Pilates Studio : Happy By Quỳnh

Đã bao nhiêu lần bạn thức dậy và cảm thấy cổ mình cứng đơ rồi đau đến mức không quay cổ được ?

Thật ra, Quỳnh cũng từng có những buổi sáng như thế. Cảm giác như có ai lấy tảng đá đè lên vai, cố ngoái đầu nhìn lại để lấy đồ mà thấy nhói tận óc. Hóa ra, việc ngồi lì 8-10 tiếng mỗi ngày trước laptop ở văn phòng đã âm thầm bào mòn sức khỏe của chúng ta.

Nhiều anh chị em hay than với Quỳnh: "Em mỏi vai gáy lắm, em đi mát xa suốt mà không đỡ". Đi mát xa thì dễ chịu lúc đó, nhưng về lại đâu vào đấy...."

Tại sao. Câu chuyện ở đây là chúng ta đang đi chữa ngọn chứ không chữa gốc. Gốc rễ nằm ở thói quen gập người, sai tư thế làm việc và cơ bắp bị yếu đi theo thời gian.

Trong một góc nhìn nào đó, khi Quỳnh quyết định cùng team mở Pilates Happy By Quỳnh ở Tây Hồ, Quỳnh chỉ mong thực sự giúp cho mọi người một cách làm, một giải pháp cốt lõi để sửa lại tư thế, giúp cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh từ bên trong. Không cần phức tạp, chỉ cần bạn bắt đầu chú ý đến cơ thể mình hơn một chút là được.

Thử xem, một vài chuyển động kéo giãn đúng cách mỗi ngày sẽ giúp vùng vai gáy của bạn dễ chịu hơn rất nhiều.
Đã đến lúc chúng ta cần thay đổi thói quen này. Nếu bạn cũng đang làm việc, sinh sống quanh khu Tây Hồ và đang gặp những cơn đau mỏi tương tự, hãy để lại thông tin vào form danh sách chờ của Pilates Happy By Quỳnh. Quỳnh sẽ ưu tiên những suất trải nghiệm và đánh giá cơ thể cụ thể cho bạn trong tháng 6 tới này.
👉 Giải quyết cơn đau mỏi vai gáy tại đây: buitrieudien.com