21/07/2026
Không cần cap dài 🧠
Chỉ cần nhìn vào hình ảnh là biết sự khác biệt như thế nào🔥
25day thay đổi bản thân cùng Cương Nguyễn
Châu Linh đã xuất xắc trong những ngày qua
Phòng tập gym AKC FITNESS Nông Cống
21/07/2026
Không cần cap dài 🧠
Chỉ cần nhìn vào hình ảnh là biết sự khác biệt như thế nào🔥
25day thay đổi bản thân cùng Cương Nguyễn
Châu Linh đã xuất xắc trong những ngày qua
20/07/2026
Nói gì nữa… Thành quả không đến từ may mắn mà đến từ sự kỷ luật trong từng buổi tập và từng bữa ăn mỗi ngày. 💪
Sau 20 buổi tập cùng PT tại AKC FITNESS, chị khách đã giảm 5kg và hành trình vẫn chưa dừng lại. Mục tiêu tiếp theo: thêm 5kg nữa. 🔥
Cảm ơn chị đã luôn tin tưởng, kiên trì và “chịu nghe PT càm ràm” mỗi ngày. Kết quả hôm nay là hoàn toàn xứng đáng! ❤️
11/07/2026
26 ngày – một hành trình đủ để nhìn thấy sự khác biệt.
Không có phép màu, chỉ có sự quyết tâm của một mẹ bỉm từng tăng 25kg sau sinh.
Mỗi buổi tập, mỗi bữa ăn đúng kế hoạch là một bước tiến gần hơn đến phiên bản mà chị mong muốn.
Chúc mừng chị đã hoàn thành chặng đầu cùng HLV Cương Nguyễn. Hành trình vẫn còn dài, nhưng kết quả hôm nay chính là động lực cho những cột mốc lớn hơn phía trước. ❤️🔥
☎️: 0️⃣3️⃣9️⃣8️⃣6️⃣2️⃣5️⃣9️⃣1️⃣7️⃣
🏡: 01 Đinh Liệt Xã Nông Cống
Lúc mới sinh em bé, mình nặng 55kg.
Cơ thể nhiều mỡ hơn, thiếu săn chắc nên mặc gì cũng thấy không còn tự tin như trước.
Hiện tại mình 52kg.
Chỉ giảm 3kg thôi, nhưng điều thay đổi lớn nhất không phải là con số trên cân, mà là lượng mỡ giảm đi, cơ thể gọn gàng và săn chắc hơn.
Giờ mình tự tin diện những bộ đồ ôm sát, không còn ngại ngùng vì vóc dáng nữa.
Thế nên, đừng chỉ nhìn vào cân nặng. Điều khiến cơ thể mất cân đối và làm chúng ta thiếu tự tin chính là tỷ lệ mỡ. Khi giảm mỡ đúng cách và xây dựng cơ bắp, bạn sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ rệt, dù cân nặng có thể không giảm quá nhiều.
Giảm mỡ để khỏe hơn, đẹp hơn và tự tin hơn – đó mới là mục tiêu lâu dài. ✨💪
🏡01 Đinh Liệt - Xã Nông Cống - Thanh Hoá
☎️ 0️⃣3️⃣9️⃣8️⃣6️⃣2️⃣5️⃣9️⃣1️⃣7️⃣
Châu Linh đã đi tập sau 6 tháng nghỉ đẻ
Còn các bạn đã đi tập chưa🤣🐖
Khoảng cách chưa bao giờ là cái cớ. 3km, 6km, 10km hay 35km cũng chỉ là một con số. Điều quyết định là bạn có đủ kỷ luật để bước ra khỏi nhà hay không. Khách của AKC FITNESS cách phòng gym 35km nhưng vẫn đều đặn 4–5 buổi/tuần. Muốn có vóc dáng đẹp, đừng tìm lý do, hãy bắt đầu hành động. 💪🔥
| Monday | 05:00 - 20:00 |
| Tuesday | 05:00 - 20:00 |
| Wednesday | 05:00 - 20:00 |
| Thursday | 05:00 - 20:00 |
| Friday | 05:00 - 20:00 |
| Saturday | 05:00 - 20:00 |
| Sunday | 06:00 - 19:00 |