10/04/2026
Bởi vì cuộc sống này còn nhiều niềm vui nên mình cố gắng tạo ra giá trị tích cực mỗi ngày nha 🥰
TABEE FITNESS & HEALTH
Healthy Body - Healthy Mind - Happier Life TABEE Fitness and Health - mô hình phòng tập fitness dành riêng cho phái nữ.
Phòng tập có không gian mở thoáng mát cùng đầy đủ trang thiết bị cần thiết, TABEE mong muốn đem đến cho khách hàng sự trải nghiệm môi trường tập luyện thoải mái và hiệu quả.
10/04/2026
Bởi vì cuộc sống này còn nhiều niềm vui nên mình cố gắng tạo ra giá trị tích cực mỗi ngày nha 🥰
RDL chill chill cùng TABEE's homie
05/04/2026
Một đêm tuyệt vời của chị em chúng mình đó 😍
Em cảm ơn cả nhà đã cho TABEE cơ hội được đồng hành cùng mọi người trong hành trình giữ gìn và nâng cao sức khoẻ.
Cảm ơn cả nhà đã cùng em tạo nên một TABEE tràn đầy sự xinh đẹp, vui vẻ và hạnh phúc rạng ngời!
Em yêu cả nhà!!!
Hành trình nâng cấp bản thân này không đơn giản nhưng luôn xứng đáng từng giọt mồ hôi nhé! 😊
Đối với mình, kết quả đạt được hôm nay:
👉 1% từ sự hướng dẫn của PT
👉 99% còn lại từ sự nỗ lực của khách hàng
Cảm ơn các chị em khách hàng đã kiên trì cùng em cố gắng nhiều nhiều đến vậy 😘
------
TABEE Fitness and Health
Healthy Body - Healthy Mind - Happier Life
18/11/2025
Ngoài cải thiện sức khoẻ, một lợi ích khác của việc tập kháng lực (kết hợp các phương pháp giãn cơ phù hợp) mà một số chị em chưa để ý đến chính là khắc phục sai lệch tư thế.
Tin em đi mọi người, khi mình nhận thức được tình trạng của cơ thể và tập thể dục đúng cách là chỉ có đẹp trở lên thôi 😚
------
TABEE Fitness and Health
Healthy Body - Healthy Mind - Happier Life
26/10/2025
⚡️THÔNG BÁO⚡️
TABEE Fitness and Health thông báo chiêu sinh:
🕔 Thời gian: 2PM (T2-T7, chủ nhật nghỉ)
🏋🏻♀️ Số lượng: 03
🔥Chị em mình cùng đam mê tập tạ "điêu khắc" body thì liên hệ Thanh để đăng ký nhe! 😚
-----
TABEE FITNESS AND HEALTH
🏘️: Tầng 2, số nhà 58 Trần Thị Kỷ, phường Quy Nhơn Nam, Tỉnh Gia Lai.
🧡: Mai Thanh
Romanian Deadlift (RDL) là một biến thể của Deadlift cải thiện cơ mông, cơ đùi sau và cơ lưng dưới rất hiệu quả. Ai thích mông cao, rãnh lưng đẹp đừng bỏ qua biến thể này nhé 😉!
22/10/2025
Một chiếc body đã giảm 8kg trong 3 tháng hè
Một chiếc eo không tập bụng nhiều
Tất cả chạy bằng tạ và cardio phù hợp
Mục tiêu: độ 🍑 và rãnh lưng nét hơn. Cố lên 😉
-----
TABEE Fitness and Health
Healthy Body - Healthy Mind - Happier Life
Back day with my TABEE's members. Really love all! 🥰
| Monday | 05:00 - 19:00 |
| Tuesday | 05:00 - 19:00 |
| Wednesday | 05:00 - 19:00 |
| Thursday | 05:00 - 19:00 |
| Friday | 05:00 - 19:00 |
| Saturday | 05:00 - 19:00 |