Nova Fitness & Yoga 54 Lê Văn Lương

Directions

Nova Fitness & Yoga 54 Lê Văn Lương Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nova Fitness & Yoga 54 Lê Văn Lương, Gym/Physical Fitness Center, toà Golden Palace 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Quan Nhan.

Tổ hợp Gym, Boxing, Yoga, Group X và Bể Bơi nước mặn 4 mùa
📌Cs1: 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân
📌Cs2: 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📌Cs3: 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📌Cs4: 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📌Cs5: 302 Cầu Giấy

Hotline: 0962013266

06/10/2026

May có cái thang máy ở đây…

RECAP WORKSHOP YOGA CHUÔNG XOAY: KHOẢNG LẶNG BÌNH YÊN & CHỮA LÀNH TẦM SÂU TẠI NOVA! 🧘‍♀️🔔Vậy là buổi Workshop Yoga Chuôn...
06/10/2026

RECAP WORKSHOP YOGA CHUÔNG XOAY: KHOẢNG LẶNG BÌNH YÊN & CHỮA LÀNH TẦM SÂU TẠI NOVA! 🧘‍♀️🔔

Vậy là buổi Workshop Yoga Chuông Xoay (Singing Bowl) vừa qua tại Nova Fitness & Yoga đã diễn ra trong không gian đong đầy cảm xúc và sự tĩnh lặng trọn vẹn:

🌿 Tần số sóng âm xoa dịu tâm trí: Những giai điệu ngân vang từ Chuông Xoay Tây Tạng đã giúp các hội viên thả lỏng hoàn toàn, xua tan áp lực công việc và dứt điểm cảm giác mệt mỏi tích tụ.

🧘‍♀️ Phục hồi thể chất & tinh thần: Kết hợp cùng các động tác kéo giãn dịu nhẹ, buổi tập mang lại sự cân bằng nội tại, đưa bộ não vào trạng thái thư giãn sâu và tái tạo nguồn năng lượng tích cực.

👉 Quý hội viên đừng quên theo dõi Fanpage Nova để cập nhật sớm nhất lịch trình các buổi Workshop tiếp theo nhé!

👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập !!!
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0962.013.266

06/10/2026

🔥 8 TIẾNG CÔNG SỞ ĐANG "TÀN PHÁ" CỘT SỐNG CỦA BẠN?
Bạn có nhận ra mình đang đánh đổi sức khỏe lấy KPI?

❌ Cổ vai gáy lúc nào cũng trong tình trạng "báo động đỏ", đau nhức âm ỉ từ sáng đến đêm.

❌ Dáng đi bắt đầu gù, bụng dưới tích mỡ do ngồi sai tư thế quá lâu.

❌ Những liều thuốc giảm đau hay các buổi massage chỉ là "muối bỏ bể", đau vẫn hoàn đau.

Đã đến lúc nói "KHÔNG" với những cơn đau dai dẳng! Nova Fitness & Yoga 54 Lê Văn Lương mang đến giải pháp Pilates Reformer - "Chìa khóa vàng" giúp dân văn phòng lấy lại cơ thể nhẹ nhõm và vóc dáng chuẩn sao.

✨ PILATES TẠI NOVA "CỨU CÁNH" THỰC THỤ CHO CỘT SỐNG:
Giải phóng áp lực tức thì: Hệ thống máy Reformer giúp kéo giãn từng đốt sống, giải tỏa các điểm tắc nghẽn ở cổ và thắt lưng nhanh gấp 5 lần tập sàn thông thường.

"Mở" vai, thẳng lưng: Chỉnh sửa hoàn toàn tư thế gù (Forward Head), giúp bạn sở hữu khung xương thẳng tắp và thần thái tự tin.

Siết mỡ bụng "thần sầu": Đánh bay mỡ bụng dưới tích tụ do ngồi lâu, kiến tạo vòng eo săn chắc mà không cần cardio cường độ cao.

Thanh lọc tinh thần: 60 phút tập trung vào nhịp thở giúp bộ não được "reset", tan biến mọi căng thẳng deadline.

👉 Inbox ngay để giữ chỗ và tham gia trải nghiệm
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📌Cơ sở 3: Tầng T, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📞Hotline : 0962.013.266

RỦ HỘI CẠ CỨNG LÊN ĐỒ ĐI TẬP YOGA TẠI NOVA – ĐỘ DÁNG DẺO DAI, RẠNG RỠ MỖI NGÀY! 🧘‍♀️💖Tập một mình thì nhanh chán, nhưng ...
05/10/2026

RỦ HỘI CẠ CỨNG LÊN ĐỒ ĐI TẬP YOGA TẠI NOVA – ĐỘ DÁNG DẺO DAI, RẠNG RỠ MỖI NGÀY! 🧘‍♀️💖

Tập một mình thì nhanh chán, nhưng đi cùng hội chị em thì vừa vui vừa có động lực độ dáng! Cuối tuần rồi, lên đồ xinh xắn và ghé Nova Fitness & Yoga thôi các nàng ơi:

✨ Cùng kéo giãn, dứt điểm đau mỏi: Giải tỏa hết căng thẳng, uốn nắn tư thế chuẩn và thắt chặt eo thon.

🌸 Trẻ hóa từ bên trong: Nhịp thở định tâm cùng không gian 5 sao giúp da sáng hồng, tinh thần phơi phới.

📸 Check-in sống ảo cực mê: Phòng tập sang xịn mịn, góc nào cũng tràn ngập ánh sáng để chị em tha hồ lưu giữ khoảnh khắc đẹp.

🎁 ĐẶC QUYỀN HỘI CHỊ EM: Tặng ngay 01 buổi TẬP THỬ YOGA MIỄN PHÍ + Đo Inbody phân tích vóc dáng cho nhóm đăng ký tuần này!

👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập !!!
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0962.013.266

05/10/2026

Cố lên sắp xỉu rồi

04/10/2026

24/7 lun nhaa

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)NOVA Fitness & Yoga xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 05/10/2026 tới 11/10/202...
04/10/2026

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)
NOVA Fitness & Yoga xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 05/10/2026 tới 11/10/2026.
▪️ Hiện tại NOVA Fitness vẫn đang tuyển sinh cho các lớp YOGA, ZUMBA... các hội viên hãy nhanh tay đăng ký để có thể tham gia được khung giờ phù hợp.
▪️ Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần luyện tập tràn đầy năng lượng và nhiều niềm vui!
Trân trọng!
👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập !!!
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0962.013.266

DUMBBELL FLOOR PRESS: BỨT PHÁ CƠ NGỰC & TAY SAU CÙNG NOVA 💪Bạn muốn phát triển cơ ngực săn chắc nhưng e ngại chấn thương...
04/10/2026

DUMBBELL FLOOR PRESS: BỨT PHÁ CƠ NGỰC & TAY SAU CÙNG NOVA 💪

Bạn muốn phát triển cơ ngực săn chắc nhưng e ngại chấn thương vai khi đẩy xà đơn/ghế bằng? Dumbbell Floor Press chính là bài tập quốc dân dành cho bạn tại Nova Fitness!

TẠI SAO BẠN NÊN TẬP DUMBBELL FLOOR PRESS?

Bảo vệ khớp vai tuyệt đối: Mặt sàn ngăn cánh tay hạ quá sâu, giảm áp lực tối đa lên khớp vai mà vẫn kích thích cơ ngực hoạt động cực tốt.

Tăng sức mạnh tay sau (Triceps): Điểm dừng ở sàn giúp bứt phát lực khóa tay (lockout), tạo đà nâng mức tạ nặng hơn.

Siết cơ lõi (Core): Giữ lưng phẳng trên sàn giúp cải thiện tư thế và tăng độ ổn định toàn thân.

👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập !!!
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0962.013.266

ĐẮM CHÌM TRONG SÓNG ÂM CHỮA LÀNH TẠI WORKSHOP YOGA CHUÔNG NOVA! 🧘‍♀️🔔Khác với Yoga truyền thống tập trung vào vận động t...
03/10/2026

ĐẮM CHÌM TRONG SÓNG ÂM CHỮA LÀNH TẠI WORKSHOP YOGA CHUÔNG NOVA! 🧘‍♀️🔔

Khác với Yoga truyền thống tập trung vào vận động thể chất, Yoga Chuông (Singing Bowl) là liệu pháp thư giãn tầng sâu – nơi tần số rung động từ Chuông Xoay Tây Tạng trực tiếp xoa dịu hệ thần kinh, đưa bộ não về trạng thái thả lỏng tuyệt đối (sóng Theta) để chữa lành tâm – thân – trí, giải tỏa stress và dứt điểm chứng mất ngủ.

📌 LƯU Ý DÀNH CHO HỘI VIÊN:
Nova Fitness & Yoga thường xuyên tổ chức các Workshop Yoga Chuông chuyên sâu với số lượng thảm giới hạn để đảm bảo trải nghiệm trọn vẹn nhất tại một số cơ sở NOVA trên hệ thống..

👉 Quý hội viên vui lòng theo dõi Fanpage & thông báo tại CLB để không bỏ lỡ lịch đăng ký các buổi Workshop Yoga Chuông sắp tới nhé!

👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập!!!
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0962.013.266

03/10/2026

TRẢI NGHIỆM 5 SAO – FULL DỊCH VỤ CHỈ 399K/THÁNG TẠI NOVA FITNESS! 🔥

Cơ hội nâng cấp bản thân với mức giá "mềm" chưa từng có! Chỉ 399k/tháng, bạn thoải mái tận hưởng hệ sinh thái tập luyện & thư giãn đẳng cấp:

🏋️‍♂️ Gym & Cardio hiện đại: Không gian rộng thoáng, dàn máy nhập khẩu chuẩn phom.

🧘‍♀️ Yoga Master Ấn Độ & Pilates: Cải thiện tư thế, siết cơ thon gọn và dẻo dai.

💃 Lớp Group X bùng nổ: Zumba, Dance, Kickfit... "quẩy" hăng hái, đốt mỡ xả stress cực đỉnh.

♨️ Thư giãn trọn gói: Thả lỏng cơ thể với phòng Xông hơi cao cấp, phòng tắm nóng lạnh và locker bảo mật miễn phí.

🎁 ƯU ĐÃI GIỚI HẠN: Tặng ngay 01 buổi TẬP THỬ MIỄN PHÍ + Đo chỉ số Inbody chuyên sâu cho 20 khách hàng đăng ký sớm nhất!

👉 Đặt lịch tập thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt sau từng buổi tập !!!
_________________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📌Cơ sở 3: Tầng 2A, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📌Cơ sở 5: Tầng 7 - 8, tòa Discovery Complex, 302 Cầu Giấy
📌Cơ sở 6 Nova Signature: Tầng 3 - 4, toà nhà 173 Xuân Thuỷ
📞Hotline : 0962.013.266

Address

Toà Golden Palace 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân
Quan Nhan
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nova Fitness & Yoga 54 Lê Văn Lương posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category