SYC - Sundari’s Home

𝐓𝐡𝐮̛̣𝐜 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐥𝐚̀ 𝐭𝐚̣𝐨 𝐫𝐚 𝐬𝐮̛̣ 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐭𝐮̛̣ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧.

Yoga không giúp bạn "sản xuất" thêm năng lượng, mà là tinh chỉnh cơ thể và tâm trí như một "phích cắm" để kết nối vào nguồn năng lượng vô tận của vũ trụ.

Thay vì sống dựa vào năng lượng từ thức ăn hay giấc ngủ (vốn dễ trồi sụt), Yoga giúp bạn duy trì một trạng thái tỉnh táo, bền bỉ xuyên suốt mà không bị mệt mỏi hay gián đoạn.

Khi ranh giới giữa cá nhân và môi trường xung quanh được xóa bỏ, bạn không còn hoạt động như một thực thể đơn lẻ, mà vận hành bằng chính dòng chảy mạnh mẽ của sự sống.

Thực hành Isha Hatha Yoga, giúp bản thân "cắm phích điện" của mình vào đúng nguồn để chúng ta có thể sống một cuộc đời rực rỡ và tràn đầy sức sống nhất.




Sadhguru Tiếng Việt

𝐓𝐢̉ 𝐩𝐡𝐮́ 𝐠𝐢𝐚̀𝐮 𝐭𝐡𝐮̛́ 𝟑 𝐌𝐚𝐥𝐚𝐲𝐬𝐢𝐚 𝐪𝐮𝐚 đ𝐨̛̀𝐢, 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐢 𝐝𝐮𝐲 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 đ𝐢 𝐭𝐮. Đ𝐞̂́ 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝟓,𝟏 𝐭𝐢̉ đ𝐨̂ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐧𝐨̂́𝐢 𝐝𝐨̃𝐢.

Ông có ba người con, hai con gái, một con trai, và theo logic thông thường của các gia tộc tài phiệt, người con trai sẽ thừa kế đế chế của cha. Nhưng chính tại điểm này, câu chuyện rẽ sang một hướng hoàn toàn khác, khiến nó trở nên đặc biệt đến mức khó tin khi mà Ven Ajahn Siripanyo, người con trai duy nhất của tỷ phú Ananda Krishnan không chỉ từ chối con đường kinh doanh mà còn lựa chọn lối sống đối lập hoàn toàn với tất cả những gì anh có.

Siripanyo có cha là tỉ phú thứ 3 ở Malaysia, có mẹ là công chúa Thái Lan. Trong anh có dòng máu hoàng gia, tuổi thơ trải dài trong môi trường thượng lưu quốc tế. Mọi cánh cửa đều mở sẵn cho một tương lai rực rỡ. Thế nhưng năm 18 tuổi, trong chuyến về thăm gia đình bên ngoại tại Thái Lan, Siripanyo tìm thấy điều mà tiền bạc không thể mang lại: Sự tĩnh lặng nội tâm. Những giáo lý Phật giáo, sự giản dị của đời sống tu hành và nhịp sống chậm rãi nơi chùa chiền đã đánh thức trong anh một câu hỏi sâu thẳm về ý nghĩa thật sự của hạnh phúc.

Trong một xã hội nơi việc kế thừa gia sản được xem là nghĩa vụ, việc người con trai duy nhất đi tu có thể trở thành cú sốc lớn, thậm chí là nguồn cơn dẫn tới xung đột gia đình. Nhưng không có bằng chứng nào cho thấy ông phản đối hay cố gắng kéo con trai trở lại. Ngược lại, sự im lặng của ông dường như là một dạng chấp nhận, một sự thấu hiểu rằng mỗi con người có một con đường riêng, và quyền lực lớn nhất của một người cha không phải là ép buộc con mình, mà là cho phép con tự lựa chọn.

Đối với anh, từ bỏ không phải là mất mát, mà là một sự giải phóng. Cách nhìn này ngược lại hoàn toàn với logic thông thường của xã hội hiện đại, nơi thành công được đo bằng sự tích lũy. Chính vì vậy, cuộc đời anh đối ngược với cuộc đời cha mình: Một người dành cả đời để nắm giữ, một người dành cả đời để buông bỏ.

Hai cha con tỷ phú, khi đặt cạnh nhau, tạo nên một sự đối lập tuyệt đối: Một bên là thế giới của những con số khổng lồ, những quyết định mang tính chiến lược ảnh hưởng đến hàng triệu người; bên kia là thế giới của thiền định, sự tĩnh lặng và hành trình nội tâm không thể đo đếm. Và chính trong sự đối lập đó, người ta tìm thấy một vẻ đẹp hiếm có, một vẻ đẹp không nằm ở việc ai đúng ai sai, mà ở việc cả hai đều sống trọn vẹn với con đường mình đã chọn.

Khi nhìn lại, có lẽ điều khiến câu chuyện mang màu sắc đặc biệt này không phải là sự giàu có hay buông bỏ, mà là cách chúng cùng tồn tại trong một gia đình, như hai cực của một nam châm không thể tách rời. Một người sở hữu hàng tỷ đô la, để lại một đế chế khổng lồ sau khi ông ra đi. Một người không sở hữu gì, nhưng lại nắm giữ một thứ mà tiền bạc không thể mua được: Sự bình an nội tại. Và giữa hai người đó, dù khoảng cách về lựa chọn là vô hạn, vẫn tồn tại một sợi dây vô hình, tình cha con, lặng lẽ, bền bỉ và đắt giá hơn bất kỳ tài sản nào trên đời.

Sau cùng, nhìn vào hai cuộc đời đối lập của cha con vị tỷ phú, mỗi chúng ta có lẽ cũng tự hỏi: Liệu giữa việc 'nắm giữ' một đế chế triệu người mơ ước và 'buông bỏ' để tìm thấy sự bình an nội tại, đâu mới là đỉnh cao thực sự của một đời người tự do? Và khi tiền bạc không còn là thước đo và danh vọng được trả về với hư không, liệu ta đang dành cả đời để tích lũy những thứ sẽ mất đi khi nhắm mắt, hay đang tìm kiếm một giá trị vĩnh hằng ngay trong tâm thức của chính mình?

"Số phận không nằm ở những vì sao hay các hành tinh ngoài kia (theo Chiêm tinh học hay tử vi) . Là một con người, bạn phải là kiến trúc sư duy nhất thiết kế nên hạnh phúc và khổ đau trong chính tâm hồn mình."

"As a human being, the stars and planets need not decide your experience of life. You alone should decide your Inner Experience." - Sadhguru




Sadhguru Tiếng Việt

𝐓𝐚̣𝐢 𝐬𝐚𝐨 𝐩𝐡𝐚̉𝐢 𝐫𝐞̀𝐧 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚 đ𝐞̂̉ 𝐫𝐞̀𝐧 𝐭𝐢́𝐧𝐡 𝐤𝐢𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂̃𝐧?

Một người thiếu kiên nhẫn thường bị điều khiển bởi các xung động bản năng. Khi bạn rèn luyện sự kiên nhẫn qua các tư thế (Asanas) giữ trong thời gian dài, bạn đang dạy cho hệ thần kinh cách giữ bình tĩnh trước sự khó chịu.

Khả năng duy trì sự điềm tĩnh giúp bạn lựa chọn cách hành xử thông tuệ thay vì bị cuốn theo cảm xúc nhất thời, từ đó làm chủ được chất lượng cuộc sống của mình.

Khi sự kiên nhẫn trở thành bản chất, các rào cản tâm lý dần tan biến. Bạn trở nên hòa hợp hơn với môi trường xung quanh, giúp các quá trình sinh lý diễn ra trơn tru, mang lại sức khỏe và sự trẻ trung lâu dài.

Kiên nhẫn giúp lắng dịu sự bồn chồn, là nền tảng cho sự tĩnh lặng. Chỉ trong trạng thái tĩnh lặng sâu sắc, con người mới có thể chạm đến những trải nghiệm tâm linh vượt qua những hiểu biết thông thường của năm giác quan.

Sadhguru nói : "𝑲𝒊𝒆̂𝒏 𝒏𝒉𝒂̂̃𝒏 𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 𝒍𝒂̀ 𝒄𝒉𝒐̛̀ đ𝒐̛̣𝒊. Đ𝒐́ 𝒍𝒂̀ 𝒌𝒉𝒂̉ 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒈𝒊𝒖̛̃ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒕𝒉𝒂́𝒊 đ𝒐̣̂ đ𝒖́𝒏𝒈 đ𝒂̆́𝒏 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒊 𝒄𝒉𝒐̛̀ đ𝒐̛̣𝒊."




Sadhguru Tiếng Việt
Isha Hatha Yoga tại Việt Nam

“𝐒𝐨̂́𝐧𝐠 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐤𝐢𝐞̂́𝐩 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢, 𝐛𝐢̀𝐧𝐡 𝐚𝐧 𝐥𝐚̀ đ𝐮̉.”

Dù có giá cả leo thang, chúng tôi chi tiêu ít lại, tập nhiều hơn-> Vẫn khoẻ.

Dù giá xăng dầu có tăng, chúng tôi hạn chế đi lại, ở nhà tập->Có thời gian dành cho mình hơn.

Không than vãn, tránh tiêu cực, khó khăn nào cũng sẽ qua. Quan trọng là giữ được tinh thần vững chãi, trạng thái vui vẻ, không có cơn sóng to nào mãi mãi, biển sẽ lặng, nắng sẽ lên, trời sẽ xanh trở lại nhé các em mình.

Love You!❤️

( 𝐾𝑦̉ 𝑛𝑖𝑒̣̂𝑚 𝑛𝑔𝑎̀𝑦 𝑔𝑎̣̆𝑝 𝑔𝑜̛̃, 𝑟𝑎̣𝑛𝑔 𝑟𝑜̛̃ 𝑛ℎ𝑢̛̃𝑛𝑔 𝑛𝑢̣ 𝑐𝑢̛𝑜̛̀𝑖, 4-5/4/2026 𝑛𝑔𝑎̀𝑦 𝑐𝑢̉𝑎 𝑠𝑢̛̣ 𝑐ℎ𝑖𝑎 𝑠𝑒̉ 𝐶𝑡3- 𝑆𝑢𝑟𝑦𝑎 𝑆ℎ𝑎𝑘𝑡𝑖 𝑣𝑎̀ 𝑌𝑜𝑔𝑎𝑠𝑎𝑛𝑛𝑎𝑠)




Sadhguru Tiếng Việt

Nhắn với các em của mình rằng : Đừng tiếc gì khiến cho bản thân tích cực, khoẻ mạnh, vì khi ốm đau, đi viện mới thấy tốn kém khổ đau đến nhường nào.

Gặp gỡ để mang lại niềm vui và sức khoẻ thì nên, tránh xa những điều tiêu cực, phiền não, mệt mỏi.

Yêu mình,
Đời sẽ yêu lại
Yêu đời,
Cuộc sống sẽ tràn ngập niềm vui
Sức khoẻ và may mắn sẽ đến.
Om Shanti!🙏💙




Sadhguru Tiếng Việt

(Duyên gặp gỡ để chia sẻ những bài học quí giá - Upa Yoga and Surya Kriya)

Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐒𝐨̛̣ 𝐁𝐢𝐞̂́𝐧 𝐂𝐨̂́!

Vì sao sau một biến cố, con người lại thay đổi hoàn toàn?

Con người trưởng thành bởi biến cố, không phải bởi năm tháng. Và thật vậy. Có những vết thương, có những thất bại tưởng mình gục hẳn, nhưng cũng chính từ nơi đổ nát ấy, một phiên bản khác của ta được sinh ra, sắc bén hơn, trầm tĩnh hơn, và biết mình là ai hơn.

Biến cố là cơn bão của số phận.
Nó không bao giờ gõ cửa trước khi vào. Nó đến đột ngột, quét đi những thứ ta cứ ngỡ là bền vững: một con người, một giấc mơ, một niềm tin, một tương lai đã vẽ sẵn. Và chính trong cái chao đảo ấy, ta nhìn ra điều mà những năm tháng bình yên không dạy được: điều gì thật, điều gì giả, ai ở lại, ai rời đi, điều gì cần giữ, điều gì buộc phải buông.

Biển cố là lò luyện trưởng thành.
Sắt muốn thành gươm, phải qua lửa. Con người muốn trưởng thành, phải qua khổ luyện.

Biến cố đốt cháy những ảo tưởng ta từng ôm chặt, đẩy ta ra khỏi vùng an toàn, buộc ta đứng trên đôi chân run rẩy của chính mình
và hiểu rằng: cuộc đời này không có trách nhiệm dịu dàng với ta.
Nhưng ta thì có quyền mạnh mẽ lên để không bị cuốn đi.

Biến cố là bước ngoặt để sống thật.
Trước biến cố, ta sống để được chấp nhận. Sau biến cố, ta sống để được bình an.

Ta thôi để tâm đến khen chê, vì khi đau đớn nhất, không lời khen nào cứu được ta, và cũng không lời chê nào khiến ta chết đi.

Ta học cách giản đơn, cách thành thật với chính mình, và cách buông những điều không còn mang lại ánh sáng.

Biến cố là sự khai sinh của một bản mới. Sau giông bão, ta không còn là ta của ngày hôm qua nữa.

Ta sâu sắc hơn với chính mình, hiểu rằng hạnh phúc không phải thứ lung linh bên ngoài, mà là tâm vững giữa nghìn biến động.

Ta biết chọn ai để ở lại, biết điều gì đáng để nỗ lực, và biết mỉm cười ngay cả khi lòng còn sẹo.

Biến cố cướp đi ta của ngày cũ, nhưng trả lại một người bản lĩnh, sáng suốt và trầm tĩnh hơn rất nhiều.

Thế nên đừng sợ biến cố. Sau mỗi lần ngã, ta không đứng dậy như cũ. Ta đứng dậy như một phiên bản mà chính ta cũng không ngờ mình có thể trở thành.

Năm cũ sắp qua, năm của nhiều biến động. Năm mới sắp đến, chúc bạn và gia đình Bình Yên nhé! Có sao dùng vậy!

Happy New Year-New Things!