CLB Nha Trang Biking

Sinh nhật nhiều niềm vui nhé Miss Lệ Lệ 🎂🥰🎂🥰🎂

Long ride, chill ride Wifarm

Happy birthday Minh Tuấn

🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️Long ride cuối tuần🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️

Một cung mới cuối tuần rất đẹp và chất lượng: “Cung Bò Cụng” Nha Trang-Hồ Suối Dầu-Hòn Bà 70km/550m.

✳️ Phù hợp cho ace xe đạp chill ride: 40% đoạn đường là đi vào rừng có nhiều cây, bóng mát, mặt đường cực đẹp, quanh co, khung cảnh tuyệt vời.
✳️ Cực kì phù hợp cho ace luyện long ride, luyện hơi, lực và đèo dốc: 35% đoạn đường là đèo dốc (từ 3%-10%), mặt đường khá đẹp.
✳️ Dành cho ace level cao, hoặc dân pro: thì đi thêm hơn 20km nữa để lên tới đỉnh núi Hòn Bà với độ cao hơn 1.500m, độ doics từ 7%-15%. Tổng lộ trình sẽ là 110km (bao phê).

🥰🥰🥰Sáng nay ace Nha Trang Biking có một cung long ride tuyệt vời🥰🥰🥰

Chúc mừng các Miss của CLB Nha Trang Biking lần đầu tiên tham gia giải đã có kết quả quá tuyệt vời

Giải nữ Tuy Hoà-Nghinh Phong mở rộng 7/2026 Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Happy birthday Nguyễn Thành Trung 🎂🚴‍♀️🎂🚴‍♀️🎂

🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ Review nhanh và những điều cần chú ý để ace hoàn thành tốt cung Audax 300 sắp tới tại Nha Trang (Nha Trang-đèo Cù Hin-Bác Ái-Phước Bình-Khánh Sơn-đèo Lương Sơn-Nha Trang).

✳️ Đa phần là mặt đường đẹp, đường nhựa dễ đi. Chỉ có km70 đến km150 đường đèo dốc liên tục, độ dốc khá gắt (vài con dốc 15-18%, còn lại đa phần là 5-10%) nhưng không quá dài, mặt đường hơi xấu nên ace cẩn thận khi đổ dốc.
✳️ Đoạn km70 đổ đi đèo dốc liên tục, lại rơi vào lúc mặt trời lên cao nên rất mệt và mất nhiều mồ hôi (team mình vừa đi trúng hôm trời nắng nhiệt độ loanh quanh trên 40 độ, mất nước, sốc nhiệt…) nhưng bù lại cung đường đa phần có cây bóng mát nên có rất nhiều chỗ nghỉ mệt và hầu như cách vài km là có hàng tạp hoá bán nước và bánh nên cũng rất tiện. Khuyến cáo vào đoạn này nên xả bánh bớt 1 bar đi sẽ êm hơn.
✳️ Nên ăn cơm trưa đúng giờ vì đoạn này quá giờ trưa các hàng cơm sẽ nghỉ bán (10h30-11h30).
Đoạn từ thị trấn Tô Hạp lên đỉnh đèo Khánh Sơn để đổ đèo sẽ gặp hơn 3km đèo khá nặng, lại rơi vào cung giờ nắng gắt nên ace cần nạp dinh dưỡng tốt.
✳️ Sau khi đổ hết đèo Khánh Sơn thì đa phần là đường bằng, đường khá đẹp, đoạn cuối thì có dính đèo Lương Sơn (tầm 6km) nhưng không quá gắt, đường đẹp, đèn đường sáng, nên cũng dễ đi.

✳️✳️✳️Tóm tắt lại:
Đây là một cung khá đẹp và đèo dốc khá nhiều (từ lúc xuất phát cho đến lúc về). Nhưng ace cần đặc biệt chú ý đoạn km70 đến km150.
Hàng quán, tạp hoá, bán nước và thức ăn vặt gần như trải dài hết cung
😋Ah, mà ace đừng quên dành ít thời gian thưởng thức đặc sản trái cây tại Tô Hạp, Khánh Sơn ace nhé. Sầu riêng, măng cụt, chôm chôm hứa sẽ làm bạn mê ly luôn nhé😋

🥰🥰🥰Chúc ace có thêm được tí thông tin để hoàn thành tốt cung Audax 300🥰🥰🥰