Soma Yoga House

Jungle vibe

Every Wednesday practice with Soma at 📍Mangata Garden

Classical Yoga • Conscious Breath • Inner Silence • Healing Sound

In a world that is constantly asking you to move faster, this class is an invitation to slow down.

Following the classical Sivananda tradition, we gently hold each asana with awareness, allowing the body to become steady, the breath to become subtle, and the mind to become quiet. Rather than chasing difficult poses, we cultivate presence, patience, and inner strength.

The practice continues with Anuloma Viloma (Alternate Nostril Breathing) to balance the flow of prana, calm the nervous system, and prepare the mind for meditation.

From the breath, we enter guided meditation, discovering the stillness that has always been within.

Finally, surrender into a deeply restorative Sound Healing experience, where the harmonious vibrations of Himalayan singing bowls invite the body to relax, the mind to soften, and the heart to open.

This is more than a yoga class—it is a journey inward.

📅 8 July
Price: 300.000 vnd

✨ Suitable for all levels.
🌿 No flexibility is required—only a willingness to breathe, observe, and be present.
“Be still. Be aware. Be free.”
—————————————————————————————————
🌴🌴🌴🌞🌞🌞🏊🏻🏊🏻🏊🏻

WELLNESS RETREAT – HÀNH TRÌNH TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG TOÀN DIỆN

📍 Soma Yoga House – Phú Quốc

📱 WhatsApp: +84 945 617 108

🌐 www.somayogaphuquoc.com

Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, sức khỏe thể chất và tinh thần đã trở thành tài sản quý giá nhất của mỗi cá nhân và tổ chức.

Soma Yoga House mang đến các chương trình Wellness Retreat được thiết kế riêng cho doanh nghiệp, resort, khách sạn và các sự kiện đặc biệt, giúp người tham dự thư giãn sâu, cân bằng cảm xúc và tái tạo năng lượng từ bên trong.



Sound Healing với chuông pha lê, chuông xoay và âm thanh trị liệu giúp thư giãn sâu.

Yoga cổ điển giúp giải phóng căng thẳng và phục hồi sức sống.

Kỹ thuật thở giúp làm dịu hệ thần kinh và tăng sự tập trung.

Thiền chánh niệm giúp nuôi dưỡng sự bình an và sáng suốt.

Không gian nến, hương thảo mộc và ánh sáng dịu nhẹ tạo nên trải nghiệm chữa lành trọn vẹn.

Đây không chỉ là một hoạt động wellness, mà còn là một hành trình giúp con người kết nối lại với chính mình, nâng cao chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc.

Phù hợp cho:

• Corporate Wellness Programs

• Team Building Retreats

• Luxury Resort Experiences

• International Yoga Day Events

• Private Wellness Retreats

Mang đến cho khách hàng và đội ngũ của bạn một trải nghiệm đáng nhớ, tinh tế và đầy cảm hứng.

Nada Ayurveda retreat

WhatsApp: +84945617108
Website: www.somayogaphuquoc.com
English below ⬇️

Mùa mưa đã về sau những ngày làm việc thật nhiều trên đảo. Có lẽ đã đến lúc quay về chăm sóc chính mình — khỏe hơn, dẻo dai hơn, đẹp bên ngoài và bình an bên trong.

Cân bằng cổ – vai – gáy
Phục hồi lưng đau
Cân bằng nội tiết tố
Giải tỏa stress, cải thiện giấc ngĐẹp dáng – đẹp da – khỏe thân tâm

Lớp sáng

Lớp chiều Song Ngữ | 17:30–19:00 Kết nối và thực hành cùng bạn bè quốc tế.

Vipassana Meditation Group – Không thu phí

—— ENGLISH ——

Rainy season has arrived after a productive time on the island. Maybe it's time to come back to yourself — become stronger, more flexible, beautiful outside and peaceful inside.

Neck & shoulder balance
Back pain recovery
Hormonal balance
Stress relief & better sleep
Better posture, glowing skin & healthy body-mind

Morning Class:

Vipassana Meditation Group – Free of charge

Sunset Class | 17:30–19:0Connect and practice with international friends.

Yoga in the Forest 🌿

Step away from the noise.
Step away from the rush.
Come back to the rhythm of your breath and the whisper of nature.

Practicing yoga in the forest is not only movement — it is a journey back to yourself. Feel the fresh air filling your lungs, listen to the birds singing, touch the earth beneath your feet, and allow your mind to become still.

Among the trees, there is no pressure to be anyone else.
Just breathe. Just feel. Just be.

Join us and reconnect with your true nature.

Private • Group • Meditation • Sound Healing
WhatsApp: +84945617108
Soma Yoga Phu Quoc