GYM HỮU ĐỨC

🔔 THÔNG BÁO
Trân trọng gửi đến Quý Hội Viên đang tập luyện tại phòng Gym Hữu Đức.

📌 Tránh làm gián đoạn quá trình tập luyện của Quý Hội Viên. Gym Hữu Đức vẫn mở cửa hoạt động trong thời gian lễ 02/09/2023 (Ngày chủ nhật 03/09, nghỉ dọn phòng theo lịch phòng Gym)

❤️ Thân chúc Quý Hội Viên có kỳ nghỉ lễ vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình, người thân yêu.
❤️ Dành đôi chút thời gian đến tập luyện để luôn khoẻ mạnh và tươi trẻ.
_______________________

🏫 GYM HỮU ĐỨC - Tây Ninh
☎ Hotline: 092 3344 818

Thuốc lá điện tử gây ra tác hại ghê gớm cho sức khỏe người, ảnh hưởng tới nhiều bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là hệ hô hấp.

Thuốc lá điện tử có thực sự an toàn? Thuốc lá điện tử gây ra tác hại ghê gớm cho sức khỏe người, ảnh hưởng tới nhiều bộ phận trong cơ thể, đặc biệt là hệ hô hấp.

Một chiếc máy Smart phone cao cấp, 70% chức năng là dư thừa.

Một chiếc xe Sedan hạng sang, 70% tốc độ là dư thừa.

Một căn biệt thự sang trọng, 70% diện tích là trống trải.

Một đội ngũ nhân viên phục vụ, 70% là ngồi chơi xơi nước.

Một ngôi trường đại học, 70% giáo sư là không thực tài.

Một đội hoạt động xã hội, 70% là nhàn rỗi trống rỗng.

Một phòng đầy quần áo, mỹ phẩm, 70% là không mấy khi dùng đến.

Một đời người, dù kiếm nhiều tiền, 70% là để lại cho người khác tiêu xài.

Kết luận:

Cuộc sống vốn dĩ đơn giản, hưởng thụ cuộc sống trong khoảng 30% là đủ.

Cuộc đời như một cuộc đua:

Nửa hiệp đầu chạy đua với bằng cấp, quyền lực, địa vị, bổng lộc...

Nửa hiệp còn lại chạy đua với huyết áp, mỡ máu, đường huyết ...

Nửa hiệp đầu, nghe cấp trên mà theo mệnh lệnh

Nửa hiệp sau, vạn sự tuỳ duyên mà theo… số mệnh!

Trong cuộc đời:

Không ốm cũng cần trải nghiệm,

Không khát cũng cần uống nước,

Buồn mấy cũng phải nghĩ thông,

Mình đúng cũng phải nhường người.

Có quyền cũng nên khiêm tốn,

Không mệt cũng nên nghỉ ngơi,

Không giàu cũng phải biết đủ,

Bận mấy cũng phải rèn luyện thể lực

Một chiếc áo giá 1.000 đô, giá niêm yết có thể chứng minh

Một chiếc xe 100.000 đô, hoá đơn xuất kho có thể chứng minh

Một căn hộ 5 triệu đô, bất động sản có thể chứng minh

Một con người, rốt cục đáng giá bao nhiêu tiền?

Duy nhất, chỉ có sức khỏe có thể chứng minh được điều đó.

Vậy, đừng tính toán bạn tiêu bao nhiêu tiền cho sức khoẻ

Vì… bạn không tiêu cho trước đó cũng phải tiêu cho … sau đó.

Quyền lựa chọn là ở bạn.

Không có Sức khoẻ thì Tài Sản, Tư Sản… cũng thành… Di Sản thôi!

- sưu tầm -

Trong giai đoạn kinh tế khó khăn, hết xăng đến ⚡điện tăng giá⚡ sẽ kéo theo nhiều giá trị gia tăng nhưng Gym Hữu Đức chỉ "tăng" thêm sự chân thành dành cho Hội viên vào thời điểm này!
Mong Anh/Chị/Em thấu hiểu và đồng hành cùng Gym Hữu Đức 🥰🥰
----------------------------------------------
📌 Nhận tư vấn và hỗ trợ cải thiện sức khoẻ 1-1 theo nhu cầu riêng:
📍Tăng cơ;
📍Tăng cân;
📍Giảm cân;
📍Giảm mỡ;
📍Hồi phục sức khoẻ;
📍...
📞 Liên hệ em Chương 0923344818 - Tham vấn và đồng hành cùng Anh/Chị/Em với giá cả phải chăng.
----------------------------------------------
💓Chúc cả nhà có ngày mới tốt lành và tràn đầy năng lượng💓
❤️Yêu bản thân = tập thể dục hàng ngày🏋️
🌹Gym Hữu Đức chân thành cảm ơn🌹

Trải nghiệm không gian xanh, hít không khí trong lành🪴🪴
Gym Hữu Đức cố gắng tạo môi trường tốt nhất dành cho Hội viên đến tập luyện tăng cường sức khoẻ 🥰🥰
P/s: Giai đoạn 1.

❤️❤️ Thân gửi các nữ khách hàng của Gym Hữu Đức 💐💐
Xin cảm ơn các cô, các chị - các em gái đã góp phần mang lại những điều tốt đẹp cho thế giới này. Chúng tôi xin chúc các bạn có ngày 08/03/23 trọn vẹn niềm vui. Chúc các bạn sẽ luôn xinh đẹp và rạng rỡ để chào đón những điều tốt đẹp trong hôm nay và ngày mai 🌹🌹

Con cúi xin Thần Tài - Ông Địa chứng giám cho lòng thành cầu xin của con làm ăn được tấn tài - tấn lộc, vạn sự tốt lành - thuận buồm xuôi gió ạ

🏋️🏋️ Phòng gym Hữu Đức sẵn sàng chào đón Hội viên đến tập luyện 🏋️🏋️
⏱️ Thời gian mở cửa từ thứ 2 đến thứ 7 hàng tuần
📍 Sáng từ 4h30 đến 8h00
📍 Chiều từ 14h30 đến 20h00
Chúng tôi luôn luôn trân quý và trân trọng tình cảm Anh/Chị/Em đến với phòng tập. Xin cảm ơn 🥰🥰🥰

🎊🎊🎊 THÔNG BÁO NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN NĂM 2023 🎊🎊🎊
📌 Phòng Gym Hữu Đức tạm nghỉ từ thứ 2 ngày 23/01/23 (Mùng 2 tết) đến hết thứ 7 ngày 28/01/23 (Mùng 7 tết)
📅 Thứ 2 ngày 30/01/23 (Mùng 9 tết) phòng Gym mở cửa đón Hội viên đến tập
📍Lưu ý: Hội viên đăng ký tháng sẽ được bù lại 6 ngày tập.
🥰🥰🥰 Gym Hữu Đức chân thành cảm ơn Hội viên đã gắn bó cùng phòng trong 1 năm qua. Kình chúc Quý Anh/chị/em năm mới Quý mão vạn sự như ý, tấn tài - tấn lộc - tấn bình an 🥰🥰🥰

🎊🎊🎊 THÔNG BÁO THAY ĐỔI 🎊🎊🎊
📌 Phòng Gym Hữu Đức tạm nghỉ 3 ngày thứ 7 (31/12/2023) - thứ 2 và thứ 3 (02 và 03/01/2023)
📅 Thứ 4 (04/01/2023) phòng Gym mở cửa tập lại
📍Lưu ý: Hội viên đăng ký tháng sẽ được bù lại 3 ngày tập.
🥰🥰🥰 Gym Hữu Đức chân thành cảm ơn 🥰🥰🥰

🎊🎊🎊 THÔNG BÁO 🎊🎊🎊
📌 Phòng Gym Hữu Đức tạm nghỉ 2 ngày thứ 2 và thứ 3 (02 và 03/01/2023)
📅 Thứ 4 (04/01/2023) phòng Gym mở cửa tập lại
📍Lưu ý: Hội viên đăng ký tháng sẽ được bù lại 2 ngày tập.
🥰🥰🥰 Gym Hữu Đức chân thành cảm ơn 🥰🥰🥰

"Loại thức ăn cho từng độ tuổi giúp trẻ lâu hơn"
📌 Chuyên gia dinh dưỡng người Anh, Amanda Ursell, giải thích nên ăn những gì trong từng giai đoạn cuộc đời. Tất cả chúng ta đều biết nên áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, nhưng tùy thuộc vào từng độ tuổi, một số loại thực phẩm có thể cần thiết hơn những loại khác. Từ những quả trứng tăng cường trí nhớ ở độ tuổi 50 cho đến các loại hạt chống lại dấu hiệu của nếp nhăn ở tuổi 30.
🌹Tuổi 20: Thực phẩm giàu chất sắt cung cấp năng lượng
🌹Tuổi 30: Rau xanh cho thai kỳ khỏe mạnh
🌹Tuổi 40: Carbs phức để cân bằng năng lượng
🌹Tuổi 50: Cà chua để chống nếp nhăn
Nguồn: https://zingnews.vn/loai-thuc-an-cho-tung-do-tuoi-giup-tre-lau-post1377623.html