UP GYM - 789 Hồng Bàng - Lớp Sức Khỏe Yoga Gym Dance

UP GYM - 789 Hồng Bàng - Lớp Sức Khỏe Yoga Gym Dance Câu lạc bộ Gym Yoga Dance Kickfit chuyên nghiệp và hiện đại tại Quận 6

06/10/2026

“HÓA RA TÔI KHÔNG HỀ KÉM SẮC, CHỈ LÀ VISUAL BỊ NỌNG VÀ VÒNG EO BÁNH MÌ ‘PHONG ẤN’ THÔI!”

Có chị em nào từng tự an ủi “thôi kệ, mũm mĩm chút cũng cute” nhưng hễ ra đường thấy ai dáng đẹp là trong lòng lại ngưỡng mộ, tủi thân không? Chị Hân (35 tuổi) cũng từng có chuỗi ngày “tự lừa mình dối người” như thế! Cho đến khi không muốn tiếp tục sống chung với chiếc nọng cằm và vòng eo bánh mì, chị quyết định gửi gắm bản thân tại LỚP SỨC KHỎE UP GYM. Chính sự chỉn chu và chất lượng tại UP GYM đã mang lại sự an tâm tuyệt đối, giúp chị tin chọn nơi đây làm người bạn đồng hành lâu dài.

Thành quả xứng đáng sau 4 tháng kiên trì: Xuống 9kg, nọng cằm biến mất tăm, đường cong lộ rõ mồn một, chấm dứt chứng đau đầu, người hay mệt lả trước đây, visual thăng hạng, tự tin chấp mọi góc chụp cam thường!

BÍ QUYẾT ĐỘT PHÁ DÁNG XINH, KHỎE ĐẸP TẠI UP GYM:

Lộ trình giảm cân 5 cấp độ: Thiết kế rõ ràng từ nhẹ nhàng đến bứt phá, đơn giản, dễ hiểu và hiệu quả cao, giúp cơ thể thích nghi an toàn, không lo quá sức.

Phối hợp đa dạng bộ môn: Đan xen linh hoạt giữa các bộ môn giúp tối ưu việc đốt mỡ thừa, săn chắc cơ thể và kiến tạo đường cong rõ nét.

Cải thiện sức khỏe toàn diện: Đẩy lùi tình trạng đau đầu, uể oải, tái tạo nguồn năng lượng dồi dào và mang lại tinh thần tươi trẻ mỗi ngày.

"Tới UP GYM độ lại cái visual cùng tui lẹ lẹ đi mấy bà ơi!" — Chị Hân hào hứng chia sẻ.

👉 Nhắn tin hoặc đăng ký nhanh tại đây: https://upgym.vn/nhan-uu-dai.
———————
UP GYM – HỆ THỐNG LỚP SỨC KHỎE CHUẨN KHOA HỌC
- Lộ trình hạnh phúc toàn diện chỉ có tại UP GYM.
- Giảm cân khoa học, chữa lành sức khỏe.
- GroupX tăng sức bền, khỏe từ bên trong.
- Dance chuyển động trong hạnh phúc.
- Yoga nuôi dưỡng cảm xúc tích cực.
———————
UP GYM - Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm hạnh phúc
Website: https://upgym.vn/
CN1: 80 Lâm Văn Bền, P. Tân Hưng (Quận 7 cũ)
CN2: 95C Hưng Phú, KP.43, P. Chánh Hưng (Quận 8 cũ)
CN3: 789 Hồng Bàng, P. Bình Tây (Quận 6 cũ)
📞 0373 404 999

✨ NHỮNG KHOẢNH KHẮC DỄ THƯƠNG ✨📸 Gom lại chút niềm vui từ những buổi tập tại UP GYM nhà mình, để cùng lưu giữ những kỷ n...
05/10/2026

✨ NHỮNG KHOẢNH KHẮC DỄ THƯƠNG ✨

📸 Gom lại chút niềm vui từ những buổi tập tại UP GYM nhà mình, để cùng lưu giữ những kỷ niệm đẹp.

- Ngoài kia, thế giới vẫn bận rộn và xôn xao. Nhưng chỉ cần bước qua cánh cửa này, chúng ta lại hẹn nhau đến lớp, cùng rèn luyện, cùng sẻ chia nụ cười và khỏe hơn từng ngày một.

- Những khoảnh khắc dễ thương ấy đều do chính các Hội viên tạo nên. Cảm ơn mọi người đã luôn đồng hành cùng UP GYM, để mỗi buổi tập khép lại không chỉ với mồ hôi, mà còn với thật nhiều niềm vui mang về.

👉 Nhắn tin hoặc đăng ký nhanh tại đây: https://upgym.vn/nhan-uu-dai.
———————
UP GYM – HỆ THỐNG LỚP SỨC KHỎE CHUẨN KHOA HỌC
- Lộ trình hạnh phúc toàn diện chỉ có tại UP GYM.
- Giảm cân khoa học, chữa lành sức khỏe.
- GroupX tăng sức bền, khỏe từ bên trong.
- Dance chuyển động trong hạnh phúc.
- Yoga nuôi dưỡng cảm xúc tích cực.
———————
UP GYM - Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm hạnh phúc
Website: https://upgym.vn/
CN1: 80 Lâm Văn Bền, P. Tân Hưng (Quận 7 cũ)
CN2: 95C Hưng Phú, KP.43, P. Chánh Hưng (Quận 8 cũ)
CN3: 789 Hồng Bàng, P. Bình Tây (Quận 6 cũ)
📞 0373 404 999

LỊCH TẬP YOGA - DANCE GROUPX TUẦN (05/10 - 11/10)• Dưới đây là lịch tập mới tuần (05/10 - 11/10) đã được UP GYM cập nhật...
03/10/2026

LỊCH TẬP YOGA - DANCE GROUPX TUẦN (05/10 - 11/10)

• Dưới đây là lịch tập mới tuần (05/10 - 11/10) đã được UP GYM cập nhật.

• Lịch tập sẽ được thông báo 𝘃𝗮̀𝗼 𝘁𝗵𝘂̛́ 𝟳 𝗵𝗮̀𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗮̂̀𝗻 trên fanpage và website của CLB. Quý Hội Viên hãy theo dõi fanpage UP GYM để luôn nhận được những thông tin mới nhất.

• Lịch học này áp dụng tại chi nhánh 789 Hồng Bàng.

• Nếu Quý Hội Viên cần được hỗ trợ thêm thông tin, có thể liên hệ đến hotline hoặc gửi thông tin tại fanpage này.

• UP GYM rất mong mang đến động lực tập và sự hài lòng cho Quý Hội Viên.

———————
UP GYM - Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm hạnh phúc
Website: https://upgym.vn/
CN1: 80 Lâm Văn Bền, P. Tân Hưng (Quận 7 cũ)
CN2: 95C Hưng Phú, KP.43, P. Chánh Hưng (Quận 8 cũ)
CN3: 789 Hồng Bàng, P. Bình Tây (Quận 6 cũ)
📞 0373 404 999

🔥 MỚI: COMBO SEXY DANCE x YOGA BAY – FULL LỊCH TRONG TUẦN – CHỈ TỪ 395K/THÁNG🪽Một bên quyến rũ và một bên uyển chuyển. M...
02/10/2026

🔥 MỚI: COMBO SEXY DANCE x YOGA BAY – FULL LỊCH TRONG TUẦN – CHỈ TỪ 395K/THÁNG

🪽Một bên quyến rũ và một bên uyển chuyển. Một combo cho cả năng lượng và thần thái. Không cần chọn giữa tập để vui và tập để đẹp. Với combo Sexy Dance x Yoga Bay, bạn có thể kết hợp hai trải nghiệm hoàn toàn khác nhau trong cùng một hành trình tập luyện.

💃 SEXY DANCE
– Chuyển động theo nhạc, giải phóng năng lượng.
– Rèn sự tự tin, kiểm soát cơ thể và thần thái.
– Không khí lớp sôi động, tập luyện vui hơn mỗi ngày.

🪽 YOGA BAY
– Trải nghiệm Yoga trên không đầy mới lạ.
– Kết hợp kéo giãn, thăng bằng và kiểm soát cơ thể.
– Hỗ trợ tăng độ dẻo dai, giúp chuyển động mềm mại hơn.

✨ FULL LỊCH TRONG TUẦN – DỄ SẮP XẾP LỊCH, THOẢI MÁI ĐỔI MOOD MỖI BUỔI TẬP.
👉 COMBO SEXY DANCE x YOGA BAY – CHỈ TỪ 395K/THÁNG - TẶNG THÊM 6 THÁNG TẬP
👉 Nhắn tin hoặc đăng ký nhanh tại đây: https://upgym.vn/nhan-uu-dai.
———————
UP GYM – HỆ THỐNG LỚP SỨC KHỎE CHUẨN KHOA HỌC
- Lộ trình hạnh phúc toàn diện chỉ có tại UP GYM.
- Giảm cân khoa học, chữa lành sức khỏe.
- GroupX tăng sức bền, khỏe từ bên trong.
- Dance chuyển động trong hạnh phúc.
- Yoga nuôi dưỡng cảm xúc tích cực.
———————
UP GYM - Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm hạnh phúc
Website: https://upgym.vn/
CN1: 80 Lâm Văn Bền, P. Tân Hưng (Quận 7 cũ)
CN2: 95C Hưng Phú, KP.43, P. Chánh Hưng (Quận 8 cũ)
CN3: 789 Hồng Bàng, P. Bình Tây (Quận 6 cũ)
📞 0373 404 999

🔥 MỚI: COMBO TIKTOK DANCE x YOGA BAY – FULL LỊCH TRONG TUẦN – CHỈ TỪ 395K/THÁNG💃 Một bộ môn cho năng lượng và một bộ môn...
01/10/2026

🔥 MỚI: COMBO TIKTOK DANCE x YOGA BAY – FULL LỊCH TRONG TUẦN – CHỈ TỪ 395K/THÁNG

💃 Một bộ môn cho năng lượng và một bộ môn cho vóc dáng. Không cần chọn giữa tập vui hay tập dáng. Với combo mới tại UP GYM, bạn có thể kết hợp TikTok Dance và Yoga Bay để mỗi buổi tập đều có một trải nghiệm khác nhau.

💃 TIKTOK DANCE
– Nhảy theo nhạc, vận động toàn thân.
– Không khí lớp sôi động, dễ tập và dễ duy trì.
– Giúp bạn giải tỏa stress, tăng sự tự tin và năng lượng.

🧘‍♀️ YOGA BAY
– Tập luyện trên không với trải nghiệm mới lạ.
– Kết hợp vận động, kéo giãn và kiểm soát cơ thể.
– Hỗ trợ rèn sự dẻo dai, thăng bằng và vóc dáng.

✨ FULL LỊCH TRONG TUẦN – CHỦ ĐỘNG CHỌN LỚP THEO LỊCH CỦA BẠN.
👉 COMBO TIKTOK DANCE x YOGA BAY – CHỈ TỪ 395K/THÁNG
👉 Nhắn tin hoặc đăng ký nhanh tại đây: https://upgym.vn/nhan-uu-dai.
———————
UP GYM – HỆ THỐNG LỚP SỨC KHỎE CHUẨN KHOA HỌC
- Lộ trình hạnh phúc toàn diện chỉ có tại UP GYM.
- Giảm cân khoa học, chữa lành sức khỏe.
- GroupX tăng sức bền, khỏe từ bên trong.
- Dance chuyển động trong hạnh phúc.
- Yoga nuôi dưỡng cảm xúc tích cực.
———————
UP GYM - Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm hạnh phúc
Website: https://upgym.vn/
CN1: 80 Lâm Văn Bền, P. Tân Hưng (Quận 7 cũ)
CN2: 95C Hưng Phú, KP.43, P. Chánh Hưng (Quận 8 cũ)
CN3: 789 Hồng Bàng, P. Bình Tây (Quận 6 cũ)
📞 0373 404 999

🌿 MỚI: COMBO YOGA NHẠC x YOGA BAY – FULL LỊCH TRONG TUẦN – CHỈ TỪ 395K/THÁNG✨Một bên thư giãn theo từng giai điệu và một...
30/09/2026

🌿 MỚI: COMBO YOGA NHẠC x YOGA BAY – FULL LỊCH TRONG TUẦN – CHỈ TỪ 395K/THÁNG

✨Một bên thư giãn theo từng giai điệu và một bên bay cùng từng chuyển động.
Không cần tập mãi một kiểu. Với combo Yoga Nhạc x Yoga Bay, bạn có thể thay đổi trải nghiệm tập luyện trong tuần, vừa nhẹ nhàng, vừa mới mẻ mà vẫn hướng đến một cơ thể khỏe, dẻo dai và cân bằng hơn.

🎶 YOGA NHẠC
– Kết hợp Yoga cùng âm nhạc, tạo cảm giác thư giãn và dễ tập.
– Chuyển động theo nhịp điệu, giúp buổi tập nhẹ nhàng hơn.
– Phù hợp để giải tỏa căng thẳng sau một ngày bận rộn.

🪽 YOGA BAY
– Trải nghiệm Yoga trên không đầy mới lạ.
– Kết hợp kéo giãn, giữ thăng bằng và kiểm soát cơ thể.
– Hỗ trợ cải thiện độ dẻo dai và cảm nhận cơ thể.

✨ FULL LỊCH TRONG TUẦN – CHỦ ĐỘNG CHỌN LỚP, DỄ SẮP XẾP LỊCH TẬP.
👉 COMBO YOGA NHẠC x YOGA BAY – CHỈ TỪ 395K/THÁNG - TẶNG THÊM 6 THÁNG TẬP
👉 Nhắn tin hoặc đăng ký nhanh tại đây: https://upgym.vn/nhan-uu-dai.
———————
UP GYM – HỆ THỐNG LỚP SỨC KHỎE CHUẨN KHOA HỌC
- Lộ trình hạnh phúc toàn diện chỉ có tại UP GYM.
- Giảm cân khoa học, chữa lành sức khỏe.
- GroupX tăng sức bền, khỏe từ bên trong.
- Dance chuyển động trong hạnh phúc.
- Yoga nuôi dưỡng cảm xúc tích cực.
———————
UP GYM - Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm hạnh phúc
Website: https://upgym.vn/
CN1: 80 Lâm Văn Bền, P. Tân Hưng (Quận 7 cũ)
CN2: 95C Hưng Phú, KP.43, P. Chánh Hưng (Quận 8 cũ)
CN3: 789 Hồng Bàng, P. Bình Tây (Quận 6 cũ)
📞 0373 404 999

✨ NHÌN LẠI MỘT THÁNG VỪA QUA TẠI UP GYM | NĂNG LƯỢNG TRÀN ĐẦY - VUI HƠN MỖI NGÀY!💖Một tháng 9 rực rỡ sắp qua, nhà UP GYM...
29/09/2026

✨ NHÌN LẠI MỘT THÁNG VỪA QUA TẠI UP GYM | NĂNG LƯỢNG TRÀN ĐẦY - VUI HƠN MỖI NGÀY!

💖Một tháng 9 rực rỡ sắp qua, nhà UP GYM mình lại có thêm một album đầy ắp những khoảnh khắc đáng nhớ.

😆Có những buổi tập đông vui, có những khoảnh khắc quậy hết mình trong lớp, có cả những tấm hình chụp vội nhưng nhìn lại vẫn thấy vui.

Đặc biệt, tháng này còn có thêm một mùa lễ thật rực rỡ với cờ đỏ sao vàng phủ khắp UP GYM.

📸 Lướt album để xem tháng qua nhà mình đã “cháy” như thế nào nha!

✨ Cảm ơn tất cả Hội viên vì đã luôn mang đến thật nhiều tiếng cười và năng lượng
cho UP GYM.

👉 Nhắn tin hoặc đăng ký nhanh tại đây: https://upgym.vn/nhan-uu-dai.
———————
UP GYM – HỆ THỐNG LỚP SỨC KHỎE CHUẨN KHOA HỌC
- Lộ trình hạnh phúc toàn diện chỉ có tại UP GYM.
- Giảm cân khoa học, chữa lành sức khỏe.
- GroupX tăng sức bền, khỏe từ bên trong.
- Dance chuyển động trong hạnh phúc.
- Yoga nuôi dưỡng cảm xúc tích cực.
———————
UP GYM - Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm hạnh phúc
Website: https://upgym.vn/
CN1: 80 Lâm Văn Bền, P. Tân Hưng (Quận 7 cũ)
CN2: 95C Hưng Phú, KP.43, P. Chánh Hưng (Quận 8 cũ)
CN3: 789 Hồng Bàng, P. Bình Tây (Quận 6 cũ)
📞 0373 404 999

LỊCH TẬP YOGA - DANCE GROUPX TUẦN (28/09 - 04/10)• Dưới đây là lịch tập mới tuần (28/09 - 04/10) đã được UP GYM cập nhật...
26/09/2026

LỊCH TẬP YOGA - DANCE GROUPX TUẦN (28/09 - 04/10)
• Dưới đây là lịch tập mới tuần (28/09 - 04/10) đã được UP GYM cập nhật.
• Lịch tập sẽ được thông báo 𝘃𝗮̀𝗼 𝘁𝗵𝘂̛́ 𝟳 𝗵𝗮̀𝗻𝗴 𝘁𝘂𝗮̂̀𝗻 trên fanpage và website của CLB. Quý Hội Viên hãy theo dõi fanpage UP GYM để luôn nhận được những thông tin mới nhất.
• Lịch học này áp dụng tại chi nhánh 789 Hồng Bàng.
• Nếu Quý Hội Viên cần được hỗ trợ thêm thông tin, có thể liên hệ đến hotline hoặc gửi thông tin tại fanpage này.
• UP GYM rất mong mang đến động lực tập và sự hài lòng cho Quý Hội Viên.
———————
UP GYM - Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm hạnh phúc
Website: https://upgym.vn/
CN1: 80 Lâm Văn Bền, P. Tân Hưng (Quận 7 cũ)
CN2: 95C Hưng Phú, KP.43, P. Chánh Hưng (Quận 8 cũ)
CN3: 789 Hồng Bàng, P. Bình Tây (Quận 6 cũ)
📞 0373 404 999

🔥 UP GYM Q6 KHAI GIẢNG LỚP SỨC KHOẺ MỚI - CARDIO COREUP GYM luôn không ngừng cải tiến & phát triển, đem đến những bộ mô...
26/09/2026

🔥 UP GYM Q6 KHAI GIẢNG LỚP SỨC KHOẺ MỚI - CARDIO CORE

UP GYM luôn không ngừng cải tiến & phát triển, đem đến những bộ môn CHẤT LƯỢNG cho Quý Hội viên.

🔥 CARDIO CORE nằm trong Hệ thống 50+ lớp sức khoẻ, là bộ môn kết hợp các bài tập Cardio với nhóm cơ trung tâm, tạo nên một buổi tập vừa sôi động vừa thử thách thể lực.

❤️‍🔥 CARDIO CORE TẬP GÌ?

– Các bài tập Cardio giúp tăng cường vận động và sức bền.
– Kết hợp bài tập cho nhóm cơ Core.
– Tăng khả năng kiểm soát và ổn định cơ thể.
– Buổi tập năng động, phù hợp cho người thích vận động nhiều.
– HLV hướng dẫn và điều chỉnh kỹ thuật trong quá trình tập.

Đi kèm cùng các SIÊU TIỆN ÍCH hấp dẫn: tập TẤT CẢ chi nhánh, xông hơi tinh dầu miễn phí, nước uống, khăn tập, trà thảo mộc,….

👉 Nhắn tin hoặc đăng ký nhanh tại đây: https://upgym.vn/nhan-uu-dai.

———————

UP GYM – HỆ THỐNG LỚP SỨC KHỎE CHUẨN KHOA HỌC

- Lộ trình hạnh phúc toàn diện chỉ có tại UP GYM.

- Giảm cân khoa học, chữa lành sức khỏe.

- GroupX tăng sức bền, khỏe từ bên trong.

- Dance chuyển động trong hạnh phúc.

- Yoga nuôi dưỡng cảm xúc tích cực.

———————

UP GYM - Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm hạnh phúc

Website: https://upgym.vn/

CN1: 80 Lâm Văn Bền, P. Tân Hưng (Quận 7 cũ)

CN2: 95C Hưng Phú, KP.43, P. Chánh Hưng (Quận 8 cũ)

CN3: 789 Hồng Bàng, P. Bình Tây (Quận 6 cũ)

📞 0373 404 999

24/09/2026

🌿 "DẠO NÀY BÀ CHẢ HƠM DÁNG NGON ĐÃ TA!"
Một câu khen nhẹ từ “ăm chã húi” thôi mà sướng rơn cả người! Để có được vóc dáng thon gọn và tinh thần rạng rỡ như hôm nay, bí kíp của tui chẳng có gì ngoài việc "tập luyện" tại Hệ thống Lớp Sức Khỏe của UP GYM.
Trước đây cứ sợ tập luyện chung chung, không có định hướng dễ nản và đuối sức. Nhưng từ ngày bén duyên với Lớp Giảm Cân 5 Cấp Độ tại UP GYM thì mọi nỗi lo tan biến:
✨ Lộ trình rõ ràng, chuẩn khoa học: Giáo án thiết kế bài bản từ nhẹ đến bứt phá, đơn giản, dễ hiểu và hiệu quả; tập vừa sức, an toàn mà không sợ bị đuối sức.
✨ Đa dạng bộ môn, quẩy cực cháy: Kết hợp linh hoạt giữa Gym, GroupX đốt mỡ toàn thân và Yoga sửa dáng, thư giãn; không khí lớp lúc nào cũng đông vui, tràn đầy năng lượng nên không thể nào lười được!
✨ Gói tập tháng siêu linh hoạt: Tập tháng nào tính tháng đó, cực kỳ kinh tế và tiện lợi cho chị em tự do trải nghiệm mà chẳng lo áp lực tài chính.
"Có công mài sắt, có ngày nên thắt eo" — Giờ đây lưng hết mỏi, người nhẹ bẫng, vóc dáng gọn gàng tự tin hẳn ra! Đừng chần chừ nữa, yêu thương bản thân ngay hôm nay cùng UP GYM nha!
👉 Nhắn tin hoặc đăng ký nhanh tại đây: https://upgym.vn/nhan-uu-dai.
———————
UP GYM – HỆ THỐNG LỚP SỨC KHỎE CHUẨN KHOA HỌC
- Lộ trình hạnh phúc toàn diện chỉ có tại UP GYM.
- Giảm cân khoa học, chữa lành sức khỏe.
- GroupX tăng sức bền, khỏe từ bên trong.
- Dance chuyển động trong hạnh phúc.
- Yoga nuôi dưỡng cảm xúc tích cực.
———————
UP GYM - Nâng cao sức khoẻ, nâng tầm hạnh phúc
Website: https://upgym.vn/
CN1: 80 Lâm Văn Bền, P. Tân Hưng (Quận 7 cũ)
CN2: 95C Hưng Phú, KP.43, P. Chánh Hưng (Quận 8 cũ)
CN3: 789 Hồng Bàng, P. Bình Tây (Quận 6 cũ)
📞 0373 404 999

Address

789 Hồng Bàng, Phường 6
Quận 6
73100

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when UP GYM - 789 Hồng Bàng - Lớp Sức Khỏe Yoga Gym Dance posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category