Kim Tân 100m)
📞 Hotline: 0855.888.993
⏰ Giờ mở cửa: [05:00- 11:00] - [14:00-21:30] hằng ngày
👉 [ĐĂNG KÝ NGAY] hoặc [INBOX] cho Fanpage để nhận tư vấn và giữ suất ưu đãi sớm nhất!

Không cần bạn hoàn hảo ngay hôm nay. Chỉ cần bạn bắt đầu, kiên trì và không bỏ cuộc.

Giảm cân không khó, khó là chiến thắng chính mình mỗi ngày.

Kỷ luật hôm nay là vóc dáng của ngày mai. 🥰🥰🥰

🎉🏋️‍♂️ HAPPY BIRTHDAY FIT360 – 7 TUỔI! 🏋️‍♀️🎉
🔥 7 năm – một hành trình, hàng ngàn câu chuyện và vô số phiên bản tốt hơn của chính mình!
Từ những ngày đầu tiên đến hôm nay, FIT360 thật sự biết ơn tất cả hội viên, HLV và những người đã luôn đồng hành, tin tưởng và góp phần tạo nên một FIT360 mạnh mẽ như ngày hôm nay. ❤️

🎂 MỪNG FIT360 TRÒN 7 TUỔI – ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT GIẢM NGAY 25% 🎁

💪 Đây là thời điểm tuyệt vời để:
🔥 Bắt đầu hành trình tập luyện
🔥 Quay lại với mục tiêu còn dang dở
🔥 Nâng cấp sức khỏe và thể lực
🔥 Cùng FIT360 chinh phục một phiên bản tốt hơn!

📣 7 TUỔI – 7 NĂM ĐỒNG HÀNH – VÀ HÀNG NGÀN MỤC TIÊU PHÍA TRƯỚC!

🎁 ƯU ĐÃI SINH NHẬT GIẢM 25%
⏰ Số lượng ưu đãi có hạn!
🎯 Áp dụng từ 10/8 đến hết 20/8

👉 Đừng chờ đến “thứ Hai tuần sau” nữa!
Sinh nhật FIT360 – mình cùng tập, cùng khỏe, cùng vui! ❤️🖤

Chỉ sau 1 tháng:
✅ Tăng 4kg cơ thể khỏe mạnh hơn.
✅ Cải thiện rõ tình trạng gù lưng, dáng đứng thẳng và tự tin hơn.
✅ Sức khỏe, sức bền và năng lượng đều tăng lên mỗi ngày.

Đôi khi, mục tiêu không phải là giảm cân, mà là xây dựng một cơ thể khỏe mạnh và cân đối hơn. Một vóc dáng đẹp luôn bắt đầu từ một cơ thể khỏe. 🌿🏋️

SINH MỔ BAO LÂU THÌ TẬP GYM

• Thông thường nên đợi 6–8 tuần hoặc lâu hơn trước khi tập gym.

Nên bắt đầu như thế nào?

1. Đi bộ nhẹ.
2. Bài tập thở và kích hoạt cơ bụng sâu.
3. Bài tập sàn chậu (Kegel).
4. Tập sức mạnh nhẹ với trọng lượng thấp.
5. Tăng dần khối lượng tập theo cảm giác cơ thể.