GymHaus

🌧️ MƯA CỠ NÀY MÀ VẪN ĐI BOOTCAMP?!
Câu trả lời là: CÓ CHỨ! 😂🔥

Hai ngày trước Bootcamp Ecopark 23/8, trời mưa tầm tã không ngớt khiến BTC chúng mình không khỏi hoang mang: “Ủa… Chủ nhật này có tập được không ta?” 🥲🌧️

Thế là BTC phải lên sóng hỏi ý kiến cả nhà: Tổ chức đúng lịch hay hoãn sang ngày khác?

Và kết quả khiến chúng mình vừa bất ngờ vừa… cảm động muốn khóc: 100% vote: VẪN TẬP! 🥹💪🏻

Thế là sáng Chủ nhật, trời vẫn mưa xối xả… còn mọi người thì lội mưa tới Ecopark đông đủ. Không ai bỏ cuộc! 🔥

Và một buổi sáng đúng chất GymHaus Community đã diễn ra:
🔥 2 lớp BOOTCAMP cùng HLV Hưng Vũ – Cardio, Strength, thử thách liên tục, trời cứ mưa, chúng mình vẫn cứ là cháy hơn cả nắng hè! 😂💦

🧘🏻‍♀️ Lớp DẺO DAI cùng HLV Huyền Trang – kéo giãn, mobility, vận động mềm mại hơn nhưng vẫn không hề “nhẹ nhàng” nha! 😆 Sau những màn quẩy hết mình, cả team được reset cơ thể và thả lỏng đúng nghĩa.

🎯 Và tất nhiên không thể thiếu MINI GAME! Một chút cạnh tranh, một chút “không ai chịu thua ai”, rất nhiều tiếng cười và những màn phối hợp khiến cả khu Ecopark sáng hôm đó… nóng hơn cả thời tiết! 🔥🤣

Điều tuyệt nhất là nhìn lại những bức ảnh hôm đó, tụi mình thấy một điều rất rõ: Trời có thể mưa, nhưng tinh thần của GymHaus Community thì không bao giờ “tắt”! ❤️

Cảm ơn tất cả mọi người đã vote đi, rồi đi thật. 🥹 Cảm ơn vì đã cùng GymHaus biến một buổi sáng mưa gió thành một buổi sáng đầy năng lượng và thật nhiều kỷ niệm. 🤝🏻💛

📸 FULL ALBUM ĐANG ĐƯỢC CHỜ LÊN SÓNG!
Hóng album để soi xem mình xuất hiện ở đâu, kiếm ảnh của mình và tag ngay đồng đội nhé! 👀😂

Hẹn gặp cả nhà ở những Community Session tiếp theo!
Vì ở GymHaus: mưa thì mặc áo mưa, còn Bootcamp thì vẫn phải đi! 😎🔥

🇻🇳 MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 – 81 NĂM TỰ HÀO VIỆT NAM! 🇻🇳

81 năm – một hành trình đầy tự hào.
Từ ngày 2/9/1945 đến hôm nay, mỗi mùa Quốc khánh lại là một dịp để chúng ta cùng nhìn lại, trân trọng và tự hào về những giá trị đã làm nên Việt Nam hôm nay. ❤️🇻🇳

Và tại GymHaus, chúng mình muốn mừng ngày đặc biệt này bằng một món quà thật… healthy! 💪🏻😆

🎉 ƯU ĐÃI MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 🎉
📅 24/08 – 02/09/2026
🔥 GIẢM 10% – ƯU ĐÃI LÊN ĐẾN 7.000.000Đ
💪🏻 Đối tượng: TẤT CẢ khách hàng khi đăng ký gói tập cùng PT tại GymHaus.

📍 Áp dụng tại TẤT CẢ cơ sở GymHaus: Thi Sách; Thụy Khuê; PARKROYAL; Việt Hưng; Ecopark; An Khánh

🇻🇳 81 năm Quốc khánh – 81 năm tự hào.
Còn bạn, năm nay đã có thêm một điều gì để tự hào về chính mình chưa? 😉
☑ Một cơ thể khỏe hơn.
☑ Một thói quen tốt hơn.
☑ Hay đơn giản là cuối cùng cũng bắt đầu hành trình tập luyện mà mình đã “để mai tính” quá lâu. 😂

Dịp 2/9 này, đi chơi vẫn vui – nhưng đừng quên dành một chút thời gian cho sức khỏe của mình nhé! ❤️

Mừng Quốc khánh – mừng một Việt Nam khỏe mạnh, năng động và đầy năng lượng! 🇻🇳💪🏻

🔖 Để đăng ký tư vấn và tập thử GYM MIỄN PHÍ
- Điền thông tin tại Link https://www.gymhausvietnam.com/contact-us
- Hoặc inbox/comment ngay bên dưới để ad hỗ trợ bạn chu đáo.
.........................................
Hotline: 0896655096
🌏 gymhausvietnam.com
📍 Address:
📍CS tại Hà Nội:
Số 5 Ngõ Thi Sách, P. Hai Bà Trưng
Số 8/128 Thụy Khuê, P. Tây Hồ
B12 - BT06 KĐT Việt Hưng, P. Việt Hưng
166 Mimosa - KĐT Ecopark - Hưng Yên
Tầng L1 PARKROYAL - 67 Trích Sài - P. Tây Hồ
📍CS tại TP. Hồ Chí Minh:
34 - Đường 20 - Phường An Khánh - TP Thủ Đức - TP HCM

🌧️ MƯA CÓ THỂ KHÔNG TẠNH, NHƯNG HỘI VIÊN NHÀ GYMHAUS THÌ KHÔNG NGHỈ TẬP! 💪😂

Mấy ngày nay Hà Nội cứ mưa mãi không thôi… ☔️
Nhưng hội viên nhà Gym vẫn đều đặn lên lịch: “Mưa thì mặc áo mưa, chứ buổi tập vẫn phải đi!” 😎
Ngoài kia mưa rơi 🌧️
Trong này tạ vẫn lên 🏋🏻
Cardio vẫn chạy 🏃🏻‍♀️
Và tinh thần tập luyện thì không có ngày nghỉ vì thời tiết! 🔥

Đúng là khi đã yêu tập – nghiện thể thao thì thời tiết chỉ là… lý do để mặc thêm một chiếc áo mưa thôi 🤣

Hẹn gặp mọi người tại GymHaus nhé!
Mưa ngoài trời, nắng trong phòng tập! ☀️💪

🔖 Để đăng ký tư vấn và tập thử GYM MIỄN PHÍ
- Điền thông tin tại Link https://www.gymhausvietnam.com/contact-us
- Hoặc inbox/comment ngay bên dưới để ad hỗ trợ bạn chu đáo.
.........................................
Hotline: 0896655096
🌏 gymhausvietnam.com
📍 Address:
📍CS tại Hà Nội:
Số 5 Ngõ Thi Sách, P. Hai Bà Trưng
Số 8/128 Thụy Khuê, P. Tây Hồ
B12 - BT06 KĐT Việt Hưng, P. Việt Hưng
166 Mimosa - KĐT Ecopark - Hưng Yên
Tầng L1 PARKROYAL - 67 Trích Sài - P. Tây Hồ
📍CS tại TP. Hồ Chí Minh:
34 - Đường 20 - Phường An Khánh - TP Thủ Đức - TP HCM

HLV HUYỀN TRANG (CHANG) | MOBILITY CLASS 🧘🏻‍♀️🔥

Không chỉ là một lớp học để “dẻo hơn” — Mobility cùng HLV Huyền Trang (Chang) sẽ là khoảng thời gian để bạn khám phá cơ thể, chuyển động tự do và nạp một nguồn năng lượng hoàn toàn mới!

Với hơn 7 năm kinh nghiệm là dancer chuyên nghiệp trong ngành biểu diễn và 5 năm đào tạo các lớp Dance Group-X, Private từ Beginner đến Intermediate, Chang mang đến phong cách giảng dạy giàu năng lượng, thú vị và đầy cảm hứng.
💃🏻 Phương châm: “DANCE TILL DIE”
🧘🏻‍♀️ Và tại Bootcamp lần này, hãy sẵn sàng cho những giờ Mobility dẻo dai – sảng khoái – đầy bất ngờ cùng cô giáo Chang!

Một buổi sáng để đánh thức cơ thể, mở khóa chuyển động và tận hưởng từng nhịp điệu của chính mình. Bạn đã sẵn sàng chưa?

📍 166 Mimosa – GymHaus
⏰ Sáng Chủ nhật | 23/08

🔥 Đừng chỉ đến để tập — hãy đến để cảm nhận!
Đăng ký tham gia ngay tại link đăng ký và cùng GymHaus gặp HLV Huyền Trang tại Bootcamp nhé: https://forms.gle/rQSWzXPbmuoL3XvAA

Hẹn gặp bạn sáng 23/8! 💪🏻🖤
.........................................
Hotline: 0896655096
🌏 gymhausvietnam.com
📍 Address:
📍CS tại Hà Nội:
Số 5 Ngõ Thi Sách, P. Hai Bà Trưng
Số 8/128 Thụy Khuê, P. Tây Hồ
B12 - BT06 KĐT Việt Hưng, P. Việt Hưng
166 Mimosa - KĐT Ecopark - Hưng Yên
Tầng L1 PARKROYAL - 67 Trích Sài - P. Tây Hồ
📍CS tại TP. Hồ Chí Minh:
34 - Đường 20 - Phường An Khánh - TP Thủ Đức - TP HCM

📣 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 2/9 TẠI GYMHAUS 🇻🇳

Một kỳ nghỉ lễ nữa lại đến rồi! 🎉 GymHaus xin thông báo lịch nghỉ Quốc khánh 2/9 để mọi người chủ động sắp xếp lịch tập nhé:

🗓️ GymHaus nghỉ 02 ngày:
🇻🇳 Thứ Ba & Thứ Tư | 01–02/09/2026

💪 Thứ Năm | 03/09/2026:
GymHaus hoạt động trở lại bình thường và sẵn sàng đón bạn! 🥰

Chúc mọi người có một kỳ nghỉ lễ thật vui, thật chill, đi chơi thật đã và nạp đầy năng lượng nhé! ❤️

Còn ai không đi chơi xa thì đừng quên ghé GymHaus tập luyện, check-in và giữ mood thật healthy nha! 😎🏋🏻‍♀️✨

🔖 Để đăng ký tư vấn và tập thử GYM MIỄN PHÍ
- Điền thông tin tại Link https://www.gymhausvietnam.com/contact-us
- Hoặc inbox/comment ngay bên dưới để ad hỗ trợ bạn chu đáo.
.........................................
Hotline: 0896655096
🌏 gymhausvietnam.com
📍 Address:
📍CS tại Hà Nội:
Số 5 Ngõ Thi Sách, P. Hai Bà Trưng
Số 8/128 Thụy Khuê, P. Tây Hồ
B12 - BT06 KĐT Việt Hưng, P. Việt Hưng
166 Mimosa - KĐT Ecopark - Hưng Yên
Tầng L1 PARKROYAL - 67 Trích Sài - P. Tây Hồ
📍CS tại TP. Hồ Chí Minh:
34 - Đường 20 - Phường An Khánh - TP Thủ Đức - TP HCM

☀️ CHUỖI NGÀY NẮNG NÓNG VẪN CHƯA CÓ DẤU HIỆU KẾT THÚC…

Nhưng lạ lắm nha…Không thấy một ai nhắn: “HLV ơi, hôm nay em nghỉ tập nhé” 🥹😂

Ủa??? Nắng thế này mà vẫn đều đặn xách túi đi tập là sao ta?
À… mê GymHaus lắm rồi chứ gì nữa! 😌💪

Những ngày nóng bức, thay vì nằm im điều hoà cả ngày, hãy thử:
💦 Uống đủ nước, bổ sung điện giải khi cần
🥗 Ăn nhẹ nhàng, nhiều rau xanh & trái cây
😴 Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya
🏋️‍♀️ Và quan trọng nhất: vẫn duy trì vận động, nhưng tập ở không gian mát mẻ, thoáng đãng và điều chỉnh cường độ phù hợp.

Nắng thì cứ nắng, còn mục tiêu khỏe đẹp thì mình vẫn phải giữ! 🔥

Ai hôm nay vẫn đi tập điểm danh một cái nào 🙋‍♀️🙋‍♂️ GymHaus không sợ nắng, chỉ sợ bạn… lười! 😂💛

🔖 Để đăng ký tư vấn và tập thử GYM MIỄN PHÍ
- Điền thông tin tại Link https://www.gymhausvietnam.com/contact-us
- Hoặc inbox/comment ngay bên dưới để ad hỗ trợ bạn chu đáo.
.........................................
Hotline: 0896655096
🌏 gymhausvietnam.com
📍 Address:
📍CS tại Hà Nội:
Số 5 Ngõ Thi Sách, P. Hai Bà Trưng
Số 8/128 Thụy Khuê, P. Tây Hồ
B12 - BT06 KĐT Việt Hưng, P. Việt Hưng
166 Mimosa - KĐT Ecopark - Hưng Yên
Tầng L1 PARKROYAL - 67 Trích Sài - P. Tây Hồ
📍CS tại TP. Hồ Chí Minh:
34 - Đường 20 - Phường An Khánh - TP Thủ Đức - TP HCM