Da liễu Bs Minh Phương

🔎 BẢO VỆ LÀN DA VÀO MÙA ĐÔNG SAO CHO ĐÚNG

Mùa đông với thời tiết hanh khô khiến da thường xuyên bị nứt nẻ, b**g tróc, thiếu sức sống và dễ lão hóa. Vậy làm sao để bảo vệ da mùa đông đúng cách nhất.

1. Dưỡng ẩm đúng cách

Dưỡng ẩm là một bước chăm sóc không thể thiếu trong mùa đông. Tuy nhiên không phải ai cũng biết dưỡng ẩm đúng cách. Bạn cần lựa chọn sản phẩm dưỡng phù hợp với loại da của mình và thời điểm dưỡng ẩm tốt nhất là khi da mặt còn ẩm, tức là sau khi rửa mặt 1 lát nên sử dụng kem dưỡng ngay chứ đừng chờ cho da khô hẳn mới dùng nhé.

Bên cạnh đó không nên lạm dụng kem dưỡng ẩm. Nếu bôi kem dưỡng ẩm quá dày hay quá nhiều lần có thể phản tác dụng, dẫn tới tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây dễ nổi mụn, ảnh hưởng xấu đến làn da.

2. Tránh dùng nước quá nóng để tắm hay rửa mặt

Dùng nước nóng để rửa mặt là nguyên nhân khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, bị khô, ngứa và kích thích sự phát triển của tế nào chết. Bạn chỉ nên dùng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.

3. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da ít được chú ý và thường bị bỏ quên. Vào mùa đông, da thường bị khô và b**g tróc, thải ra những tế bào chết. Những tế bào chết này kết hợp với bụi bẩn từ môi trường có thể bám chắc vào da khiến lỗ chân lông bít tắc và làm giảm tác dụng các sản phẩm dưỡng. Do đó, tẩy tế bào chết là thói quen nên làm để giữ da mềm mịn, thông thoáng và hấp thụ tốt các dưỡng chất từ kem dưỡng ẩm.

4. Uống đủ nước

Ai cũng biết nước rất quan trọng với sức khỏe và cả làn da, tuy nhiên không mấy người có thể uống đủ lượng nước mỗi ngày cho cơ thể. Khi thiếu nước làn da sẽ khô hơn để lộ rõ những nếp nhăn, làm gia tăng quá trình lão hóa. Theo các bác sĩ khuyến cáo, mỗi người nên uống tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày. Với những người xuyên vận động thể thao hoặc một số đối tượng đặc biệt như bà bầu,.. thì cẩn bổ sung nhiều nước hơn.

5. Chống nắng đều đặn

Dù vào mùa đông, ánh nắng không còn gay gắt, thậm chí không thấy nắng xuất hiện, tuy nhiên chống nắng vẫn rất cần thiết vì tia UVA có trong ánh nắng vẫn hoạt động rất mạnh vào mùa đông mà đây lại là nguyên nhân gây các vấn đề về sạm, nám và thúc đẩy quá trình lão hóa. Vì vậy, bạn nên mang theo người kem chống nắng và bôi đều đặn mỗi ngày, bên cạnh đó kết hợp các biện pháp chống nắng khác như mặc áo chống nắng, đeo kính râm,...
Nguồn: bvdltw

☀️ Vì sao bôi kem chống nắng rồi mà da vẫn sạm đen

Nguyên nhân phổ biến là do mọi người bôi kem chống nắng chưa đúng cách. Hiện nay, nhiều người dùng kem chống nắng chủ yếu mang lại cảm giác yên tâm chứ không thực sự mang lại hiệu quả tối ưu.
-------
👉 Sai lầm 1: Chỉ bôi một lần duy nhất cho cả ngày

Rất nhiều trường hợp người bệnh đến Bệnh viện Da liễu Trung ương khám da cho biết sáng nào trước khi ra khỏi nhà cũng bôi kem chống nắng nhưng họ chỉ bôi một lần duy nhất cho cả ngày. Đây là sai lầm thường gặp nhất vì 1 SPF bảo vệ da khỏi tia cực tím trong 10 phút. Sử dụng kem có SPF 15 sẽ bảo vệ được da trong 150 phút và SPF 50 là 500 phút.

Cứ 2-3 tiếng cần bôi lại kem chống nắng một lần dù bạn đang dùng loại có chỉ số chống nắng cao. Việc bôi kem chống nắng cần thực hiện hằng ngày, kể cả trời nhiều mây hay ở trong nhà nhiều, tia UV vẫn làm hại da bạn
-------
👉 Sai lầm 2: Bôi không đủ lượng

Việc bôi quá ít cũng là yếu tố khiến cho kem chống nắng không đạt được hiệu quả cao. Lượng kem chống nắng theo khuyến cáo là 2 mg sản phẩm chống nắng cho mỗi một centimet vuông da. Như vậy để bôi cả mặt, trung bình cần khoảng 1,2 g, cho cơ thể là 25-30 g.

Ngoài ra, cần chú ý bôi kem vào tất cả những vùng da tiếp xúc với ánh nắng như mặt, cổ, ngực, cánh tay, bàn tay và cẳng chân... để hạn chế nguy cơ ung thư da.
-------
👉 Sai lầm 3: Bỏ qua những biện pháp chống nắng vật lý

Bên cạnh kem chống nắng thì những biện pháp chống nắng vật lý vẫn rất quan trọng, bao gồm: áo quần chống nắng, mũ, kính râm, khẩu trang, găng tay,... Nhiều người chủ quan bỏ qua những vật dụng này, kết quả là dù có bôi kem chống nắng thì da vẫn dần dần bị đen đi.

AHA, BHA, RETINOID, VITAMIN C
Biệt đội đặc nhiệm xoá dấu vết thời gian, bảo vệ làn da không tuổi.

PHẦN 1: CÔNG DỤNG DIỆU KỲ

Nếu như trong bộ dưỡng da của bạn không có sản phẩm nào chứa một trong những hoạt chất trên, hãy nhanh chóng tậu cho mình ngay và đọc thật kỹ bài viết này nhé. Làn da của bạn sẽ thay đổi tốt đẹp hơn và trẻ mãi từ đây.

HYDROXY ACID, AHA & BHA
Làn da chúng ta có chu kỳ tái tạo thay mới tính từ lúc tế bào non được sinh ra cho đến khi chết đi và tự rơi ra khỏi bề mặt da trung bình là 28 ngày. Tuy nhiên do lão hoá tự nhiên mà chu kì này không diễn ra như bình thường, các lớp tế bào chết không tự b**g tróc mà vẫn tồn tại trên bề mặt da, lâu dần tạo thành các lớp sừng ngày càng dày hơn khiến da trở nên khô ráp, sần sùi.

Các chất tẩy da vật lý được ra đời để hỗ trợ loại bỏ tế bào bị sừng hoá, già cỗi, giúp da trở nên thông thoáng hơn. Tuy nhiên, các sản phẩm tẩy da vật lý chỉ làm sạch lớp da chết trên bề mặt mà không xử lý được tế bào đã già cỗi, hư hại vẫn còn nằm lẫn bên trong lớp tế bào khoẻ mạnh. Cho đến khi Alpha Hydroxy Acid (AHA)và Beta Hydroxy Acid (BHA) được đưa vào sản phẩm chăm sóc da từ đầu những năm 90 như là một chất làm sạch bề mặt, đã giúp cho ngành mỹ phẩm làm đẹp tiến một bước xa. Các Hydroxy Acid, phổ biến dưới dạng glycolic acid, lactic acid và salicylic acid, có tác dụng lấy đi tế bào già, kích thích sản sinh tế bào non trẻ và collagen, giúp cho da tươi mới và săn chắc, bề mặt da trở nên sáng bóng, ẩm mượt và đều màu hơn.

AHA ở dạng nước, hoạt động tốt trên bề mặt da, làm tan rã và lấy đi lớp tế bào già cỗi, khô ráp và sần sùi, thúc đẩy chu kỳ tái sinh tế bào da mới. AHA giúp da trở nên mềm hơn, có khả năng hút ẩm tốt và dưỡng chất có thể thẩm thấu sâu hơn. Do chỉ hoạt động trên bề mặt da nên AHA không giúp cải thiện được tình trạng bã nhờn dư thừa, không phù hợp dùng trên da dầu.

BHA tan trong dầu nên có khả năng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, hoà tan và làm sạch dầu thừa, bã nhờn cùng bụi bẩn giúp lỗ chân lông thông thoáng. BHA được dùng như một liệu pháp chữa trị lỗ chân lông to, sợi bã nhờn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn viêm sưng, da mẩn đỏ, viêm nang lông... nhờ vào khả năng làm sạch, giảm viêm và kháng khuẩn hiệu quả. BHA có tính kiểm soát nhờn nên không phù hợp dùng trên da khô.

Tẩy da chết với Hydroxy Acid là phương pháp tẩy sạch sâu tốt nhất hiện nay, không những giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, cải thiện quá trình sản sinh collagen và phục hồi khả năng giữ ẩm của da, mà còn góp phần lớn trong việc làm mờ đi các vết nhăn, đốm nám, thâm mụn, cải thiện tình trạng mụn và lỗ chân lông to.

Dù không làm mỏng da như lời đồn, nhưng do không còn lớp tế bào sừng để bảo vệ, da sẽ dễ bị kích ứng do tác hại từ môi trường và tia nắng mặt trời. Hydroxy Acid thích hợp dùng vào buổi tối ngay sau bước rửa mặt, bề mặt da đã được lau khô. Luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày khi bắt đầu đưa Hydroxy Acid vào sử dụng.

RETINOID
Không phải tự nhiên mà Retinoid lại được chị em phụ nữ ưu ái tin dùng như vậy. Hơn nửa thập kỷ về trước, Retinoid được phát hiện như là một hoạt chất có thể chữa trị những vấn đề về da như làm mịn nếp nhăn, xoá mờ vết nám và làm sạch mụn. Retinoid hoạt động như một hoạt chất đa năng, có khả năng chuyển hoá liên tục để thực hiện các nhiệm vụ khác nhau trên làn da của bạn.

Retinoid hoạt động trên bề mặt da dưới dạng Retinoic Acid và khi thẩm thấu vào da sẽ tiếp tục chuyển hóa thành vitamin A. Trước hết, Retinoic Acid tìm kiếm và phân giải tế bào bị sừng hoá trên tầng thượng bì, thúc đẩy quá trình sừng hoá diễn ra nhanh hơn. Các lớp da già cỗi hư hại đầy nếp nhăn, vết sạm nám và những đốm mụn nhờ đó cũng được đẩy ra khỏi bề mặt da. Mặt khác Retinoid còn giúp cho các tế bào khỏe mạnh được sắp xếp chặt chẽ, ngay ngắn và ổn định, tạo thành màng chắn tốt hơn để bảo vệ các lớp da ở phía dưới tầng thượng bì.

Sau đó, Retinoid Acid tiếp tục chuyển hoá thành dạng phân tử của vitamin A, có khả năng ngấm sâu vào tầng trung bì, kích thích tăng sinh vi mạch đưa dinh dưỡng đến tế bào, hỗ trợ cho tế bào tái tạo tốt hơn. Mặt khác, Retinoid còn thực hiện nhiệm vụ trao đổi dữ liệu giữa các tế bào, truyền thông tin để khuyến khích, hỗ trợ cho tế bào già yếu, bệnh tật phục hồi tốt hơn, đặc biệt đối với tế bào bị tổn thương do nắng và môi trường, khiến chúng "hồi sinh" khoẻ mạnh trở lại như tế bào non trẻ.

Hơn thế nữa, Retinoid còn giúp cho cấu trúc liên kết ở tầng trung bì trở nên vững chắc hơn nhờ sự kích thích tăng sinh elastin và collagen, đồng thời ức chế quá trình thuỷ phân gây thoái hoá collagen, giúp bảo toàn số lượng các sợi liên kết này, nhờ đó mà quá trình tổng hợp elastin và collagen diễn ra nhanh hơn. Làn da của bạn trở nên căng đầy trở lại, đẩy lùi tốc độ lão hóa tự nhiên trên da.

Thật dễ hiểu tại sao càng dùng Retinoid, da càng trẻ đẹp hơn và trẻ đẹp mãi là vậy. Ngoại trừ thời gian mang thai, hãy đưa Retinoid vào liệu trình dưỡng da từ bây giờ cho đến suốt đời nếu bạn muốn trẻ mãi.

Retinoids là các dẫn xuất khác nhau của vitamin A, ngoại trừ Retinyl Palmitate và Retinol, các Retinoids còn lại đều thuộc dạng dược phẩm được kê đơn, sử dụng dưới sự theo dõi của bác sĩ da liễu. Nếu không biết cách sử dụng sẽ bị kích ứng từ nhẹ tới nặng, dùng quá liều sẽ gây hại cho làn da và cơ thể, cho nên trước khi bắt đầu sử dụng cần tìm hiểu thật kỹ về cách dùng cũng như tác dụng phụ, bạn mới có thể yên tâm sở hữu làn da trẻ mãi nhé.

Nếu bạn gặp nhiều vấn đề về sạm nám thì hãy chọn cho mình một chuyên gia da liễu uy tín để được điều trị với Retinoid một cách hiệu quả và an toàn cho sức khoẻ làn da của bạn nha.

VITAMIN C
Được xem là chiến binh chống lão hoá hữu hiệu thứ nhì, chỉ sau Retinoid, là nhân tố chống oxy hoá tế bào. Các gốc tự do là những phân tử trôi lơ lửng giữa các tế bào da, được sinh ra từ quá trình hoạt động sinh học tự nhiên của cơ thể, do tiếp xúc với các tia UV có hại và ô nhiễm môi trường. Những phân tử này không ổn định do chứa số lượng electron không đồng đều, tạo nên phản ứng hoá học và làm giảm sút số lượng electron của các phân tử trong cơ thể, gây tổn thương tế bào. Phản ứng này gọi là quá trình oxy hoá, là nguyên nhân gây lão hoá da mạnh mẽ nhất.. Vitamin C hoạt động như một chiến binh bảo vệ tế bào da khỏi những tổn thương bằng cách gây suy nhược và vô hiệu hoá các gốc tự do nhằm ngăn chặn quá trình oxy hoá diễn ra.

Ngoài ra, Vitamin C còn giúp kích thích sản sinh collagen, tái tạo và phục hồi tế bào da, ngăn ngừa tăng sinh melanin, làm sáng da, giảm vết thâm nám, giảm phản ứng viêm. Việc dùng vitamin C thường xuyên và đều đặn sẽ giúp làn da tươi sáng và căng mịn hơn mỗi ngày.

Vitamin C nên dùng vào buổi sáng sẽ làm tăng hiệu quả của kem chống nắng, giúp nâng đỡ cấu trúc da và có tác dụng hữu hiệu trong việc bảo vệ, phục hồi da khỏi tổn thương do tia UV.

Nếu biết kết hợp 4 hoạt chất kể trên trong liệu trình chăm sóc da của mình, bạn sẽ không còn sợ các nếp nhăn, đốm nám, nốt viêm sưng dị ứng và các vấn đề về mụn nữa. Da bạn sẽ tươi trẻ thật sự và tươi trẻ thật lâu.

Chúc chị em mình luôn đẹp và trẻ mãi!

KHI LÀM ĐẸP LÀ THÓI QUEN, BẠN MÃI TRẺ

💎Mesotherapy là gì?

Mesotherapy hay còn gọi là tiêm Meso vi điểm là phương pháp trị liệu sử dụng một lượng thuốc hay dưỡng chất rất nhỏ tiêm trực tiếp vào trong da nhằm cung cấp dưỡng chất cho da hoặc tạo ra các kích thích sinh học.

Nhờ việc đưa trực tiếp dưỡng chất vào sâu trong da nên hiệu quả điều trị sẽ cao gấp nhiều lần so với việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da, bôi da thông thường.

🔻 Mesotherapy có tác dụng như thế nào?

– Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da bị tổn thương, da lão hóa. Kích thích đáp ứng tăng sinh collagen, tái tạo da, tái sinh tổ chức, lành thương.

=> Giúp trẻ hoá, căng bóng, cấp ẩm, phục hồi da.

– Kích thích mọc tóc.

- Phân huỷ và làm tan mỡ cục bộ.

🔻 Mesotherapy được chỉ điều trị khi nào?

– Trẻ hóa da: Tiêm Meso giúp đưa vào trong da dưỡng chất kích thích tăng sinh collagen một cách tự nhiên cho da. Điều này giúp làn da của chúng ta săn chắc, căng bóng.

– Trắng sáng da: Dưỡng chất được tiêm vào trong da có tác dụng loại bỏ và ngăn chặn sự hình thành các sắc tố da. Nhờ đó, Mesotherapy được xem là phương pháp hỗ trợ các vấn đề về rối loạn sắc tố da như nám da, sạm da, tàn nhang, thâm sau mụn một cách hiệu quả.

– Thon gọn cơ thể: Một vài dưỡng chất được sử dụng trong Mesotherapy sẽ đem lại tác dụng phá hủy các tế bào mỡ sẽ được tiêm vào vùng cơ thể có mỡ dư thừa. Nhờ vậy giúp loại bỏ nọng và giúp thon gọn cơ thể.

– Kích thích mọc tóc: Dưỡng chất được tiêm trực tiếp vào da đầu giúp nuôi dưỡng nang tóc và kích thích mọc tóc, giảm nhanh lượng tóc gãy rụng và bổ sung dinh dưỡng để tóc chắc khỏe hơn.

– Trị rạn da: Tiêm Mesotherapy được cho là có công dụng để làm mờ các vết rạn da. Hiệu quả với chị em phụ nữ bị rạn da sau sinh hoặc bị rạn da do tăng giảm cân đột ngột.


**g

BỆNH THỦY ĐẬU VÀO MÙA - LÂY NHANH KHÓ ĐỠ

😷 Bệnh lây qua đường hô hấp, vi rút có nhiều trong hầu họng của người bệnh, trong mụn nước cũng có vi rút.

☠ Bệnh lây trước khi ra mụn nước và khi mụn nước khô vẫn còn lây cho người khác đến 3 tuần. Có gia đình tất cả mọi người đều bị mắc thủy đậu.

👶Người lớn, trẻ lớn bệnh thường trầm trọng hơn là ở trẻ nhỏ. 💪 Người bệnh càng khỏe, sức đề kháng càng tốt thì ra càng ít mụn nước.

Dấu hiệu đặc trưng khác gồm:

- Sốt cao, kéo dài.
- Nốt mụn to, dày và xuất hiện từ trên xuống dưới cơ thể.
- Người mệt, không tỉnh táo.
- Đau rát họng, nổi hạch ở cổ.
- Mắt đỏ.

Hiện nay thuốc acyclovir chống được vi rút thủy đậu nên dùng sớm và có pommade acyclovir bôi vào mụn nước cũng được

🚫 Xanh Methylen không được khuyến khích sử dụng. Bởi thuốc làm đổi màu da nên sẽ gây khó khăn trong quan sát các tổn thương thủy đậu.

🚫 Người bệnh không kiêng tắm, không kiêng gió, không tắm thảo mộc, không uống nước gốc ra, không trùm kín cơ thể để tránh bệnh nặng hơn.

🚫 Tiêm phòng 2 mũi thủy đậu để phòng tránh bệnh. Tiếp xúc trong vòng 72 giờ nên tiêm vì còn tác dụng ngừa.

😷 Rửa tay, mang khẩu trang cách ly người bệnh cũng ngừa được. Nhưng khả năng mắc bệnh vẫn cao bởi vì virus đã lây vài ngày trước khi xuất hiện mụn nước.

Nếu bạn đang có dấu hiệu thủy đậu, hãy liên hệ với Bs để được tư vấn điều trị an toàn nhé!

Tăng tiết mồ hôi vùng nách: Giải pháp cải thiện ️⁉

Mồ hôi tiết ra vốn là một phản ứng sinh lý của cơ thể nhằm đào thải các chất duy trì sự ổn định nhiệt độ của cơ thể.

Tuy nhiên, tăng tiết mồ hôi là một biểu hiện bất thường khi mồ hôi tiết quá mức yêu cầu điều tiết nhiệt độ của cơ thể trong điều kiện bình thường và không kiểm soát được.

Tăng tiết mồ hôi nách gây ra những tình huống oái ăm cho nhiều người, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và gây mất tự tin trong các mối giao tiếp.

💎💎 Vậy có những giải pháp nào để cải thiện chứng tăng tiết mồ hôi nách?

1. Cải thiện điều kiện sinh hoạt
Hãy chú ý đến những yếu tố từ sinh hoạt hàng ngày có thể khiến mồ hôi tiết nhiều hơn:
- Không mặc quần áo bó sát, thay thường xuyên. dùng các loại vải có tính thấm mồ hôi tốt;
- Tắm bằng các loại sữa tắm không xà phòng;
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm có khả năng gây tăng tiết mồ hôi như rượu, cafe...

2. Liệu pháp ion: Đối với tăng tiết mồ hôi lòng bàn tay, lòng bàn chân và nách, phương pháp này sử dụng nguồn điện đưa ion qua da, thông qua hệ thủy phân. Tuy nhiên, sử dụng phương pháp này có thể gây ra cảm giác khó chịu, kích ứng hoặc viêm da tiếp xúc, cần phải thực hiện trong thời gian dài, tốn kém và không có hiệu quả tuyệt đối

3. Thuốc kháng acetylcholin: Đây là thuốc chẹn beta giao cảm (không phù hợp cho những người bị bệnh hen suyễn hoặc bệnh mạch máu ngoại vi). Tuy nhiên phương pháp này cũng chỉ áp dụng với một số trường hợp nhất định

4. Tiêm botulinum toxin: là phương pháp tiêm trong da, điều trị cho tăng tiết mồ hôi nách, bàn tay, bàn chân, từ đó làm giảm tăng tiết mồ hôi ở vùng da này, có hiệu quả khá cao.

5. Phẫu thuật cắt bỏ tuyến mồ hôi nách: là phương pháp xâm lấn tại chỗ, nhằm loại bỏ tối đa các tuyến mồ hôi ở vùng nách, từ đó làm giảm tăng tiết mồ hôi ở vùng da này, có hiệu quả tốt. Tỷ lệ hài lòng về giảm tiết mùi có thể lên đến 90%.

6. Công nghệ Microwave: Công nghệ microwave sử dụng thiết bị cầm tay không xâm lấn cung cấp năng lượng điện từ tạo nên sự phân hủy bởi nhiệt của các tuyến mồ hôi. Trong khi các tuyến mồ hôi được loại bỏ nhờ vào tác động nhiệt, các lớp trên cùng của da được bảo vệ nhờ cơ chế làm mát đồng thời của tay cầm.

✅[PEEL DA CÓ LÀM MỎNG DA HAY KHÔNG?]

👉Nếu bạn đang lo lắng việc peel da có thể khiến da mỏng đi thì bài viết này sẽ giúp bạn xoá bỏ rào cản để có thể thực hiện một trong những thủ thuật trẻ hoá da phổ biến nhất hiện nay.

💰Chemical peel hay lột da bằng hoá chất là thủ thuật trẻ hoá da bằng cách bôi lên da một hoặc một vài lớp acid peel để làm b**g tróc các lớp thượng bì nhằm đạt được mục tiêu trẻ hoá da hoặc điều trị mụn trứng cá và các vấn đề sắc tố khác.

💰Chemical peel được phân thành 3 loại chính là peel nông (hoạt chất peel xâm nhập đến lớp bì nhú), peel trung bình (đạt đến bì lưới trên) và peel sâu (đạt đến bì lưới giữa).

💰Ở Việt nam, hầu hết các trường hợp peel sẽ là peel nông, đây là mức độ peel an toàn nhưng đủ để mang lại hiệu quả điều trị. Peel nông có thể vượt qua lớp thượng bì và kích thích lên được lớp bì nhú do đó nó có tác dụng lên cả lớp thượng bì và lớp bì.

💰Với lớp thượng bì, peel nông giúp lấy đi lớp thượng bì cũ, kích thích và thay mới bằng những lớp tế bào thượng bì non trẻ, khoẻ mạnh hơn. Do đó peel nông sẽ làm mỏng đi tạm thời lớp thượng bì, tuy nhiên sẽ rất nhanh chóng lớp thượng bì sẽ phục hồi hoàn toàn sau 5-7 ngày. Sự đổi mới thượng bì giúp giải quyết những vấn đề sắc tố rất tốt ở lớp này.

💰Với lớp trung bì, do tác động đến được các tế bào fibroblast ở trung bì nhú, do đó hoạt chất peel có thể kích thích những tế bào này sản xuất collagen và elastin, từ đó giúp làm tăng mật độ chất nền trung bì, giúp trẻ hoá da.

Hãy chọn bs hoặc ng theo dõi da uy tín để peel da an toàn nhé bạn 🙂

TÌM HIỂU VỀ HÀNG RÀO BẢO VỆ DA - TẠI SAO HÀNG RÀO BẢO VỆ DA LẠI QUAN TRỌNG?

Hàng rào bảo vệ tự nhiên của da bao gồm các tế bào sừng xếp sát nhau được kết nối nhờ một lớp kết dính chứa nước, lipid và các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên NMFs với bã nhờn tự nhiên sinh ra từ tuyến bã vừa giúp bảo vệ da vừa giúp giữ độ ẩm cho da, giúp da luôn mềm mại..

Ở điều kiện bình thường, khi hàng rào luôn khỏe mạnh da bạn sẽ trơn láng, nhẵn mịn và đều màu, ít gặp tình trạng mụn nhưng ngược lại nếu lớp hàng rào bị tổn thương da sẽ gặp nhiều vấn đề như khô, sần sùi, xỉn màu, mụn,…

Cùng tìm hiểu về hàng rào bảo vệ da nhé!

🔎 7 Nguyên tắc giúp bạn trị mụn hiệu quả hơn

Để việc trị mụn đạt hiệu quả tối ưu, hãy lưu ý 7 nguyên tắc dưới đây.

1. Điều trị dựa trên mức độ nặng của bệnh, thể mụn, tuổi và giới tính.

Mun trứng cá được phân làm nhiều loại cũng như có các mức độ nặng nhẹ khác nhau. Do đó việc điều trị sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại mụn và mức độ nặng của mụn. Bên cạnh đó, tùy theo độ tuổi và giới tính thì phác đồ điều trị cũng sẽ khác nhau. Vì vậy, cách điều trị đúng cần phải tham khảo với bác sĩ.

2. Điều trị cần phải kiên trì

Mọi phương pháp trị mụn đều cần thời gian để có hiệu quả. Nếu bạn vội vàng sử dụng nhiều liệu pháp hay quá nhiều sản phẩm khác nhau thì có thể da của bạn sẽ bị kích ứng và sinh ra mụn mới. Do đó để điều trị mụn có hiệu quả, hãy kiên trì và tuân thủ đúng phác đồ của bác sĩ.

3. Điều trị gồm 2 giai đoạn: điều trị tấn công và điều trị duy trì.

Nhiều bạn nghĩ rằng mụn đã khỏi rồi thì không cần điều trị nữa. Tỷ lệ tái phát mụn trứng cá ở nhóm nguy cơ theo nghiên cứu sau 1, 2, 3 năm ngừng điều trị lần lượt là: 14%, 40% và 49%. Với môi trường ô nhiễm và điều kiện khí hậu nóng ẩm thì nguy cơ tái phát sẽ tăng lên. Vì thế sau giai đoạn điều trị tấn công giúp bạn giảm mụn và giảm biến chứng thì bạn cần phải tiếp tục dùng thuốc điều trị duy trì để tránh tái phát mụn.

4. Điều trị tác động vào các nguyên nhân gây mụn

Đó là điều trị các yếu tố: tăng tiết bã nhờn; tăng sừng nang lông; vi khuẩn và viêm nhiễm. Việc điều trị mụn cần giảm hoặc tránh khỏi các yếu tố kể trên.

5. Loại bỏ các thói quen xấu

Lười chăm sóc da, hay sờ tay lên mặt, tự ý cậy nặn mụn không đúng cách, thức khuya,... là những thói quen xấu tác động khiến mụn trở nên trầm trọng hơn. Do đó hãy loại bỏ những thói quen này ngay nhé. Bên cạnh đó, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý (hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, ngọt, sữa bò...) cũng góp phần kiểm soát bệnh.

6. Kết hợp điều trị dự phòng biến chứng của mụn càng sớm càng tốt khi có thể: sẹo lõm, sẹo lồi và tăng sắc tố sau viêm.

Một trong những biện pháp để dự phòng sự tăng sắc tố hay thâm mụn đó là bôi kem chống nắng. Bên cạnh đó tránh cậy nặn mụn và một số sản phẩm có thể giúp bạn dự phòng các tình trạng sẹo.

7. Đến khám với bác sĩ da liễu

Điều trị mụn không đơn giản. Bạn cần điều trị đúng và điều trị đủ để khỏi mụn và không bị tái phát. Vì thế khi bị mụn, đừng cố gắng tự ý điều trị, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để có kế hạch điều trị cho tình trạng của bạn một cách triệt để nhất nhé.

Một trong số những nguyên tắc trị mụn quan trọng ở trên là điều trị luôn gồm 2 giai đoạn: giai đoạn điều trị tấn công và giai đoạn điều trị duy trì. Trong đó, mọi người thường bỏ qua giai đoạn điều trị duy trì khiến cho mụn dễ tái phát.

Trong giai đoạn này, hãy lưu ý một số loại thuốc và các sản phẩm chăm sóc da hợp lý. Và tốt nhất là nên có sự theo dõi của bác sỹ da liễu nhé !

Nguồn BVDLTW

Một trong những sai lầm nghiêm trọng nhất trong việc chăm sóc da chính là không bôi kem chống nắng vào mùa đông. Vì sao vậy?

NGĂN NGỪA TÁC HẠI CỦA TIA UV

Trong ánh nắng mặt trời có 3 loại tia cực tím đó là UVA, UVB và UVC. Trong đó, tia UVA (loại tia chiếm 95% lượng tia cực tím) vẫn có cường độ mạnh quanh năm.

Dù trời nhiều mây và kể cả bạn ngồi trong nhà, tia UVA vẫn có thể xuyên qua lớp mây và cửa kính, quần áo để tác động lên da. Chính những tia UVA này là "hung thủ thầm lặng" gây nên lão hóa, nếp nhăn và chậm chí là ung thư da nếu tiếp xúc trong thời gian lâu dài.

Hơn nữa, không chỉ ánh nắng mặt trời, mà tia UV còn có nhiều trong đèn điện, đèn halogen, máy vi tính, tivi... Chúng sẵn sàng khiến da bị hư tổn nếu bạn để da tiếp xúc trực tiếp và trong thời gian dài.

DỰ PHÒNG LÃO HÓA HIỆU QUẢ

Việc sử dụng kem chống nắng không đơn thuần chỉ có mục đích là phòng chống tác hại từ tia UV, mà đây còn là biện pháp dự phòng lão hóa hiệu quả.

Chị em thường cố gắng tìm cho mình đủ cách để chống lão hóa nhưng thường bỏ qua chống nắng. Chỉ cần sử dụng kem chống nắng đều đặn trong thời gian liên tục, bạn sẽ cảm nhận khác biệt về nếp nhăn so với những người không có thói quen chống nắng.

👉Như vậy, kem chống nắng không chỉ cần cho mùa hè mà vào mùa đông, dù ánh nắng không còn gay gắt nhưng bạn vẫn phải dùng kem chống nắng đều đặn để chống lại tác hại của tia UV và làm chậm tiến trình lão hóa nhé.

5 GIẢI PHÁP GIÚP BẠN “GIẢI CỨU” LÀN MÔI KHÔ

Khô môi là tình trạng da liễu phổ biến và có thể xem là bệnh lý. Khi môi khô, gương mặt của bạn sẽ trở nên thiếu sức sống hơn, bờ môi mất đi sự căng bóng quyến rũ.

Và nếu như bạn đang gặp tình trạng khô môi khi thời tiết giao mùa, hãy tham khảo các giải pháp cải thiện sau:

👄 Son dưỡng riêng cho môi

Dù là nam giới hay nữ giới bạn cũng nên sử dụng son dưỡng môi nếu cảm thấy da của mình bị khô quá mức. Son dưỡng không màu có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi.

Tuy nhiên, bạn cần sử dụng sản phẩm son dưỡng có nguồn gốc rõ ràng, chú ý đến hạn sử dụng của son dưỡng. Đặc biệt là không được tiếp tục liếm môi nếu không da sẽ bị khô nhiều hơn thậm chí là bị nhiễm trùng.

👄 Mật ong sẽ giúp giảm tình trạng khô môi

Mật ong là một chất kháng khuẩn tự nhiên và bổ sung độ ẩm tốt cho da để dưỡng ẩm cho đôi môi. Mật ong có mặt trong rất nhiều các sản phẩm dưỡng môi hay chăm sóc da khô.

Bạn có thể chăm sóc bờ môi khô của mình chỉ bằng cách bôi mật ong sau khi đã làm sạch môi và đi ngủ. Tuy nhiên, hãy thoa một lớp mỏng mật ong và chỉ nên dùng buổi tối để tránh các loại côn trùng có thể tấn công bạn vì mùi vị của mật ong rất thu hút nhé.

👄 Dầu dừa là sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da khô

Dầu dừa giúp giữ ẩm tốt, dưỡng mềm môi, cải thiện tình trạng khô môi, nứt nẻ rất tốt trong mùa đông, hanh khô. Cách trị khô môi bằng dầu dừa sẽ giúp bạn có được đôi môi mọng mịn, hồng hào nhờ khả năng tẩy da chết dạng nhẹ.

Đặc biệt có thể sử dụng dầu dừa cho trẻ em bởi tính an toàn và hiệu quả nó mang lại. Bạn có thể thoa dầu dừa lên môi thay cho son dưỡng hoặc rửa sạch và bôi kem dưỡng môi sau 30 phút.

👄 Dưa leo giúp cho bờ môi mềm mại hơn

Dưa leo chứa nhiều nước và thành phần hỗ trợ làm mềm da mặt và môi rất hiệu quả. Không chỉ được sử dụng làm tan bọng mặt, cấp ẩm cho da, giảm mờ thâm,.. mà còn có tác dụng vỗ nhẹ đôi môi, giảm sưng, giảm gây khô nẻ. Nếu bạn đắp mặt nạ cho mặt thì đừng quên dành một vài lát dưa leo cho đôi môi của mình nhé.

👄 Đừng quên uống nước và nhiều nước hơn

Muốn da đẹp và môi không còn khô bạn sẽ cần đảm bảo lượng nước đưa vào cơ thể của mình đầy đủ. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và giảm tình trạng mất nước bằng cách hạn chế vận động nhiều, hạn chế ra ngoài nắng, che chắn cho da bằng các dụng cụ chống nắng phù hợp khác..

Nếu cần được tư vấn, bạn hãy liên hệ ngay với các bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ và giải đáp chi tiết hơn!

👍 LỜI KHUYÊN CHĂM SÓC DA MÙA HANH KHÔ

Da khô có thể b**g tróc, ngứa, nứt nẻ, thậm chí chảy máu. Để giúp giảm khô da, các bác sĩ da liễu đưa ra những lời khuyên sau:

1. Không tắm lâu, tắm trong thời gian ngắn. Sử dụng nước ấm, không nóng và sữa rửa mặt dịu nhẹ. Vỗ nhẹ cho da khô.

2. Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm xong. Thuốc mỡ và cream có hiệu quả hơn ở những người da khô

3. Đọc thành phần trên các sản phẩm chăm sóc da. Xà phòng khử mùi, toner chứa cồn và các sản phẩm có chứa hương thơm có thể gây kích ứng da khô, nhạy cảm.

4. Sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cần thiết cho không khí.

5. Mặc các loại vải mềm mại, thoáng khí, chẳng hạn như 100% cotton. Nếu bạn muốn mặc len và các loại vải thô khác, hãy mặc một lớp vải mềm bên dưới.

6. Đừng bỏ qua việc rửa tay, điều này có thể loại bỏ vi khuẩn và vi rút có hại. Nếu bạn cần rửa tay thường xuyên, nước rửa tay là một lựa chọn tốt.

7. Thoa kem dưỡng da tay sau mỗi lần rửa tay. Nếu tay của bạn thường xuyên bị ngâm trong nước, hãy đeo găng tay chống thấm nước để giúp bảo vệ chúng.

Nếu những mẹo này không mang lại hiệu quả giảm tình trạng khô da của bạn, hãy đi khám bác sĩ da liễu. Da khô cũng có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn, chẳng hạn như bệnh viêm da cơ địa, vì vậy hãy đi khám để được chẩn đoán và điều trị sớm tình trạng khô da của bạn.

Nguồn: BVDLTW