Pickleball Nha Trang Vn

Đủ KPI 4 tuần 4 cup😎

Ib Liêm Pickler nhé!

Lâu quá chưa lên vô địch, cứ về 3 hoài😅

Let’s go, let’s go😂

Buổi khai trương và ra mắt thành công tốt đẹp.
Chân thành cảm ơn anh Nam chủ tịch Hoa Mai Group và toàn thể CLB Hoa Mai
Cảm ơn các lãnh đạo sở VHTTDL
Cảm ơn các vị khách mời cùng các ekip đã góp phần tạo nên buổi lễ hoành tráng, ngon miệng và ấm cúng.

Nhất dương chỉ, nhị song chỉ😂

Ở đây, Hoa Mai chúng tôi cùng nhau xây dựng câu chuyện và tinh thần của Pickleball.
5 quả bóng cùng 5 vòng tròn Olympic đại diện cho 5 châu lục và hơn hết chúng tôi muốn Pickleball sẽ phát triển cả 5 châu lục.
Với hy vọng một ngày nào đó Pickleball sẽ được tranh tài tại các thế vận hội.
Cảm ơn các bạn đã dõi theo hành trình từ những bước đi chập chững của Hoa Mai.

Diễn viên, mc Đỗ Đình Hiếu đã sử dụng sản phẩm của chính Hoa Mai shop. Các bạn còn chần chừ gì nữa😂

PICKLEBALL ĐỐT NHIỀU CALO KHÔNG NHỈ? 🤔

📍Dạo gần đây, Admin thấy các đồng banh đang thảo luận rất nhiều về bộ môn Pickleball và lượng calo tiêu hao khi chơi. Nhiều bạn nói rằng bộ môn nhẹ nhàng, và bạn khác sẽ nói ngược lại. Như vậy, đâu là cả trả lời đúng nhỉ?

👉 Dựa trên nghiên cứu của Viện nghiên cứu Sức khoẻ Đại Học Rochester, ta có con số như sau:
- Khi chơi Pickleball thư giãn: 422 calories trên giờ, hoặc nhân trọng lượng cơ thể với .046 calories trên phút.
- Khi chơi Pickleball cạnh tranh: 704 calories trên giờ, hoặc nhân trọng lượng cơ thể với .08 calories trên phút.

Ta thấy, chơi Pickleball trung bình một giờ có thể đốt lượng calo bằng 2 tô phở, thật đỉnh cao nha! Như vậy, câu trả lời chính xác là tuỳ vào người chơi, tuy nhiên chắc chắn rằng, chơi Pickleball chưa chắc đã nhẹ nhàng đâu nhé. 😉

MỘT SỐ LƯU Ý KHI CHỌN VỢT PICKLEBALL

Vợt pickleball nó cũng tương tự như vợt những bộ môn khác, là nó phụ thuộc nhiều vào trình độ/lối đánh của người chơi. Mình khuyên chân thành là nếu bạn chưa hình thành được lối đánh thì nên mua vợt ít tiền nếu ngân sách bạn có hạn. Và nếu bạn chú tâm đến thông số/chất lượng của vợt, thì bạn nên đi mượn thử qua các loại vợt trong khoảng ngân sách của bạn.

• Thông số đầu tiên là mặt vợt nhám nhiều hay ít: vợt nhám nhiều thường mắc tiền hơn vợt nhám ít. Đánh kiểu banh xoáy thì cần vợt nhám nhiều, đánh kiểu banh tạt (đánh điểm chạm) thì không cần mặt xoáy

• Độ nảy vợt: vợt nảy nhiều hay ít còn tùy thuộc vào lực đánh, có những cây vợt khi drive mạnh sẽ cho cảm giác đi bóng nhiều hơn, nhưng khi d**k lại không đi bóng bằng vợt khác và ngược lại. Vì vậy, lối đánh dùng lực hay dùng tốc độ sẽ phù hợp với những dòng vợt khác nhau.

• Độ kiểm soát bóng: thông thường, vợt càng nảy thì càng khó kiểm soát. Tuy nhiên, nếu độ nảy tuyến tính trong phạm vi lực tác động nhất định, thì vẫn có những cây vợt vừa nảy và kiểm soát bóng tốt. Đặc trưng vừa nảy và kiểm soát tốt nằm ở các dòng vợt ép nóng. Và giá các dòng ép nóng thường cao hơn các dòng ép nguội của cùng một thương hiệu.

• Độ dài vợt (cũng thường liên quan độ dài cán): vợt dài thường cho lực vung đầu vợt nhiều hơn, khả năng tấn công tốt hơn. Vợt ngắn thì cho khả năng phòng thủ tốt hơn. Ngoài ra, người chơi bóng bàn có xu hướng chọn vợt ngắn, hoặc cầm vợt lên cao nếu đang chơi loại cán dài. Thông thường thì độ dài vợt không liên quan giá vợt.

• Chất liệu về mặt: nếu nó về giá thành thì giá sẽ tăng dần theo chất liệu mặt vợt sợi thủy tinh < carbon T300 < carbon T700 < titanium/kevlar . Chất liệu mặt vợt cũng liên quan nhiều đến độ nảy và độ kiểm soát bóng. Tùy kiểu đánh mà bạn có thể chọn loại phù hợp.

Tóm lại, khi chọn vợt, nếu phải cân nhắc về ngân sách, bạn nên tìm hiểu kỹ thông số/chất liệu vợt, và phải thử vợt trước khi chốt 1 cây vợt.

Pickleball đã lấy đi mọi thứ của tôi: tâm trí, thời gian, tiền bạc, mồ hôi và cả nước mắt. Quan trọng nhất là từ bụng bia sang dáng minhon. Điều mà bóng rổ hay gym chưa từng làm được😂