FLEX GroupX n Dance

lên sóng 1 buổi aerobic cùng ce lớp 5:30 chiều tại Flex nha🥰🥰

“Còn anh em bỏ cho ai…” 🎶
còn riêng lớp mình là bỏ liêm sỉ để quẩy 💃

Đi tập Zumba riết giờ bị cái bệnh 😭
Ra đường nghe nhạc là muốn kiếm đội hình vô nhảy luôn á

Ai đang stress, mất mood, muốn vận động mà sợ nhàm chán…
qua team mình thử 1 buổi nha 😭🔥
Coi chừng nghiện nhạc, nghiện nhảy rồi nghiện luôn không khí lớp đó 💃
⏱️khung giờ Zumba :
▫️7-8h sáng (2-4-6)
▫️7h45-8h45 tối (2-4-6)
————-
🏘🏘: Flex Groupx & Dance 140 Giải Phóng( đầu bờ hồ An Trạch) ,Nam Định, Nam Định
☎️☎️ : Em Trang 0943013276
FB: Trang Dinh
&Dance &Tum

Step cardio tăng nhịp tim đốt calor nào ce…các lớp step bên e đều được tập luyện liên tục trong 1 tiếng chứ k ghép từng dtac để đảm bảo tối ưu buổi tâpk nha

Khởi động đầu tuần bằng lớp aerobic k thể nhiệt hơn🥰🥰

9h sáng mà lớp Steptok đông như giờ vàng 😮‍💨🔥
Ai đi rồi mới biết:
“định tập cho vui… ai ngờ nghiện luôn” 💃✨

Trend hot học cực nhanh
Mood vui từ đầu tới cuối
Chậm 1 buổi là thấy cả team viral hết rồi 🫠📱
————-
🏘🏘: Flex Groupx & Dance 140 Giải Phóng( đầu bờ hồ An Trạch) ,Nam Định, Nam Định
☎️☎️ : Em Trang 0943013276
FB: Trang Dinh
&Dance &Tum

Roly Poly vừa lên nhạc là lớp Steptok nhà Flex bật mood liền 💃🔥
Đi tập thôi mà tưởng đang debut idol thế hệ mới 😮‍💨✨
Trend nào cũng bắt – nhạc nào cũng cháy – vào Flex là auto cuốn 🎶
ca 6:30-7:30 chiều
————-
🏘🏘: Flex Groupx & Dance 140 Giải Phóng( đầu bờ hồ An Trạch) ,Nam Định, Nam Định
☎️☎️ : Em Trang 0943013276
FB: Trang Dinh
&Dance &Tum

Lớp Steptok 9h sáng nhiệt quá ạ..
Tiếp tục tuyển sinh đồng đội Steptok
⏱️Khung giờ
▫️7-8h sáng 3,5,7
▫️9-10h sáng 3,5,7
▫️6:30-7:30 chiều 2,4,6