CLB YOGA TRẦN ĐỀ

Tập lớp đông vui thì có cái vui riêng, nhưng nếu ce nào muốn:
• Được em theo sát, chỉnh từng góc độ, hơi thở ổn định
• Có bài riêng phù hợp với cơ địa của mình.
• Không gian yên tĩnh, tập trung tuyệt đối như hai chị trong ảnh.

. thì thử Yoga 1:2 là chân ái luôn nha ! Rủ thêm c bạn thân hoặc ce gái tập chung, vừa có động lực, vừa tiết kiệm chi phí

Lịch tập linh hoạt em xếp theo thời gian rảnh của mn. Quan tâm ib e nha 🫶🏻

* Tăng cường tinh thần và tập trung: Hít thở và tập trung vào cơ thể trong yoga giúp bạn tạo ra một tâm trạng thư thái và tập trung.
* Cân bằng tâm trí và cảm xúc: Yoga không chỉ là việc rèn luyện cơ thể mà còn là một cách để cân bằng và hài hòa tâm trí và cảm xúc.
👐👐👐👐👐👐
SÁNG
Ca: 5:20 - 6:20
TỐI
Ca: 17:30 -18:30
🍀 Học viên học Yoga từ Thứ 2 đến Thứ 6 hàng tuần
🏠 Địa chỉ: Ấp Giồng Chùa, Trần Đề, Sóc Trăng

Sáng - Chiều ngày 2 cử
Lại tâm sự mỗi ngày 1 tiếng vừa vui vừa khoẻ 🤭🤭

Đầu tuần lớp mình lại hẹn nhau 60p trên thảm.
Không cần tập quá siêu, chỉ cần mn cùng siêng chút xíu là okela 👌👌

Vitamin yoga phòng tập nay hơi bị nhiều màu sắc!
Hít thở giải phóng mọi mệt mỏi, năng lượng bắt đầu cho tuần mới 🔋🔋
Cảm ơn cả nhà đã cùng nhau tạo nên một buổi tập đầy tích cực nhaaa 🫶🏻🫶🏻

Yoga cuối tuần 🌸

Hôm nay lớp mình tập với gậy. Tuy gậy cứng nhưng người chị em từ từ rồi sẽ mềm .
Cầm gậy lên thấy quyền lực hẳn, còn run tay run chân hong thì xíu nữa biết 🤭🤭

📢 THÔNG BÁO MỞ LỚP YOGA TRẦN ĐỀ SAU TẾT
Chào mọi người, em chính thức mở lại lớp vào Thứ 2 (02/03) với lịch tập như cũ:
🌅 Sáng: 5:20
🌇 Chiều: 17:30
Tập từ T2 -T6 ( Lễ Tết T7 CN off)
Trong tuần lớp nghỉ e bù
💥💥Nhận gom lớp theo nhu cầu và giờ giấc của ce nếu đủ số lượng ( 6hv)

✅ Cập nhật mới: Lớp đã trang bị thêm đầy đủ dụng cụ vòng, dây, gạch, gậy để nâng cao chất lượng bài tập.

✅ Học phí: 500k/tháng.
🧧 Ưu đãi đầu năm:
• Đóng 1 tháng: Giảm 10%
• Đóng 2 tháng: Giảm 15%

⚠️ Lớp đủ hv em sẽ bắt đầu. chị em nào đi tập lại được vui lòng nhắn tin để em thêm vào nhóm mới nha!
Chúc cả nhà năm mới sức khỏe. Hẹn gặp mọi người trên thảm! ❤️

"Yoga không chỉ giúp ta yêu bản thân, mà còn hướng dẫn ta cách đồng hành và hỗ trợ người bạn bên cạnh để cả 2 cùng tốt lên mỗi ngày”🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️