Bảo Anh Gym - Nam Phước

Mục đích Của Bạn Khi Đến Gym Là Gì?

"❤Thay đổi không đến trong một sớm một chiều.
Nó chỉ đến khi mỗi ngày bạn đều cố gắng làm tốt hơn ngày hôm qua❤️"

Hình ảnh trước và sau khi tập luyện của hội viên Bảo Anh Gym

𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐂𝐨̛ - 𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐌𝐨̛̃ - 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐂𝐚̂𝐧

Inbody đã có mặt tại Bảo Anh Gym

Nói đến inbody thì phải nhắc đến dòng máy Mediana i30 (Made In Korea).
👉 Phân tích lượng cơ xương, lượng mỡ, lượng nước.
👉 Phân tích từng bộ phận và chỉ số cân bằng trên cơ thể.
👉 Phân loại từng tạng người, nhóm cơ
👉 Kiểm soát cân nặng
👉 Phân tích lớp mỡ nội tạng
👉 Phân tích lượng calo tiêu thụ
👉 Lịch sử thành phần cơ thể
👉 Phân tích các bệnh lý liên quan (như béo phì, huyết áp, tim mạch, v.v..)
👉 Phân tích thành phần cơ thể trẻ em va người cao tuổi
Hãy nhanh chân đến ngay Bảo Anh Gym để trải nghiệm những dịch vụ tốt nhất tại đây nhé 🥰🥰🥰

Địa chỉ:
CN1: Ngã 3 Hương An, Quế Sơn, Quảng Nam
CN2: 108 Điện Biên Phủ, Nam Phước, Duy Xuyên, Quảng Nam

BẢO ANH GYM FITNESS
THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG

🌈Lễ tân nữ: 2 bạn

CV: Tìm kiếm khách hàng tiềm năng và phát triển thông qua data có sẵn
- Chủ động liên hệ khách hàng, tiếp nhận thông tin, xác định nhu cầu của khách hàng để giới thiệu tư vấn dịch vụ của trung tâm .
- Giới thiệu các gói dịch vụ hằng tháng đến khách hàng
- Hướng dẫn khách hàng đăng ký và sử dụng gói tập tại trung tâm

💎 -Ưu tiên những bạn lân cận gần khu vực HƯƠNG AN

💵Lương cơ bản + Hoa hồng %


🌎Cơ sở 1 : Hương An , Thị Trấn Hương An , Quế Sơn , Quảng Nam .
🌎Cơ Sở 2 : 108 Điện Biên Phủ , TT Nam Phước , Duy Xuyên , Quảng

‼️7 THÓI QUEN CẦN TRÁNH KHI TẬP GYM

✅ Tập gym khi bụng đói
Việc đói bụng mà tập gym trong quá trình tập luyện sẽ gây ra cơn co thắt bụng, làm tăng nguy cơ đau dạ dày.
✅ Khởi động quá nhanh
Trong quá trình tập gym, quá trình khởi động là quá trình vô cùng quan trọng vì giúp ích cho con người làm quen với các vận động sau đó trong nhiều giờ liên tục.
✅ Không kéo giãn cơ thể trước khi thực hiện tập gym
✅ Thực hiện luyện tập không theo kế hoạch
✅ Chỉ tập vùng bạn muốn
Nếu áp dụng cách tập này trong thời gian dài sẽ khiến các nhóm cơ phát triển không đều, thậm chí có nhiều trường hợp sẽ gây tác dụng xấu đến sức khỏe.
✅ Tắm ngay sau khi tập gym
Sau khi kết thúc buổi tập, cơ thể bạn mất đi nhiều năng lượng, các cơ có triệu chứng mỏi nhiều. Khi đó bạn cần thời gian để nghỉ ngơi, để ổn định hơi thở trước thay vì việc vội vàng đi tắm.
✅ Tập luyện quá lâu, quá nặng
Khi tập luyện trong một thời gian kéo dài liên tục, đặc biệt là với những bài tập nặng, cơ thể sẽ sản sinh quá mức các hormone như adrenalin và cortisol, làm tổn hại các mô, dẫn đễn stress.

_______________________________
Tăng Cơ - Giảm Mỡ - Fitbody

Bảo Anh Gym

Cơ sở1: ngã 3 Hương An, Quế Sơn, Quảng Nam
Cơ sở2: 108 Điện Biên Phủ, Nam Phước, Duy Xuyên, Quảng Nam

Đ𝐞̂́𝐧 𝐁𝐚̉𝐨 𝐀𝐧𝐡 𝐆𝐲𝐦 đ𝐨̣̂ 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐥𝐚̀𝐦 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂́𝐧 đ𝐢 𝐛𝐢𝐞̂̉𝐧 𝐦𝐮̀𝐚 𝐡𝐞̀, 𝐝𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐛𝐢𝐤𝐢𝐧𝐢 𝐭𝐡𝐨̂𝐢. 👙❤️‍🔥
💥💥Giá cực sốc : 220K 1 tháng
Dáng đẹp không lo về giá 😉

Tập luyện không hẳn là đến tập đủ hiệp đủ bài rồi về mà thứ bạn cần đó chính là có người đồng hành , người tạo động lực, vì vậy hãy tìm đến Huấn luyện viên chất lượng như cách bạn tìm đến những vị bác sĩ, hãy giao sức khỏe của mình cho người có chuyên môn , kinh nghiệm để nhận được chương trình huấn luyện và chế độ dinh dưỡng cá nhân phù hợp với mục tiêu và chế độ sinh hoạt hàng ngày❤️

👉Liên hệ ngay cho mình để được tư vấn, đăng kí và nhận ưu đãi
———————————————
𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝟏:𝟏
𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐂𝐨̛ - 𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐌𝐨̛̃ - 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐂𝐚̂𝐧
𝐂𝐚̉𝐢 𝐓𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐁𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐋𝐲́
𝐏𝐡𝐮̣𝐜 𝐇𝐨̂̀𝐢 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐊𝐡𝐨𝐞̉



108 Điện Biên Phủ, Nam Phước, Duy Xuyên, Quảng Nam