RISU Aerial/Yoga & Pilates

Bao lâu rồi bạn chưa lên dây
Ghé Risu lên với mình nhé ❤️

_______________________________________

☎️ 0984 221 777
🗺 03 Nguyễn Chích (50/3 Nguyễn Thái Học cũ ) phường Lê Hồng Phong, Quy Nhơn, Bình Định.

Lần đầu có người rủ mình lộn ngược người xuống, mình sợ muốn xỉu. Kiểu đầu ở dưới chân ở trên, ai mà quen nổi.
Vậy mà giữ được đâu vài nhịp thở thôi, tự nhiên thấy… nhẹ. Cái đầu cả ngày chất đầy thứ phải lo, treo ngược xuống một hồi lại thấy trống trống, dễ chịu lạ.
Giờ thì mình mê đúng cái khoảnh khắc đó. Có võng giữ, có người đứng canh bên cạnh, cái sợ ban đầu tan nhanh lắm chỉ còn lại kiểu nhẹ nhõm khó gọi tên.
Hôm nào thấy trong đầu quá nhiều thứ, ghé lộn ngược nó lại với mình một buổi nhé.

_______________________________________
☎️ 0984 221 777
🗺 03 Nguyễn Chích (50/3 Nguyễn Thái Học cũ ) phường Lê Hồng Phong, Quy Nhơn, Bình Định.

Bạn nào buổi đầu tới lớp cũng hỏi mình một câu giống nhau: “Người yếu như chị tập nổi hông em?”
Rồi y như rằng, treo lên được một hồi là quên luôn câu hỏi đó. Bận giữ cho khỏi rớt, bận thở, bận liếc qua người bên cạnh xem họ có run giống mình không chẳng còn thời gian đâu mà lo mình yếu hay khoẻ.
Các chị trong hình cũng từng hỏi y hệt vậy hồi mới vào.
Nên nếu bạn đang lăn tăn, cứ tới thử. Yếu thì tụi mình cùng khoẻ từ từ….

_______________________________________
☎️ 0984 221 777
🗺 03 Nguyễn Chích (50/3 Nguyễn Thái Học cũ ) phường Lê Hồng Phong, Quy Nhơn, Bình Định.

in

Có bạn học viên hôm nọ, mới bước vào lớp còn than cả ngày ôm máy tính, cổ với vai cứng như khúc gỗ.
Tới lúc gác được chân lên võng, ngả người ra sau mở lồng ngực ra, mình nghe bạn thở hắt một cái thật dài. Rồi cười.
Mình gặp cảnh này hoài. Cả ngày người mình cứ cúi về phía trước, cúi điện thoại, cúi bàn phím, ôm tay lái. Vai theo đó mà cuộn lại lúc nào không hay. Nên nhiều khi tập, chỉ đơn giản là cho cơ thể một lần ngả về hướng ngược lại. Có võng đỡ sau lưng, không phải gồng, chỉ việc mở ra và thở.
Vai bạn hôm nay chắc cũng mỏi rồi ha.

_______________________________________
☎️ 0984 221 777
🗺 03 Nguyễn Chích (50/3 Nguyễn Thái Học cũ ) phường Lê Hồng Phong, Quy Nhơn, Bình Định.

Những chiếc cổ đúng chỗ, vai đã lơi, lưng thẳng tắp quan trọng là đã cải thiện những cơn đau….
Yêu 🥰🥰

📍RISU Aerial Yoga & Piates
_______________________________________
☎️ 0984 221 777
🗺 50/3 Nguyễn Thái Học ,phường Lê Hồng Phong, Quy Nhơn, Bình Định.

Vũ trụ không bao giờ chậm trễ, chỉ là bạn cần đủ thời gian để chuẩn bị cho sự rực rỡ của chính mình.

📍RISU Aerial Yoga & Piates
_______________________________________
☎️ 0984 221 777
🗺 50/3 Nguyễn Thái Học ,phường Lê Hồng Phong, Quy Nhơn, Bình Định.

Cô bé chăm chỉ nhất Risu 😘😘

📍RISU Aerial Yoga & Piates
_______________________________________
☎️ 0984 221 777
🗺 50/3 Nguyễn Thái Học ,phường Lê Hồng Phong, Quy Nhơn, Bình Định.

Beginer nhưng cũng rất ra gì rồi đúng nè 😍😍

📍RISU Aerial Yoga & Piates
_______________________________________
☎️ 0984 221 777
🗺 50/3 Nguyễn Thái Học ,phường Lê Hồng Phong, Quy Nhơn, Bình Định.