Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 80T - Badminton, Sports, 37 Nguyễn Thái Sơn, Phường 3, Quận Gò Vấp.
80T chuyên cung cấp các sản phẩm cầu lông thương hiêu cao cấp YONEX, LINING,... Chúng tôi cam kết hoàn tiền 100% nếu khách hàng không hài lòng về chất lượng sản phẩm.
01/04/2021
✌️✌️ Khởi động kĩ
Để cơ thể linh hoạt và hạn chế chấn thương, khởi động không bao giờ là thừa đối với các môn thể thao đặc biệt là các khớp như khớp gối, khớp vai
Nếu được, bạn có thể dành thêm thời gian giãn cơ sau mỗi buổi tập để cơ bắp được thư giãn và phục hồi
31/03/2021
🤪🤪 Đánh cầu ra 2 biên
Việc này khiến đối phương phải di chuyển nhiều và khó khăn hơn trong việc đánh trả, tuy nhiên nếu k cẩn thận trái cầu của bạn sẽ bay ra ngoài sân luôn 😂
30/03/2021
🤩🤩 Khích lệ đồng đội
Là liệu pháp tâm lý hiệu quả rất thường được các vđv quốc tế sử dụng
Một cái đập tay khi kết thúc pha cầu, đôi khi là một cú la "Hou" thật to để nâng cao sĩ khí, hay la hét đủ kiểu khi đập cầu ăn điểm...
😎 Đơn giản mà hiệu quả, không thừa đâu
29/03/2021
🤫🤫 Đánh vào giữa 2 người
Đây là 1 mẹo nhỏ trong đánh đôi
Việc này gây khó khăn cho đối phương, đội bạn sẽ lóng ngóng lo sợ bị đụng kiếm với đồng đội
👉 Đặc biệt hiệu quả khi bạn đánh với các cặp chưa hiểu ý nhau
27/03/2021
🧑🌾🧑🌾 Hạn chế đánh trái tay
Các cú đánh trái tay thường k gây được khó khăn cho đối thủ ngược lại còn khiến đội bạn bị bất lợi
Để khắc phục điểm yếu này bạn cần tập di chuyển nhanh hơn và đứng ở gần vị trí trái tay hơn,
26/03/2021
😉😉 Tự tin, bình tĩnh khi đánh
Đây là điều căn bản trong bất cứ môn thể thao nào, đặc biệt là trong thi đấu, yếu tố tinh thần sẽ đem đến cho bạn những kết quả không thể ngờ.
Nhưng làm sao để có 1 cái đầu lạnh trong khi đạn bay vèo vèo?
Câu trả lời nằm ở nỗ lực luyện tập của bạn, "Tự tin là thành quả của một quá trình RÈN LUYỆN và NỖ LỰC", vì thế hãy trau dồi bản lĩnh của bản thân bạn sẽ nhận được những gì mình xứng đáng có được
👉👉 Luyện tập thường xuyên
25/03/2021
😙😙 Thả lỏng cơ thể
Trái ngược với Gym, cầu lông đòi hỏi sự dẻo dai và linh hoạt. Vì thế, việc thả lỏng cơ thể là điều cốt yếu; ngay cả việc để có 1 cú smash đầy uy lực, việc đầu tiên bạn cần là thư giản và thả lỏng cánh tay.
24/03/2021
👊👊 Luôn chuẩn bị cho tư thế tiếp theo
👀👀 Nhiều bạn có thói quen kinh điển là đánh cầu xong đứng nhìn trái cầu bay ra sao, đến khi đối phương đánh trả lại rồi mới hoàn hồn
👉👉 Khi đã đánh trái cầu r thì việc đầu tiên bạn cần nhớ là sẵn sàng cho tư thế tiếp theo để tận dụng khoảng thời gian trống khi cầu đang bay qua sân đối phương
09/12/2020
Không đánh theo lối đánh của đối thủ:
👉👉 đối phương đánh nhanh thì chậm rãi, thủ cầu
🥖🥖 đối phương thủ tốt thì điều cầu
🙃🙃 đối phương mạnh quá thì nghỉ
🔐🔐 Việc này cần bạn rèn luyện kĩ năng quan sát và phân tích trận đấu của bạn
08/12/2020
🤠🤠 Đánh vào điểm yếu của đối thủ
👉👉 Để làm được điều này bạn cần tập quan sát đối thủ có thói quen đánh cầu, giao cầu như thế nào, di chuyển ra sao, từ đó tìm phương án ứng biến.
Như đối phương lùn thì bạn cứ đập tới tấp là được
😆😆
07/12/2020
Đánh cầu đơn giản:
Không có nghĩa là đưa cầu cho đối thủ đập mà bạn cần hạn chế việc đánh trong tư thế khó như việc thường xuyên đánh trái tay, lạm dụng bỏ nhỏ, chém cầu hay trickshot. Điều này sẽ khiến bạn dễ đánh hỏng cầu và tạo cơ hội cho đối phương hơn là ghi điểm cho đội mình..
05/12/2020
😁😁 Cầm vợt đúng cách:
Điều này giúp bạn đánh cầu hiệu quả, phát huy tối đa sức mạnh của cổ tay, cùng với đó là khả năng chuyển vợt linh hoạt sang tư thế cầm vợt trái tay