Chuyên:
- Tăng cân, giảm cân
- Tăng cơ giảm mỡ
- Độ body, độ 🍑
- Chăm sóc sức khoẻ chủ động
Ng ta lắc hông còn học viên tui lắc 🍑 🤣🤣
=> Trend này ai đu đc chấm phát nào 💪💪
Zena-Fit
Cùng PLank với HV zena fit nhé !
5p tập mông đơn giản tại nhà cho người bận rộn ! Theo nền nhạc TABATA . Tập 20giây . Nghỉ 10giây tập liên tục 3 set trong một buổi nhé Chị Em 🥰💪
02/07/2025
7 bài tập plank giúp săn cơ bụng – giảm mỡ toàn thân 💥
✔ Tăng sức bền cơ tay, lưng, bụng
✔ Đốt mỡ – siết core cực mạnh
⏱ Tập 60s – Nghỉ 20s
👉 tập gọn bụng tại nhà siêu hiệu quả nha!
02/07/2025
Body U50 của ZenaFit 💪💪
01/07/2025
Bay có 5ki m.ỡ mà vòng nào ra vòng đấy quá ha 🥰Nguyễn Xuân
Cảm ơn em chọn Fitcaree đồng hành 🥰❤️