Ducky Private là phòng tập 1-1 với Coach. Sức khoẻ toàn diện (Wellness) là mục tiêu mà Ducky hướng tới cho bạn.
Nơi mà bạn đạt được sự cân bằng cả về sức khoẻ lẫn tinh thần.
29/07/2026
- Có một điều khá lạ ở Ducky là chúng tôi "KHÔNG BAO GIỜ" khuyến khích khách hàng mua gói tập lớn cả. Thường sẽ là gói 30ss cho những bạn khách mới, sau 30ss đó nếu cả hai bên thấy phù hợp có thể ký gói lớn hơn hoặc chia ra từng tháng để đóng cho nhẹ tiền á.
- Ducky không sale, Ducky chỉ trao giá trị để quý khách hàng tiếp tục đồng hành với mình!
04/06/2026
- Sau vài năm coach cho khách thì bản thân Ducky nhận ra rằng: Bắt khách tập thêm đi sẽ dễ hơn bắt khách nhịn ăn.
👉 Thay vì lên meal plan bắt khách nhịn ăn lại thì Ducky sẽ bảo với khách rằng: Ăn món này rồi thì qua tập sẽ tăng tạ hoặc đi bộ dốc thêm nhé, nghe xong khách sẽ vui vẻ đồng ý. Thế là lại lao đầu vào tập luyện thôi!
🤙 Bạn cần tập luyện hãy liên hệ với Ducky nhé hihi.
03/05/2026
"Tập luyện giúp cải thiện Giấc ngủ"
- Một số khách tới với Ducky với tình trạng Mất ngủ kéo dài do stress công việc và Ducky thường sẽ set up các bài khởi động nhẹ nhàng kết hợp giãn cơ để giúp giải toả căng thẳng. Và quan trọng là trong suốt buổi tập sẽ cố gắng để khách đổ mồ hôi ít hay nhiều, kết hợp Cardio cuối buổi như jumping jack hay đi bộ dốc.
P/s: Yêu cầu khách hàng tới thăm khám bác sỹ chuyên khoa để được điều trị tận gốc. Hãy tập luyện có khoá học và sự tư vấn từ bác sỹ, đừng tự ý nghe theo PT bạn nha.
15/01/2026
❤️ Có một món mà Coach Ducky luôn set trong Meal Plan của khách đó là: Cà Phê
🤟Nhân dịp năm mới 2026 nhà Ducky gởi tới quý Khách tập một bình lắc uống cà phê thật xịn xò.
👌Hy vọng năm mới quý Khách Hàng luôn bám sát Meal và đặc biệt là sẽ gắn bó với nhà Ducky trong năm 2026 này nhé !!! Chearrrrrr..