Cô tập 246 , 14 h trưa 🔥 ( đều đặn trong 2 năm), đối với cô sức khoẻ là KIM CƯƠNG....
𝐁𝐚̣𝐧 𝐧𝐚̀𝐨 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃ 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂ 𝐇𝐚̀ 𝐧𝐡𝐞́!
𝐊𝐞̀𝐦 𝟏:𝟏 , 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝟐-𝟑
#𝐡𝐥𝐯𝐜𝐚́_𝐧𝐡𝐚̂𝐧 #𝐠𝐲𝐦𝐠𝐢𝐫𝐥 #𝐬𝐚𝐢𝐠𝐨𝐧𝐞𝐬𝐞 #𝐛𝐨𝐨𝐭𝐲 #𝐛𝐮𝐭𝐭 #𝐝𝐞𝐚𝐝𝐥𝐢𝐟𝐭 #𝐭𝐞𝐚𝐦𝐡𝐚𝐠𝐲𝐦 #𝐥𝐢𝐤𝐞𝐟𝐨𝐫𝐥𝐢𝐤𝐞𝐬 #𝐥𝐟𝐥 #𝐥𝟒𝐥
,
HÀ GYM
Share
Tập PT 1-1 cùng PT Hà
Nhiệt tình-Tận Tâm-Chất Lượng BẠN CÓ TIN RẰNG : HÀ CAO 1M58 ĐÃ TỪNG 67 KG
CÂN NẶNG HIỆN TẠI CHỈ 53 KG
06/03/2024
Vì sự cố fac hack một lần nữa mọi người hãy add vào Zalo e nhé để tiện liên lạc tập Gym nhé 0934.070859
20/02/2024
Ca trưa 12h
Body | transformation
𝐁𝐚̣𝐧 𝐧𝐚̀𝐨 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃ 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂ 𝐇𝐚̀ 𝐧𝐡𝐞́!
𝐊𝐞̀𝐦 𝟏:𝟏 , 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝟐-𝟑
#𝐡𝐥𝐯𝐜𝐚́_𝐧𝐡𝐚̂𝐧 #𝐠𝐲𝐦𝐠𝐢𝐫𝐥 #𝐬𝐚𝐢𝐠𝐨𝐧𝐞𝐬𝐞 #𝐛𝐨𝐨𝐭𝐲 #𝐛𝐮𝐭𝐭 #𝐝𝐞𝐚𝐝𝐥𝐢𝐟𝐭 #𝐭𝐞𝐚𝐦𝐡𝐚𝐠𝐲𝐦 #𝐥𝐢𝐤𝐞𝐟𝐨𝐫𝐥𝐢𝐤𝐞𝐬 #𝐥𝐟𝐥 #𝐥𝟒𝐥
,
01/12/2023
Giờ tập luyện đi , rồi Noen đi tắm "Tiên", ý lộn tắm Biển....🤣
𝐁𝐚̣𝐧 𝐧𝐚̀𝐨 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃ 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂ 𝐇𝐚̀ 𝐧𝐡𝐞́!
𝐊𝐞̀𝐦 𝟏:𝟏 , 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝟐-𝟑
#𝐡𝐥𝐯𝐜𝐚́_𝐧𝐡𝐚̂𝐧 #𝐠𝐲𝐦𝐠𝐢𝐫𝐥 #𝐬𝐚𝐢𝐠𝐨𝐧𝐞𝐬𝐞 #𝐛𝐨𝐨𝐭𝐲 #𝐛𝐮𝐭𝐭 #𝐝𝐞𝐚𝐝𝐥𝐢𝐟𝐭 #𝐭𝐞𝐚𝐦𝐡𝐚𝐠𝐲𝐦 #𝐥𝐢𝐤𝐞𝐟𝐨𝐫𝐥𝐢𝐤𝐞𝐬 #𝐥𝐟𝐥 #𝐥𝟒𝐥
21/11/2023
Flex khách hàng ca trưa 12h
Body | transformation
𝐁𝐚̣𝐧 𝐧𝐚̀𝐨 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃ 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂ 𝐇𝐚̀ 𝐧𝐡𝐞́!
𝐊𝐞̀𝐦 𝟏:𝟏 , 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝟐-𝟑
#𝐡𝐥𝐯𝐜𝐚́_𝐧𝐡𝐚̂𝐧 #𝐠𝐲𝐦𝐠𝐢𝐫𝐥 #𝐬𝐚𝐢𝐠𝐨𝐧𝐞𝐬𝐞 #𝐛𝐨𝐨𝐭𝐲 #𝐛𝐮𝐭𝐭 #𝐝𝐞𝐚𝐝𝐥𝐢𝐟𝐭 #𝐭𝐞𝐚𝐦𝐡𝐚𝐠𝐲𝐦 #𝐥𝐢𝐤𝐞𝐟𝐨𝐫𝐥𝐢𝐤𝐞𝐬 #𝐥𝐟𝐥 #𝐥𝟒𝐥
,
10/11/2023
Trên đời này không có gì tự nhiên cả
Body | transformation
𝐁𝐚̣𝐧 𝐧𝐚̀𝐨 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃ 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂ 𝐇𝐚̀ 𝐧𝐡𝐞́!
𝐊𝐞̀𝐦 𝟏:𝟏 , 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝟐-𝟑
#𝐡𝐥𝐯𝐜𝐚́_𝐧𝐡𝐚̂𝐧 #𝐠𝐲𝐦𝐠𝐢𝐫𝐥 #𝐬𝐚𝐢𝐠𝐨𝐧𝐞𝐬𝐞 #𝐛𝐨𝐨𝐭𝐲 #𝐛𝐮𝐭𝐭 #𝐝𝐞𝐚𝐝𝐥𝐢𝐟𝐭 #𝐭𝐞𝐚𝐦𝐡𝐚𝐠𝐲𝐦 #𝐥𝐢𝐤𝐞𝐟𝐨𝐫𝐥𝐢𝐤𝐞𝐬 #𝐥𝐟𝐥 #𝐥𝟒𝐥
,
23/10/2023
Bài tập bụng cơ bản , cho các bạn tham khảo mỗi động tác 20cái /4 set
Máy này có thể tập 2 bài: Cơ Liên Sườn (eo) và cơ Bụng
Clip hiện tại Hà đang tập Cơ Liên Sườn...
Body | transformation
𝐁𝐚̣𝐧 𝐧𝐚̀𝐨 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃ 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂ 𝐇𝐚̀ 𝐧𝐡𝐞́!
𝐊𝐞̀𝐦 𝟏:𝟏 , 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝟐-𝟑
#𝐡𝐥𝐯𝐜𝐚́_𝐧𝐡𝐚̂𝐧 #𝐠𝐲𝐦𝐠𝐢𝐫𝐥 #𝐬𝐚𝐢𝐠𝐨𝐧𝐞𝐬𝐞 #𝐛𝐨𝐨𝐭𝐲 #𝐛𝐮𝐭𝐭 #𝐝𝐞𝐚𝐝𝐥𝐢𝐟𝐭 #𝐭𝐞𝐚𝐦𝐡𝐚𝐠𝐲𝐦 #𝐥𝐢𝐤𝐞𝐟𝐨𝐫𝐥𝐢𝐤𝐞𝐬 #𝐥𝐟𝐥 #𝐥𝟒𝐥
,
18/10/2023
Cơ thể là của mình ,
Nhất định phải yêu quí ...
Tâm trạng là của mình,
Nhất định phải nâng niu..
Cuộc đời còn dài.
Nhất định phải tự chăm sóc thật tốt cho bản thân ....
Body | transformation
𝐁𝐚̣𝐧 𝐧𝐚̀𝐨 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃ 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂ 𝐇𝐚̀ 𝐧𝐡𝐞́!
𝐊𝐞̀𝐦 𝟏:𝟏 , 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝟐-𝟑
#𝐡𝐥𝐯𝐜𝐚́_𝐧𝐡𝐚̂𝐧 #𝐠𝐲𝐦𝐠𝐢𝐫𝐥 #𝐬𝐚𝐢𝐠𝐨𝐧𝐞𝐬𝐞 #𝐛𝐨𝐨𝐭𝐲 #𝐛𝐮𝐭𝐭 #𝐝𝐞𝐚𝐝𝐥𝐢𝐟𝐭 #𝐭𝐞𝐚𝐦𝐡𝐚𝐠𝐲𝐦 #𝐥𝐢𝐤𝐞𝐟𝐨𝐫𝐥𝐢𝐤𝐞𝐬 #𝐥𝐟𝐥 #𝐥𝟒𝐥
,
09/10/2023
Ước mơ của mọi cô gái không phải tìm một "Chàng Trai"....
Mà là ăn hoài không mập ....
Body | transformation
𝐁𝐚̣𝐧 𝐧𝐚̀𝐨 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐭𝐚̆𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐦𝐨̛̃ 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐡𝐞̣̂ 𝐇𝐚̀ 𝐧𝐡𝐞́!
𝐊𝐞̀𝐦 𝟏:𝟏 , 𝐡𝐨𝐚̣̆𝐜 𝐭𝐡𝐞𝐨 𝐧𝐡𝐨́𝐦 𝟐-𝟑
#𝐡𝐥𝐯𝐜𝐚́_𝐧𝐡𝐚̂𝐧 #𝐠𝐲𝐦𝐠𝐢𝐫𝐥 #𝐬𝐚𝐢𝐠𝐨𝐧𝐞𝐬𝐞 #𝐛𝐨𝐨𝐭𝐲 #𝐛𝐮𝐭𝐭 #𝐝𝐞𝐚𝐝𝐥𝐢𝐟𝐭 #𝐭𝐞𝐚𝐦𝐡𝐚𝐠𝐲𝐦 #𝐥𝐢𝐤𝐞𝐟𝐨𝐫𝐥𝐢𝐤𝐞𝐬 #𝐥𝐟𝐥 #𝐥𝟒𝐥
,
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Quận 11?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Address
Lê đại Hành
Quận 11
700000