Học Viện Quốc Tế YAM YOGA - Phường Tân Triều

Học Viện Quốc Tế YAM YOGA - Phường Tân Triều Là đứa con tinh thần thứ 3 của YAM YOGA, YAM3 mong muốn phụng sự bạn bằng tất cả tình yêu. Namate!

Để dành "nấu chè 🍌" 🤭🤪☺️
02/10/2026

Để dành "nấu chè 🍌" 🤭🤪☺️

Tư thế con quạ là sự kết hợp giữa sức mạnh, sự cân bằng vai lưng ,bụng cải thiện khả năng thăng bằng kiểm soát cơ thể🧘‍♀...
01/10/2026

Tư thế con quạ là sự kết hợp giữa sức mạnh, sự cân bằng vai lưng ,bụng cải thiện khả năng thăng bằng kiểm soát cơ thể🧘‍♀️

Vặn xoắn với sự hỗ trợ của dây yoga (strap yoga) 👇🏻
01/10/2026

Vặn xoắn với sự hỗ trợ của dây yoga (strap yoga) 👇🏻

👭Yoga Đôi . Yam3 Ca :17h15-18h15😁Những tiếng cười không ngưng vang lên trong phòng tập.Mồ hôi đổ như ướt mưa HLV hỏi: Đã...
01/10/2026

👭Yoga Đôi . Yam3
Ca :17h15-18h15
😁Những tiếng cười không ngưng vang lên trong phòng tập.Mồ hôi đổ như ướt mưa
HLV hỏi: Đã không lớp ơi?
💪Cả lớp đồng thanh đã nha!!!!
HLV: trong lòng thật tuyệt vời!!!
💫Cảm ơn ca17h15. Rất nhiều năng lượng em đã được nhận.
🫠Thật lòng mà nói là em hướng dẫn lớp này tập em không thể nhịn được cười á😁😁😁

🧘‍♀️Yoga đôi không chỉ là những tư thế đẹp, mà còn là bài học về sự gắn kết...🤝Một người nâng đỡ, một người tin tưởng.💪M...
30/09/2026

🧘‍♀️Yoga đôi không chỉ là những tư thế đẹp, mà còn là bài học về sự gắn kết...
🤝Một người nâng đỡ, một người tin tưởng.
💪Một người vững vàng, một người thả lỏng.
Khi cả hai cùng lắng nghe và hòa nhịp, điều tưởng chừng khó khăn lại trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
👭Trong yoga đôi, sức mạnh không đến từ cá nhân, mà đến từ sự kết nối giữa hai tâm hồn cùng chung một nhịp thở.
Chiến binh mạnh mẻ và tràn đầy năng lượng
💫Yam 3
Ca: 4h45-5h45♥️

28/09/2026

🌿 Lợi ích của phép thở Kapalbhati

Kapalbhati là kỹ thuật thở trong yoga, trong đó thở ra mạnh và chủ động bằng cơ bụng, còn hít vào diễn ra tự nhiên.

* 🌬️ Tăng sự chủ động của hơi thở, giúp bạn cảm nhận rõ hơn hoạt động của cơ bụng và cơ hoành.
* 🔥 Đánh thức cơ thể, tạo cảm giác tỉnh táo và nhiều năng lượng hơn.
* 🧘 Tăng khả năng tập trung, thường được thực hành trước thiền hoặc buổi tập yoga.
* 💪 Kích hoạt cơ bụng, đặc biệt khi thực hiện đúng kỹ thuật.
* 🌿 Tạo cảm giác thông thoáng đường thở ở một số người.
* 😌 Hỗ trợ thư giãn sau khi luyện tập, nếu kết hợp với thở chậm và thiền.

28/09/2026

Chào thứ ✌️năng lượng 💪🏻💪🏻💪🏻

27/09/2026

🧚🏻‍♀️🌸 Chill chill cuối tuần, thả hồn, thả body, thả trôi mọi muộn phiền… Bay cùng Yoga võng.🧘‍♀️🧚🏻‍♀️✨

🧚🏻‍♀️🌸 Chill chill cuối tuần, thả hồn, thả body, thả trôi mọi muộn phiền… Bay cùng Yoga võng.🧘‍♀️🧚🏻‍♀️✨
27/09/2026

🧚🏻‍♀️🌸 Chill chill cuối tuần, thả hồn, thả body, thả trôi mọi muộn phiền… Bay cùng Yoga võng.🧘‍♀️🧚🏻‍♀️✨

🧘‍♀️Trời mưa nên Yam Yoga trồng nhiều chuối lắm. 🍌🍌Yam2: 18h-19hChiêu sinh lớp cộng đồng!!
25/09/2026

🧘‍♀️Trời mưa nên Yam Yoga trồng nhiều chuối lắm. 🍌
🍌Yam2: 18h-19h
Chiêu sinh lớp cộng đồng!!

Address

Trục 16 Thạnh Phú
Tỉnh Đồng Nai

Telephone

+84968518079

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Học Viện Quốc Tế YAM YOGA - Phường Tân Triều posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Học Viện Quốc Tế YAM YOGA - Phường Tân Triều:

Shortcuts

Share

Category