PURNA YOGA VIỆT NAM, C105 Chung cư Phan Xích Long , Phường 7, Q. Phú Nhuận, Phu Nhuan (2026)

Q: What is the address?

C105 Chung Cư Phan Xích Long , Phường 7, Q. Phú Nhuận

04/10/2026

🕉️ Hương gửi bạn 1 khóa học gieo duyên giúp bạn tự tin đảo ngược .

Hương mời bạn tham gia cộng đồng để nhận thêm các bài tập luyện và thông tin lớp học nhé.
https://zalo.me/g/xtqtbu804

03/10/2026

Kiểm soát người mình yêu vì sợ bị bỏ rơi.

Tích lũy thật nhiều vì sợ một ngày mình thiếu thốn.

Luôn cần người khác công nhận vì sợ mình không đủ tốt.

Không dám thay đổi công việc vì sợ phải bắt đầu lại.

Không dám buông một người vì sợ cô đơn.

Nhìn sâu xuống phía dưới rất nhiều lựa chọn trong cuộc đời, đôi khi ta sẽ gặp cùng một thứ:

Nỗi sợ.

Sợ mất.

Sợ đau.

Sợ thất bại.

Sợ bị từ chối.

Sợ một lần nữa phải chạm vào những tổn thương mình từng đi qua.

Và thế là ta bắt đầu xây quanh mình những bức tường.

Ta nghĩ mình đang bảo vệ bản thân.

Nhưng rồi có một ngày mới nhận ra:

Sống cả đời chỉ để tìm cách không đau… cũng là một cách sống rất đau.

𓂃

Vì sợ thất bại, ta từ chối những cơ hội có thể làm mình trưởng thành.

Vì sợ tổn thương, ta không dám mở lòng với những người thật sự tử tế.

Vì sợ mất đi, ta nắm giữ quá chặt những thứ vốn không thể thuộc về mình mãi mãi.

Vì sợ con đường phía trước không rõ ràng, ta ở lại thật lâu trong một nơi mà trái tim mình đã muốn rời đi.

Cuối cùng, mình có thể rất an toàn…

nhưng cuộc đời cũng dần trở nên rất nhỏ.

🪷

Có lẽ tự do không phải là đến một ngày mình không còn biết sợ.

Cũng không phải sống bất chấp để chứng minh mình can đảm.

Mà là đủ tỉnh thức để nhận ra:

“À, nỗi sợ đang có mặt.”

Mình lắng nghe nó.

Hiểu vì sao nó xuất hiện.

Nhưng không trao cho nó quyền quyết định toàn bộ cuộc đời mình.

Bởi đau, mất mát hay thất bại là những điều không ai có thể loại bỏ hoàn toàn khỏi cuộc sống.

Nhưng nếu chỉ vì sợ đau mà không dám sống, có khi ta đánh mất cả những điều đẹp đẽ chưa kịp xảy ra.

Đừng xây một cuộc đời quá nhỏ chỉ để trái tim mình cảm thấy an toàn.

Đôi khi trưởng thành là vẫn biết mình có thể đau…

𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐯𝐚̂̃𝐧 đ𝐮̉ 𝐫𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐥𝐨̀𝐧𝐠 đ𝐞̂̉ 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠, đ𝐞̂̉ 𝐲𝐞̂𝐮, đ𝐞̂̉ 𝐭𝐡𝐮̛̉ 𝐯𝐚̀ đ𝐞̂̉ 𝐛𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩. 🌿

02/10/2026

🕉️ Hướng dẫn vào tư thế quạ xoắn .

Hương mời bạn tham gia cộng đồng để nhận thêm các bài tập luyện và thông tin lớp học nhé.
https://zalo.me/g/xtqtbu804

30/09/2026

𝐓𝐇𝐀́𝐍𝐆 𝟏𝟎 – 𝐌𝐎̣̂𝐓 𝐓𝐇𝐀́𝐍𝐆 𝐌𝐎̛́𝐈 Đ𝐄̂̉ 𝐇𝐎̣𝐂 𝐕𝐀̀ 𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐇𝐀̀𝐍𝐇 🌱

Tháng 10 này, Hương mở 3 hành trình dành cho những nhu cầu khác nhau:

𝟏. Đ𝐚̀𝐨 𝐭𝐚̣𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟎𝟎𝐇 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́
Khai giảng 03/10/2026
Thứ 7 & Chủ nhật | 8:00–17:30 | 7 tuần

𝟐. 𝐆𝐢𝐚̉𝐢 𝐩𝐡𝐚̂̃𝐮 𝐜𝐡𝐮̛́𝐜 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐯𝐚̣̂𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐘𝐨𝐠𝐚 – 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

Khai giảng 02/10
Thứ 2 → Thứ 6 | 5:00–6:10 sáng | Zoom hoặc Video

𝟑. 𝐓𝐡𝐚̆𝐧𝐠 𝐛𝐚̆̀𝐧𝐠 & Đ𝐚̉𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̣𝐜 – 𝐋𝐨̛́𝐩 𝐠𝐢𝐞𝐨 𝐝𝐮𝐲𝐞̂𝐧
Khai giảng 12/10/2026
Thứ 2–4–6 | 9:30–10:45 | Zoom hoặc Video

Một lớp để bắt đầu hành trình trở thành người thầy.
Một lớp để 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐬𝐚̂𝐮 𝐡𝐨̛𝐧 𝐯𝐞̂̀ 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐯𝐚̀ 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 đ𝐨̣̂𝐧𝐠.
Và một lớp để cùng nhau 𝐭𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐚̀𝐧𝐡, 𝐭𝐡𝐮̛̉ 𝐭𝐡𝐚́𝐜𝐡 𝐯𝐚̀ 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐩𝐡𝐚́ 𝐤𝐡𝐚̉ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐮̉𝐚 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐦𝐢̀𝐧𝐡.

Không cần học tất cả.
Chỉ cần chọn hành trình phù hợp với mình ở thời điểm này. ❤️

Thông tin chi tiết Hương để trong poster. Bạn nào muốn tham gia, nhắn Hương nhé.

𝐇𝐞̣𝐧 𝐠𝐚̣̆𝐩 𝐧𝐡𝐚𝐮 𝐭𝐫𝐞̂𝐧 𝐭𝐡𝐚̉𝐦 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝟏𝟎. 🌱

18/09/2026

🕉️ Hiểu đúng tập đúng
Điều mà Hương luôn muốn lan tỏa và chia sẻ đến với các học viên không chỉ là những bài tập mà còn là tư duy khi tập luyện.

14/09/2026

𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐜𝐡𝐮́𝐧𝐠 𝐭𝐚 𝐜𝐨́ 𝐦𝐚̣̆𝐭 𝐨̛̉ đ𝐚̂𝐲? 🪷

Hương tin rằng trong mỗi chúng ta đều có sẵn một hạt giống của 𝐲𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐥𝐨̀𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐚̆́𝐜 𝐚̂̉𝐧, cùng một ánh sáng của 𝐭𝐫𝐢́ 𝐭𝐮𝐞̣̂ đang chờ được đánh thức.

Vì vậy, mỗi ngày có mặt trên tấm thảm này, chúng ta không chỉ học thêm một tư thế, một kỹ thuật hay một phương pháp để trở thành người hướng dẫn Yoga tốt hơn.

Mình đang 𝐦𝐚̀𝐢 𝐠𝐢𝐮̃𝐚 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐦𝐢̀𝐧𝐡.

Để cái thấy ngày một sáng hơn.

Trái tim ngày một rộng hơn.

Cái tâm ngày một mềm hơn.

Và con người bên trong mình trưởng thành hơn qua từng ngày.

Bởi một ngày nào đó, khi bước xuống khỏi tấm thảm này, những điều các bạn mang theo sẽ không chỉ dành cho riêng mình.

Bạn sẽ trở thành 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐨 𝐭𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧.

Trao cho một ai đó cách hiểu và chăm sóc cơ thể mình.

Trao một góc nhìn giúp họ sống tỉnh thức hơn.

Trao một lời nói có thể nâng đỡ họ trong một ngày khó khăn.

Trao một hạt giống yêu thương mà có thể rất lâu sau đó mới nảy mầm.

🌿 Và đó cũng là lý do các bạn có mặt ở đây, cùng Hương trong khóa Đ𝐚̀𝐨 𝐭𝐚̣𝐨 𝐇𝐮𝐚̂́𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟑𝟎𝟎𝐡 𝐓𝐫𝐮𝐲𝐞̂̀𝐧 𝐜𝐚̉𝐦 𝐡𝐮̛́𝐧𝐠.

Không chỉ để học cách 𝐝𝐚̂̃𝐧 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐥𝐨̛́𝐩 𝐘𝐨𝐠𝐚.

Mà để từng bước trở thành một người đ𝐮̉ 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 đ𝐞̂̉ 𝐡𝐮̛𝐨̛́𝐧𝐠 𝐝𝐚̂̃𝐧, đ𝐮̉ 𝐭𝐫𝐢́ 𝐭𝐮𝐞̣̂ đ𝐞̂̉ 𝐝𝐚̂̃𝐧 𝐝𝐚̆́𝐭, đ𝐮̉ 𝐲𝐞̂𝐮 𝐭𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 đ𝐞̂̉ 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 đ𝐨̛̃ 𝐯𝐚̀ đ𝐮̉ 𝐯𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐚̃𝐢 đ𝐞̂̉ 𝐥𝐚𝐧 𝐭𝐨̉𝐚 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐚́ 𝐭𝐫𝐢̣ 𝐭𝐨̂́𝐭 đ𝐞̣𝐩 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 đ𝐚̃ 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐭𝐮̛̀ 𝐘𝐨𝐠𝐚 đ𝐞̂́𝐧 𝐜𝐨̣̂𝐧𝐠 đ𝐨̂̀𝐧𝐠.

Bởi người thầy không chỉ trao đi những gì mình biết.

𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐡𝐚̂̀𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐨 đ𝐢 𝐜𝐡𝐢́𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐠𝐢̀ 𝐦𝐢̀𝐧𝐡 đ𝐚̃ 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐫𝐨̛̉ 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡. 🤍

Biết ơn những khoảnh khắc khi mình đi cùng nhau 🙏

——.——.———.———

🏠 𝐊𝐡𝐨𝐚́ đ𝐚̀𝐨 𝐭𝐚̣𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟎𝟎𝐡 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐓𝐞̂́
Khai giảng: 3/10/2026
———————————————
𝐏𝐔𝐑𝐍𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐍𝐀𝐌

📬 𝐂𝟏𝟎𝟓 𝐂𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐂𝐮̛ 𝐏𝐡𝐚𝐧 𝐗𝐢́𝐜𝐡 𝐋𝐨𝐧𝐠, 𝐏𝟕. 𝐐.𝐏𝐡𝐮́ 𝐍𝐡𝐮𝐚̣̂𝐧
📞 0903 878 087
👉 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: 𝐩𝐮𝐫𝐧𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚𝐯𝐢𝐞𝐭𝐧𝐚𝐦.𝐜𝐨𝐦

Đ𝑎̀𝑜 𝑡𝑎̣𝑜 𝐻𝑙𝑣 𝑌𝑜𝑔𝑎 200ℎ,300ℎ 𝑄𝑢𝑜̂́𝑐 𝑇𝑒̂́, 𝐴𝑛𝑢𝑠𝑎𝑟𝑎 𝑌𝑜𝑔𝑎,𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑡𝑟𝑖̣ 𝑙𝑖𝑒̣̂𝑢, 𝑁𝑔ℎ𝑒̣̂ 𝑡ℎ𝑢𝑎̣̂𝑡 𝑐ℎ𝑖̉𝑛ℎ 𝑠𝑢̛̉𝑎 𝑛𝑎̂𝑛𝑔 𝑐𝑎𝑜, 𝐻𝑎𝑛𝑑𝑠𝑡𝑎𝑛𝑑, 𝐴𝑐𝑟𝑜, 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑡𝑢̛ 𝑡ℎ𝑒̂́ đ𝑖̉𝑛ℎ, 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑛𝑎̂𝑛𝑔 𝑐𝑎𝑜,𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑜𝑛𝑙𝑖𝑛𝑒, 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑘𝑒̀𝑚 1:1.

13/09/2026

🕉️Thở đúng tập đúng.

Một trong những kiến thức sẽ được dạy rất kĩ trong các khóa đào tạo Hlv Yoga 200h Quốc tế.

———.———.———

🏠 𝐊𝐡𝐨𝐚́ đ𝐚̀𝐨 𝐭𝐚̣𝐨 𝐇𝐋𝐕 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝟐𝟎𝟎𝐡 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐓𝐞̂́
Khai giảng: 14/3/2026
———————————————
𝐏𝐔𝐑𝐍𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓 𝐍𝐀𝐌

📬 𝐂𝟏𝟎𝟓 𝐂𝐡𝐮𝐧𝐠 𝐂𝐮̛ 𝐏𝐡𝐚𝐧 𝐗𝐢́𝐜𝐡 𝐋𝐨𝐧𝐠, 𝐏𝟕. 𝐐.𝐏𝐡𝐮́ 𝐍𝐡𝐮𝐚̣̂𝐧
📞 0903 878 087
👉 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: 𝐩𝐮𝐫𝐧𝐚𝐲𝐨𝐠𝐚𝐯𝐢𝐞𝐭𝐧𝐚𝐦.𝐜𝐨𝐦

Đ𝑎̀𝑜 𝑡𝑎̣𝑜 𝐻𝑙𝑣 𝑌𝑜𝑔𝑎 200ℎ,300ℎ 𝑄𝑢𝑜̂́𝑐 𝑇𝑒̂́, 𝐴𝑛𝑢𝑠𝑎𝑟𝑎 𝑌𝑜𝑔𝑎,𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑡𝑟𝑖̣ 𝑙𝑖𝑒̣̂𝑢, 𝑁𝑔ℎ𝑒̣̂ 𝑡ℎ𝑢𝑎̣̂𝑡 𝑐ℎ𝑖̉𝑛ℎ 𝑠𝑢̛̉𝑎 𝑛𝑎̂𝑛𝑔 𝑐𝑎𝑜, 𝐻𝑎𝑛𝑑𝑠𝑡𝑎𝑛𝑑, 𝐴𝑐𝑟𝑜, 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑡𝑢̛ 𝑡ℎ𝑒̂́ đ𝑖̉𝑛ℎ, 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑛𝑎̂𝑛𝑔 𝑐𝑎𝑜,𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑜𝑛𝑙𝑖𝑛𝑒, 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑘𝑒̀𝑚 1:1.

11/09/2026

🪷 Hương gửi bạn lịch đào tạo tháng 9 và tháng 10

☀️Bạn quan tâm học để dạy Yoga cho những phụ nữ mang thai ➡️Khoá HLV Yoga cho phụ nữ mang thai khai giảng ngày 19/9

Khóa học được đào tạo bởi cô Luy Liêm

https://www.facebook.com/share/p/1GqcoPGrmh/?mibextid=wwXIfr

☀️Bạn quan tâm học để trở thành huấn luyện viên Yoga ➡️ Khoá đào tạo HLV YOGA 200H khai giảng ngày 3/10

Để nắm thêm thông tin khóa học 200h các bạn có thể tham khảo link :

https://vn.purnayogavietnam.com/courses/200-hour-yoga-teacher-training-vietnam

Các bạn có thể nhắn tin với Hương để biết thêm thông tin nhé 🙏

PURNA YOGA VIỆT NAM

04/10/2026

03/10/2026

02/10/2026

30/09/2026

18/09/2026

14/09/2026

13/09/2026

11/09/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request