What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 21:00 Sunday 05:00 - 21:00

Sức Khỏe Vàng Gym Fitness

Home
Vietnam
Quang Ngai
Sức Khỏe Vàng Gym Fitness

Directions Website

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sức Khỏe Vàng Gym Fitness, Gym/Physical Fitness Center, Lô D41 42 Trương Quang Cận 1, Nghĩa Lộ, Quang Ngai.

03/10/2026

CÓ ĐỒNG ĐỘI – DỄ DUY TRÌ HƠN

Khó nhất đôi khi không phải là buổi tập đầu tiên.

Mà là buổi thứ 10, thứ 20… khi bạn bắt đầu mất động lực.

Tập cùng một cộng đồng giúp hành trình trở nên vui hơn:

Có người cùng cố gắng.
Có HLV hỗ trợ khi chưa biết bắt đầu từ đâu.
Có lớp nhóm để mỗi buổi tập không còn nhàm chán.

Tại SKV, bạn có thể lựa chọn Gym, PT, Yoga, Dance Fit, KickFit và nhiều hình thức vận động khác nhau.

Bạn không cần phải thật giỏi mới bắt đầu.

Chỉ cần tìm được môi trường khiến mình muốn quay lại.

👉 Nhắn “TRẢI NGHIỆM” để tham gia và cảm nhận không khí tập luyện tại SKV.

📍 SKV GYM FITNESS
Lô D41-42 Trương Quang Cận 1, Khu Ngọc Bảo Viên, P. Nghĩa Lộ, TP. Quảng Ngãi
📞 Hotline/Zalo: 0899 22 44 39

01/10/2026

MỆT KHÔNG CẦN TẬP NẶNG HƠN

Không phải buổi tập nào cũng cần thật nặng mới được xem là hiệu quả.

Có những ngày cơ thể cần tập sức mạnh.
Có ngày phù hợp với Yoga, mobility hoặc vận động nhẹ.
Và cũng có lúc bạn cần dành thời gian để thư giãn và phục hồi sau tập.

Quan trọng không phải là ép mình tập nhiều nhất.

Mà là biết tập – phục hồi – rồi tiếp tục một cách hợp lý.

Tại SKV, bạn có thể kết hợp Gym, Yoga, Recovery và Sauna để hành trình tập luyện linh hoạt hơn.

👉 Nhắn “TRẢI NGHIỆM” để SKV tư vấn hình thức tập phù hợp với lịch sinh hoạt và mục tiêu của bạn.

📍 SKV GYM FITNESS
📞 Hotline/Zalo: 0899 22 44 39

29/09/2026

ĐỪNG CHỈ NHÌN VÀO CÂN

Tập vài tuần mà cân chưa giảm nhiều, chưa chắc bạn đang đi sai hướng.

Khi tập luyện đều đặn, cơ thể còn thay đổi ở nhiều mặt khác: sức mạnh tốt hơn, vận động dễ hơn, thói quen ổn định hơn và vóc dáng dần cải thiện.

Thay vì chỉ hỏi:

“Bao giờ tôi giảm được bao nhiêu kg?”

Hãy bắt đầu bằng:

“Tôi có thể duy trì việc tập luyện này bao lâu?”

Tại SKV, bạn có thể lựa chọn Gym, PT, Yoga, Dance Fit và hình thức tập phù hợp với mục tiêu của mình.

👉 Nhắn “TRẢI NGHIỆM” để SKV tư vấn cách bắt đầu phù hợp.

📍 SKV GYM FITNESS
Lô D41-42 Trương Quang Cận 1, Khu Ngọc Bảo Viên, P. Nghĩa Lộ, TP. Quảng Ngãi
📞 Hotline/Zalo: 0899 22 44 39

25/09/2026

1 ĐIỂM ĐẾN – ĐỦ CÁCH ĐỂ BẠN KHỎE HƠN

Không phải ai đến phòng tập cũng có cùng một mục tiêu.

Có người muốn tăng sức mạnh, cải thiện vóc dáng.
Có người cần một HLV đồng hành để tập đúng hơn.
Có người thích Yoga nhẹ nhàng, Dance Fit nhiều năng lượng.
Có người muốn thử KickFit, phục hồi cơ thể sau những ngày làm việc căng thẳng.

Tại SKV GYM FITNESS, bạn có thể lựa chọn:

🏋️ GYM – Strength & Cardio
🎯 PERSONAL TRAINER – HLV hướng dẫn theo mục tiêu cá nhân
🧘 YOGA – Rèn luyện sự linh hoạt, kiểm soát và thư giãn
💃 DANCE FIT – Vận động theo âm nhạc, vui và nhiều năng lượng
🥊 KICKFIT – Kết hợp vận động, phản xạ và thể lực
💆 RECOVERY – Hỗ trợ thư giãn và phục hồi sau tập luyện
🔥 SAUNA – Không gian thư giãn sau buổi tập
⭐ MEMBERSHIP ĐA DỊCH VỤ – Linh hoạt lựa chọn hình thức tập phù hợp

Bạn không cần bắt đầu bằng việc tập thật nặng.

Chỉ cần bắt đầu bằng một hình thức tập mà bạn có thể duy trì lâu dài.

👉 Nhắn “TRẢI NGHIỆM” để SKV tư vấn hình thức tập phù hợp với mục tiêu của bạn.

📍 SKV GYM FITNESS
Lô D41-42 Trương Quang Cận 1, Khu Ngọc Bảo Viên, P. Nghĩa Lộ, TP. Quảng Ngãi
📞 Hotline/Zalo: 0899 22 44 39

23/09/2026

10K/NGÀY – TẬP HÔM NAY, DUY TRÌ CẢ NĂM

Không cần chờ “đúng lúc” mới bắt đầu.

Với 3.600.000đ / 12 tháng, tính bình quân chưa đến 10.000đ/ngày để bạn duy trì một lịch tập đều đặn trong suốt 1 năm.

Không gian rộng rãi, hệ thống máy tập đa dạng, khu tập thoải mái và cộng đồng tập luyện năng động tại SKV GYM FITNESS – phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn người muốn quay lại tập nghiêm túc.

Một năm không phải để ép bản thân thay đổi thật nhanh.
Mà là để cho mình đủ thời gian xây dựng một thói quen tốt hơn, khỏe hơn và chủ động hơn mỗi ngày.

GÓI 12 THÁNG: 3.600.000Đ
≈ 300.000đ/tháng
≈ 10K/ngày

👉 Nhắn “1 NĂM” ngay để SKV tư vấn gói tập phù hợp cho bạn.

📍 SKV GYM FITNESS
Lô D41-42 Trường Quang Cận 1, Khu Ngọc Bảo Viên, P. Nghĩa Lộ, TP. Quảng Ngãi
📞 Hotline/Zalo: 0899 22 44 39

20/09/2026

ĐỪNG CHỈ XEM HÌNH – ĐẾN SKV CẢM NHẬN THỰC TẾ! ✨👟

Thấy phòng tập đẹp trên mạng 10 phần, nhưng đến tận nơi trải nghiệm mới thấy "phê" gấp bội:

* Tư vấn đúng nhu cầu: Đo chỉ số cơ thể, vạch rõ lộ trình tăng cơ, giảm mỡ riêng cho bạn.
* Trải nghiệm tập thực tế: Trực tiếp test dàn máy xịn sò, có HLV theo sát chỉnh từng góc form.
* Không gian tràn cảm hứng: Rộng rãi, thoáng mát, âm nhạc cực cuốn giúp bạn vừa bước vào là muốn tập ngay!

Chỉ nhìn qua màn hình thì cơ thể chưa thể đẹp lên được, xỏ giày ghé SKV trải nghiệm ngay hôm nay!

👇 Cuối tuần này, bạn muốn ghé SKV trải nghiệm khung giờ nào?
* A. Buổi sáng (Thảnh thơi nạp năng lượng ngày mới) ☀️
* B. Buổi chiều - tối (Xả stress, b**g xõa sau giờ làm việc) 🌙

👉 Nhắn tin hoặc comment TRẢI NGHIỆM kèm khung giờ A hoặc B, SKV giữ ngay cho bạn 01 Vé Trải Nghiệm & Đo InBody Miễn Phí cùng HLV nhé!
SỨC KHỎE VÀNG GYM FITNESS | BE STRONGER THAN YESTERDAY

📍 Địa chỉ: Lô D41-42 Trương Quang Cận 1, Khu Ngọc Bảo Viên, P. Nghĩa Lộ, TP. Quảng Ngãi
📞 Hotline/Zalo: 0899 22 44 39

19/09/2026

TẬP NHIỀU CHƯA CHẮC TỐT – TẬP ĐÚNG MỚI ĐỔI DÁNG! 🏋️‍♂️✨

Đừng để công sức đổ mồ hôi mỗi ngày "tan biến" chỉ vì những lỗi kỹ thuật không đáng có.

Bí kíp để cơ thể lên form chuẩn mà không bị chấn thương:
* Kỹ thuật trước khối lượng: Nâng nhẹ mà đúng form, cảm nhận chuẩn cơ bắp còn hơn nâng nặng mà... "lệch cột sống".
* Duy trì đều đặn: 45 phút mỗi ngày hiệu quả gấp nhiều lần việc tập 3 tiếng dồn vào cuối tuần.
* Nghỉ ngơi chuẩn: Cơ bắp chỉ thực sự phát triển và hồi phục khi bạn ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý.
Tập thông minh hơn để vừa khỏe, vừa đẹp lại không lo đau khớp!
👇 Mục tiêu lớn nhất của bạn trong tháng này là gì?
* 1. Tăng cơ săn chắc, lên form nét căng 💪
* 2. Giảm mỡ eo thon, về dáng gọn gàng ✨
* 3. Sửa dáng, trị đau mỏi cổ vai gáy 🌿
👉 Thả nhẹ số 1, 2 hoặc 3 dưới comment, SKV tặng bạn ngay 01 buổi chỉnh form tư thế & đo chỉ số InBody miễn phí cùng HLV nhé!
SỨC KHỎE VÀNG GYM FITNESS | BE STRONGER THAN YESTERDAY

📍 Địa chỉ: Lô D41-42 Trương Quang Cận 1, Khu Ngọc Bảo Viên, P. Nghĩa Lộ, TP. Quảng Ngãi
📞 Hotline/Zalo: 0899 22 44 39

18/09/2026

1 ĐIỂM ĐẾN – CẢ THẾ GIỚI VẬN ĐỘNG TRONG TAY BẠN! 🎯✨

Hôm nay tập gì? Đừng lo, đến SKV thì "món" nào cũng có cho bạn chọn:
* Gym & Cardio: Máy móc hiện đại, đốt mỡ tăng cơ tưng bừng.
* Huấn luyện cá nhân (PT): Kèm sát từng động tác, không lo lạc lối hay tập sai form.
* Yoga tĩnh tâm: Kéo giãn toàn thân, giải tỏa đau mỏi vai gáy.
* Dance Fit bùng nổ: Đi tập mà vui như đi "quẩy", mồ hôi rơi là calo bay.
* Sauna thư giãn: Xông hơi xả stress, phục hồi năng lượng cực sảng khoái sau buổi tập.

Chỉ cần xỏ giày bước tới, việc chọn bộ môn cứ để SKV lo!
👇 Nếu ghé SKV hôm nay, khu vực nào sẽ khiến bạn "phải thử đầu tiên"?
* 1. Khu Tạ & Cardio bốc lửa 🔥
* 2. Lớp Yoga / Dance Fit giải tỏa stress 🧘‍♀️💃
* 3. Phòng Xông hơi Sauna xịn mịn 🧖‍♂️

👉 Comment số 1, 2 hoặc 3 ngay bên dưới, SKV gửi tặng bạn 01 Vé Trải Nghiệm Full Dịch Vụ hoàn toàn miễn phí nhé!

SỨC KHỎE VÀNG GYM FITNESS | BE STRONGER

📍 Địa chỉ: Lô D41-42 Trương Quang Cận 1, Khu Ngọc Bảo Viên, P. Nghĩa Lộ, TP. Quảng Ngãi
📞 Hotline/Zalo: 0899 22 44 39

17/09/2026

TỰ TẬP HAY THUÊ PT: KHÁC NHAU THẾ NÀO? 🤔🏋️‍♂️

Tự đi tập thì vui, nhưng tới lúc nhìn dàn máy tập lại ngơ ngác như người đi lạc:
Tự tập: Tập 10 phút, bấm điện thoại 20 phút, ngắm gương 30 phút rồi… đi về tự nhủ mai tập bù!

Có PT kèm: Kỹ thuật chuẩn từng milimet, không lo lệch cột sống hay đau khớp gối. Đặc biệt: muốn "trốn" tập cũng không thoát!
Có PT không chỉ để nâng tạ giùm, mà là để bạn đẹp nhanh hơn, an toàn hơn và đỡ mất thời gian mò mẫm.

👇 Thành thật đi, bạn đang ở "team" nào dưới đây?

A. Team tự bơi: Vào phòng tập là nhìn ngó xung quanh xem ai tập gì làm theo nấy.
B. Team cần người kèm: Cứ phải có người nhắc mới chịu siết cơ, nâng tạ.

👉 Comment ngay A hoặc B, SKV "bắt đền" bằng 01 buổi đo InBody + tập thử 1:1 cùng PT xịn sò hoàn toàn miễn phí nhé!

SỨC KHỎE VÀNG GYM FITNESS | BE STRONGER

📍 Địa chỉ: Lô D41-42 Trương Quang Cận 1, Khu Ngọc Bảo Viên, P. Nghĩa Lộ, TP. Quảng Ngãi
📞 Hotline/Zalo: 0899 22 44 39

16/09/2026

ĐI TẬP MÀ VUI NHƯ ĐI CHƠI – THỬ DANCE FIT ĐI! 💃🔥�

Nếu bạn sợ tập tạ nặng nhọc hay chán ngấy những giờ chạy bộ một mình, thì lớp Dance Fit tại SKV chính là chân ái:

* Âm nhạc cực cuốn: Quên hết mệt mỏi, vừa nhảy vừa "quẩy" b**g xõa sau giờ làm việc.
* Đốt calo thần tốc: Động tác đơn giản, giải phóng năng lượng toàn thân giúp eo thon, dáng săn chắc.
* Năng lượng đồng đội: Không gian ngập tràn tiếng cười, không phán xét, ai cũng tự tin tỏa sáng.

Không cần biết nhảy đẹp, chỉ cần bạn chịu lắc lư theo điệu nhạc!

👇 Cuối ngày mệt mỏi, bạn chọn cách nào để "nạp pin"?
* A. Nằm lướt điện thoại một mình
* B. Lên đồ đi nhảy xả stress cùng hội chị em SKV

👉 Thả comment B ngay bên dưới, SKV gửi tặng bạn 01 vé tham gia trải nghiệm lớp Dance Fit hoàn toàn miễn phí nhé!
SỨC KHỎE VÀNG GYM FITNESS | BE STRONGER

📍 Địa chỉ: Lô D41-42 Trương Quang Cận 1, Khu Ngọc Bảo Viên, P. Nghĩa Lộ, TP. Quảng Ngãi
📞 Hotline/Zalo: 0899 22 44 39

Address

Lô D41 42 Trương Quang Cận 1, Nghĩa Lộ
Quang Ngai
76000

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 21:00
Sunday	05:00 - 21:00

Website

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fdoisongvathuonghieu.com%2Fskv-gym-fitness-nen-tang-vang-cho-suc-khoe-va-tin

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sức Khỏe Vàng Gym Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed gym/sports facility in Quang Ngai?