Tiny's Daily Dance

Giảm cân gì chưa mí ngừ đẹpppp 🥰🥰🥰

Đừng có tiêu cực nữa
Tiêu tiền đi mí bà, Tết tới rồi 😊😊

Ưu điểm: thích trời lạnh
Nhược điểm: lỗ mũi 👃 nhảy 💃 lambada 🥲

New

Đừng có bế tắc nữa
Qua mà bế em nàyyy 🥰

Cơ thể là của mình, nhất định phải yêu quý

Thần ăn cũng độ mà zô chỗ nào hem biết

✌️✌️✌️

Đang rảnh rỗi nên chia sẻ các bạn chút kiến thức/ kinh nghiệm để sống healthy và healthier ...

Chữa lành rối loạn chuyển hoá đơn giản bằng cách :
1. Ăn đúng giờ - 4 bữa ngày
2. Không ăn vặt giữa các bữa. Hãy để Gan- Ruột- Tuỵ được nghỉ ngơi một chút.
3. Vận động vừa sức dưới ánh sáng mặt trời
4. Đi chân đất tiếp xúc mặt nền đất - Rất quan trọng. Chúng ta sinh ra không phải để mang giày
5. Để cơ thể có cảm giác đói bằng cách nhịn ăn 24 tiếng ít nhất 1 lần / 2 tuần. Có thể bắt đầu bằng nhịn ăn 12 tiếng trước thử. Hãy để Gene sinh mệnh của bạn được hoạt động. Và nó chỉ hoạt động khi bạn thật sự đói. (Fasting challenging )

Share và question thoải mái nha.

Dr. Strange da Thor

Thiếu nhiiii