AeFitness-Hà Nam

📢 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

Nhân dịp Quốc khánh 2/9,Aefitness_HàNam xin thông báo lịch nghỉ lễ:

📅 Sáng thứ 3 ngày 01/9, thứ 4 ngày 02/9: Phòng tập nghỉ lễ.

📅 Thứ Năm, ngày 03/09/2026: Phòng tập hoạt động trở lại bình thường.

❤️❤️Aefitness_HàNam kính chúc các học viên cùng gia đình có một kỳ nghỉ lễ vui vẻ, ý nghĩa và thật nhiều năng lượng! Cảm ơn quý khách đã luôn tin tưởng và ủng hộ AeFitness _HàNam trong thời gian qua! ❤️❤️❤️

❤️Giá trị nhỏ , nhưng lợi ích lớn❤️
Hà Nội muốn ăn quả chuối tại ptap bạn phải bỏ ra 5k/quả ( bán tại quầy ) .
👉Còn đến vs AeFitness-Hà Nam hay đến vs chủ phòng ăn chuối bét nhè hoàn toàn tất cả các ngày trong tuần 💪

🔥Chuối bổ sung nguồn năng lượng nhanh trước tập & sau tập cực kỳ tốt mn nhé 🏋️

🔴Lợi ích chính của chuối
✅Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ và tinh bột kháng trong chuối nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi cho đường ruột và ngăn ngừa táo bón.
✅Tốt cho tim mạch và huyết áp: Hàm lượng kali cao giúp điều hòa huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.
✅Cung cấp năng lượng và giảm chuột rút: Carbohydrate tự nhiên cùng khoáng chất giúp cơ thể phục hồi sức khỏe nhanh sau khi tập thể thao.
✅Cải thiện tâm trạng và giấc ngủ: Axit amin tryptophan kích thích sản sinh serotonin giúp giảm căng thẳng và thư giãn cơ thể.

Ad cùng những ae VĐV Đội Tuyển Thể Hình Hà Nội gấp rút chuẩn bị cho những giải đấu lớn 2026 sắp tới . 💪