Nông Sản Sạch An Nhiên

VÌ SAO NGƯỜI ẤN ĐỘ GỌI RAU MÁ LÀ “GOTU KOLA” – CÓ NGHĨA LÀ “THUỐC TRƯỜNG SINH”?

Ở Việt Nam, nói tới rau má chắc ai cũng biết (tên khoa học của nó là Centella asiatica). Cái thứ nước ép màu xanh đậm, để thêm đá đường, có chỗ xay chung với đậu xanh, có nơi lại bỏ thêm chút nước dừa hoặc sữa đặc. Có thể nói mà không sợ sai rằng, hiếm người Việt Nam nào chưa từng uống rau má.

Rau má rất là ngon thì ai cũng biết rồi, nhưng hiệu quả của RAU MÁ trong phòng và điều trị bệnh tật lại ít được biết tới. Trong nền y học dân tộc cổ truyền của người Ấn Độ, còn gọi là ayurvedic medicine, RAU MÁ được gọi với một cái tên hết sức ấn tượng – “Gotu Kola”, có nghĩa là “herb of longevity”, thuốc trường sinh.

Nhiều người có tinh thần khoa học chắc sẽ vô cùng thắc mắc: “Vì sao một loài rau rẻ tiền, dễ trồng, mọc tùm lum hết trơn, thậm chí là mọc hoang dã, lại được ca ngợi với cái mỹ từ cao tột như vậy?"

Cùng với sự tiến bộ của khoa học, những nhà nghiên cứu trên khắp thế giới đã lý giải cho người Ấn Độ cũng như là cho tất cả chúng ta được biết, vì sao RAU MÁ lại được người Ấn Độ gọi là “thuốc trường sinh” trong nhiều nghìn năm (những người Ấn Độ di dân sang Trung Hoa và các nước Indonesia, Malaysia cũng vẫn gọi như vậy).

Tính đến thời điểm hiện tại, RAU MÁ đã được khoa học chứng minh là có ít nhất 17 dược tính:
1. Kháng viêm (anti-inflammatory) [X1_1,2]
2. Kháng khuẩn (antibacterial) [X2]
3. Kháng virus (antiviral) [X3]
4. Tăng cường miễn dịch (immunostimulant) [X4]
5. Hỗ trợ cơ thể làm lành vết thương (wound healing) [X5_1,2]
6. Chống oxy hóa (antioxidant) [X6_1,2]
7. Chống ung thư (antitumor) [X7_1,2]
8. Chống tiểu đường (antidiabetic) [X8]
9. Chống co giật (anticonvulsant) [X9]
10. Chống vẩy nến (antipsoriatic) [X10]
11. Phòng ngừa và điều trị loét dạ dày (antiulcer) [X11_1,2]
12. Hỗ trợ điều trị suy tĩnh mạch mãn tính (venous deficiency) [X12_1,2]
13. Bảo vệ hệ thần kinh (neuroprotective) [X13_1-7]
14. Bảo vệ gan (hepatoprotective) [X14]
15. Bảo vệ tim mạch (cardioprotective) [X15]
16. Hỗ trợ điều trị bệnh leprosy (một bệnh truyền nhiễm) [X16]
17. An thần giúp ngủ ngon (sedative) [X17]

THAY LỜI KẾT: Hiện nay, các nhà khoa học đã phát hiện, không chỉ tấn công vào các cơ quan tạng phủ của người bệnh trong quá trình lây nhiễm và phát bệnh, virus Covid còn để lại nhiều di chứng lâu dài trên cơ thể ngay cả khi người bệnh đã âm tính và được xem là khỏi bệnh. Do đó, RAU MÁ chứa nhiều hoạt tính bảo vệ các cơ quan tạng phủ, cộng thêm khả năng tăng cường miễn dịch giúp cơ thể có thêm sức mạnh chống lại các virus, vi khuẩn có hại… hoàn toàn xứng đáng góp mặt trong bữa ăn trong thức uống bổ sung dinh dưỡng hàng ngày của tất cả chúng ta. Một loại rau rẻ tiền, dễ kiếm và cũng dễ trồng, không ngờ lại chứa đựng nhiều dược tính quý giá.

Cầm ly RAU MÁ mười ngàn
Ngờ đâu dược tính vô vàn sâu xa
Vết thương nhanh chóng liền da
Chống oxy hóa rồi là kháng viêm
Bảo vệ gan, bảo vệ tim
Bảo vệ được cả hệ thần kinh luôn
Những ai vẩy nến, tiểu đường
Ung thư các kiểu, uống thường, bớt luôn
Bởi vì miễn dịch tăng cường
Kháng virus với an thần, ngủ yên
Rau nào được gọi thuốc tiên
Xin thưa Rau Má dịu hiền thân thương
Xin ca ngợi khắp nẻo đường
Loài rau tên Mẹ yêu thương muôn loài.

[X1-1] https://tspace.library.utoronto.ca/handle/1807/3955
[X1-2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20606777/
[X2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16883283/
[X3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10715843/
[X4] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14572724/
[X5_1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3042688/
[X5_2] https://tinyurl.com/c-asiatica-wound-healing
[X6_1] https://doi.org/10.1016/S0308-8146(01)00384-3
[X6_2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16096138/
[X7_1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12183079/
[X7_2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15500935/
[X8] https://tinyurl.com/Centella-asiatica-Antidiabetic
[X9] “Anti-convulsant activity of different extracts of Centella asiatica and Bacopa monnieri in animals,” Journal of Natural Remedies, vol. 2, no. 1, pp. 33–41, 2002.
[X10] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11417919/
[X11_1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11104366/
[X11_2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14987949/
[X12_1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3544968/
[X12_2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11666123/
[X13_1] “High-throughput bioactivity screening of the Southeast Asian vegetable Centella asiatica (L.) Urban (gotu kola) and its phytochemical analysis,” Food Chemistry.
[X13_2] https://cdnsciencepub.com/doi/abs/10.1139/Y07-083
[X13_3] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18431001/
[X13_4] https://tinyurl.com/C-asiatica-neuroprotective
[X13_5] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18455381/
[X13_6] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16105244/
[X13_7] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11758977/
[X14] https://tinyurl.com/c-asiatica-hepatoprotective
[X15_1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15556170/
[X15_2] https://doi.org/10.4103/0973-8258.54893
[X16] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/690465/
[X17] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16488124/

TRIẾT LÝ ÂM DƯƠNG - ÁP DỤNG VÀO CHỮA BỆNH

- Đậu đen là bổ âm. Nên ăn đậu đen sẽ bổ thận, bổ lưng, người lớn tuổi nên ăn đậu đen nhiều, khi nấu cơm mình lấy nắm đậu đen bỏ vô nấu chung thì người lớn tuổi sẽ bổ thận, giữ được xương sống mình đỡ bị đau lưng.

- Đậu đỏ là bổ dương. Tuổi trẻ thì nên ăn đậu đỏ để bổ máu.

- Còn đậu xanh: làm giải bớt cái nóng của dương, nhưng cũng phá luôn cái lực của âm, vì vậy người nào ăn đậu xanh nhiều sẽ bị đau lưng. Thấy thì mát, bớt nóng, nhưng ăn nhiều sẽ bị đau lưng bởi vì làm suy thận, ta nên ăn ít đậu xanh.

- Các chất cay như ớt, tiêu, rượu là dương. Khi ta uống, ăn những ớt, tiêu, rượu sẽ hỗ trợ dạ dày, nhưng cũng sẽ phá xuống phần âm làm hư gan, hư thận.

- Khổ qua, rau má mình ăn là mát, cũng chưa âm lắm, nhưng mát gan (giúp cho gan chút đỉnh).

- Còn những củ, rễ như củ thục địa, củ khoai mài mọc sâu xuống mấy thước dưới lòng đất, củ cà rốt đều là bổ thận âm. Nên ta ăn sẽ bổ lâu dài, rất tốt.

- Đậu phộng, đậu nành đều có nhiều đạm. Đậu phộng mọc hẳn dưới đất nên là âm, đậu nành mọc trên mặt đất, gần gốc nên nó dương hơn so với đậu phộng, nhưng nó cũng âm vì nó mọc cũng gần gốc.

Trích bài giảng Triết lý âm dương - TT Thích Chân Quang (https://youtu.be/LWoJ6fQwIks)

Đường phèn, đường cát từ mật mía (ko tẩy)!

Chai tẩy rửa bồn cầu thông thường chứa khoảng 5% hàm lượng NaClO (sodium hypoclorite), có chức năng diệt khuẩn

Tuy nhiên Hàm lượng Clo cao gây ra mùi hăng khó chịu và có thể làm kích ứng mắt, kích ứng da; hít phải Clo trong thời gian dài có thể tổn thương hệ hô hấp của trẻ em. Clo dư cao làm vải nhanh bạc màu, rách hỏng, làm xà phòng không tạo bọt dẫn đến hao tốn nhiều xà phòng. Nồng độ Clo cao ăn mòn thiết bị và đường ống.

Chưa kể các hàm lượng vô cơ khác như phốtphat PO43, Sunfua SO4....sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến hệ hô hấp của bạn và trẻ nhỏ

✅ ĐIỂM QUA 10 CÔNG DỤNG TIÊU BIỂU CỦA BỘT CẦN TÂY JAN'S KHIẾN PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI " PHÁT SỐT✅

🌿 So với nước ép tươi Bột Cần Tây Jans giữ được 99% nguyên mùi, nguyên vị, nguyên chất và được đông đảo khách trong và ngoài nước tin dùng

🌿 Hè này, nhu cầu mua bột cần tây tăng lên bởi các khách thương có NHU CẦU THANH LỌC CƠ THỂ, DETOX, ĐẸP DÁNG, ĐẸP DA.
🌿 Đặc biệt, trong tình hình dịch bệnh căng thẳng như thế này, NHU CẦU CHĂM SÓC, TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE GIA ĐÌNH ngày càng được quan tâm.

🌿Bạn đã thử uống bột cần tây Jan's chưa, hãy thử pha 1-2 cốc bột cần tây Jan's mỗi ngày thêm chút đá để dễ uống và thanh mát hơn ngày hè nhé!
------------

🌿TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH CỦA CẢ GIA ĐÌNH VỚI BỘT CẦN TÂY JANS NGAY HÔM NAY🌿
🌿“Sở hữu hệ thống miễn dịch mạnh không chỉ giúp làm giảm nguy cơ nhiễm các bệnh do vi khuẩn và virus gây ra, mà nó còn có thể giúp bạn tăng tốc độ hồi phục [nếu chẳng may nhiễm phải chúng]“, Tiến sĩ N. Ganabaskaran - Chủ tịch Hiệp hội Y khoa Malaysia cho biết.
🌿Đúng vậy, trước tình hình CoVid19 đang diễn biến hết sức phức tạp, việc tăng cường hệ miễn dịch là VIỆC LÀM THỰC SỰ CẦN THIẾT CỦA MỖI CÁ NHÂN. Đặc biệt là người lớn tuổi và trẻ nhỏ khi hệ miễn dịch khá yếu và cần được bảo vệ.
🌿Vì vậy, ngoài việc tập thể dục tăng đề kháng, việc ăn uống cũng được tính toán để góp phần ĐÁNG KẾ giúp bạn và gia đình tăng cường hệ miễn dịch.
🌿Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, với thành phần chứa rất nhiều Vitamin A, B,C khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa và polysaccharide, cần tây được biết là có tác dụng kháng viêm, đặc biệt là các chất chống oxy hóa flavonoid và polyphenol. Ngoài ra, cần tây có những chất xơ có thể nuôi dưỡng những vi khuẩn có lợi cho đường ruột của bạn, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giải quyết một số bệnh.

🌿VÌ VẬY, HÃY KIÊN TRÌ CÙNG JANS - MỘT CỐC MỖI NGÀY - TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH - CÂN CẰNG TỪ BÊN TRONG
👩🏻‍🌾 Sống tốt - Sống khoẻ -Sống cùng Jan’s
—————————————
-

4CARE BALANCE - SỮA HẠT NGŨ CỐC GIÀU DINH DƯỠNG
=================
Đây là dòng sữa ngũ cốc có thể thay thế hoàn hảo cho sữa bò, giàu dinh dưỡng, lại có thành phần rất lành tính, phù hợp cho mọi đối tượng và đặc biệt có rất nhiều ưu điểm :

✅LÀ ĐỒ UỐNG CHẤT LƯỢNG, GIÀU DINH DƯỠNG, GIÀU CANXI, TỐT CHO SỨC KHOẺ, GIÚP BỔ SUNG NHIỀU CHẤT XƠ, VITAMIN B1, B2 & E CHO CƠ THỂ nhờ 3 thành phần quan trọng chủ chốt:

+ Mầm gạo: giàu protein, vitamin, chất xơ và nguyên tố vi lượng.

+ Mầm lúa mì: giàu các hoạt chất chống oxi hóa, vitamin E và vitamin B.

+ Yến mạch: giàu chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan, hỗ trợ tiêu hóa rất hiệu quả, ngăn chặn hấp thu cholesterol bằng cách hút cholesterol đến đường ruột để đào thải cholesterol ra ngoài cơ thể.

✅GIÀU CHẤT XƠ HOÀ TAN,

Sữa ngũ cốc 4CARE BALANCE cung cấp 2 loại chất xơ: chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan, tổng cộng 4g (4000mg), tương đương 16% nhu cầu chất xơ hàng ngày.

Đặc tính giàu chất xơ của sữa ngũ cốc 4CARE BALANCE mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ:

👉Giảm lượng cholesterol xấu

👉Thúc đẩy đào thải cặn bã ra khỏi cơ thể qua ống tiêu hóa

👉Giảm hấp thu đường trong máu (tốt cho người bệnh tiểu đường)

👉Giúp ngăn chặn sự hấp thụ các hợp chất gây ung thư vào cơ thể và giảm nguy cơ các chất gây ung thư tiếp xúc với đường tiêu hóa

✅CHỨA GAMMA-ORYZANOL, giúp ức chế sự hình thành các tế bào gốc tự do, một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh lão hóa, ung thư...
Các nghiên cứu về dinh dưỡng cũng chỉ ra rằng gamma-oryzanol có khả năng làm giảm lượng cholesterol LDL (cholesterol xấu) trong máu, giúp cân bằng hoocmon, giảm triệu chứng khó chịu trong giai đoạn mãn kinh và hỗ trợ giữ ẩm cho da.

✅HƯƠNG VỊ TỰ NHIÊN THƠM NGON đến từ mầm gạo, gạo, mầm lúa mì, yến mạch, mè đen, socola, tuyệt đối không sử dụng hương vị và màu sắc tổng hợp.

✅TỐT CHO TIM MẠCH

Sữa ngũ cốc 4CARE BALANCE đạt danh hiệu “Trái tim tốt, sức khoẻ tốt” của Hiệp Hội Tim Mạch của Thái Lan được đưa ra bởi Hoàng Gia Thái Lan và khoa Sức Khỏe Cộng Đồng thuộc đại học Mahidol University. Điều này chứng minh cho việc sử dụng sản phẩm sẽ không làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.

✅HÀM LƯỢNG CALORIES THẤP: thích hợp với người có nhu cầu giảm cân

🍀GIẢI ĐÁP THẮC MẮC: "PHỤ NỮ SAU SINH CÓ DÙNG ĐƯỢC BỘT CẦN TÂY KHÔNG?"🍀
🍀Sau sinh, cơ thể của mỗi người phụ nữ đa phần đều còn chứa nhiều mỡ thừa, khiến cơ thể mẹ trở nên kém thon gọn. Mong được trở về dáng vẻ tươi trẻ ngày nào mà dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, nhanh thì rất nguy hiểm và ảnh hưởng đến bé. Vì vậy, rất nhiều mẹ sau sinh đã tìm đến Jan's như một phương thức AN TOÀN từ TỰ NHIÊN giúp cơ thể các mẹ được thanh lọc và thon gọn hơn.
🍀Tuy nhiên, còn một vài thắc mắc khi các mẹ sử dụng cần tây Jan's. Vì vậy, hôm nay, các mẹ cùng Jan's giải mã băn khoăn thông qua những tư vấn từ bác sĩ Sĩ Huyền Trang nhé:
🌱1. MỚI SINH EM BÉ CÓ DÙNG ĐƯỢC KHÔNG? TỐT NHẤT NÊN DÙNG TỪ KHI NÀO?
"Phụ nữ sau sinh khi dùng cần tây cần lưu ý ở trong giai đoạn 3 tháng đầu sau sinh. Vì sau sinh cơ thể người phụ nữ thuộc tạng hàn (lạnh), cần tây là 1 vị cũng có tính lạnh nên nếu dùng ngay sau sinh thì 1 số người có thể gặp phải hiện tượng bị tiêu chảy, hạ huyết áp, chướng bụng gây mệt mỏi!.
Nên nếu 3 tháng đầu sau sinh mà các mẹ muốn dùng thì có thể thử ở mức thấp và theo dõi xem cơ thể đáp ứng như nào rồi mới uống tiếp. Nếu cơ địa và cơ thể các mẹ thích ứng được thì sẽ rất tốt vì cần tây là 1 loại rau đầy dinh dưỡng tốt cho mẹ và cả bé.
Còn nếu để đảm bảo tốt nhất thì từ 3 tháng sau sinh, các mẹ có để dùng và uống như bình thường!"
🌱2. UỐNG CẦN TÂY CÓ LÀM MẸ BỊ MẤT SỮA KHÔNG?
"Không. Đến thời điểm hiện tại, chưa có nghiên cứu nào chứng minh uống cần tây không làm các mẹ mất sữa. Uống cần tây giúp các mẹ thải độc, giảm hấp thụ chất béo vào cơ thể.
Tuy nhiên, mẹ cho con bú muốn dùng cần tây cần tính toán về chế độ ăn sao cho đủ để tiết sữa mà không dư thừa, ngoài ra còn nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến nguồn sữa như chế độ ăn ngủ, cho con bú, ống tuyến và chuyển hoá sữa!''
🌱3. UỐNG CẦN TÂY CÓ BỊ HÔI SỮA CỦA BÉ KHÔNG?
''Không. Bột cần tây Jan’s không tạo nên mùi trong sữa ạ. Tuy nhiên nếu các mẹ trong thời gian cho con bú dưới 3 tháng mà vẫn muốn dùng thì nên thử với lượng ít và theo dõi xem cơ địa có phù hợp không ạ, còn nếu trên 3 tháng thì bác sỹ khuyên dùng vì rất tốt cho mẹ và bé. Ngoài giảm cân còn bổ sung chất dinh dưỡng và cân bằng cho mẹ và bé.''
Trên đây là Top những câu hỏi của các mẹ sau sinh. Mong rằng các mẹ phần nào yên tâm và có được sự lựa chọn tốt nhất cho mình và bé từ tự nhiên thay vì chạy theo các phương pháp, thuốc không an toàn, không có nguồn gốc.

🍎🍒LÀM ĐẸP VỚI CHÈ DƯỠNG NHAN TÁO ĐỎ, KỶ TỬ HỮU CƠ

Kỷ tử và táo đỏ có nhiều công dụng khác nhau, trong đó làm đẹp da, trị nám, trị mụn được rất nhiều chị em quan tâm. Vì trong hạt này chứa nhiều vitamin , chất khoáng và các axit amin,...

Những chất này đều giúp tình trạng nám, sạm da, tối màu được cải thiện rõ rệt, giúp làn da của bạn trở nên sáng hồng và mịn màng lên trông thấy.
Ngoài ra, việc bạn uống trà kỷ tử, táo đỏ thường xuyên còn giúp giảm mụn đáng kể và ngăn ngừa những tác nhân gây mụn.

Một trong những món đã và đang được nhiều chị em lựa chọn để làm đẹp da là món “Chè dưỡng nhan”, hương vị không chỉ thơm ngon mà còn mang lại hiệu quả làm đẹp bất ngờ.

🍲Các chị có thể tham khảo công thức nấu “Chè dưỡng nhan” này nhé:

🍀Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan:

+ Tuyết yến: 10g
+ Nhựa đào: 10g
+ Táo đỏ khô: 100g
+ Kỷ tử: 20g
+ Tuyết liên tử (bồ mễ): 10g
+Long nhãn: 30g
+ Hạt sen tươi: 50g
+ Hạt chia hoặc hạt é: 10g
+ Đường phèn nâu: 300g
+ Lá dứa: 4 – 5 lá.

🍀Quy trình nấu chè dưỡng nhan

💦Sơ chế nguyên liệu

- Tuyết yến, nhựa đào đem ngâm trong nước lọc qua đêm cho nở b**g hoặc khi thấy lõi tuyết yến không còn cứng là được. Lưu ý là ngâm mỗi thứ trong từng chén riêng để dễ sơ chế. Sau khi tuyết yến và nhựa đào nở mềm, nhặt bỏ tạp chất (nếu có). Có thể đổ nhựa đào, tuyết yến vào rây và xả dưới vòi nước cho sạch bụi bẩn.

- Táo đỏ: Bỏ cuống táo, rửa sạch, ngâm nước cho táo nở. Để nguyên quả hoặc cắt nhỏ tùy bạn.

- Hạt sen: Nhặt bỏ tim, rửa sạch. Nếu dùng hạt sen khô, nên ngâm trước khi nấu. Kinh nghiệm nên dùng hạt sen khô để nấu chè dưỡng nhan tuyết yến để chè không bị đục.

- Bồ mễ ngâm 5 phút.

- Hạt é hoặc hạt chia, bỏ vào rây, xả dưới vòi nước sạch rồi đổ vào chén ngâm khoảng 3 – 5 phút cho nở.

- Kỷ tử, long nhãn đem rửa sạch.

💦Nấu chè

- Hạt sen cho vào nồi cùng với khoảng 1,5 lít nước nấu với lửa vừa. Khi nấu nhớ hớt bọt, hạt sen gần mềm, cho táo đỏ, bồ mễ vào nấu tiếp trong khoảng 10 – 15 phút.

- Tiếp theo, cho kỷ tử, long nhãn, đường phèn đập nhỏ, lá dứa vào tiếp tục nấu khoảng 3 phút. Lưu ý là nên căn chỉnh lửa để nồi chè không sôi bùng lên trào ra ngoài. Khi nấu cần hớt bọt, vớt chỉ trong đường (nếu có).

- Khâu cuối cùng trong cách làm chè dưỡng nhan là vớt lá dứa ra, cho tuyết yến, nhựa đào, hạt chia hoặc hạt é vào nấu cho sôi đều trở lại thì tắt bếp.
________

BUỔI SÁNG ĂN MỘT NẮM HẠT NÀY, CÒN TỐT HƠN ĐÔNG TRÙNG HẠ THẢO ĐẮT ĐỎ❗

Kỷ tử là thực phẩm, cũng là một vị thuốc Đông y phổ biến hàng đầu Trung Quốc. Tác dụng của loại quả này đã được ca ngợi rất nhiều, nhưng cách ăn tốt cho sức khỏe là rất quan trọng.

GS Từ Tích Sơn hiện đã 88 tuổi, làm việc trong ngành thuốc đông y đã hơn 60 năm, được người dân Trung Quốc gọi là "kỳ nhân bốc thuốc" vì những thành tựu trong nghề dược đông y trong suốt cuộc đời ông.

GS Sơn không chỉ giỏi chuyên môn, ông còn là người thực hiện các phương pháp dưỡng sinh và ứng dụng cho bản thân vô cùng thành công. Khi đã ở tuổi gần 90 nhưng dáng vẻ bên ngoài của ông vô cùng săn chắc, rắn rỏi, mạnh khỏe. Mắt sáng, đọc sách bình thường, thậm chí còn làm việc qua mạng để tư vấn sức khỏe cho nhân dân một cách thành thạo với máy tính và các thiết bị công nghệ.

GS Sơn cho rằng, kiên trì ăn hạt kỷ tử còn tốt hơn uống đông trùng hạ thảo.

Mặc dù đông trùng hạ thảo được xem là thực phẩm bổ dưỡng hảo hạng và đắt đỏ, từ lâu đã nổi tiếng và được nhiều người ngưỡng mộ. Nhưng trên thực tế, những thứ quá đắt không phù hợp cho người dùng bình dân trong việc chăm sóc sức khỏe. Cái mà chúng ta cần là một thực phẩm tốt nhưng giá cả bình dân, phổ biến, ai cũng có thể mua được.

Kinh nghiệm riêng của GS Sơn, khi 70 tuổi ông mới chính thức nghỉ hưu. Kể từ đó, đã hơn 10 năm, ông duy trì mỗi buổi sáng ăn một nắm kỷ tử, sau khi thức dậy, số lượng khoảng 20 gam/ngày.
--------------

[GÓC TÂM SỰ]
Sản phẩm mà em tâm đắc nhất trong tất cả sản phẩm sinh học của Fuwa chính là em vệ sinh bồn cầu thần thánh.

Trước đây mỗi lần dọn dẹp nhà vệ sinh là một nỗi ám ảnh của em vì mùi clo quá đậm đặc của các chất tẩy rửa thông thường, dù cho sử dụng các sản phẩm có thương hiệu cũng không tránh khỏi đau đầu và ngộp thở sau mỗi lần dọn dẹp.

Gặp em một đứa bị viêm mũi dị ứng thì lại kinh khủng khiếp. Vậy mà kể từ khi tìm được em vệ sinh bồn cầu sinh học Fuwa này thì việc làm vệ sinh trở nên dễ dàng hơn rất nhiều, với chiết xuất từ trái cây nên hoàn toàn không có hoá chất độc hại, không chất tạo mùi, không hương liệu mà vẫn đảm bảo khử khuẩn, khử mùi, đánh bay vết bẩn nhờ thành phần enzyme sinh học lên men.

Ngoài ra nhờ thành phần sinh học nên sản phẩm còn thân thiện với môi trường nữa. Thật sự tâm đắc lắm luôn. 💪💪💪

$$$$Chỉ 56k Chai nước vệ sinh bồn cầu hữu cơ

🎀🥃🥃MẬT ONG LÊN MEN ,

✅ rất hiệu quả với chứng táo bón, phân lỏng và ngộ độc đường ruột. khó tiêu, đau bụng do ăn nhiều loại thức ăn.

✅Say bia rượu, 1 ly 10% pha chanh và nước ấm giúp bạn tỉnh rượu và không bị đau đầu.

👉Lý do: khi say rượu, về bản chất các vi sinh vật trong đường ruột bị ngộ độc, "say" và chết. Việc bổ sung lợi khuẩn từ sẽ giúp phục hồi hệ vi sinh trong đường ruột, giúp bạn qua cơn say.
Đường gluco và fructo trong là cung cấp năng lượng cho não, chanh là chất dẫn, giúp não phục hồi.
Việc uống rượu bia không khuyến khích vì không tốt cho bản thân và cho người khác, nhưng khi lỡ say, MOLM là cứu cánh cho bạn.

✅Mỗi ngày: 1 ly molm chanh 10% pha nước ấm vừa cung cấp năng lượng cho não, vừa bổ sung lợi khuẩn cho ruột non, bạn sẽ tươi vui và làm việc hiệu quả.