Trang Yoga Quy Nhơn

🕷 Tư thế Con Nhện – không phải để hù dọa, mà để nhắc rằng: bạn mạnh hơn bạn nghĩ.

Tư thế này không dành cho vội vã. Mỗi chút vững chãi ở tay, mỗi độ mở ở háng, mỗi nhịp thở giữ cho bạn thăng bằng, …, đều là kết quả của một hành trình rèn luyện kiên trì, không bỏ cuộc.

Không dễ gì vào tư thế này. Nhưng khi bạn đủ dẻo dai, đủ mạnh mẽ và đủ kiên nhẫn, bạn sẽ thấy – hóa ra chính mình cũng có thể “giăng tơ” giữa bầu trời của chính mình.
🍀🍀

TẬP YOGA - ĐỪNG VỘI VÃ
Yoga bao gồm các động tác hết sức nhẹ nhàng và không đòi hỏi bạn phải hoàn thiện nó ngay từ những ngày đầu tập luyện. Vậy nên, các bạn cũng cứ từ từ, thong thả mà tập.
Vì yoga chú trọng vào việc phát huy cả sức mạnh thể chất lẫn tinh thần trong từng hơi thở, từng động tác, sự tập trung để lắng nghe cơ thể nên sự vội vàng sẽ khiến bạn sôi hỏng bỏng không hơn là đạt được lợi ích từ yoga.
Vậy nên, cứ từ từ, bình tĩnh và khoan thai mà tập yoga, bạn nhé! 😉
Lớp Yoga cô Chang vẫn tiếp tục chiêu sinh các lớp cơ bản
❗️Ca sáng 5h-6h
❗️Ca chiều 17h45-18h45
📌📌36/3 Trần Thị Kỷ nhé ạ!
Chang Yoga: 0327172231

🌸🌸Cột sống là cuộc sống. Hãy dành 1h cho cơ thể của bạn🌸🌸
🎯 L𝐨̛́𝐩 𝐲𝐨𝐠𝐚 cơ bản 𝐭𝐚̣𝐢 36/3 Trần Thị Kỷ chiêu sinh🎯
🎯 𝑳𝒊̣𝒄𝒉 𝒕𝒂̣̂𝒑: Từ thứ 2 - thứ 6 hàng tuần
▶️▶️ Ca sáng: 5h00 - 6h00
▶️▶️17h45 - 18h45
❤️ 𝐔̛u đ𝐢ể𝐦: Lớp 8-10 học viên nên sẽ theo sát học viên trong từng tư thế chuẩn chỉnh nhất.
🌸 Có dạy phát sinh nhóm, nhóm từ 4-6 người.
🌹 Nhận PT 1:1 tại nhà hoặc tận nhà
☎️: 0937030488 Trang Yoga

Lớp học vui nhộn 😍😍😍