Prana Yoga

Hôm nay mềm mềm một chút thôi hen ahihi
💕Prana Yoga💕
sức khỏe là có tất cả

Thứ 3 vui vẻ 🥰!
Tập mãi tập mãi thôi 💪💪
💕Prana Yoga💕
sức khỏe là có tất cả
# Team 18 h
19h30

Cô gái đầy năng lượng ... hãy chăm tập như cô gái ấy 💪💪💪
💕Prana Yoga💕
sức khỏe là có tất cả
kèm 1/1 : 8h mỗi sớm mai
gái 73 tuổi

Chỉ là tập thở thôi ... nhẹ nhàng và dễ lắm ó
P/s: Chăm luyện khí để thúc đẩy sự trao đổi oxy trong máu đi nà
💕Prana Yoga💕
sức khỏe là có tất cả
# lớp luyện khí 5h15 =>6h10
quả thiệt là tuyệt vời

100 điểm cho cái sự kiên trì tập luyện của cô gái này ó nha 💕
P/s:Cô gái 83 tuổi chăm chỉ đều đặn
❤️Prana Yoga❤️
sức khỏe là có tất cả
kèm 1/1 : 9h=>9h40

Tập luyện thể thao nâng cao sức khỏe 💪

💕Prana Yoga💕
sức khỏe là có tất cả
18 h vui vẻ

Chỉ cần bạn kiên trì ... bạn sẽ thay đổi 💪
=> Chỉ là tập thở thôi 🫁mỗi ngày 40 phút kiên trì 4 tuần thôi bạn sẽ thấy sự thay đổi 🫁🫁🫁.
💕Prana Yoga 💕
sức khỏe là có tất cả
Nauli ( 5 h15 =>6h10)
nhàng hiệu quả

Thứ 🤟lớp chúng mình rất rất vui ahihi
💕Prana Yoga💕
sức khỏe là có tất cả
18 h vui vẻ hòa đồng

Mưa thì mặc trời mưa ... lớp Quyen vẫn đi tập đều
=> Dạo này lớp em siêng lắm ó nha
💕Prana Yoga💕
sức khỏe là có tất cả
18h
19h30

Hết lễ rồi , mai mình tập lại nha cả nhà ơi
Tập gì cũng được ... miễn có tập là được💪💪
❤️ Prana Yoga❤️
sức khỏe là có tất cả
thở ( Nauli)
sáng
tối
1/1

Dùng sự hỗ trợ để cơ thể bạn không vượt quá mức cho phép của nó ... tập luyện quan trọng nhất là sự cảm nhận của cơ thể bạn !
❤️ Prana Yoga❤️
sức khỏe là có tất cả
18h
19h30
1/1
Nauli

💕Đừng yêu thương ai nhất
Đừng quên bản thân mình
Đừng quên mình xứng đáng
Với những điều đáng yêu 💕
=> Hãy yêu bản thân mình trước 💪
P/s: Những cô gái lớp kèm buổi sáng của Quyên đầy năng lượng
❤️ Prana Yoga❤️
sức khỏe là có tất cả
1/1:6h30
1/1 :8h00
1/1: 9h00