Yoga định tuyến🙏🏼 Yoga bầu 🤰🏻
Hatha Yoga🌼Vinyasa Yoga🌼Yin Yoga
Inside Flow🎶
A cozy yoga studio with lots of love and care based in Nha Trang ��
Address 1 : 24/34 Lương Định Của, phường Ngọc Hiệp
Address 2: 15 Đường 2A, phường Vĩnh Hải
09/08/2026
📢‼️ CHIÊU SINH ‼️🔈
Lớp Inside Flow cơ bản dành cho người mới hoàn toàn
Trong lớp này các bạn sẽ được học:
✨ Cảm nhận âm nhạc, hít thở và chuyển động cùng beat nhạc
✨ Làm quen với các tư thế và chuyển động cơ bản
✨ Định tuyến trong cách thức chuyển động
✨ Tập những chuỗi flow đơn giản
🕗Thời gian: SÁNG T3-5-7
Khung giờ 7:00-8:00 hoặc 8:00-9:00
📍Địa điểm: GA Fitness (khu đô thị Mỹ Gia - An Khánh)
Mít Ngưn chờ mọi người 😚🩵
Mình đang tìm các “lasting ” đam mê ở để mở lớp Inside Flow căn bản dành cho người mới vào khung giờ ~8:15-9:15 sáng t3-5-7. Nếu đây là gu của bạn thì nhắn mình nhe 😚
🎶 Lasting Lover by James Arthur
🧠 Sequence by WenWen
♥️
🎶 Lost My Faith by Johnny Huynh
🧠 Sequence by 🇨🇳 team
✨Lớp Inside Flow 7:30-8:30 sáng CN
Để hỏi các lớp yoga truyền thống hoặc book kèm 1-1, mọi người hãy inbox mít Ngưn ạ
📲+84969357004 (Ms Ngân - Zalo/Whatsapp)
🎶 Vô Giá
🧠 Sequence by P h u o n g . V u | Inside
✨Lớp Inside Flow 7:30-8:30 sáng CN
Các bạn mới tập flow thường mang tâm lý ngại quay lại chuỗi bài. Mình hoàn toàn hiểu và không hề ép buộc các bạn quay, chỉ biết rằng đến một lúc nào đó bạn không còn bỏ về trước khi lớp quay bài mà kéo thảm vào cùng, mình biết đó là lúc bạn đã tự cảm nhận được bản thân thay đổi và tiến bộ, đồng thời cũng đã trở nên tự tin hơn rất nhiều.
Để đến được đây, công của cô giáo chỉ là một phần nhỏ, phần còn lại nằm ở sự động viên nhau của các học viên khác và quan trọng nhất là sự nỗ lực không ngừng nghỉ của chính bạn 🫶🏼👏🏼🫱🏼🫲🏽
Đừng nản, đừng bỏ cuộc. Hãy cho mình 2 tháng, 3 tháng. Không nhớ bài cũng được, flow chưa đẹp cũng được. Chắc chắn sau vài tháng đó, bạn sẽ thấy mình khác 😽
🎶 Xin Đừng Lặng Im by Soobin
🧠 Sequence by Linhdinh
🧚🏻♀️ Flowmates Nguyễn Huỳnh Mỹ Sinh P**n Trần Linh Ngân (Lena)
✨Lớp Inside Flow 7:30-8:30 sáng CN (có thể mix online)
Để hỏi các lớp yoga truyền thống hoặc book kèm 1-1, mọi người hãy inbox mít Ngưn ạ
📲+84969357004 (Ms Ngân - Zalo/Whatsapp)
26/07/2026
Học viên hay bảo “ước gì được như cô giáo”, “không biết mình tập bao lâu mới được như cô giáo”
Nhưng sự thật là…
Mít Ngưn chưa từng đến với yoga chỉ vì để có cơ bụng hay để lên cơ nét hơn. Mình đơn giản là cứ thế, hiện diện trên thảm, dành toàn bộ thời gian của buổi tập để kết nối lại với cơ thể.
Cơ thể sẽ tự trả lời bạn, kết quả sẽ không đến ngay mà đòi hỏi phải cần cả một quá trình dài với thời gian lên đến chục năm, kèm thêm cả chế độ sinh hoạt và ăn uống lành mạnh (không nhất thiết phải kiêng khem quá gắt gao nhưng cũng cần biết chọn lọc những gì phù hợp với cơ thể mình).
Suy cho cùng thì vẫn là “You are what you eat”, và những thứ mình “eat” không chỉ là đồ ăn, mà còn là năng lượng, thông tin hay những gì mình chọn tiếp xúc cùng mỗi ngày 🙏🏼
Và để trả lời cho câu hỏi của học viên: cứ lên thảm tập đi, vì ngay bây giờ chính là thời điểm bắt đầu sớm nhất cho quãng thời gian còn lại. Cứ kiên nhẫn với bản thân, cứ tập, rồi sẽ tự buông được chấp niệm “được như cô giáo”, rồi từ từ sẽ tự đến được với kết quả xứng đáng cho riêng mình bạn nhé ☺️
| Monday | 05:00 - 21:00 |
| Tuesday | 05:00 - 21:00 |
| Wednesday | 05:00 - 21:00 |
| Thursday | 05:00 - 21:00 |
| Friday | 05:00 - 21:00 |
| Saturday | 05:00 - 21:00 |
| Sunday | 05:00 - 18:00 |