Tự vệ, Boxing, Kick Boxing, Muay

Lớp 4h, thứ 2,4,6 luyện tập hăng say

Boxing cho người lớn tuổi. Tại sao không nhỉ???

- Nói boxing tập nặng cũng đúng, mà nói tập nhẹ nhàng cũng đúng. Bạn đừng băn khoăn về sức của mình, không tin, bạn thử tự đấm vào cầm mình nhẹ thôi coi có sốc không. Boxing chỉ tập có 3 cú đấm (thẳng, vòng, móc). Boxing di chuyển nhẹ nhàng, uyển chuyển. Vậy nên đâu phải cứ boxing là phải tập nặng như trai trẻ, các bác có thể tập nhẹ nhàng.
- Nói võ thuật có cường-nhu. Boxing chỉ thấy cương, ko phải vậy, Boxing đánh rất thả lỏng; Boxing rất "nhu", cái "nhu" của boxing là tránh và né. Khi tránh và né được, thì có thể nói đó là nhu hoàn toàn.

Chỉ là bác hiểu chưa đúng thôi :) :)
Hãy vượt qua chướng ngại tâm lý để đi tập nào các bác.

Boxing, mỗi tay chỉ luyện có 3 cú đánh thôi, mà đã thấy mỏi lắm rồi

Chơi đánh cờ rất đau đầu, mà sao người ta vẫn nói rằng "chơi cờ để giải trí vậy ta?" 😃😃😃

Mời các bạn tham gia lớp tập luyện Boxing để tăng sức bền, tăng để kháng; xả stress và giải tỏa tinh thần nè các bạn

Fitness cơ thể cân đối tự nhiên; tăng sức bền; tăng khả năng tự vệ trong thời buổi này

Tập luyện tăng đề kháng dịch thôi bà con; chưa có thuốc đặc trị em corona đâu ah

Kick.Boxing, Muay Thái, Fitness, Yoga, Thiền động.

- Tăng đề kháng virus Vũ Hán
- Tăng cường sức khỏe, sức bền
- Tăng khả năng tự vệ chiến đấu
- Giảm cân, giảm Stress

tại 127 Trần Huy Liệu, P.8, Q. Phú Nhuận