Nhà Thuốc Xoang Kim Giao Lý Thị Thu Hà

Mong sớm hết dịch covid!!!
Chúc cả nhà mạnh khoẻ, bình an nhé!

Chúc tất cả các bệnh nhân toàn quốc sức khoẻ - bình an nhé!

Chó dại cắn

Khi bị chó cắn không cần biết chó dại hay chó lành ( rửa sạch vết thương bằng xà bông ) ngay lập tức giã củ tỏi với hạt tiêu ra trộn với dầu mè hoặc dầu ăn đắp vào vết cắn buộc lại
Bài này chữa chó dại cắn rất hiệu quả nhưng làm ngay khi chó cắn chứ để lâu sẽ không tác dụng.
Nguồn St

BÀI TẬP CHO NGƯỜI HAY BỊ CHUỘT RÚT ĐƠN GIẢN

Chuột rút là tình trạng đau ở các cơ do các cơ co rút lại. Thường gặp do thời tiết lạnh, ban đêm hay do hoạt động thể lực quá sức.

Có 2 nguyên nhân gây nên chuột rút là do thiếu oxy ở cơ (phụ nữ mang thai, phụ nữ có kinh) hay thiếu một số chất điện giải như calci hay kali trong máu (đổ mồ hôi nhiều).

Động tác đạp xe ở tư thế nằm ngửa hỗ trợ điều trị chuột rút cẳng chân.

Nằm ngửa, đưa 2 chân lên, đạp ngược 100 vòng tròn: nhằm thư giãn các cơ phía sau chân

Mùng 1 đầu tháng chúc toàn thể gia đình và các cô bác, anh chị em mọi chuyện suôn sẻ, mọi người bình an, cả tháng tốt lành, thuận buồm xuôi gió, gặp nhiều may mắn.

Chữa lao phổi bằng phương pháp tự nhiên

1) Dùng dầu dừa

Theo tiến sĩ Conrado Dayrir, dầu dừa tươi lạnh có thẻ diệt hầu hết các loại vi rút có lớp màng lipid bọc bên ngoài như HIV, herpes và các loại virus lymphotroric. Dầu dừa tươi lạnh cũng diệt vi khuẩn lao (TB) và nhiều vi khuẩn khác trong óng nghiệm. Với người bình thường, mỗi ngày nên uống 45 - 60 ml. Nhưng với ai bị các căn bệnh trên, liều dùng phải cao hơn nhiều để mang lại hiệu quả tốt, uống riêng biệt khi bụng đói thì tốt hơn nhiều.

2. Keo bạc

Cũng diệt được vi khuẩn lao trong ống nghiệm. Do vậy, nên kết hợp dùng keo bạc liều cao trong 3 tuần. Theo dõi kết quả để quyết định liều tiếp theo sau vài ngày nghỉ.

3. Tăng cường hệ miễn dịch bằng cách tẩy nấm và tẩy sỏi gan mỗi tháng 1 lần.

Uống kháng sinh tự nhiên ngày 3 lần trước khi ăn 30 phút, mỗi lần 20 - 30ml pha vào nước ấm. Có thể pha luôn dầu dừa vào cốc này nếu thấy dễ uống.

4. Nếu có khả năng, nên uống thêm các loại TPCN sau:

Vitamin C liều cao: 4-5gr/ ngày. Vitamin A: 50.000 IU/ ngày. Vitamin D3: 5.000 IU/ ngày , kết hợp với phơi nắng 1 tiếng vào buổi sáng. Vitamin K2, NAC, Uống một loại viamin tổng hợp không có hoặc có rất ít sắt.

5. Ngoài ra, phối hợp các loại thảo dược và thức ăn như sau:

Ăn một ngày 2-3 quả chuối. Uống các loại nước ép như: nước ép dứa và nước cam không đường, nước ép rau cần tây. Ăn mỗi ngày 2-3 tép tỏi sống. Uống 2 cốc trà xanh và 2 cốc trà bạc hà mỗi ngày. Ăn nhiều hạt tiêu đen. Ăn quả óc chó hàng ngày. Tập thiền và hít thở sâu.

Bệnh ....... Buồn ngủ suốt ngày

Tại sao lúc nào cũng buồn ngủ kể cả ban ngày?

Chỉ đơn giản là do tuần hoàn máu lên não kém, thiếu oxy não, do xơ vữa 2 động mạch cảnh ở vùng bên của cổ mà thôi. Và sau đó tôi tự tìm ra vài biện pháp đơn giản rồ áp dụng để sau đó khoảng 2 tháng tôi không còn buồn ngủ ban ngày, nhất là buồn ngủ vào những giờ cao điểm.

Khi nào các bạn đồng cảnh ngộ như tôi cũng nên thực hiện những việc sau đây:

Uống nước nhiều giúp tuần hoàn tốt hơn đưa oxy đến não nhiều hơn.

Tập hít thở chậm, để tăng năng suất của mỗi hơi thở.

Hạn chế chất béo động vật: các loại mỡ bò, gà, heo, cá, sữa, phô mai, để phòng ngừa xơ vữa mạch máu ( sau đó cần xét nghiệm cholesterol và triglycererd máu để điều trị nếu có bệnh).

Uống lá cây bạch quả để tuần hoàn tốt hơn.

Thường xuyên tập thể dục để luôn thúc đẩy máu huyết đến toàn cơ thể.

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào ban ngày, để buổi tối kích thích não tăng tiết melatonin giúp dễ ngủ vào ban đêm.

Nên ngủ theo thời khóa biều quen thuộc.

Tắm nước lạnh hay thường xuyên rửa mặt nước lạnh vào bạn ngày sẽ làm tỉnh táo hơn.

VÀ QUAN TRỌNG HƠN LÀ THỂ DỤC THEO CÁCH SAU:



1) Đẩy động mạch cảnh: Các bạn có thể ngồi hay nằm, 1 tay đẩy cạn và nhạ nhàng một bên cổ 30 lượt, sau đó đổi bên. Mỗi ngày tập 1 đến 2 lần.

2) Đắp khăn nóng 2 bên cổ: dùng khăn lông nhỏ nhúng nước nóng, vắt khô và đắp 2 bên cổ, mỗi ngày các bạn đăp khoảng 10 phút hoặc nhiều hơn.

Cơm kê - món ăn tốt cho người đái tháo đường

Theo Đông y, kê vị ngọt mặn, tính mát; vào tỳ, vị, thận. Tác dụng kiện tỳ, hòa vị, bổ thận, thanh nhiệt. Dùng cho người bị tỳ vị hư nhiệt với các triệu chứng: nôn ói, nôn oẹ ra thức ăn (phản vị), đái tháo đường, tiêu chảy... Liều dùng, cách dùng: 20-150g/ngày; có thể nấu, chưng, hầm. Sau đây là một số món ăn thuốc từ kê:

Cháo kê: kê 200g, bột mỳ 100g, trộn đều, nấu cháo. Ăn khi đói, ngày 2 lần. Dùng cho người cao tuổi, tỳ vị hư nhược, ăn không tiêu, người gầy, sút cân.

Cháo kê trúc diệp: kê (đã xát vỏ) 200g, đạm trúc diệp 40-60g. Đạm trúc diệp thái nhỏ, sắc lấy nước bỏ bã; kê nấu với nước đạm trúc diệp thành cháo. Dùng cho người bị say nóng, cảm nắng, hồi hộp kích ứng, tim đập mạnh, giật tay chân (phong nhiệt, kinh phong).

Cháo kê đại táo kê (đã xát vỏ) 200g, đại táo 10-12 quả. Nấu cháo thêm đường. Dùng tốt cho người già, trẻ em rối loạn tiêu hóa, ăn kém, tiêu chảy, mỏi mệt.

Cháo kê hà thủ ô: kê 50g, hà thủ ô 30g, trứng gà 2 quả. Kê nấu với hà thủ ô thành cháo, cháo chín gắp bỏ bã thuốc, đập trứng gà vào, cho thêm chút đường trắng, khuấy đều, đun sôi là được. Ăn khi đói. Món này rất tốt cho người bị thoát vị, sa tử cung, sa dạ dày trực tràng.

Cháo kê khoai lang: kê 60g, khoai lang 60g. Khoai lang rửa sạch gọt vỏ thái lát; kê xay bỏ vỏ; nấu cháo. Ăn bữa sáng. Dùng tốt cho người đái tháo đường, tỳ vị hư nhược.

Cơm kê: kê (đã xát vỏ) 250g, nấu xôi cơm, ăn bữa chính. Dùng rất tốt cho người đái tháo đường, người suy nhược cơ thể, phụ nữ sau đẻ, người bệnh mạn tính dài ngày, lao phổi, trẻ em suy dinh dưỡng.

Chè kê đường phèn: kê 150-250g (đã xát vỏ), đường phèn vừa đủ. Kê nấu chín, cho đường vào đánh tan, đun sôi. Công dụng chữa âm hư háo khát. Dùng tốt cho người lao động hay phòng dục quá độ khiến người nóng hâm hấp, ho, ra mồ hôi trộm, mất ngủ.

Kiêng kỵ: Không ăn kê với hạnh nhân để tránh gây nôn ói, tiêu chảy.

Mùng 1 đầu tháng chúc cho cả nhà An Lành, Hạnh Phúc và May Mắn nhé!

Bộ Y tế khuyến cáo về dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai trong dịch COVID-19
1. Bà mẹ mang thai cần được đảm bảo bữa ăn hàng ngày đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các nhóm thực phẩm dưới đây:
- Thực phẩm chứa nhiều tinh bột như gạo, ngô, khoai, sắn.
Đây là nhóm thực phẩm cung cấp năng lượng chủ yếu nhất. Đặc biệt là giai đoạn 03 tháng cuối của thai kỳ khi nhu cầu năng lượng tăng cao cho sự phát triển nhanh của thai nhi.
- Thức ăn giàu đạm đến từ thịt, cá, trứng, sữa và các loại hạt đậu đỗ.
Đây là các thực phẩm giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt, cơ thể khỏe mạnh và phòng chống các bệnh nhiễm trùng. Các thực phẩm này cũng đồng thời cung cấp các khoáng chất như canxi, phospho giúp hình thành bộ xương chắc khỏe cho thai nhi, tránh loãng xương cho mẹ. Nên chọn nguyên liệu tươi và nấu chín kỹ trước khi ăn.
- Rau tươi, trái cây tươi các loạilà nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của bà mẹ mang thai.
Chúng không những cung cấp khoáng chất và vitamin giúp duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh. Các thực phẩm này cũng đồng thời cung cấp nhiều chất xơ có lợi cho chức năng tiêu hóa của bà mẹ.
- Cần thường xuyên thay đổi đa dạng các loại thực phẩm để vừa cung cấp tốt các chất dinh dưỡng vừa tạo sự ngon miệng, nhất là khi bà mẹ bị nghén.
2. Tránh ăn các thực phẩm chế biến công nghiệp vì chúng thường chứa các chất không có lợi cho sức khỏe như nhiều đường, muối, chất béo bão hòa và chuyển hóa nhưng ít các khoáng chất, vitamin và chất xơ
3. Uống nước đầy đủ từ 2 đến 2,5 lít mỗi ngày giúp cho các chức năng chuyển hóa, miễn dịch của cơ thể mẹ.
4. Nếu dịch vụ khám thai không bị gián đoạn do dịch bệnh, các bà mẹ cần khám thai định kỳ tại cơ sở y tế để đảm bảo thai phát triển tốt. Cần uống viên sắt - acid folic hoặc viên đa vi chất dinh dưỡng đều đặn hàng ngày theo chỉ dẫn của cán bộ y tế.
5. Đồng thời, các bà mẹ mang thai cần thực hành các biện pháp phòng chống mắc COVID-19 trong mùa dịch như:
- Vệ sinh cá nhân, tăng cường vận động, dinh dưỡng hợp lý.
- Thường xuyên rửa tay đúng cách với xà phòng và nước hoặc dung dịch sát khuẩn tay.
- Đeo khẩu trang ở nơi công cộng.
- Vệ sinh thông thoáng nhà cửa, lau rửa các bề mặt hay tiếp xúc.
- Thực hiện khai báo y tế.

Mùng 1 Đầu tháng chúc cho cả nhà an nhiên, bình an, mạnh khoẻ!
Ai lướt qua để lại lời chúc cả tháng may mắn nhé!