AT Fitness Center

✨ Đ𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐂𝐀̂𝐍 – 𝐇𝐀̃𝐘 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 Đ𝐔́𝐍𝐆 𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝗧𝘂̛̀ 𝟱𝟴𝗸𝗴 𝘅𝘂𝗼̂́𝗻𝗴 𝟰𝟴,𝟱𝗸𝗴, 𝘃𝗼̀𝗻𝗴 𝗲𝗼 𝘁𝘂̛̀ 𝟳𝟰𝗰𝗺 ➝ 𝟲𝟯𝗰𝗺, 𝗯𝘂̣𝗻𝗴 𝘁𝘂̛̀ 𝟴𝟭𝗰𝗺 ➝ 𝟳𝟮𝗰𝗺 𝘃𝗮̀ 𝗰𝗼̛ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗴𝗼̣𝗻 𝗴𝗮̀𝗻𝗴, 𝘀𝗮̆𝗻 𝗰𝗵𝗮̆́𝗰 𝗵𝗼̛𝗻 𝗿𝗼̃ 𝗿𝗲̣̂𝘁. 𝗞𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗽𝗵𝗮̉𝗶 𝗻𝗵𝗶̣𝗻 𝗮̆𝗻 𝗰𝘂̛̣𝗰 đ𝗼𝗮𝗻 𝗵𝗮𝘆 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝘁𝗵𝗲𝗼 𝗰𝗮̉𝗺 𝗵𝘂̛́𝗻𝗴!

PT Gym 1:1 dành cho nữ với giáo án riêng theo từng cơ địa:
✔ Siết eo – giảm mỡ – tạo đường cong
✔ Hướng dẫn đúng kỹ thuật, hạn chế đau lưng/đau gối
✔ Theo sát từng buổi tập, hỗ trợ ăn uống và động lực mỗi ngày

Muốn mặc đẹp hơn, tự tin hơn và sở hữu body khỏe – đẹp, inbox ngay để bắt đầu hành trình thay đổi bản thân 💪💕

📍 𝗧𝗮̣̂𝗽 𝗖𝗔𝗥𝗗𝗜𝗢 & 𝗚𝗬𝗠 1:1 𝘁𝗮̣𝗶 𝗖𝗦𝟭
* CS1: Tầng 2, số 3 Nguyễn Du, P. Đông Kinh T. Lạng Sơn (MEMBER GYM)
* CS2: Số 14 Lý Thường Kiệt, Phú Lộc IV, P.Đông Kinh T.Lạng Sơn (Private Gym Nữ)
📞 LIÊN HỆ NGAY:
Hotline/Zalo: 0366.111.886 – 0333.933.696
📩 Inbox fanpage để được tư vấn

𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐠𝐲𝐦 𝐜𝐨́ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̂𝐧 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠⁉️ 𝐕𝐚̣̂𝐲 𝐛𝐚̣𝐧 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐧𝐡𝐢̀𝐧 𝐯𝐚̀𝐨 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐪𝐮𝐚̉ 𝐝𝐮̛𝐨̛́𝐢 đ𝐚̂𝐲⬇️

Đ𝗮̂𝘆 𝗹𝗮̀ 𝘀𝘂̛̣ 𝗻𝗼̂̃ 𝗹𝘂̛̣𝗰 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗹𝘂𝘆𝗲̣̂𝗻 𝘃𝗮̀ 𝗸𝗵𝗼̂𝗻𝗴 𝗯𝗼̉ 𝗰𝘂𝗼̣̂𝗰 𝗰𝘂̉𝗮 𝗵𝗼̣̂𝗶 𝘃𝗶𝗲̂𝗻 𝘁𝗿𝗲̂𝗻 𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗸𝗴: “𝗰𝗵𝗮̣̂𝗺 𝗻𝗵𝘂̛𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗼𝗲̉”

📶Tập gym với huấn luyện viên GYM là điều cần thiết vì giúp bạn thực hiện:
1️⃣các bài tập được hlv gym điều chỉnh dáng tập chuẩn
2️⃣lên plan chương trình tập luyện riêng biệt cho bạn
3️⃣chế độ dinh dưỡng phù hợp với mục tiêu và thể trạng của bạn
4️⃣chi phí tập luyện hợp lý và đảm bảo cho sức khoẻ của bạn
5️⃣nâng cao sự tự tin, giảm stress, ngủ ngon

𝐓𝐚̣̂𝐩 𝐏𝐓 𝐆𝐘𝐌 đ𝐞̂́𝐧 𝐀.𝐓 𝐅𝐈𝐓
- - - - - - - - - - - - - - - - -
𝐀.𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑🏋🏻‍♀️
Cs1. Tầng 2 số 3 Nguyễn du P.Đông Kinh T.Lạng Sơn
Cs2. Số 14 Lý Thường Kiệt Phú Lộc IV P.Đông Kinh T.Lạng Sơn
Hotline☎️ 0366.111.886 - 0333.933.696

𝗧𝗿𝗮̉𝗶 𝗻𝗴𝗵𝗶𝗲̣̂𝗺🏋🏻‍♀️ 𝗸𝘆̀ 𝗻𝗴𝗵𝗶̉ 𝗹𝗲̂̃ “𝗸𝗵𝗼𝗲̉ đ𝗲̣𝗽” 𝗰𝘂̀𝗻𝗴 #𝗔𝗧𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥
𝗣𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘 𝗺𝗮́𝘆 𝗵𝗶𝗲̣̂𝗻 đ𝗮̣𝗶 𝗵𝗮̀𝗻𝗴 𝗻𝗮̆𝗺 𝘃𝗮̀ 𝗿𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗿𝗮̃𝗶 𝗻𝗵𝗮̂́𝘁 𝗫𝘂̛́ 𝗟𝗮̣𝗻𝗴💥💥💥

𝗔.𝗧 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥🛡️
𝗖𝗦𝟭. 𝗠𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿𝘀𝗵𝗶𝗽 𝗚𝗬𝗠 𝟳𝟬𝟬𝗺𝟮- 𝗧𝗮̂̀𝗻𝗴 𝟮 𝘀𝗼̂́ 𝟯 𝗡𝗴𝘂𝘆𝗲̂̃𝗻 𝗱𝘂 𝗣.Đ𝗼̂𝗻𝗴 𝗞𝗶𝗻𝗵 𝗧.𝗟𝗮̣𝗻𝗴 𝗦𝗼̛𝗻
𝗖𝗦𝟮. 𝗣𝗥𝗜𝗩𝗔𝗧𝗘 𝗚𝗬𝗠 𝗡𝗨̛̃ - 𝗦𝗼̂́ 𝟭𝟰 𝗟𝘆́ 𝗧𝗵𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗞𝗶𝗲̣̂𝘁 𝗣𝗵𝘂́ 𝗟𝗼̣̂𝗰 𝗜𝗩 𝗣.Đ𝗼̂𝗻𝗴 𝗞𝗶𝗻𝗵 𝗧.𝗟𝗮̣𝗻𝗴 𝗦𝗼̛𝗻
𝗛𝗢𝗧𝗟𝗜𝗡𝗘 📞 𝟬𝟯𝟲𝟲.𝟭𝟭𝟭.𝟴𝟴𝟲 - 𝟬𝟯𝟯𝟯.𝟵𝟯𝟯.𝟲𝟵𝟲

🏋🏻‍♀️𝗣𝗛𝗢̀𝗡𝗚 𝗚𝗬𝗠 𝗠𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥 𝟳𝟬𝟬𝗠² – 𝗥𝗼̣̂𝗻𝗴, 𝘁𝗵𝗼𝗮́𝗻𝗴 𝗺𝗮́𝘁, 𝘀𝗮̣𝗰𝗵 𝘀𝗲̃ 𝗩𝗔̀ “𝗹𝘂𝗼̂𝗻 𝗹𝘂𝗼̂𝗻” 𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘 đ𝗼̂̀ 𝘁𝗮̣̂𝗽 🆕 𝗵𝗮̀𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴‼️

𝗔.𝗧 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 - 𝗖𝗦𝟭
👉 Đây chính là Gym Membership chuẩn xịn dành cho bạn:
💥 700m² rộng rãi – không chen chúc, tập giờ cao điểm vẫn dễ chịu
💥 Không gian thoáng – trần cao, rộng rãi, tập lâu không mệt
💥 Full toàn bộ thiết bị – từ cardio, máy kháng lực đến free weight & functional

⚡ Dù mục tiêu của bạn là:
✔️ Giảm mỡ – siết dáng
✔️ Tăng cơ – tăng sức mạnh
✔️ Nâng cao sức khoẻ

➡️ Tất cả đều có thể tập đầy đủ trong 1 nơi duy nhất
🎯 Membership linh hoạt – tiết kiệm – chủ động thời gian
🎯 Phù hợp cả người mới lẫn người tập lâu năm

👉 Đ𝘂̛̀𝗻𝗴 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗼̛̉ 𝗻𝗼̛𝗶 𝗰𝗵𝗮̣̂𝘁 𝗰𝗵𝗼̣̂𝗶 – 𝗵𝗮̃𝘆 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗼̛̉ 𝗻𝗼̛𝗶 𝘅𝘂̛́𝗻𝗴 đ𝗮́𝗻𝗴 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗯𝗮̣𝗻
- - - - -
𝗔.𝗧 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥
𝗖𝘀𝟭. 𝗧𝗮̂̀𝗻𝗴 𝟮 𝘀𝗼̂́ 𝟯 𝗡𝗴𝘂𝘆𝗲̂̃𝗻 𝗗𝘂 𝗣.Đ𝗼̂𝗻𝗴 𝗞𝗶𝗻𝗵 𝗧𝗶̉𝗻𝗵 𝗟𝗮̣𝗻𝗴 𝗦𝗼̛𝗻
- - -
𝗔.𝗧 𝗙𝗜𝗧 𝗣𝗥𝗜𝗩𝗔𝗧𝗘 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢
𝗖𝗦𝟮. 𝗣𝗥𝗜𝗩𝗔𝗧𝗘 𝗚𝗬𝗠 𝗡𝗨̛̃ - 𝗦𝗼̂́ 𝟭𝟰 𝗟𝘆́ 𝗧𝗵𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗞𝗶𝗲̣̂𝘁 𝗣𝗵𝘂́ 𝗟𝗼̣̂𝗰 𝗜𝗩 𝗣.Đ𝗼̂𝗻𝗴 𝗞𝗶𝗻𝗵 𝗧𝗶̉𝗻𝗵 𝗟𝗮̣𝗻𝗴 𝗦𝗼̛𝗻
𝗛𝗢𝗧𝗟𝗜𝗡𝗘 📞 𝟬𝟯𝟲𝟲.𝟭𝟭𝟭.𝟴𝟴𝟲 - 𝟬𝟯𝟯𝟯.𝟵𝟯𝟯.𝟲𝟵𝟲

🏋🏻‍♀️ 𝗚𝗬𝗠 𝗠𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥 ~𝟳𝟬𝟬𝗺𝟮 𝘁𝗵𝗶𝗲̂́𝘁 𝗯𝗶̣ 𝗵𝗶𝗲̣̂𝗻 đ𝗮̣𝗶 𝗨𝗣𝗗𝗔𝗧𝗘 𝗡𝗘𝗪 𝟮𝟬𝟮𝟲🎋

Bạn muốn giảm mỡ – siết dáng – tăng cơ nhưng:
❌ Phòng tập chật, đông
❌ Máy cũ, không hiệu quả
❌ Không ai hướng dẫn

♨️𝗨̛𝘂 đ𝗮̃𝗶 𝗱𝗶̣𝗰𝗵 𝘃𝘂̣ 𝗸𝗵𝗶 đ𝗮̆𝗻𝗴 𝗸𝘆́ 𝗴𝗼́𝗶 𝟯 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗶̉ 𝟯𝟱𝟬𝗸/𝟭 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴🏋🏻‍♀️ 𝗸𝗵𝘂𝘆𝗲̂́𝗻 𝗺𝗮̣𝗶 𝟮 𝗯𝘂𝗼̂̉𝗶 𝘁𝗮̣̂𝗽 𝗵𝘂̛𝗼̛́𝗻𝗴 𝗱𝗮̂̃𝗻 𝗛𝗟𝗩 𝗚𝗬𝗠 𝗖𝗢̛ 𝗕𝗔̉𝗡 𝗸𝗵𝗶 đ𝗮̆𝗻𝗴 𝗸𝘆́ 𝘁𝗮̣𝗶 𝗣𝗔𝗚𝗘

👉 AT FITNESS CENTER giải quyết tất cả:
✔️ Không gian 700m² rộng rãi, thoáng mát
✔️ Máy móc update 2026 – tập là thấy khác
✔️ Điều hoà 2 chiều – tập luôn dễ chịu (CS2 PHÚ LỘC)
✔️ HLV chuyên nghiệp lâu năm có kinh nghiệm trong nghề🏋🏻‍♀️

🎁 QUYỀN LỢI CỰC HẤP DẪN:
* FREE đo Inbody
* FREE khăn + locker riêng
* GIẢM ĐẾN 30% MEMBERSHIP, PT 1:1, GYM POWER, Cardio Gym

📍 2 cơ sở tại TRUNG TÂM T.Lạng Sơn
⏰ Khung giờ linh hoạt sáng & chiều


- - - - -
𝘼.𝙏 𝙁𝙄𝙏𝙉𝙀𝙎𝙎 𝘾𝙀𝙉𝙏𝙀𝙍🏋🏻‍♀️𝗧𝗮̣̂𝗽 𝗣𝗧 𝗚𝗬𝗠 đ𝗲̂́𝗻 𝗔.𝗧 𝗙𝗜𝗧
☎️Hotline: 0366.111.886 - 0333.933.696
📍 CS1. Tầng 2, số 3 Nguyễn du Tỉnh Lạng Sơn
📍 CS2. Số 14 Lý Thường Kiệt Phú Lộc IV Tỉnh Lạng Sơn

𝗖𝗵𝗼̣𝗻 𝗸𝗵𝘂𝗻𝗴 𝗴𝗶𝗼̛̀ 𝗹𝗼̛́𝗽 𝗖𝗔𝗥𝗗𝗜𝗢 𝗚𝗬𝗠 ♨️ 𝗰𝗼́ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗺𝗼̛̉ 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝟱/𝟮𝟬𝟮𝟲
▶️𝟱𝗴𝟭𝟱-𝟲𝗴𝟭𝟱
▶️𝟳𝗴𝟯𝟬-𝟴𝗴𝟯𝟬
▶️𝟭𝟬𝗴-𝟭𝟭𝗴

✔ 𝗖𝗔𝗥𝗗𝗜𝗢 𝗚𝗬𝗠 (𝟴𝗛𝗩-𝟭𝟬𝗛𝗩/𝟭 𝗛𝗟𝗩 𝗚𝗬𝗠/𝗖𝗦𝟭 𝗡𝗚𝗨𝗬𝗘̂̃𝗡 𝗗𝗨)
Lớp chuyên giảm cân – đốt mỡ – nâng cao sức bền tim mạch, phù hợp mọi cấp độ.
▶️9g-10g (FULL)
▶️11g30’-12g30’ (FULL)
▶️14g-15g
▶️17g-18g (FULL)
▶️18g-19g (FULL)
▶️19g40’-20g40’



- - - - -
𝘼.𝙏 𝙁𝙄𝙏𝙉𝙀𝙎𝙎 𝘾𝙀𝙉𝙏𝙀𝙍🏋🏻‍♀️𝗧𝗮̣̂𝗽 𝗣𝗧 𝗚𝗬𝗠 đ𝗲̂́𝗻 𝗔.𝗧 𝗙𝗜𝗧
☎️Hotline: 0366.111.886 - 0333.933.696
📍 CS1. Tầng 2, số 3 Nguyễn du Tỉnh Lạng Sơn
📍 CS2. Số 14 Lý Thường Kiệt Phú Lộc IV Tỉnh Lạng Sơn

𝗡𝗲̂́𝘂 𝗯𝗮̣𝗻 𝗰𝗵𝘂̛𝗮 𝗰𝗼́ ❌𝗕𝗢𝗗𝗬 𝗥𝗨̛̣𝗖♨️ 𝗥𝗢̛̃🌼 𝘁𝗵𝗶̀ 𝗵𝗮̃𝘆 đ𝗲̂́𝗻 𝗔.𝗧 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥 đ𝗼́𝗻 𝗛𝗘̀ 𝟮𝟬𝟮𝟲
- - - - -
🏋🏻‍♀️𝗟𝗨̛̣𝗔 𝗖𝗛𝗢̣𝗡 𝗻𝗼̂̉𝗶 𝗯𝗮̣̂𝘁 𝘁𝗮̣𝗶 𝗔.𝗧 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥:

✔ 𝗣𝗧 𝗚𝗬𝗠 𝟭:𝟭 – 𝟮:𝟭
Huấn luyện cá nhân chuyên sâu, thiết kế giáo án riêng theo mục tiêu: tăng cơ – giảm mỡ – cải thiện vóc dáng.
☑️COACH GYM “thay đổi vóc dáng” 1:1 - 1:2
☑️COACH GYM 1/1 🤰🏻bầu và sau 👩🏻‍🍼sinh
☑️COACH GYM 1/1 👩‍🎓 HS PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT 10t-18t🆙

✔ 𝗚𝗬𝗠 𝗣𝗢𝗪𝗘𝗥 (𝟱 𝗵𝗼̣𝗰 𝘃𝗶𝗲̂𝗻 / 𝟭 𝗛𝗟𝗩 𝗚𝗬𝗠 𝗖𝗛𝗨𝗬𝗘̂𝗡 𝗡𝗨̛̃/ 𝗖𝗦𝟮 𝗣𝗛𝗨́ 𝗟𝗢̣̂𝗖)
Lớp chuyên FIX DÁNG – chỉnh form chuẩn, tăng cơ săn chắc, tập trung hiệu quả tối đa.
▶️5g30’-6g30’ (full)
▶️6g-7g (full)
▶️8g-9g (NEW)
▶️9g-10g (NEW)
▶️11g30’-12g30’ (NEW)
▶️14g30’-15g30’ (NEW)
▶️15g-16g (Full)
▶️16g-17g (NEW)
▶️17g-18g (FULL)
▶️18g-19g
▶️19g30’-20g30’ (Full)

✔ 𝗖𝗔𝗥𝗗𝗜𝗢 𝗚𝗬𝗠 (𝟴𝗛𝗩/𝟭 𝗛𝗟𝗩 𝗚𝗬𝗠/𝗖𝗦𝟭 𝗡𝗚𝗨𝗬𝗘̂̃𝗡 𝗗𝗨)
Lớp chuyên giảm cân – đốt mỡ – nâng cao sức bền tim mạch, phù hợp mọi cấp độ.
▶️9g-10g
▶️11g30’-12g30’
▶️14g-15g
▶️17g-18g (FULL)
▶️18g-19g (FULL)
▶️19g40’-20g40’



- - - - -
𝘼.𝙏 𝙁𝙄𝙏𝙉𝙀𝙎𝙎 𝘾𝙀𝙉𝙏𝙀𝙍🏋🏻‍♀️𝗧𝗮̣̂𝗽 𝗣𝗧 𝗚𝗬𝗠 đ𝗲̂́𝗻 𝗔.𝗧 𝗙𝗜𝗧
☎️Hotline: 0366.111.886 - 0333.933.696
📍 CS1. Tầng 2, số 3 Nguyễn du Tỉnh Lạng Sơn
📍 CS2. Số 14 Lý Thường Kiệt Phú Lộc IV Tỉnh Lạng Sơn

𝗖𝘂𝗼̂́𝗶 𝘁𝘂𝗮̂̀𝗻 𝘅𝗮̉🥩- đ𝗮̂̀𝘂 𝘁𝘂𝗮̂̀𝗻 𝘀𝗶𝗲̂́𝘁🦑
𝗕𝗮̣̂𝘁 𝗺𝗶́ 𝗯𝗶́ 𝗺𝗮̣̂𝘁 𝗮𝗶 𝗰𝘂̃𝗻𝗴 𝗰𝗼́ 𝘁𝗵𝗲̂̉ 𝗯𝗶𝗲̂́𝘁 𝗰𝘂̀𝗻𝗴 #𝗔𝗧𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦𝗖𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥
- - -
𝗧𝗔̣̂𝗣 𝗣𝗧 𝗚𝗬𝗠 Đ𝗘̂́𝗡 𝗔.𝗧 𝗙𝗜𝗧🏋🏻‍♀️
Cs1. Tầng 2 số 3 Nguyễn du P.Đông Kinh Tỉnh Lạng Sơn
Cs2. Số 14 Lý Thường Kiệt Phú Lộc IV P.Đông Kinh Tỉnh Lạng Sơn
☎️HOTLINE: 0366.111.886 - 0333.933.696