CAT Yoga Studio

"Em chạy ra ngoài mua cái lốc giấy giữ xe có 7k mà cả trăm tờ, dùng hoài không hết, sao phải đi tốn công tốn sức tốn tiền làm thẻ cứng vậy?"

"Từ lúc mở ra, CAT chưa bao giờ lấy giá cả là tiêu chí hàng đầu, tụi em chứng minh bằng chất lượng, và từ những như nhỏ nhất như thẻ xe, cũng phải tạo cảm giác rằng nó xứng đáng với những gì học viên bỏ ra khi đến lớp".
________
𝗖𝗔𝗧 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢
𝐺𝑟𝑜𝑤 𝑢𝑝 & 𝐺𝑙𝑜𝑤 𝑢𝑝
📍112 Lê Bình, Phường Tân Sơn Nhất. ( Tân Bình cũ)
📞0933 15 3434 ( Zalo/Whatssap)

🌿 YIN & SOUND – CHẠM VÀO SỰ TĨNH LẶNG BÊN TRONG 🌿

Có những lúc cơ thể không cần thêm một bài tập mạnh mẽ, mà chỉ cần được dừng lại, thả lỏng và lắng nghe.

CAT Yoga Studio mời bạn đến với workshop Yin & Sound – một buổi tối nhẹ nhàng kết hợp giữa Yin Yoga và âm thanh trị liệu, nơi bạn có thể tạm gác lại những bộn bề, trở về với nhịp thở và cảm nhận cơ thể mình sâu hơn. 🧘‍♀️✨

Trong không gian yên tĩnh, những tư thế Yin được giữ lâu và thực hiện chậm rãi sẽ giúp cơ thể từng bước thư giãn. Những rung động từ chuông xoay (singing bowls) và các nhạc cụ tạo âm thanh sẽ dẫn bạn vào trạng thái nghỉ ngơi sâu, để tâm trí có cơ hội lắng xuống.

💛 Workshop phù hợp với bạn nếu:

* Bạn đang cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi và cần một khoảng nghỉ.
* Bạn muốn cải thiện khả năng thư giãn và kết nối với cơ thể.
* Bạn yêu thích Yoga, thiền hoặc muốn trải nghiệm Sound Healing.
* Bạn đơn giản chỉ muốn dành 60 phút thật trọn vẹn cho chính mình.

📍 Địa điểm: CAT Yoga Studio – 112 Lê Bình, phường Tân Sơn Nhất
🕰️ Thời gian: 19:00 – 20:00, Thứ Bảy, ngày 29/08/2026
💰 Phí tham dự: 350.000 VNĐ

Hãy để một buổi tối trở thành khoảng lặng dành riêng cho bạn.
Nằm xuống. Thở sâu. Lắng nghe. Và để âm thanh đưa bạn trở về với chính mình. 🌙

📩 Số lượng chỗ có hạn – hãy đăng ký để giữ chỗ cho buổi Yin & Sound tại CAT Yoga Studio nhé!

LadyXinh Face Yoga muốn mang đến cho những chị em TPHCM và các vùng lân cận một phương pháp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp theo hướng tự nhiên.

🌱 HỘI THẢO TÁI SINH KHUÔN MẶT – FACE YOGA

Người tham dự sẽ được trực tiếp Master Huế Trần hướng dẫn:
✨ Hiểu sâu hơn về cấu trúc bên dưới khuôn mặt.
✨ Hiểu nguyên lý lão hóa và những thay đổi theo thời gian.
✨ Biết cách quan sát, nhận diện vấn đề trên khuôn mặt.
✨ Thực hành quy trình tác động đúng – đủ – có logic.
✨ Biết cách luyện tập để hỗ trợ cân chỉnh và trẻ hóa khuôn mặt.
✨ Nắm những lưu ý quan trọng để tránh những sai lầm khi tự tập luyện.

📅 08:00 – 16:00 | Chủ nhật, 23/08/2026
📍 CAT Yoga Studio – TP. Hồ Chí Minh
💰 Phí tham dự: 500.000đ
☕ Đã bao gồm Tea Break & Bữa trưa

Đặc biệt, đây là lần đầu tiên LadyXinh tổ chức Hội thảo trực tiếp tại TP. Hồ Chí Minh và số lượng chỉ giới hạn 30 người để đảm bảo chất lượng hướng dẫn và thực hành.

🌿 Nếu bạn đang ở TP.HCM hoặc các tỉnh thành lân cận, đây có thể là cơ hội để chúng ta gặp nhau trực tiếp và cùng bắt đầu một cách hiểu khác về khuôn mặt.

👉 Số lượng chỉ 30 chỗ.
Anh/chị nhanh tay đăng ký qua Form dưới đây, để được vào nhóm nhận thông tin chi tiết: https://faceyoga.vn/workshop-sg/

Nếu như bạn là người mới, và đang hoang mang chưa biết tập gì, lo sợ chấn thương khi bắt đầu một bộ môn mới, thì đây là khoá tập dành cho bạn:👉

💦 Khoá Yoga cho người mới hoàn toàn: khai giảng 11/8

👉Học phí 1.190.000đ/ khoá 10 buổi.
Thời gian:
- 6:30-7:30 Thứ 3-5.
- 9:00-10:00 Thứ 4-6

Bạn có thể linh hoạt giữa 2 khung giờ. Hoặc đăng ký cả 2 khung giờ cho 10 buổi tập.

🌱 Khoá sẽ có 2 Giáo viên thay nhau đứng lớp.
🌱 Chuẩn chỉnh các hít thở, hỗ trợ chuyển động.
🌱 Căn chỉnh định tuyến căn bản
🌱Bài tập nhẹ nhàng, bổ trợ làm mạnh cơ lõi.
🌱 Giảm đau các vùng vai cổ, lưng.
_____
📞0933 15 3434

/Góc feedback/

Mỗi đánh giá của bạn là niềm hạnh phúc cho gia đình nhà CAT!
Nhiều điều bất ngờ và tiện lợi hơn nhằm phục vụ tối ưu cho các nàng thơ sẽ được mang đến trong tháng 8.
Các nàng đợi CAT nhé ❤️🐈
_________
𝗖𝗔𝗧 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢
𝐺𝑟𝑜𝑤 𝑢𝑝 & 𝐺𝑙𝑜𝑤 𝑢𝑝
📍112 Lê Bình, Phường Tân Sơn Nhất. ( Tân Bình cũ)
📞0933 15 3434 ( Zalo/Whatssap)

/𝙍𝙚𝙘𝙖𝙥/ 𝙈𝙤̣̂𝙩 𝙠𝙝𝙤𝙖̉𝙣𝙜 𝙩𝙝𝙤̛̉

Và chúng ta đã ở đây
Nhắm mắt lắng nghe hơi thở "vo ve" nơi vòm họng
Nhắm mắt nghe mọi thứ yên-chậm-lặng
Nhắm mắt để khi bừng tỉnh, mọi thứ rõ ràng hơn, "sâu" hơn, "trong" hơn.

Một khoảng dừng nhỏ, đủ để chuẩn bị cho những bước tiến lớn hơn.

Mừng bạn trở về nhà CAT ❤️🐈
________
𝗖𝗔𝗧 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢
𝐺𝑟𝑜𝑤 𝑢𝑝 & 𝐺𝑙𝑜𝑤 𝑢𝑝
📍112 Lê Bình, Phường Tân Sơn Nhất. ( Tân Bình cũ)
📞0933 15 3434 ( Zalo/Whatssap)

🌿 MỘT KHOẢNG THỞ 🌿
Dừng lại một chút, để trở về với chính mình.

Giữa những ngày bận rộn, đôi khi điều chúng ta cần không phải là cố gắng nhiều hơn, mà chỉ là một khoảng thở.

Một giờ đồng hồ không điện thoại, không công việc, không những dòng suy nghĩ miên man. Chỉ có bạn, hơi thở và những rung động dịu lành từ tiếng chuông.

Âm thanh của chuông thiền không chỉ để lắng nghe, mà còn để cảm nhận. Mỗi tiếng ngân là một lời mời buông xuống những căng thẳng, xoa dịu tâm trí và đưa bạn trở về trạng thái bình an vốn có.

✨ Trong không gian ấm áp của CAT Yoga Studio, bạn sẽ được:

* Thả lỏng cơ thể với tư thế nghỉ ngơi được hỗ trợ bằng gối ôm.
* Đắm mình trong âm thanh của chuông xoay Tây Tạng.
* Thực hành quan sát hơi thở và thư giãn sâu.
* Dành tặng bản thân một khoảng nghỉ để nạp lại năng lượng.

Có thể bạn không cần tìm kiếm điều gì lớn lao. Chỉ cần cho mình một giờ để hít thở thật sâu, lắng nghe chính mình và bước ra với một tâm hồn nhẹ hơn.

📍 Địa điểm: CAT Yoga Studio – 112 Lê Bình, phường Tân Sơn Nhất
🗓 Thời gian: 19:00 – 20:00 | Thứ Bảy, 25/07/2026
💰 Phí tham dự: 350.000 VNĐ

🌸 Một khoảng thở nhỏ hôm nay có thể là khởi đầu cho một ngày mai bình yên hơn.

Inbox CAT Yoga Studio để giữ chỗ. Số lượng tham dự giới hạn nhằm đảm bảo không gian yên tĩnh và trải nghiệm trọn vẹn cho mỗi học viên. 🙏

📞 0933 153434 (Zalo/Whatsaap)

Series : Đi tập cùng "cốt" yêu.
Mấy bà có vậy hông nè?
________
𝗖𝗔𝗧 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢
𝐺𝑟𝑜𝑤 𝑢𝑝 & 𝐺𝑙𝑜𝑤 𝑢𝑝
📍112 Lê Bình, Phường Tân Sơn Nhất. ( Tân Bình cũ)
📞0933 15 3434 ( Zalo/Whatssap)

"Muốn vận khí tốt thì hãy khắc cốt ghi tâm một quy luật thép này:
Ở đâu thì khen ở đó tốt, ở nhà nào thì khen nhà đó đẹp, làm việc gì thì khen công việc đó tốt, ở bên cạnh ai thì khen người đó tuyệt vời. Mặc đồ gì thì khen đồ đó nhìn có khí chất, ăn món gì thì khen hương vị đó bổ dưỡng, lành mạnh.
Gặp ngày nắng thì bảo ánh mặt trời thật ấm áp, gặp ngày mưa thì khen không khí thật trong lành, thậm chí ngay cả nước uống mỗi ngày cũng hãy khen là nước có vị ngọt."
________
𝗖𝗔𝗧 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗦𝗧𝗨𝗗𝗜𝗢
𝐺𝑟𝑜𝑤 𝑢𝑝 & 𝐺𝑙𝑜𝑤 𝑢𝑝
📍112 Lê Bình, Phường Tân Sơn Nhất. ( Tân Bình cũ)
📞0933 15 3434 ( Zalo/Whatssap)