Nghĩa Dũng Karate-Do Trường Đại Học Ngoại Ngữ Huế

🔥| CLB KARATE-DO HUFLIS TUYỂN THÀNH VIÊN MỚI |🔥

🔥NEW KA-ER, NEW SPIRIT🔥

🌱BẠN YÊU THÍCH VÕ THUẬT, MUỐN RÈN LUYỆN BẢN THÂN? BẠN MUỐN GIAO LƯU VÀ KẾT BẠN?

👉HÃY ĐẾN VỚI CLB KARATE-DO HUFLIS ( Nghĩa Dũng Karate-Do) của chúng mình.

Câu lạc bộ Karate-Do là nơi lý tưởng để các bạn trẻ yêu thích võ thuật, đặc biệt là bộ môn Karate, tham gia rèn luyện và phát triển kỹ năng của mình. Đây không chỉ là nơi học tập và luyện tập võ thuật mà còn là môi trường để các bạn sinh viên giao lưu, kết bạn, rèn luyện sức khỏe và tinh thần.

😍Karate-Do là môn võ thuật truyền thống của Nhật Bản, rèn luyện cả thể chất và tinh thần. Tham gia tập luyện Karate-Do, bạn sẽ được:

💗Rèn luyện sức khỏe: Tăng cường sức mạnh, sự dẻo dai, khả năng phản xạ và tim mạch.

💗Tự vệ: Trang bị những kỹ năng tự vệ hiệu quả để bảo vệ bản thân.

💗Rèn luyện tinh thần: Phát triển tính kỷ luật, sự tập trung, lòng kiên trì và tinh thần đồng đội.

💗Giao lưu kết bạn: Gặp gỡ những người có cùng sở thích và đam mê.

💗Tham gia các giải đấu: Là cơ hội để các thành viên thể hiện kỹ năng và đạt được thành tích cá nhân.

💗Chương trình giao lưu: Câu lạc bộ thường xuyên tổ chức các buổi giao lưu, trao đổi kinh nghiệm với các câu lạc bộ bạn cả trong và ngoài trường.

🥋Thời gian tập luyện : 17h30-19h00 - Vào các ngày: thứ 2,4,6 hàng tuần
🥋Địa điểm: nhà xe dãy C Trường ĐH Ngoại ngữ
👉 Học phí : 150🐟/ tháng

🌱Câu lạc bộ Karate-Do cho sinh viên là nơi mà mỗi người có thể rèn luyện bản thân, nâng cao thể chất và tinh thần, đồng thời trải nghiệm những giá trị tốt đẹp của võ thuật truyền thống. Hãy gia nhập để cùng chúng tôi khám phá và trải nghiệm!

Link đăng ký thành viên: https://forms.gle/wqZSKPHaMAxjkNim9

-----------------------------------------------------
Thông tin liên hệ:
CLB KARATE-DO ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ, ĐẠI HỌC HUẾ
Fanpage: https://bom.so/Py6m8e
HLV trưởng: Phan Nam Khánh
Chủ nhiệm CLB: Zơ Râm Mai Duyên

THAM GIA “HÀNH QUÂN” LÊN BẠCH MÃ NĂM 2026, CẦN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ?

I- VỚI MÔN SINH:

1/ Phải trang bị cho mình ý chí thép, y như là một chiến binh ra trận: không vô kỷ luật, không chùn bước, không kêu than, không đầu hàng, không bỏ cuộc… cùng với một tinh thần quyết chiến quyết thắng - “Nhiệm vụ nào cũng hoàn thành, khó khăn nào cũng vượt qua, kẻ thù nào cũng đánh thắng”.

2/ Hành trang phải đầy đủ, nhẹ, và gọn:
- Vật dụng cá nhân, gồm: Một ba lô mang trên vai, bên trong có võ phục, võng, áo mưa, mũ, chăn ấm, đồ ấm (áo, quần, tất, mũ len), 5 lon gạo, 6m dây, chén bát đũa muỗng, tư trang (gương, lược, bót đánh răng, khăn rửa mặt…), cuốn sổ nhỏ và cây viết, vài quả chanh và đường, chai nước nhỏ, túi thuốc cá nhân (bông, băng, thuốc đỏ, thuốc đau bụng, thuốc đau đầu, thuốc chống vắt, ném chống rắn...), tay cầm gậy tre dài 1,6m, chân mang dép lào (không mang dép da trơn trợt hay giày ba ta vì còn phải lội nước và tránh vắt chui vào), một túi ni lông móc bên ngoài ba lô để nhặt rác trên đường…
- Tất cả vật dụng đều phải nhẹ. Ví dụ: Chăn ấm, áo ấm bằng ni lông; chén bát đũa muỗng bằng nhựa.
- Mọi thứ phải được sắp xếp vào ba lô thật gọn, ngăn nắp, và thuận tiện chứ không lộn xộn để khỏi phải lục lọi tìm kiếm mỗi khi cần.
- Vật dụng chung của tổ: Bật lửa, đèn cầy, đèn pin, bóng điện, tăng, trại, dao, kéo, rựa, bao ni lông và xô xách nước, son nồi, thức ăn tập thể, đường, đậu, túi cứu thương, v.v… Tổ trưởng phân công cho các thành viên nam khỏe mạnh và có trách nhiệm mang vác.

3/ Tuyệt đối chấp hành kế hoạch hành quân, tuyệt đối chấp hành mệnh lệnh của cấp chỉ huy (HLV), luôn coi mình là một bộ phận của đoàn quân: cùng đi, cùng nghỉ, cùng ăn, cùng ngủ, cùng sinh hoạt, cùng ca hát… Nhược bằng ngược lại: vô tổ chức, vô kỷ luật, ưa chi làm nấy… hậu quả là, do không được tiếp thêm nguồn năng lượng của tập thể, chắc chắn câu ta sẽ đi lạc, sẽ đuối, sẽ trệt, và nếu nhiều lần vi phạm cậu ta sẽ bị đánh rớt. Ví dụ: Đến cây số 4, có lệnh: “Ba lô trên vai/ Nghỉ tại chỗ/ Năm phút!”. Trong lúc cả đoàn quân ai cũng răm rắp tuân lệnh thì cậu ta ném ba lô xuống đất rồi lục lọi tìm thức ăn nước uống. Do trước đó cậu ta đã núc một lèo hết chai nước nên giờ cậu ta tách hàng, leo lên tận con suối trên cao để lấy nước, lúc trở lại thì đoàn quân đã đi xa, thế là cậu ta tất tả chạy đuổi theo. Mãi đến khi bắt kịp đoàn quân phía trước thì cũng là lúc cậu ta đuối - gục ngay tại chỗ. Một ví dụ khác: Đêm lửa trại, trong lúc các bạn cùng vỗ tay, cùng vui, cùng hát, cùng cười… thì có kẻ chỉ dán mắt vào màn hình điện thoại; hình ảnh ấy trở nên quá xấu xí trong mắt bạn bè đồng môn, còn với các HLV, nếu đó không phải là vi phạm lần đầu thì cậu ta sẽ bị đánh rớt trong đợt sát hạch này và cậu ta sẽ không được cấp Chứng thư Huyền đai.

4/ Phải có thể lực cần và đủ: Đường quanh co đèo dốc, vực thẳm cheo leo; sáng nắng, chiều mưa, đêm lạnh ngắt, rồi đói, khát... Không có sức khỏe không cách chi kham nổi. Bởi thế, tối thiểu một tháng trước chuyến “hành quân”, môn sinh phải có ý thức rèn luyện và tích lủy năng lượng ở mức cần và đủ. Cụ thể:

- Trước hết, phải dành thời gian để chạy bộ tối thiểu 5km mỗi ngày. Nếu không thế, chỉ mới leo lên đến cây số 4, cơ chân sẽ dãn ra không cách chi bước nỗi.

- Lúc leo núi, phải luôn có ý thức về hơi thở: Thở ra một hơi thật dài bằng miệng rồi hít vào một hơi thật sâu bằng mũi; chỉ nhất tâm vào việc bước đều, hít thở sâu, mắt quan sát, trí cảm nhận. Nhược bằng ngược lại, lúc bước chậm lúc bước nhanh, lúc chạy lấp xấp, thở hổn hển, vừa thở vừa nói tía lia đủ chuyện, đầu óc thì vô định… Nếu thế, chắc chắn cậu ta sẽ đuối.

- Cũng khoảng một tháng trước “hành quân”, tuyệt đối không thức khuya, không vui chơi hội hè… đặc biệt đêm trước khi leo núi phải bằng mọi cách tranh thủ ngủ.

- Trước khi leo núi, phải hình dung nơi mình sẽ đến: thông qua những bài viết của các anh chị thế hệ trước trong “Tâm thức núi”, qua những mô tả và hướng dẫn của Huấn luyện viên, hãy luôn mường tượng về những khó khăn mình sẽ gặp, những điều tốt lành mình sẽ được hưởng để đến khi đối mặt với thực tế trước mắt, mình sẽ dễ dàng vượt qua và dễ dàng tìm thấy niềm vui, niềm hạnh phúc.

5- Sau cùng, rất cần một tâm hồn rộng mở để giao tiếp với bạn bè, để xao xuyến trước hoàng hôn, để ngẩn ngơ ngắm bình minh, để thổn thức dưới lung linh ngàn sao, để bâng khuâng nằm nghe thác đổ, v.v... Vũ trụ luôn phát ra nguồn năng lượng vô tận nuôi dưỡng mọi vật mọi loài, với tâm hồn rộng mở, bạn sẽ dễ dàng đón nhận nguồn năng lượng ấy giúp ta mạnh hơn, minh triết hơn, tốt lành hơn, yêu đời yêu người hơn… Và, nhớ đừng quên chụp cho thật nhiều những bức ảnh đẹp để năm bảy mươi năm sau còn có cái mà khoe với đám cháu nội cháu ngoại về một thời thanh xuân lừng lẫy và đẹp lung linh!

Tóm lại, để có chuyến “hành quân” lên Bạch Mã nhớ đời, đòi hỏi mỗi môn sinh phải có: Hành trang đầy đủ, ý chí thép, kỷ luật nghiêm, thể lực sung mãn, và một tâm hồn rộng mở. Nghiệm cho cùng, đó cũng là năm thứ tối cần để đi vào đời.

Lưu ý: Ai thiếu một trong năm nên nằm nhà cho khỏe. Ai thiếu một trong năm đường đời e trật trệu chẳng ra chi.

II- VỚI HUẤN LUYỆN VIÊN:

Là người trực tiếp huấn luyện các em ba năm, nay trong chuyến “hành quân” lên Bạch Mã, các anh đóng vai trò như là vị sĩ quan Tiểu đội trưởng, quản lý một đơn vị từ 10 đến 20 chiến sĩ. Các anh là mắc xích quan trọng nhất quyết định thành công của chuyến đi. Trách nhiệm của các anh là:

1- Phổ biến cho môn sinh đơn vị mình ý nghĩa, mục đích, và những yêu cầu cụ thể, kế hoạch cụ thể, chương trình cụ thể, thời gian cụ thể… của chuyến“hành quân” lên Bạch Mã.

2- Chuẩn bị tinh thần cho các thành viên trong tổ: Về những trở ngại, khó khăn, trắc trở, hiểm nguy… các em sẽ gặp trong suốt chuyến đi; về tình bạn, tình thầy trò, niềm vui, niềm hạnh phúc, niềm tự hào khi sau gần một ngày ngất ngư trên đường, giờ được đứng trên đỉnh non cao Bạch Mã, giữa đất trời bao la diệu vợi.

3- Kiểm tra hành lý của các em có đầy đủ không, có nhẹ không, có gọn không để kịp thời bổ sung. Nếu em nào không đáp ứng đầy đủ yêu cầu thì cương quyết cho em ấy ở nhà. Bởi như một chiến sĩ ra trận, không thể mang cây súng mà không có đạn, lên Bạch Mã mà không có áo mưa chắc chắn sẽ ướt như chuột lột, bởi Bạch Mã 99% có mưa chiều; hoặc đêm Bạch Mã “lạnh như Bắc cực”, nếu không có áo ấm làm sao chịu nỗi; hoặc trèo đèo lội suối, qua gềnh qua thác, nếu không có cây gậy biết vịn vào ai, v.v…

4- Phải bám sát đơn vị mình, phải dán con mắt vào hết mọi sự, mọi việc, mọi chuyển biến để kịp thời ứng phó… Phải vừa như bà mẹ luôn yêu thương, chăm chút, vừa như người cha nghiêm khắc, quở phạt.

5/ Sau cùng, phải tuyệt đối chấp hành quy định của Ban tổ chức về khoản: Thành viên tham gia phải có đơn xin phép của phụ huynh; phải có sức khỏe, đặc biệt không có tiền sử bệnh tim hay bệnh động kinh.

Thế đấy, bởi Tiểu đội trưởng là mắc xích quan trọng nhất quyết định thành công của chuyến đi, cho nên các anh vừa là người vất vả nhất vừa là người hạnh phúc nhất trong suốt cuộc hành trình.

A, còn chuyện này: ba ngày 3, 4, 5/7/2026 “hành quân” lên Bạch Mã còn có cả đoàn làm phim của VTV4 tác nghiệp. Chương trình sẽ được phát sóng trong nước và nước ngoài. Thế là cùng với những tấm ảnh đẹp, năm bảy chục năm sau các em còn có thể khoe với đàn cháu nội cháu ngoại của mình, rằng thì là ông/bà từng là “diễn viên” trong bộ phim thời sự về Bạch Mã lừng danh thuở ấy nữa đấy!
Nguồn: Nghĩa Dũng Không Thủ

ĐỂ ĐƯỢC CẤP CHỨNG THƯ HUYỀN ĐAI NGHĨA DŨNG KARATE-DO

Để được cấp Chứng thư Huyền đai, môn sinh Nghĩa Dũng Karate-Do ở Huế bắt buộc phải vượt qua ba vòng sát hạch:

VÒNG I: Kỳ thi lên Đai đen với ba nội dung: Quyền, Công phá và Đấu, được tổ chức tại Tổ đường Nghĩa Dũng Karate-Do.

VÒNG II: Mang ba lô “hành quân” lên Bạch Mã, thời gian 3 ngày 2 đêm. Đường xa (cả đi và về khoảng 50km), đèo cao, vực sâu, nắng dãi, mưa dầu, đói, khát… là những thử thách giúp kiểm tra thành tựu đạt được trong suốt ba năm rèn luyện: sức khỏe, ý chí, kỷ luật, đúng giờ, đúng hẹn, kiên định, tinh thần vượt khó, tinh thần đồng đội, ý thức giữ gìn vệ sinh và bảo vệ môi trường, v.v… Chuyến hành quân còn là dịp giúp môn sinh trở về với thiên nhiên, giúp các em cơ hội ngắm mây trên đỉnh Bạch Mã, chiêm ngắm hoàng hôn trên đỉnh Bạch Mã, thao thức ngắm trăng sao trên đỉnh Bạch Mã, bốn giờ sáng thức dậy đón bình minh trên đỉnh Bạch Mã, đêm lửa trại vang lừng tiếng ca, tiếng hát, tiếng nói, tiếng cười... Tất cả - bằng hữu, mặt trời, trăng, sao, ngàn cây, nội cỏ, tiếng chim hót, tiếng suối reo, tiếng ầm ào thác đổ, cả những giọt sương long lanh trên đầu ngọn cỏ… sẽ còn đọng mãi trong tâm hồn các em, là nguồn năng lượng vô tận giúp các em trong sáng hơn, dịu dàng hơn, yêu thương hơn, cao thượng hơn, đẹp hơn,…

Sáng sớm ngày thứ hai của chuyến hành quân, sẽ trang trọng diễn ra lễ phong Huyền đai cho các môn sinh tại Hải Vọng Đài. Tự hào biết bao khi được thắt lên mình chiếc Đai đen vĩnh cửu ngay trên đỉnh ngọn linh sơn, giữa đất trời bao la diệu vợi, trước sự chứng giám của quý thầy và các bạn đồng môn. Chiếc Đai đen không còn là sợi vải may mà trở thành một giá trị được ấn chứng bởi bậc tôn sư trong làng Karate. Đó sẽ là kỷ niệm đẹp lung linh suốt một đời.

Do chuyến “hành quân” nhiều chông g*i thử thách nên ngoài tiêu chuẩn phải vượt qua Vòng I, các môn sinh tham gia còn phải có Đơn xin phép của phụ huynh, đặc biệt phải không được dưới 16 tuổi.

VÒNG III: Trong vòng 20 ngày sau chuyến “hành quân”, các môn sinh phải hoàn thành bản thu hoạch dài tối thiểu 8 trang A4 về quá trình ba năm rèn luyện: những khó khăn, những thuận lợi, những thành tựu - sức khỏe, kỷ năng, phẩm chất, đạo đức, tâm hồn… cùng những ấn tượng, những cảm nhận, những kỷ niệm về chuyến “hành quân”, v.v… Tất cả bản thu hoạch sẽ được lưu giữ trong phòng truyền thống của Nghĩa Dũng Karate-Do, riêng những bản thu hoạch xuất sắc sẽ được chọn in vào tuyển tập “Tâm thức núi” 3, 4, 5…

Kết thúc ba vòng sát hạch sẽ là lễ trao Chứng thư Huyền đai, được tổ chức trọng thể tại Tổ đường Nghĩa Dũng Karate-Do.

Chuyến “hành quân” lên Bạch Mã năm 2026 sẽ diễn ra trong ba ngày: 03, 04 và 05 tháng 7. Ngoài môn sinh của Phân đường Nghĩa Dũng Karate-Do ở Huế, các Phân đường Nghĩa Dũng Karate-Do trong nước nếu muốn cho môn sinh của mình tham gia thì, sau khi đọc kỹ và quán triệt những quy định nghiêm ngặt về chuyến “hành quân”, còn phải đăng ký và được Sư trưởng xét duyệt một tháng trước ngày lên đường.
Nguồn: NGHĨA DŨNG KHÔNG THỦ

Một khoảng lặng sâu sắc từ người Thầy mang tinh thần võ đạo
Bài viết: Em Cao Thị Minh Thanh - Sinh viên trường ĐH Đông Á

Không ồn ào, không phô trương, buổi talkshow “Đi một ngày đàng, học một sàng khôn” tại trường Đại học Đông Á - Đà Nẵng đã để lại những dư âm lặng sâu trong lòng sinh viên. Ở đó, Võ sư – Nhà giáo – Tác giả Nguyễn Văn Dũng không chỉ nói về võ, mà nói về con người, về hành trình rèn luyện bản thân và cách sống tử tế giữa một thế giới nhiều biến động.

Trong không gian trang trọng nhưng gần gũi, buổi talkshow mang chủ đề “Đi một ngày đàng, học một sàng khôn” đồng thời phát động cuộc thi “Đại sứ văn hóa đọc UDA – 2026” đã trở thành điểm chạm đặc biệt giữa tri thức, trải nghiệm và giá trị sống.

Hình ảnh người thầy với trang phục giản dị, dáng vẻ điềm đạm đứng giữa tập thể giảng viên và sinh viên không tạo cảm giác xa cách. Ngược lại, đó là sự hiện diện của một người từng trải, người đến không phải để “giảng dạy”, mà để chia sẻ.

Mở đầu buổi nói chuyện, Thầy không nói về kỹ thuật hay thành tích. Thầy nói về một điều tưởng chừng đơn giản: “Học võ là để thắng chính mình, chứ không phải để hơn thua với người khác.” Câu nói ấy không mới, nhưng trong giọng điệu chậm rãi, chắc chắn của thầy, nó trở nên thấm thía. Với Thầy, võ thuật không phải là sức mạnh cơ bắp. Đó là: Kỷ luật mỗi ngày, sự bền bỉ trước thất bại, Và khả năng kiểm soát bản thân trong mọi hoàn cảnh. Những điều ấy, khi đặt vào đời sống sinh viên, lại càng trở nên thiết thực hơn bao giờ hết.

Điều khiến nhiều sinh viên bất ngờ chính là cách thầy định nghĩa lại khái niệm “võ”. Ngày nay, các em cần nhiều loại ‘võ’ hơn: võ của trí tuệ, võ của cảm xúc, võ của cách đối nhân xử thế. Trong một thế giới mà áp lực học tập, công việc và các mối quan hệ ngày càng lớn, “võ” không còn là chuyện trên sàn đấu. Nó hiện diện trong: Cách chúng ta đối diện với thất bại, Cách giữ bình tĩnh trước áp lực, và cách lựa chọn sống tử tế dù không ai bắt buộc.

Buổi giao lưu trở nên gần gũi hơn khi sinh viên đặt những câu hỏi rất đậm chất “sinh viên” và Thầy không đưa ra lời khuyên mang tính khuôn mẫu. Thầy kể lại chính hành trình của mình với những lần thất bại, những giai đoạn hoang mang, và cả những lúc tưởng chừng không thể tiếp tục. Không ai sinh ra đã biết mình là ai. Chỉ có những người không dám thử mới mãi không biết mình có thể trở thành ai. Câu trả lời ấy không giải quyết ngay lập tức mọi vấn đề, nhưng nó mở ra một hướng đi dám thử, dám trải nghiệm và dám chịu trách nhiệm với lựa chọn của mình.

Một trong những thông điệp sâu sắc nhất mà Thầy gửi gắm chính là sự bền bỉ. Trong võ thuật, một động tác có thể phải lặp lại hàng nghìn lần. Không có đường tắt. Không có thành công nhanh chóng. Người ta thường bỏ cuộc ngay trước khi chạm đến thành công, không phải vì họ yếu, mà vì họ thiếu kiên nhẫn. Điều này phản chiếu rõ nét vào cuộc sống hiện đại, nơi mà nhiều người trẻ dễ mất phương hướng khi không thấy kết quả ngay lập tức.

Ở phần cuối buổi chia sẻ, thầy không nói về thành tích hay danh vọng. Thầy nói về một điều giản dị nhưng sâu sắc: Nếu không trở thành người giỏi nhất, cũng không sao. Nhưng hãy cố gắng trở thành người tử tế. Trong ánh mắt của nhiều sinh viên lúc ấy, có sự lắng lại. Bởi giữa những mục tiêu lớn lao, đôi khi người ta quên mất giá trị căn bản nhất của một con người. Tử tế theo cách thầy nói không phải là yếu đuối. Đó là: Sự lựa chọn có ý thức, là bản lĩnh để không bị cuốn theo điều xấu, và là nền tảng để xây dựng một cuộc đời vững chắc.

Không chỉ dừng lại ở chia sẻ cá nhân, buổi talkshow còn gắn liền với việc phát động cuộc thi “Đại sứ văn hóa đọc UDA – 2026”. Và tri thức không chỉ đến từ trải nghiệm, mà còn đến từ việc đọc và suy ngẫm. Trong không gian thư viện nơi diễn ra các hoạt động bên lề, hình ảnh Thầy đứng giữa những giá sách, giữa tri thức và thế hệ trẻ, tạo nên một sự kết nối đầy ý nghĩa giữa võ đạo và văn hóa đọc.

Dư âm còn lại không phải là lời nói, mà là sự thức tỉnh Buổi talkshow khép lại, nhưng những gì còn đọng lại không chỉ là những tràng pháo tay hay những bức ảnh kỷ niệm. Đó là những suy nghĩ chưa kịp nói thành lời, những câu hỏi mỗi người tự đặt ra cho chính mình và có lẽ, là những thay đổi nhỏ bắt đầu từ bên trong.

Thầy Nguyễn Văn Dũng không mang đến những bài học quá lớn lao, mà mang đến một điều quan trọng hơn chính là sự thức tỉnh về cách sống. Trong hành trình trưởng thành, mỗi người đều cần những cột mốc để nhìn lại chính mình. Buổi gặp gỡ tại Đại học Đông Á có thể không thay đổi cuộc đời ai ngay lập tức, nhưng chắc chắn đã gieo vào lòng những bạn trẻ một hạt giống: Hạt giống của kỷ luật, của bền bỉ và của sự tử tế.

-----------------------------------------------
Thông tin liên hệ:
CLB KARATE-DO ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ, ĐẠI HỌC HUẾ
Fanpage: https://bom.so/Py6m8e
HLV trưởng: Phan Nam Khánh
Chủ nhiệm CLB: Zơ Râm Mai Duyên - 0329630957 (zalo)

[GIAO LƯU VÕ THUẬT]

💌Ngày 17/4 vừa qua, CLB Karate-Do Huflis đã có buổi giao lưu cùng CLB Karate-Do HUEdu.

👏Buổi giao lưu diễn ra trong không khí nghiêm túc nhưng vẫn gần gũi. Các võ sinh có cơ hội cọ xát, rèn luyện kỹ thuật và học hỏi thêm từ nhau qua từng trận đấu. Mỗi phần thi đều thể hiện rõ tinh thần kỷ luật, tôn trọng và nỗ lực của từng người.

🫶Xin cảm ơn CLB Karate-Do HUEdu đã cùng tạo nên một buổi giao lưu ý nghĩa. Hy vọng hai CLB sẽ còn có thêm nhiều dịp gặp gỡ hơn trong thời gian tới.

-----------------------------------------------
Thông tin liên hệ:
CLB KARATE-DO ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ, ĐẠI HỌC HUẾ
Fanpage: https://bom.so/Py6m8e
HLV trưởng: Phan Nam Khánh
Chủ nhiệm CLB: Zơ Râm Mai Duyên - 0329630957 (zalo)

Hình ảnh anh Phan Nam Khánh - HLV trưởng CLB Karate-Do Huflis tại Giải Karate-Do các CLB phường Hải Châu mở rộng tranh cúp Nghĩa Dũng Karate-Do Nam Dương lần thứ I năm 2026 ❤️‍🔥💪

-----------------------------------------------
Thông tin liên hệ:
CLB KARATE-DO ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ, ĐẠI HỌC HUẾ
Fanpage: https://bom.so/Py6m8e
HLV trưởng: Phan Nam Khánh
Chủ nhiệm CLB: Zơ Râm Mai Duyên - 0329630957 (zalo)

[CHÚC MỪNG SINH NHẬT QUÝ I]

❄️ Nhanh thật, vậy là tụi mình đã đi qua 3 tháng đầu năm rồi. Và chắc chắn trong khoảng thời gian đó, đã có rất nhiều chiếc sinh nhật diễn ra.

🎂 Không cần quá hoa mỹ, chỉ muốn nói đơn giản là: chúc mừng sinh nhật mọi người. Mong là mỗi người đều đã có ít nhất một khoảnh khắc khiến ngày sinh thành trở nên đáng nhớ — dù là một chiếc bánh nhỏ, một lời chúc bất ngờ, hay chỉ là cảm giác “à, mình lại lớn thêm một chút rồi”.

🌈 Tuổi mới, người ta thường chúc thành công, giỏi hơn, đạt được nhiều hơn. Nhưng CLB chỉ mong mọi người nhẹ nhàng với bản thân một chút — không cần phải so với ai hay chạy theo tiêu chuẩn nào. Làm gì cũng được, miễn là thấy vui. Chậm một chút cũng không sao, miễn là vẫn đang đi. Hy vọng tuổi mới sẽ ít áp lực hơn, nhiều niềm vui hơn và đủ bình yên để mỗi người sống theo cách mình muốn.

-----------------------------------------------
Thông tin liên hệ:
CLB KARATE-DO ĐẠI HỌC NGOẠI NGỮ, ĐẠI HỌC HUẾ
Fanpage: https://bom.so/Py6m8e
HLV trưởng: Phan Nam Khánh
Chủ nhiệm CLB: Zơ Râm Mai Duyên - 0329630957 (zalo)