Ayur Yoga 15

💥💥SIÊU BÃO AYURYOGA💥💥
💝💝ĐÁNH BAY MỠ THỪA💝💝
💝💝KHÔNG CHỪA ĐỘC TỐ💝💝
💝💝GIẢM CÂN ĐÓN TẾT💝💝

🎉🎉🎉Chương trình đặc biệt 30 ngày Vàng
💌NHẬN NGAY 3 NGÀY học YOGA và CHĂM SÓC SỨC KHOẺ MIỄN PHÍ💌

🌹LẤY LẠI VÓC DÁNG.
🌹TRỊ LIỆU VÀ PHỤC HỒI SỨC KHOẺ.
🌹TRẺ HOÁ CƠ THỂ, SĂN CHẮC LÀN DA

🆓 Học Miễn Phí - Huấn luyện viên kèm sát.
🤙Tư vấn & thiết kế riêng cho từng học viên.
----------------------------------------------
👏 Giáo Viên Yoga chúng tôi Tư vấn - Kèm Sát liên tục lấy lại vóc dáng & vòng eo con kiến.
👉Cam kết 100% hiệu quả.
---------------------------------------------
👉👉THAM GIA NGAY!!!
📲0588865040 ( cô Quyền)
📲0362502192 (Thầy Thành)
🏠 521/50/7D, KP. Bình Đường 4, TX. DĨ An, Bình Dương

Chào cả nhà! 👐Cả nhà đã biết trong cơ thể của mình có rất nhiều độc tố không? 🤔Và nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh đó chính là độc tố 😱đặc biệt là các bệnh chúng ta không ngờ tới 😲đó là ung thư, tiểu đường, đột quỵ, rối loạn nội tiết tố.... 😨Nguyên nhân gây ra các độc tố đó là lối sống, ăn, uống, vận động... Và vấn đề thực phẩm🐖🐂🥗🥙🌯 và thực trạng hiện nay☢️⚠️. Để làm sao chúng ta đào thải độc tố đó ra ngoài🤔🤗. Hãy đến với gia đình Ayur yoga để được tập luyện và được chăm sóc sức khỏe 💪💪về dinh dưỡng🥘🍱 và chế độ ăn uống🥛🍚🍐 hợp lý.
yoga
yoga15
Mạnh Tâm An
sóc sức khoẻ và dinh dưỡng

4 LÝ DO BẠN NÊN CHỌN YOGA THAY VÌ NHỮNG MÔN THỂ THAO KHÁC 🔆

🔺 Hệ thống chuỗi bài tập đa dạng trong Yoga giúp các cơ bắp, bộ phận đều được tập luyện và phát triển đồng đều

🔺 Là bộ môn duy nhất chú trọng phát triển tinh thần đem lại năng lượng tích cực: giải toả căng thẳng, giấc ngủ sâu và ngon hơn.

🔺 Tất cả mọi người đều có thể tập Yoga. Ngoài ra, Yoga được chứng minh là bài tập bổ sung tuyệt vời dành cho những người tập luyện các môn thể thao khác vì ngăn ngừa chấn thương, tăng sự tập trung và tính linh hoạt

🔺 Yoga đáp ứng nhiều mục tiêu tập luyện: thon gọn vóc dáng, trẻ hoá làn da, trị liệu, cải thiện sức khoẻ toàn diện,...
# Thanmanhtaman

🌵 Thời gian đầu, một cơ thể được rèn luyện qua các động tác yoga sẽ khó phân biệt với một cơ thể hoàn toàn không tham gia yoga hay bất kì một bộ môn thể thao nào khác. Bởi vì, cơ thể dần được thay đổi từ bên trong, từ máu, hệ cơ quan,... rồi dần mới biểu hiện ra bên ngoài như đẹp da, dáng thon gọn, tươi tràn sức sống. Vậy Yoga tác động bên trong cơ thể như thế nào? ✨✨✨

St

⚘YOGA BUỔI TỐI HAY BUỔI SÁNG TỐT HƠN?
💥Yoga sáng:
👉Giúp cơ thể của bạn đạt đến trạng thái linh hoạt trong ngày.
👉Kích thích quá trình trao đổi chất, làm giảm lượng đường huyết.
👉Tăng năng lượng và tốt cho tiêu hóa.
👉Giảm biến thiên nhịp tim, làm dịu cơ thể và tâm trí.
💥Yoga tối:
👉Giảm bớt căng thẳng, đau đớn hoặc đau nhức cơ bắp.
👉Cung cấp năng lượng giúp tăng cường thể chất cho buổi tối.
👉Giảm nguy cơ đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy và chuột rút dạ dày.
👉Cải thiện giấc ngủ sau khi tập.
👉Cảm giác tươi mới và trẻ trung khi thức dậy.
❤VẬY BUỔI NÀO SẼ TỐT HƠN ĐÂY??
💞💞💞Câu trả lời là tập yoga cả 2 thời điểm sáng và tối đều lý tưởng. Buổi sáng sớm được xem là thời gian vàng của Yoga thì buổi tối sẽ giúp bạn thư giãn hơn và mang lại giấc ngủ ngon hơn. Nếu như bạn bận rộn sáng sớm thì có thể tập tối.

Sau 4tháng kết hợp vận động hợp lý và chế độ cân bằng dinh dưỡng ăn uống hợp lý hằng ngày , nên chị học viên này của em vừa cải thiện sức khoẻ và đồng thời giảm được 2% mỡ dưới da và nhẹ đi 1kg mỡ nội tạng trong cơ thể😱😱
Niềm vui của chị chính niềm vui và là động lực cho mình cố gắng hơn, và cố gắng hơ nữa để làm sao có thể giúp mọi người cải thiện sức khoẻ của mình ngày càng tốt hơn, tốt hơn nữa💪💪

Khi có niềm đam mê thì không phân biệt nam hay nữ. Tất cả chúng ta đều làm được😊💪💪

Giữa cuộc sống bộn bề bon chen mệt mỏi. Lâu lâu ta trở về làm em bé một xíu cho đời thêm vui😊

YOGA NHẮN GỬI NHỮNG NGƯỜI PHỤ NỮ HIỆN ĐẠI
Gửi tặng nàng, những con người luôn tất bật với biết bao công việc nhiêu công việc trên đời, hết việc công ty lại về việc gia đình..
Yoga nhắn gửi nàng..
🌸 Hãy tự yêu lấy bản thân mình trước khi yêu người khác
Trước khi tập Yoga mình thấy bản thân có nhiều khuyết điểm trên cơ thể quá, nào là ngực lép, đùi to, hay bụn g mỡ.. Nhưng không sao hết, Yoga sẽ là bước đệm giúp nàng hoàn thiện từng chút một, giúp nàng biết yêu thương cả những điểm xấu trên cơ thể của mình.

🌸Hãy biết chấp nhận
Nếu như tập những động tác khó làm bạn đau quá thì xin hãy dừng lại. Hãy chấp nhận khả năng của mình chứ đừng mong mọi thứ phải cầu toàn phải hoàn hảo bởi "dục tốc bất đạt" phải không nào?

Cùng tập yoga cùng xây dựng cộng đồng phụ nữ hạnh phúc bạn nhé!

Yoga không phân biệt là người lớn hay trẻ nhỏ, chỉ cần có niềm đam mê và yêu thích là sẽ tập được😊

Thật hạnh phúc khi các tình iu vẫn đi tập cho dù trời vẫn đang mưa 🙆🙆

Khởi động cho tuần mới lấy năng lượng làm việc💪💪😊😊