19/03/2022
🏊 TỰ TIN BƠI LỘI NGAY SAU 10 BUỔI CÙNG VĐV 🏊
Tặng ngay kính bơi thi đấu chuẩn quốc tế cho 15 học viên đầu tiên
CLB Bơi Dolphin với đội ngũ giáo viên hàng đầu tại Hà Nội là các VĐV kiện tướng Quốc Gia với nhiều năm kinh nghiệm, được đào tạo và tập huấn tham gia các giải đấu trong nước và Quốc Tế.
🔅 Khóa học bơi cho mọi lứa tuổi giá chỉ từ
🔅 Thời gian học linh động theo lịch của học viên
🔅 Giảm ngay 10% khi đăng ký 2 học viên trở lên
🔅 100% học viên tham gia khóa học sẽ biết bơi
CLB Bơi Dolphin - Học Bơi Cùng Kiện Tướng Quốc Gia
--------------------------------------------------------------------------
Thông tin liên hệ đăng ký học bơi
Cơ sở 1: 21 Lê Văn Lương - Thanh Xuân - Hà Nội
Cơ sở 2: 14 Đặng Tiến Đông - Đống Đa - Hà Nội
19/03/2022
🏊 ƯU ĐÃI THẢ GA ĐÓN HÈ CỰC ĐÃ
⚡️ BIẾT BƠI SAU 10 BUỔI CÙNG VĐV ⚡️
Bơi là kỹ năng sinh tồn cơ bản nhất mà mọi người ở mọi lứa tuổi đều cần có.
➤ Mùa nóng đi biển, đi bơi mà chẳng biết bơi?
➤ Đã biết bơi nhưng muốn nâng cao thêm kĩ thuật với các kiểu bơi sải, bơi bướm....
➤ Hay đơn giản muốn trải nghiệm 1 bộ môn mới để luyện tập và thư giãn
Để lại hoặc để được tư vấn cụ thể bạn nhé!
🏊 CLB Bơi Dolphin - Học Bơi Cùng Kiện Tướng Quốc Gia
-------------------------------------------------------------------------------
Thông tin liên hệ đăng ký học bơi
Cơ sở 1: 21 Lê Văn Lương - Thanh Xuân - Hà Nội
19/03/2022
♥️ HỒI PHỤC CHẤN THƯƠNG BẰNG CÁCH CHẠY DƯỚI NƯỚC
Nói đến hồi phục chấn thương thể thao, chúng ta thường nghĩ tới việc nghỉ ngơi hoàn toàn trong vài tháng. Tuy nhiên, còn có một cách khác hiệu quả hơn nhiều để hồi phục chấn thương cho vận động viên, đó là chạy dưới nước (aqua jogging).
💯 Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh đi bộ dưới nước có thể giúp cho một VĐV kinh nghiệm duy trì thể lực từ 4 đến 6 tuần.
💯 Các công trình nghiên cứu cũng đã kết luận rằng đi bộ dưới nước là một cách hồi phục tốt cho cơ bắp sau những bài tập nặng. Chúng ta do đó có thể sử dụng bài tập này như một hình thức bổ trợ, hoặc phục hồi sau chấn thương.
19/03/2022
🏊 BƠI LỘI CÓ GIÚP TĂNG CHIỀU CAO KHÔNG ???
Bơi lội là môn thể thao đòi hỏi sự vận động phối hợp một cách nhịp nhàng của hầu như các bộ phận trên cơ thể, nhịp thở đều đặn, tay chân cùng hoạt động đồng bộ.
Khi bạn bơi sẽ phải rướn người hay vươn người về phía trước, phải liên tục di chuyển các cơ, kéo dài cơ thể. Nhờ đó giúp giãn các cơ, tay và chân, hỗ trợ tích cực cho quá trình phát triển hệ xương và kích thích tiêu hóa giúp tăng chiều cao nhanh nhất.
Bơi lội cũng hỗ trợ tăng chiều dài cột sống, giúp mở rộng bờ vai và ngực, tăng mức năng lượng và giúp phổi hoạt động tốt. Môn thể thao này cũng sẽ kích thích lượng hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều hơn và nhờ đó mà chiều cao phát triển.
Bơi lội là một bộ môn thể thao giúp tăng chiều cao được khuyến khích luyện tập và thói quen luyện tập thể thao là một trong số các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bạn (20%), chỉ đứng sau yếu tố dinh dưỡng (32%) và yếu tố di truyền (23%). Vì thế nếu tập bơi sẽ giúp tăng chiều cao cho người chăm chỉ luyện tập và còn trong độ tuổi tăng chiều cao.
🏊 CLB Bơi Dolphin - Học Bơi Cùng Kiện Tướng Quốc Gia
-------------------------------------------------------------------------------
Thông tin liên hệ đăng ký học bơi
Cơ sở 1: 21 Lê Văn Lương - Thanh Xuân - Hà Nội
19/03/2022
🏊 HỌC BƠI GIÁ RẺ ❌ MỐI NGUY HIỂM TIỀM TÀNG "TIỀN MẤT TẬT MANG" ❌❌❌
Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều dịch vụ dạy bơi với mức giá rẻ, đánh vào tâm lý thích khuyến mãi của khách hàng. Nhưng liệu với mức giá như vậy, bạn có thể được học cùng giáo viên đủ tâm, đủ tầm hay không? Chương trình đào tạo có phù hợp hay không? Chính bạn cũng không thể đánh giá được. Lợi dụng lỗ hổng đó, nhiều nơi đã chào mời các khóa học bơi với giá cực thấp, nhưng vô tình, cái lợi trước mắt ấy lại mang nhiều tác hại về sau.
Bơi lội là một môn thể thao đòi hỏi sự chính xác trong kỹ thuật rất cao, vì thế chuyên môn của giáo viên là vô cùng quan trọng. Giáo viên không đủ kinh nghiệm sẽ khiến học viên tiếp thu sai kiến thức, dẫn đến tăng cao khả năng đuối nước trong quá trình tự luyện tập. Cực kỳ nguy hiểm!
Việc tập luyện không đúng cách còn gây ra bệnh lý liên quan đến xương khớp như: đau khớp vai, giãn dây chằng, chuột rút,... ảnh hưởng xấu đến sinh hoạt trong cuộc sống, đặc biệt là thời điểm giao mùa.
Bên cạnh đó, huấn luyện không đúng chuẩn sẽ khiến học viên tiếp thu chậm, kéo dài thời gian học tập, dễ gây chán nản và bỏ cuộc. Đến cuối cùng, kết quả nhận về lệch hoàn toàn khỏi mục đích chính của việc học bơi là: Tăng cường thể lực và thoát khỏi nguy cơ đuối nước.
💯 Hãy là người tiêu dùng thông minh, lựa chọn dịch vụ tốt nhất để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bản thân và gia đình bạn!
---------------------------------------------------------------------
CLB Bơi Dolphin - Học Bơi Cùng Kiện Tướng Quốc Gia
Cơ sở 1: 21 Lê Văn Lương - Thanh Xuân - Hà Nội
19/03/2022
19/03/2022
19/03/2022
19/03/2022
19/03/2022