Tự làm bột gạo lứt huyết rồng giảm cân tại nhà chỉ 60 phút
Bột gạo lứt huyết rồng là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cách làm bột gạo lứt huyết rồng tại nhà khá đơn giản, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
,
Nguyên liệu:
Gạo lứt huyết rồng: 1000g, Cái chảo rang to, bếp củi
Cách làm:
Ngâm gạo lứt huyết rồng:
Gạo lứt huyết rồng rửa sạch, sau đó ngâm gạo trong nước lạnh khoảng 15 phút để loại bỏ chất bẩn ra ngoài
Rang gạo lứt huyết rồng:
Sau khi gạo lứt huyết rồng hoặc gạo lứt tím, vớt ra để ráo nước. Cho gạo lứt huyết rồng vào chảo rang với lửa nhỏ, đảo đều tay đến khi gạo chuyển sang màu vàng nâu thì tắt bếp.
Gạo lứt huyết rồng rang chín
Xay bột gạo lứt huyết rồng:
Gạo lứt huyết rồng rang chín cho vào máy nghiền siêu mịn để tán ra bột
Xay bột gạo lứt huyết rồng
Bảo quản bột gạo lứt huyết rồng:
Bột gạo lứt huyết rồng sau khi xay xong cho vào lọ thủy tinh, đậy kín nắp, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
Cách sử dụng bột gạo lứt huyết rồng:
Bột gạo lứt huyết rồng có thể dùng để pha nước uống, nấu cháo, nấu chè, làm bánh,...
Một số lưu ý khi làm bột gạo lứt huyết rồng:
Nên chọn loại gạo lứt huyết rồng chất lượng, hạt đều, không bị mốc.
Thời gian ngâm gạo lứt huyết rồng tối thiểu là 8 tiếng, tối đa là 12 tiếng.
Khi rang gạo lứt huyết rồng, nên rang với lửa nhỏ, đảo đều tay để tránh gạo bị cháy khét.
Nên bảo quản bột gạo lứt huyết rồng trong lọ thủy tinh, đậy kín nắp để tránh ẩm mốc.
Công viên Ủy ban Quận Tân Phú
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Công viên Ủy ban Quận Tân Phú, Stadium, arena & sports venue, Hẻm 52 Thoại Ngọc Hầu, Hoà Thạnh, Tân Phú.
26/10/2022
là một lễ hội truyền thống và đặc biệt ở phương Tây, nó thường được diễn ra hàng năm vào ngày 31 tháng 10 năm 2022. Halloween là thời điểm đánh dấu một mùa vụ thu hoạch đã kết thúc và đón chờ một mùa đông băng giá.
Tìm hiểu các trò chơi trong lễ hội halloween 31/10 Halloween là một lễ hội truyền thống và đặc biệt ở phương Tây, nó thường được diễn ra hàng năm vào ngày 31 tháng 10 năm 2022. Halloween là thời điểm đánh dấu một mùa vụ thu hoạch đã kết thúc và đón...
19/09/2022
Tình hình lửa đảo căng quá, em xin mạn phép tổng hợp lại giúp các bạn mới đề phòng và cảnh giác hơn.
Sự phát triển của công nghệ 4.0 đã kéo theo nhu cầu việc làm khá lớn. Giờ đây, bạn có thể làm việc ở nơi đâu, ở bất kỳ khi nào và hình thức gì, chỉ cần điện thoại và có kết nối là đã có thể kiếm tiền một cách dễ dàng.
15 Típ lừa đảo ở không gian mạng internet online 2022 Tình hình lửa đảo căng quá, em xin mạn phép tổng hợp lại giúp các bạn mới đề phòng và cảnh giác hơn. Sự phát triển của công nghệ 4.0 đã kéo theo nhu cầu việc làm online khá lớn. Giờ đây, bạn có thể...
09/09/2022
Với nhiều người có dấu hiệu bị trào ngược dạ dày, giấc ngủ ban đêm trở thành nỗi ám ảnh bởi cảm giác ợ hơi chua, khô miệng, gây rát lưỡi, hoặc triệu chứng như ho, trào ngược thường xuất hiện nhiều và nặng hơn khi “vào giấc”.
Trào ngược dạ dày nằm nghiêng trái không nghiên phải Với nhiều người có dấu hiệu bị trào ngược axit dạ dày, giấc ngủ ban đêm trở thành nỗi ám ảnh bởi cảm giác ợ hơi chua, khô miệng, gây rát lưỡi, hoặc triệu chứng như ho, trào ngược thường xuất hiện...
15/04/2022
Top 10 champions red monkey cichlid maximum size 2023
⚡⚡ Top 10 champions red monkey flowerhorn cichlid maximum size 2023 This video will show you about top 10 champions maximum size 2023. Hope you'll enjoy this video and love my Channel. ⚡ ...
03/07/2021
chia sẽ 5 loại trái cây giúp bạn giảm cân nhanh nhất tại nhà mùa Covid 19
,
Công viên Ủy ban Quận Tân Phú on Google 5 loại trái cây giúp bạn giảm cân nhanh nhất tại nhà mùa Covid 19 Trái cây không chỉ cung cấp vitamin cho cơ thể còn giúp ngăn cản hấp thụ chất béo vào cơ thể. Giảm cân bằng trái cây là cách giảm cân hiệu quả và tốt cho sức khỏe nhất...
25/06/2021
Để chủ động phòng, chống dịch COVID-19 trong trạng thái “bình thường mới”, Bộ Y tế gửi đến người dân “Thông điệp 5K: KHẨU TRANG – KHỬ KHUẨN – KHOẢNG CÁCH – KHÔNG TỤ TẬP – KHAI BÁO Y TẾ” với các nội dung chính:
1 – KHẨU TRANG: Đeo khẩu trang vải thường xuyên tại nơi công cộng, nơi tập trung đông người; đeo khẩu trang y tế tại các cơ sở y tế, khu cách ly.
2 – KHỬ KHUẨN: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay. Vệ sinh các bề mặt/ vật dụng thường xuyên tiếp xúc (tay nắm cửa, điện thoại, máy tính bảng, mặt bàn, ghế…). Giữ vệ sinh, lau rửa và để nhà cửa thông thoáng.
3 – KHOẢNG CÁCH: Giữ khoảng cách khi tiếp xúc với người khác.
4 – KHÔNG TỤ TẬP đông người.
5 – KHAI BÁO Y TẾ: thực hiện khai báo y tế trên App NCOVI; cài đặt ứng dụng BlueZone tại địa chỉ https(:)//www(.)bluezone.gov.xn--vn-rma2251a/ được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm . Khi có dấu hiệu sốt, ho, khó thở hãy gọi điện cho đường dây nóng của Bộ Y tế 19009095 hoặc đường dây nóng của y tế địa phương để được hướng dẫn
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Address
Hẻm 52 Thoại Ngọc Hầu, Hoà Thạnh
Tân Phú
700000