The New GYM -Trần Phú Từ Sơn

🔥 14KG – MỘT HÀNH TRÌNH, MỘT PHIÊN BẢN HOÀN TOÀN KHÁC! 🔥

Chúc mừng Hội viên Ngọc Anh đã hoàn thành khóa tập 1:1 cùng PT Tuyết Dương trong 3 tháng💪❤️

📉 Cân nặng: 61kg ➝ 47kg
🔥 Tỷ lệ mỡ: 40.2% ➝ 27.7%
💥 Mỡ nội tạng: Level 11 ➝ Level 5

Không chỉ là con số trên cân, mà là sự thay đổi rõ rệt về hình thể, sức khỏe và sự tự tin.

🎯 Tập đúng kỹ thuật
🥗 Dinh dưỡng khoa học
🔥 Kiên trì từng buổi tập
🤝 Đồng hành sát sao cùng PT
Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng Team The New Gym Từ Sơn.

Thay đổi thật – kết quả thật!
Bạn đã sẵn sàng trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình chưa? 🔥

📩 Inbox ngay để được tư vấn chương trình PT 1:1 phù hợp với mục tiêu của bạn!

🌎Tầng 3-4, 386 Đình Bảng- Từ Sơn - Bắc Ninh
📞0886.121.313

🇻🇳 CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 – TẬP FREE TẠI THE NEW GYM! 🇻🇳

🔥 Đặc biệt trong 3 ngày 30 – 31/8 & 1/9, THE NEW GYM MỞ CỬA MIỄN PHÍ cho tất cả khách hàng! 💪

✨ Không mất phí – Không giới hạn trải nghiệm
✨ Thoải mái check-in, tập luyện và khám phá không gian gym hiện đại
✨ Cơ hội dành cho cả người mới bắt đầu lẫn anh em đã tập lâu năm!

🚨 CHỈ 50 KHÁCH ĐĂNG KÝ SỚM NHẤT!
👉 Nhanh tay để lại SỐ ĐIỆN THOẠI ngay dưới comment/inbox để giữ suất!

🇻🇳 Nghỉ lễ không nghỉ tập – đã đến The New Gym thì chỉ có BÙNG NỔ! 🔥

📍 THE NEW GYM – TỪ SƠN


🌎Tầng 3-4, 386 Đình Bảng - Từ Sơn - Bắc Ninh
📞 0886.121.313

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

🎉 The New Gym trân trọng thông báo lịch nghỉ Lễ Quốc Khánh 2/9/2026:

📌 Thời gian nghỉ: Thứ Tư, 02/09/2026
📌 Thời gian hoạt động trở lại: Thứ Năm, 03/09/2026

💪 Kính chúc Quý Hội viên và Quý Khách hàng có một kỳ nghỉ lễ thật vui vẻ, hạnh phúc và ý nghĩa bên gia đình, bạn bè!

🔥 Nghỉ lễ nhưng đừng quên sạc đầy năng lượng – quay lại phòng tập thật sung nhé!

🌎Tầng 3-4, 386 Đình Bảng - Từ Sơn - Bắc Ninh
📞 0886.121.313

🔥 TUẦN LỄ VÀNG – CHÀO MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳

🎁 CHỈ 10 SUẤT ƯU ĐÃI – ai nhanh người đó có!
💥 Đăng ký THẺ TẬP 1 NĂM chỉ 2. # # #. # # #đ
🎁 Tặng ngay COMBO QUÀ TẶNG:
✨ + 2 tháng tập luyện
✨ + Khăn tập
✨ + Tất thể thao

Một năm tập luyện – được tặng thêm 2 tháng, quá lời để bắt đầu thay đổi hình thể ngay hôm nay! 💪🔥

⏰ Chỉ 10 suất – đủ 10 suất là kết thúc ưu đãi!
📩 Comment “2/9” hoặc inbox ngay để giữ suất.

🇻🇳 Mừng Quốc Khánh – mừng một phiên bản khỏe hơn, đẹp hơn! ❤️💪
🌎Tầng 3-4, 386 Đình Bảng - Từ Sơn - Bắc Ninh
📞0886.121.313

Dinh dưỡng – 50% kết quả khi tập Gym 🥗💪

Tập chăm chỉ nhưng ăn uống “tùy duyên” thì body cũng khó như ý! 😆

🔥 Muốn tập hiệu quả, hãy nhớ 4 nguyên tắc:
🥩 Đủ Protein: thịt, cá, trứng, sữa, whey… giúp xây dựng và phục hồi cơ.
🍚 Tinh bột tốt: cơm, khoai, yến mạch… cung cấp năng lượng để tập khỏe.
🥑 Chất béo tốt: bơ, các loại hạt, dầu oliu… hỗ trợ hormone và sức khỏe.
🥦 Rau & trái cây: bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ.

💧 Uống đủ nước – ngủ đủ giấc – ăn đúng mục tiêu = tập có kết quả!

👉 Muốn giảm mỡ: kiểm soát calories, ưu tiên protein cao.
👉 Muốn tăng cơ: ăn đủ calories + protein và tập kháng lực đều đặn.

Đừng chỉ tập để “đốt calo” – hãy ăn để cơ thể có nguyên liệu thay đổi! 🔥

🔥 BACK TO SCHOOL – ƯU ĐÃI PT 1:1 🔥

Muốn thay đổi hình thể – nâng cấp bản thân ngay mùa tựu trường? Đây là lúc bắt đầu! 💪

🎯 Chỉ 3 SLOT duy nhất
🏋️ 36 BUỔI PT 1:1 cùng HLV chuyên nghiệp
💰 Giá chỉ: 10.999.999Đ

✨ Lộ trình cá nhân hóa
🔥 Tập đúng – hiệu quả – an toàn
💥 Đồng hành sát sao đến từng buổi tập

⏰ Chỉ 3 slot – hết là hết!
📩 Inbox ngay để giữ suất và bắt đầu hành trình thay đổi!

🎁 ĐĂNG KÝ PT 1:1 – NHẬN QUÀ LIỀN TAY! 💪🔥

Không chỉ thay đổi hình thể, đăng ký PT 1:1 tại The New Gym còn nhận ngay quà cực chất:

🎁 Tặng Whey hoặc Mass hỗ trợ quá trình tập luyện
💰 Voucher lên tới 1.000.000đ áp dụng tại phòng tập

🔥 Cùng HLV 1:1 để:
✅ Tăng cơ – giảm mỡ đúng lộ trình
✅ Sửa kỹ thuật, tập chuẩn ngay từ đầu
✅ Cá nhân hóa giáo án theo mục tiêu
✅ Tiết kiệm thời gian – nhanh thấy kết quả

Đầu tư cho sức khỏe – nhận quà ngay hôm nay! ❤️

📩 Inbox ngay để được tư vấn gói PT phù hợp và nhận ưu đãi trước khi chương trình kết thúc!

📍 Tầng 3-4, 386 Đình Bảng – Từ Sơn – Bắc Ninh
☎️ 0886.121.313

🔥 1 THÁNG – TĂNG 2.9KG, TĂNG 1KG CƠ! 🔥

Bạn đang gầy, khó tăng cân, tập mãi không lên cơ?
Đây là kết quả thực tế của học viên tại The New Gym 💪

📈 45.3kg ➜ 48.2kg
💪 Cơ xương: 20.9kg ➜ 21.9kg
🔥 Mỡ cơ thể: 15% ➜ 17%

Không cần tập “điên cuồng” – quan trọng là đúng bài, đúng dinh dưỡng, đúng lộ trình.

🎯 Muốn tăng cân nhưng vẫn săn chắc, tăng cơ đẹp?
Inbox ngay để được HLV tư vấn lộ trình phù hợp với bạn! 🚀

🔥 CHÀO MỪNG CÁCH MẠNG THÁNG 8 – MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 🇻🇳 🔥

💥 BÙNG NỔ QUÀ TẶNG – VOCHOUR LÊN TỚI 5.000.000Đ! 🎁

Tháng 8 này, tập luyện không chỉ khỏe – mà còn rinh quà cực khủng! 💪
👉 Đăng ký hội viên ngay hôm nay để săn ưu đãi đặc biệt tại The New Gym Từ Sơn.

📍 Tầng 3–4, 386 Đình Bảng, Từ Sơn – Bắc Ninh
📞 Hotline: 0886.121.313

⏰ Ưu đãi có thời hạn – inbox ngay để giữ suất! 🔥