DQ Gym Fitness 2 - 85 Nguyễn Nghiêm, Phòng Chuyên Kèm

DQ Gym Fitness 2 - 85 Nguyễn Nghiêm, Phòng Chuyên Kèm

Share

DQ FITNESS - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP CHUYÊN NGHIỆP TẠI QUẢNG NGÃI
📍 Cơ Sở 1: Hẻm 91 Nguyễn Văn Linh, P. Trương Quang Trọng, Tp.

Quảng Ngãi
📍 Cơ Sở 2: 85 Nguyễn Nghiêm, Tp. Quảng Ngãi (Phòng chuyên kèm)
📍 Cơ Sở 3: 26 Tế Hanh, Bình Sơn, Quảng Ngãi

06/03/2026

TẠI SAO DQ 85 NGUYỄN NGHIÊM LẠI "TỪ CHỐI" KHÁCH TẬP TỰ DO? 🤫🚫

Có một sự thật "ngược đời" tại chi nhánh 85 Nguyễn Nghiêm của DQ: Chúng mình thường xuyên phải nói lời xin lỗi và từ chối những anh chị muốn mua vé lẻ hoặc thẻ tập tự do. Nhiều người bảo: "Mở phòng tập mà chê tiền à?".

Thực ra, đằng sau sự "khắt khe" đó là cả một tâm huyết về sự AN TÂM và RIÊNG TƯ.

Hãy tưởng tượng, bạn là một người hướng nội, sau 8 tiếng làm việc căng thẳng, bạn đến phòng tập để tìm lại năng lượng. Nhưng đập vào mắt là cảnh chen chúc, tiếng nhạc chát chúa, và những ánh mắt phán xét của đám đông. Bạn loay hoay với cái máy tập, đau lưng, mỏi gối mà chẳng biết hỏi ai, cũng chẳng ai nhắc bạn tập sai. Cảm giác đó... thật sự rất tệ.
Đó là lý do DQ 85 Nguyễn Nghiêm ra đời với mô hình CHỈ KÈM 1-1.

Chúng mình từ chối khách tập tự do để:

✅ Đảm bảo không gian tĩnh lặng: Chỉ có bạn, Coach và lộ trình của riêng bạn. Không chờ máy, không xô bồ.
✅ Đảm bảo an toàn tuyệt đối: PT theo sát từng milimet chuyển động, đảm bảo xương khớp của bạn được bảo vệ tối đa (đặc biệt là những anh chị đang cần phục hồi - Rehab).
✅ Đảm bảo kết quả thực tế: Khi không có đám đông làm xao nhãng, bạn sẽ tập trung 100% vào bản thân.
Chúng mình không chọn số lượng, chúng mình chọn CHẤT LƯỢNG TRẢI NGHIỆM của bạn. Vì ở DQ, sự an tâm của bạn là vô giá.

DQ Private Fitness Chuyên Kèm 1-1 – Nơi đáng tiền để bạn đặt niềm tin và lên kế hoạch luyện tập:
Môi trường luyện tập thân thiện, luôn đặt kết quả luyện tập của khách hàng lên hàng đầu.
Trang thiết bị hiện đại, phù hợp và giúp an toàn cho bạn tập.
Đội ngũ PT chuyên môn cao, sở hữu các chứng chỉ trong nước và quốc tế.

👉 Hãy đăng ký tập luyện ngay hôm nay để đón Tết với một sức khỏe tốt và một chiếc dáng siêu xinh bạn nhé 😍

DQ FITNESS - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP CHUYÊN NGHIỆP TẠI QUẢNG NGÃI
☎️ Hotline: 032 93 55554 (Mr.Quang)
📨 Website: https://dq-fitness-qng.lovable.app/
Địa Chỉ:
📍 Cơ Sở 1: Hẻm 91 Nguyễn Văn Linh, P. Trương Quang Trọng, Tp. Quảng Ngãi
📍 Cơ Sở 2: 85 Nguyễn Nghiêm, Tp. Quảng Ngãi (Phòng chuyên kèm)
📍 Cơ Sở 3: 26 Tế Hanh, Bình Sơn, Quảng Ngãi

Photos from DQ Gym Fitness 2 - 85 Nguyễn Nghiêm, Phòng Chuyên Kèm's post 12/02/2026

DQ FITNESS TUYỂN DỤNG 2026
📌 Ứng tuyển trước Tết – Làm việc sau Tết

Bạn tập nào đang muốn tìm môi trường Fitness chuyên nghiệp – thu nhập cao – có lộ trình phát triển rõ ràng thì về nhà DQ Fitness ngay nhé!

💰 Thu nhập nhiều đầu lương:
✅ Lương cứng theo giờ
✅ Lương sessions (giờ dạy)
✅ Lương % doanh thu
✅ Thưởng mỗi tháng

📚 Được đào tạo chuyên môn chuẩn quốc tế:
✅ Kiến thức Fitness NASM
✅ Kỹ năng thẩm định tư thế
✅ Kỹ thuật tập luyện chuẩn
✅ Stretching – phục hồi

🤝 Môi trường thân thiện – tích cực – teamwork
Luôn hỗ trợ nhau, tôn trọng nhau và ghi nhận đóng góp.

📌 Nhà mình nhận hồ sơ trước Tết, phỏng vấn & làm việc sau Tết 2026

Cv mail: [email protected]
Zalo: 032 93 55554

08/02/2026

🎊 DQF GYM FITNESS THÔNG BÁO
LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026 🎉

Nhà mình xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả bạn tập đã luôn đồng hành, tin tưởng và tập luyện cùng DQF trong suốt thời gian qua.
Một năm đầy nỗ lực, cố gắng và bứt phá – cảm ơn các bạn đã cùng DQF tạo nên một cộng đồng tập luyện ngày càng mạnh mẽ và chất lượng hơn 💪❤️

🧧 Để anh em nhân sự DQF có thời gian nghỉ ngơi, sum họp gia đình và đón Tết trọn vẹn, nhà mình xin thông báo lịch nghỉ Tết như sau:

📌 Thời gian nghỉ Tết:
👉 Từ ngày 12/2/2026 (25/12 Âm lịch)

📌 Thời gian hoạt động trở lại:
👉 Ngày 26/2/2026 (10/01 Âm lịch)

✨ Trong thời gian nghỉ Tết, các bạn tập nhớ giữ sức khoẻ, ăn Tết vui nhưng đừng quên vận động nhẹ để cơ thể không bị “mất form” nha 😄
Sau Tết, chào đón quý bạn tập quay lại là chiến tiếp mạnh mẽ hơn nữa 🔥

🎉 Nhà mình kính chúc tất cả bạn tập và gia đình một năm mới:
🌸 Bình an – May mắn – Sung túc
🌸 Tài lộc dồi dào – Công việc hanh thông
🌸 Sức khoẻ bền bỉ – Body ngày càng đẹp hơn

❤️ Cảm ơn bạn tập đã luôn là một phần của DQF!
🎆 MỪNG XUÂN BÍNH NGỌ – TẾT VUI TRỌN VẸN!

25/01/2026

DQ PRIVATE FITNESS – NƠI ĐẦU TƯ CHO SỨC KHỎE LÀ SỰ AN TÂM TUYỆT ĐỐI 💪🛡️
Bạn băn khoăn về việc bắt đầu tập luyện? Bạn sợ "tiền mất tật mang" vì những bài tập không đúng kỹ thuật?
Tại DQ chi nhánh TP. Quảng Ngãi, mô hình Private 1-1 ra đời để xóa tan mọi lo lắng của bạn:
1️⃣ An toàn tối đa: Không có cảnh tập theo ngẫu hứng. Mọi động tác đều dựa trên lộ trình khoa học và sự giám sát 24/7 của PT chuyên nghiệp.
2️⃣ Không gian đặc quyền: Bạn có một khung giờ riêng, một PT riêng. Không chờ đợi, không ồn ào, không áp lực đám đông.
3️⃣ Kết quả minh bạch: Mỗi học viên đều có dấu ấn riêng và được tổng kết kết quả định kỳ.
Nếu bạn cần một môi trường tập luyện vừa chuyên nghiệp, vừa riêng tư để yên tâm thay đổi vóc dáng đón Tết, DQ chính là câu trả lời.
🎁 ĐẶC BIỆT: DQ tặng bạn 2 BUỔI TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ cùng Huấn luyện viên để bạn tự mình kiểm chứng sự an tâm này!
DQ Private Fitness Chuyên Kèm 1-1 – Nơi đáng tiền để bạn đặt niềm tin tại Quảng Ngãi:
✅ Môi trường luyện tập thân thiện, luôn đặt kết quả của khách hàng lên hàng đầu.
✅ Trang thiết bị hiện đại, phù hợp và giúp an toàn tuyệt đối cho người tập.
✅ Đội ngũ PT chuyên môn cao, sở hữu các chứng chỉ trong nước và quốc tế.
👉 Hãy đăng ký tập luyện ngay hôm nay để đón Tết với một sức khỏe tốt và một chiếc dáng siêu xinh bạn nhé 😍
DQ FITNESS - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP CHUYÊN NGHIỆP TẠI QUẢNG NGÃI
☎️ Hotline: 032 93 55554 (Mr.Quang)
📨 Website: https://dq-fitness-qng.lovable.app/
Địa Chỉ:
📍 Cơ Sở 1: Hẻm 91 Nguyễn Văn Linh, P. Trương Quang Trọng, Tp. Quảng Ngãi
📍 Cơ Sở 2: 85 Nguyễn Nghiêm, Tp. Quảng Ngãi (Phòng chuyên kèm)
📍 Cơ Sở 3: 26 Tế Hanh, Bình Sơn, Quảng Ngãi

19/01/2026

TẠI DQ, CHÚNG TÔI KHÔNG CHỈ DẠY TẬP – CHÚNG TÔI THẤU HIỂU NHỮNG "NỖI SỢ KHÔNG TÊN"
TẠI DQ, CHÚNG TÔI KHÔNG CHỈ DẠY TẬP – CHÚNG TÔI THẤU HIỂU NHỮNG "NỖI SỢ KHÔNG TÊN"
Bạn đã bao giờ đứng trước cửa một phòng tập náo nhiệt, nghe tiếng nhạc chát chúa vang ra tận vỉa hè, rồi lặng lẽ quay xe đi về vì cảm thấy mình... không thuộc về nơi đó?
Với một người hướng nội, đi tập gym đôi khi không phải là thử thách về thể lực, mà là một cuộc chiến tâm lý. Sợ ánh mắt phán xét, sợ sự ồn ào hút cạn năng lượng, và sợ nhất là cảm giác phải "gồng mình" để hòa nhập vào đám đông.
Tại DQ Private Fitness, chúng tôi xây dựng một không gian hoàn toàn khác biệt.
✨ Sức mạnh của sự tĩnh lặng: Không có sự ồn ào xô bồ, chỉ có sự tập trung tuyệt đối vào chính cơ thể bạn.
✨ Sự an tâm tuyệt đối: Bạn không cần phải "tự bơi" hay lo sợ tập sai. Coach sẽ là người bảo vệ sự riêng tư và an toàn cho bạn trong từng nhịp thở.
✨ Nơi trốn đúng nghĩa: Một góc bình yên tại Quảng Ngãi để bạn rèn luyện sức mạnh từ bên trong.
Hãy để DQ giúp bạn thay đổi, không phải bằng những tiếng hét, mà bằng sự thấu hiểu và lộ trình chuyên nghiệp nhất.
🎁 TẶNG NGAY 3 BUỔI TẬP TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ – Để bạn cảm nhận một "bến đỗ" an toàn dành riêng cho mình.
DQ Private Fitness Chuyên Kèm 1-1 – Nơi đáng tiền để bạn đặt niềm tin tại Quảng Ngãi:
✅ Môi trường luyện tập thân thiện, luôn đặt kết quả của khách hàng lên hàng đầu.
✅ Trang thiết bị hiện đại, an toàn tuyệt đối cho người tập.
✅ Đội ngũ PT chuyên môn cao, sở hữu các chứng chỉ trong nước và quốc tế.
👉 Hãy đăng ký tập luyện ngay hôm nay để đón Tết với một sức khỏe tốt và một chiếc dáng siêu xinh bạn nhé 😍
DQ FITNESS - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP CHUYÊN NGHIỆP TẠI QUẢNG NGÃI
☎️ Hotline: 032 93 55554 (Mr.Quang)
📨 Website: https://dq-fitness-qng.lovable.app/
Địa Chỉ:
📍 Cơ Sở 1: Hẻm 91 Nguyễn Văn Linh, P. Trương Quang Trọng, Tp. Quảng Ngãi
📍 Cơ Sở 2: 85 Nguyễn Nghiêm, Tp. Quảng Ngãi (Phòng chuyên kèm)
📍 Cơ Sở 3: 26 Tế Hanh, Bình Sơn, Quảng Ngãi

18/01/2026

Bạn bước vào, cánh cửa khép lại, và mọi tiếng ồn ào, xô bồ của phố xá Quảng Ngãi bỗng chốc bị bỏ lại phía sau.
Không có tiếng tạ rơi rầm rập làm bạn giật mình. Không có những ánh mắt lạ lẫm soi mói khiến bạn ngượng ngùng. Thứ đầu tiên bạn cảm nhận được là một sự tĩnh lặng nhẹ nhõm và một lời chào đón thân thuộc. Bạn hít một hơi thật sâu, cảm nhận không gian mát lạnh, sạch sẽ – nơi mà mọi thứ được chuẩn bị chỉ để dành riêng cho buổi tập của bạn.
Và đây là lúc bạn thực sự được "chăm sóc":
Bạn cầm tạ lên, nhưng bạn không phải loay hoay một mình. Bàn tay của người Coach (PT) đặt nhẹ lên vai, chỉnh lại góc độ khuỷu tay của bạn. Một sự điều chỉnh nhỏ, nhưng bạn cảm nhận được ngay nhóm cơ mình đang "thức tỉnh" đúng cách. Cái lưng vốn đau mỏi bấy lâu nay bỗng thấy nhẹ tênh vì bạn đang được bảo vệ trong một tư thế chuẩn xác nhất. Bạn không còn phải sợ tập sai, không còn phải lo chấn thương. Mỗi hiệp tập, mỗi nhịp thở của bạn luôn có một đôi mắt chuyên nghiệp theo sát, đảm bảo sự an toàn tuyệt đối.
Bạn sẽ thấy mình tập luyện hăng say hơn bao giờ hết, vì ở đây, bạn được là chính mình. Không cần phải "gồng mình" để bằng bạn bằng bè, không cần phải xã giao mệt mỏi. Chỉ có bạn, người Coach tận tâm, và mục tiêu duy nhất: Một cơ thể khỏe mạnh, một vóc dáng mà bạn hằng mơ ước.
Khi kết thúc buổi tập, bạn bước ra với một nụ cười tự tin. Đó không chỉ là cảm giác mồ hôi rơi, mà là sự an tâm thấu tận tâm can: "Thì ra, tập luyện đúng cách và được nâng niu lại tuyệt vời đến thế!" Tại DQ, chúng mình không chỉ dạy bạn tập, chúng mình mang đến cho bạn một bến đỗ an toàn để bạn thay đổi hoàn toàn chính mình.
DQ Private Fitness Chuyên Kèm 1-1 – Nơi đáng tiền để bạn đặt niềm tin và lên kế hoạch luyện tập:
✅ Môi trường luyện tập thân thiện, luôn đặt kết quả của khách hàng lên hàng đầu.
✅ Trang thiết bị hiện đại, phù hợp và giúp an toàn tuyệt đối cho người tập.
✅ Đội ngũ PT chuyên môn cao, sở hữu các chứng chỉ trong nước và quốc tế.
👉 Hãy đăng ký tập luyện ngay hôm nay để đón Tết với một sức khỏe tốt và một chiếc dáng siêu xinh bạn nhé 😍
🎁 DQ dành tặng bạn 3 BUỔI TẬP TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ để bạn tự mình cảm nhận không gian và cách chúng mình đồng hành cùng bạn!
DQ FITNESS - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP CHUYÊN NGHIỆP TẠI QUẢNG NGÃI
☎️ Hotline: 032 93 55554 (Mr.Quang)
📨 Website: https://dq-fitness-qng.lovable.app/
Địa Chỉ:
📍 Cơ Sở 1: Hẻm 91 Nguyễn Văn Linh, P. Trương Quang Trọng, Tp. Quảng Ngãi
📍 Cơ Sở 2: 85 Nguyễn Nghiêm, Tp. Quảng Ngãi (Phòng chuyên kèm)
📍 Cơ Sở 3: 26 Tế Hanh, Bình Sơn, Quảng Ngãi

17/01/2026

BẠN RẤT MUỐN THAY ĐỔI, NHƯNG "BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU" LẠI LÀ CÂU HỎI QUÁ KHÓ? 🧭
Có một sự thật thầm kín: Nhiều người không đi gym không phải vì lười, mà vì họ thấy mông lung.
❌ Giữa hàng chục loại máy móc, bạn không biết cái nào dành cho mình.
❌ Giữa hàng ngàn lời khuyên trên mạng, bạn không biết đâu là đúng, đâu là sai.
❌ Bạn sợ mình trông thật "ngớ ngẩn" khi bước vào phòng tập mà không có mục tiêu rõ ràng.
Tại DQ Private Fitness, chúng mình sẽ cầm tay bạn, bước những bước đầu tiên:
✅ Một lộ trình rõ ràng ngay từ ngày đầu tiên.
✅ Một người đồng hành (Coach) giải đáp mọi thắc mắc, dù là nhỏ nhất.
✅ Một không gian Private yên tĩnh tại Quảng Ngãi để bạn tập trung hoàn toàn vào việc lắng nghe cơ thể.
Hãy để DQ là người dẫn đường, biến sự mông lung thành sự tự tin rạng rỡ!
DQ Private Fitness Chuyên Kèm 1-1 – Nơi đáng tiền để bạn đặt niềm tin và lên kế hoạch luyện tập:
Môi trường luyện tập thân thiện, luôn đặt kết quả luyện tập của khách hàng lên hàng đầu.
Trang thiết bị hiện đại, phù hợp và giúp an toàn cho bạn tập.
Đội ngũ PT chuyên môn cao, sở hữu các chứng chỉ trong nước và quốc tế.
👉 Hãy đăng ký tập luyện ngay hôm nay để đón Tết với một sức khỏe tốt và một chiếc dáng siêu xinh bạn nhé 😍
DQ FITNESS - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP CHUYÊN NGHIỆP TẠI QUẢNG NGÃI
☎️ Hotline: 032 93 55554 (Mr.Quang)
📨 Website: https://dq-fitness-qng.lovable.app/
Địa Chỉ:
📍 Cơ Sở 1: Hẻm 91 Nguyễn Văn Linh, P. Trương Quang Trọng, Tp. Quảng Ngãi
📍 Cơ Sở 2: 85 Nguyễn Nghiêm, Tp. Quảng Ngãi (Phòng chuyên kèm)
📍 Cơ Sở 3: 26 Tế Hanh, Bình Sơn, Quảng Ngãi

15/01/2026

ĐI TẬP GYM MÀ CỨ NGỠ NHƯ ĐANG "CHIẾN ĐẤU" VỚI THẾ GIỚI? 🤫💔
Có những người, quyết tâm thay đổi vóc dáng rất lớn, nhưng nỗi sợ "phòng gym đông người" còn lớn hơn.
Chúng mình biết, đằng sau sự trì hoãn của bạn là những nỗi niềm thầm kín:
👉 Bạn sợ bước vào một không gian mà tiếng nhạc xập xình hòa cùng tiếng tạ rơi, làm bạn vốn đã mệt mỏi sau giờ làm việc lại càng thêm căng thẳng.
👉 Bạn sợ cảm giác bị "quan sát" khi mình đang loay hoay với một tư thế lạ, sợ những ánh mắt phán xét hay những lời xì xào.
👉 Bạn là người hướng nội, bạn chỉ muốn được tập luyện trong yên lặng, không cần phải xã giao, không cần phải cố gắng "gồng mình" để hòa nhập vào đám đông năng động.
Tại DQ Private Fitness, chúng mình không chỉ bán gói tập, chúng mình tặng bạn một "Nơi Trú Ẩn" đúng nghĩa. 🛡️✨
Tại đây, những áp lực nội tâm của bạn sẽ được giải tỏa:
✅ Không tiếng ồn, không la hét: Chỉ có sự tĩnh lặng cần thiết để bạn lắng nghe từng nhịp thở và chuyển động của cơ thể.
✅ Sự an tâm tuyệt đối: Với mô hình 1 kèm 1, Coach không chỉ là người hướng dẫn kỹ thuật, mà còn là người thấu hiểu tâm lý, giúp bạn tự tin hơn sau mỗi buổi tập.
✅ Không gian của riêng bạn: Tại số 85 Nguyễn Nghiêm, sự riêng tư được đặt lên hàng đầu. Bạn có thể thoải mái là chính mình, tập luyện hăng say mà không lo bất kỳ ai soi xét.
Đừng để sự tự ti ngăn cản bạn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Hãy để DQ giúp bạn biến việc đi tập thành khoảng thời gian thư giãn nhất trong ngày!
🎁 TẶNG NGAY 3 BUỔI TẬP TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ – Để bạn tự mình kiểm chứng không gian và cách làm việc tận tâm của chúng mình trước khi quyết định đồng hành lâu dài.
DQ Private Fitness Chuyên Kèm 1-1 – Nơi đáng tiền để bạn đặt niềm tin và lên kế hoạch luyện tập:
Môi trường luyện tập thân thiện, luôn đặt kết quả luyện tập của khách hàng lên hàng đầu.
Trang thiết bị hiện đại, phù hợp và giúp an toàn cho bạn tập.
Đội ngũ PT chuyên môn cao, sở hữu các chứng chỉ trong nước và quốc tế.
👉 Hãy đăng ký tập luyện ngay hôm nay để đón Tết với một sức khỏe tốt và một chiếc dáng siêu xinh bạn nhé 😍
DQ FITNESS - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP CHUYÊN NGHIỆP TẠI QUẢNG NGÃI
☎️ Hotline: 032 93 55554 (Mr.Quang)
📨 Website: https://dq-fitness-qng.lovable.app/
Địa Chỉ:
📍 Cơ Sở 1: Hẻm 91 Nguyễn Văn Linh, P. Trương Quang Trọng, Tp. Quảng Ngãi
📍 Cơ Sở 2: 85 Nguyễn Nghiêm, Tp. Quảng Ngãi (Phòng chuyên kèm)
📍 Cơ Sở 3: 26 Tế Hanh, Bình Sơn, Quảng Ngãi

14/01/2026

CÓ PHẢI BẠN ĐÃ TỪNG ĐỨNG TRƯỚC CỬA PHÒNG GYM... RỒI LẠI QUAY ĐẦU ĐI VỀ? 🥺
Có một nỗi sợ không tên mang tên: "Đi gym".
Nó không phải là sợ mệt, sợ đau cơ, mà là sự ngột ngạt khi bước vào một không gian quá đông đúc:
❌ Sợ cảm giác lạc lõng giữa những người đang tập rất "pro", còn mình thì đến cái máy tập cũng không biết chỉnh sao cho đúng.
❌ Sợ những ánh mắt vô tình lướt qua khi mình đang loay hoay với tư thế tập chưa chuẩn.
❌ Sợ tiếng nhạc xập xình quá lớn, tiếng tạ rơi rầm rập khiến sự căng thẳng sau giờ làm việc của bạn vốn đã cao, nay lại càng thêm mệt mỏi.
❌ Và sợ nhất là cảnh... đứng chờ máy tập trong giờ cao điểm, để rồi 60 phút quý giá trôi qua trong sự sốt ruột và ngại ngùng.
Chúng mình hiểu, với nhiều người, gym giống như một "chiến trường" đầy ánh mắt phán xét, hơn là nơi để chăm sóc bản thân. Bạn muốn thay đổi, nhưng đôi khi sự tự ti và nỗi sợ đám đông còn lớn hơn cả quyết tâm.
Tại DQ Private Fitness, chúng mình định nghĩa lại việc đi tập của bạn:
✨ Không còn cảnh "soi xét": Mỗi buổi tập là không gian riêng tư, chỉ có bạn và Coach tận tâm kèm cặp.
✨ Không còn sự "ngơ ngác": Bạn được cầm tay chỉ việc, sửa từng nhịp thở, không lo tập sai, không lo chấn thương.
✨ Một nơi trốn đúng nghĩa: Không gian yên tĩnh, nhẹ nhàng và thân thiện như chính ngôi nhà của bạn.
Đi tập ở DQ, bạn không cần phải "gồng mình" để hòa nhập. Bạn chỉ cần là chính mình, và để chúng mình lo phần còn lại.
DQ Private Fitness Chuyên Kèm 1-1, nơi đáng tiền để bạn đặt niềm tin và lên kế hoạch luyện tập:
Môi trường luyện tập thân thiện, luôn đặt kết quả luyện tập của khách hàng lên hàng đầu
Trang thiết bị hiện đại, phù hợp và giúp an toàn cho bạn tập
Đội ngũ PT chuyên môn cao, sở hữu các chứng chỉ trong nước và quốc tế
👉 Hãy đăng kí tập luyện ngay hôm nay để đón Tết với một sức khoẻ tốt và một chiếc dáng siêu xinh bạn nhé 😍
DQ FITNESS - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP CHUYÊN NGHIỆP TẠI QUẢNG NGÃI
☎️ Hotline: 032 93 55554 (Mr.Quang)
📨 Website: https://dq-fitness-qng.lovable.app/
Địa Chỉ:
📍 Cơ Sở 1: Hẻm 91 Nguyễn Văn Linh, P. Trương Quang Trọng, Tp. Quảng Ngãi
📍 Cơ Sở 2: 85 Nguyễn Nghiêm, Tp. Quảng Ngãi (Phòng chuyên kèm)
📍 Cơ Sở 3: 26 Tế Hanh, Bình Sơn, Quảng Ngãi

12/01/2026

MỘT PHÒNG GYM KHÔNG ỒN ÀO, KHÔNG ĐÔNG ĐÚC – TẠI SAO KHÔNG? 🤫🏋️‍♂️
Bạn đã chán ngấy cảnh phải chen chúc, chờ máy tập hay sự ồn ào náo nhiệt ở các phòng gym truyền thống?
Tại DQ Private Fitness, chúng mình chọn một lối đi riêng:
✅ Mô hình chuyên kèm: Không có khách tập tự do, mỗi người đến đây đều có một người đồng hành (Coach) riêng biệt.
✅ Chất lượng là ưu tiên: Chúng mình không tập trung vào số lượng người trong phòng, mà tập trung vào KẾT QUẢ của từng cá nhân.
✅ Hướng dẫn tận tâm: Từng động tác, từng hơi thở đều được Coach theo sát và chỉnh sửa tỉ mỉ (như bạn thấy trong video!).
Đến với DQ, bạn không chỉ tập, bạn đang trải nghiệm một dịch vụ chăm sóc sức khỏe cá nhân hóa đúng nghĩa.
🎁 ĐẶC BIỆT: Tặng ngay 3 BUỔI TẬP TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ để bạn tự mình cảm nhận!
DQ Private Fitness Chuyên Kèm 1-1, nơi đáng tiền để bạn đặt niềm tin và lên kế hoạch luyện tập:
Môi trường luyện tập thân thiện, luôn đặt kết quả luyện tập của khách hàng lên hàng đầu
Trang thiết bị hiện đại, phù hợp và giúp an toàn cho bạn tập
Đội ngũ PT chuyên môn cao, sở hữu các chứng chỉ trong nước và quốc tế
Hãy đăng kí tập luyện ngay hôm nay để đón Tết với một sức khoẻ tốt và một chiếc dáng siêu xinh bạn nhé 😍
DQ FITNESS - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP CHUYÊN NGHIỆP TẠI QUẢNG NGÃI
☎️ Hotline: 032 93 55554 (Mr.Quang)
📨 Website: https://dq-fitness-qng.lovable.app/
Địa Chỉ:
📍 Cơ Sở 1: Hẻm 91 Nguyễn Văn Linh, P. Trương Quang Trọng, Tp. Quảng Ngãi
📍 Cơ Sở 2: 85 Nguyễn Nghiêm, Tp. Quảng Ngãi (Phòng chuyên kèm)
📍 Cơ Sở 3: 26 Tế Hanh, Bình Sơn, Quảng Ngãi

10/01/2026

TẠI SAO GÓI KÈM 1-1 TẠI DQ LÀ KHOẢN ĐẦU TƯ "HỜI" NHẤT CHO BẠN? 💎
Sự khác biệt giữa một phòng tập đại trà và DQ Private Fitness nằm ở SỰ CHĂM SÓC.
🌟 Khi bạn chọn DQ, bạn nhận được:
Sự tập trung 100%: Trong suốt buổi tập, PT chỉ dành riêng cho bạn, không lơ là, không bỏ mặc.
Kỹ thuật chuẩn xác: Nhìn bức tường chứng chỉ của chúng tôi, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về chuyên môn. Mọi bài tập đều dựa trên khoa học vận động.
Phục hồi & Rehab: Chúng tôi không chỉ dạy bạn khỏe, mà còn giúp bạn cải thiện tư thế, phục hồi những nhóm cơ yếu.
Nhìn cách khách hàng của DQ được hướng dẫn tận tình trong video, bạn sẽ hiểu tại sao chúng tôi luôn được khách hàng tin tưởng đặt niềm tin.
DQ Private Fitness Chuyên Kèm 1-1, nơi đáng tiền để bạn đặt niềm tin và lên kế hoạch luyện tập:
Môi trường luyện tập thân thiện, luôn đặt kết quả luyện tập của khách hàng lên hàng đầu
Trang thiết bị hiện đại, phù hợp và giúp an toàn cho bạn tập
Đội ngũ PT chuyên môn cao, sở hữu các chứng chỉ trong nước và quốc tế
Hãy đăng kí tập luyện ngay hôm nay để đón Tết với một sức khoẻ tốt và một chiếc dáng siêu xinh bạn nhé 😍
DQ FITNESS - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP CHUYÊN NGHIỆP TẠI QUẢNG NGÃI
☎️ Hotline: 032 93 55554 (Mr.Quang)
📨 Website: https://dq-fitness-qng.lovable.app/
Địa Chỉ:
📍 Cơ Sở 1: Hẻm 91 Nguyễn Văn Linh, P. Trương Quang Trọng, Tp. Quảng Ngãi
📍 Cơ Sở 2: 85 Nguyễn Nghiêm, Tp. Quảng Ngãi (Phòng chuyên kèm)
📍 Cơ Sở 3: 26 Tế Hanh, Bình Sơn, Quảng Ngãi

09/01/2026

BẠN MUỐN ĐI TẬP, NHƯNG BẠN SỢ NHỮNG ÁNH MẮT SOI XÉT? 🥺
Chúng mình hiểu mà! Có phải bạn đã từng rất quyết tâm đi tập, nhưng rồi lại chùn bước vì:
👉 Sợ bước vào phòng tập đông người, ai cũng "pro" còn mình thì ngơ ngác?
👉 Sợ tập sai tư thế rồi bị người khác nhìn cười?
👉 Sợ tiếng nhạc ồn ào và sự chen chúc khiến bạn vốn đã mệt sau giờ làm lại càng thêm stress?
Tại DQ Private Fitness 85 Nguyễn Nghiêm, chúng mình không chỉ là một phòng tập, mà là một "nơi trốn" yên bình cho riêng bạn. Một không gian vừa chill, vừa đáng yêu, nơi bạn có thể là chính mình:
✨ Tập nhẹ nhàng nhưng hiệu quả thực tế.
✨ Không gian riêng tư, chỉ có bạn và Coach tận tâm.
✨ Xua tan căng thẳng, nạp lại năng lượng sau một ngày dài.
🎁 ĐẶC BIỆT: Tặng ngay 3 BUỔI TẬP MIỄN PHÍ để bạn trải nghiệm sự khác biệt trước khi bắt đầu hành trình mới!
DQ Private Fitness Chuyên Kèm 1-1, nơi đáng tiền để bạn đặt niềm tin và lên kế hoạch luyện tập:
Môi trường luyện tập thân thiện, luôn đặt kết quả luyện tập của khách hàng lên hàng đầu
Trang thiết bị hiện đại, phù hợp và giúp an toàn cho bạn tập
Đội ngũ PT chuyên môn cao, sở hữu các chứng chỉ trong nước và quốc tế
Hãy đăng kí tập luyện ngay hôm nay để đón Tết với một sức khoẻ tốt và một chiếc dáng siêu xinh bạn nhé 😍
DQ FITNESS - HỆ THỐNG PHÒNG TẬP CHUYÊN NGHIỆP TẠI QUẢNG NGÃI
☎️ Hotline: 032 93 55554 (Mr.Quang)
📨 Website: https://dq-fitness-qng.lovable.app/
Địa Chỉ:
📍 Cơ Sở 1: Hẻm 91 Nguyễn Văn Linh, P. Trương Quang Trọng, Tp. Quảng Ngãi
📍 Cơ Sở 2: 85 Nguyễn Nghiêm, Tp. Quảng Ngãi (Phòng chuyên kèm)
📍 Cơ Sở 3: 26 Tế Hanh, Bình Sơn, Quảng Ngãi

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Quang Ngai?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Website

Address


85-87 Nguyễn Nghiêm
Quang Ngai
53100

Opening Hours

Monday 05:00 - 20:00
Tuesday 05:00 - 20:00
Wednesday 05:00 - 20:00
Thursday 05:00 - 20:00
Friday 05:00 - 20:00
Saturday 05:00 - 20:00
Sunday 15:00 - 20:00