Tràng An Fitness

Tuyển sinh lớp boxing trẻ em 600k/tháng 1hlv 4 hvien, bố mẹ inb page nhah ghép lớp nhé.

Lớp 1:2 tuyển sinh khung 2-3h 3-4h 4-5h chiều các ngày trong tuần. Chi phí 1,8tr/tháng cả phí hlv và phòng tập.
Các ace inb nhé❤️

THÔNG BÁO KHÔNG NGHỈ LỄ:
Phòng tập Tràng An xin phép chỉnh lại lịch nghỉ lễ: bên em sẽ không nghỉ lễ, mở thông bắt đầu từ 2h chiều nay. Bên em có bán vé ngày lẻ nhé. Mời các bác qua tập bình thường. Các lớp PT nt em để lên lịch tập nhé . E cảm ơn.

Các Bác toàn có tư tưởng Xả nốt mấy ngày lễ rồi Giảm đúng không :)))
Em biết thừa. Vì trc em BẾU em cũng tặc lưỡi nốt nốt
Nhưng khi vào guồng xong GẦY về size M cái kể cả cả năm lễ thì em vẫn cứ ăn uống đúng chuẩn Healthy.
Mà lạ là, Healthy xong quay lại nhìn đồ dầu mỡ bị sợ dã mannnnnn
Bên em đang có chương trình SALE 2,5tr/tháng tập pt 1:1 Các Bác cần về 5-8-10-15kg ới em Gấppppp nha.
Các Bác QUYẾT TÂM giảm cân bên em giám CAM KẾT TẬP LÀ GIẢM

🏛️ Tràng An Fitness: địa chỉ tầng 02, số 01 đường Tràng An, phường Đông Thành, TP Hoa Lư, NB
📞 0989236861- 0981670060

PHÉP MÀU DUY NHẤT CHÍNH LÀ CÔ GÁI TRONG GƯƠNG.

Đừng ngồi lướt TikTok rồi chờ một ngày tự nhiên eo nhỏ, mông cao, body săn chắc. Không có “vũ trụ” nào tập giùm bạn. Không có phép màu nào đốt calo thay bạn.

Bạn muốn thay đổi, nhưng cứ chờ có mood. Chờ có bạn tập chung. Chờ mua đồ tập đẹp. Chờ hết bận. Chờ thứ Hai. Chờ tháng sau.

Chờ nhiều vậy rồi body có khác chưa?

Sự thật là: người có dáng đẹp không phải vì họ may mắn hơn bạn. Họ chỉ chịu làm những việc bạn cứ né: đi tập khi mệt, ăn uống có kiểm soát, tập lại bài mình ghét, sửa form từng chút một.

Muốn glow up thì ngừng cầu xin động lực. Đứng dậy. Mang giày. Vào gym. Làm đúng buổi tập hôm nay.

Tối nay, chọn 25 phút. Không lướt điện thoại. Không viện cớ. Không “mai tính”. Chỉ tập, đổ mồ hôi và chứng minh với bản thân rằng bạn không yếu như bạn tưởng.

Đừng đợi phép màu nữa.

Tự biến mình thành phép màu.


🏛️ Tràng An Fitness: địa chỉ tầng 02, số 01 đường Tràng An, phường Đông Thành, TP Hoa Lư, NB
📞0989236861- 0981670060

BODY ĐẸP KHÔNG CẦN HOÀN HẢO. NÓ CẦN BẠN BẮT ĐẦU.

Bạn nói “đợi form chuẩn rồi mới tập nặng”.
Bạn nói “đợi có thời gian rảnh rồi mới tập nghiêm túc”.

Nghe quen không?

Không phải bạn cầu toàn. Bạn đang sợ.

Sợ bị nhìn.
Sợ mình yếu hơn người khác.

Nên bạn chọn đứng yên… rồi tự an ủi là “chưa sẵn sàng”.

Sự thật: không ai vào gym mà hoàn hảo ngay từ đầu.
Ai cũng từng nâng nhẹ, thở hụt, tập như “gà mờ”.

Khác biệt là: họ vẫn tập.

Trong khi bạn còn chỉnh playlist cho “đúng mood”, chọn outfit cho “đủ đẹp”, thì người khác đã tập xong buổi của họ rồi.

Body không được xây bằng sự chuẩn bị.
Nó được xây bằng hành động — dù xấu, dù sai, dù chưa hoàn hảo.

Đừng đợi hoàn hảo.

Bắt đầu đi. Rồi bạn sẽ mạnh lên trong lúc làm.

Giảm giá 2trxx /tháng PT 1:1, 1trxx/tháng PT 1:2, 3-400k/tháng tự tập, inb đi ce tết đến nơi r

🏛️ Tràng An Fitness: địa chỉ tầng 02, số 01 đường Tràng An, phường Đông Thành, TP Hoa Lư, NB
📞0989236861- 0981670060

Nên cardio trc, trong, hay sau buổi tập?

Độ 🍑